Привет! Если ты есть вконтакте, то советую эту группу - http://vkontakte.ru/club49868

А от себя - не советую жестких диет. Так как каждый организм по разному реагирует на них! И похудев, ты легко потом можешь набрать вес обратно! Лучше просто питайся правильно! или посиди на протасовке! она и очищает организм и после нее ( если правильно из нее выходить) редко килограммы возвращаются!
Но самое главное диеты со спортом совмещать! Вижу ты бегаешь! молодец! еще пресс покачать , приседать , обруч и скоро ты добьешься желаемого результата. но от жестких диет..все таки лучше воздержаться.
Побольше информации получишь в той группе, которую я дала тебе) там и по альбом походи, везде люди, выкладывая фотки, говорят, как сбросили!

Привет, спасибо :)
Но нужно бороться за красоту.

Привет!Все диеты вредны...