http://www.liveinternet.ru/users/fialga/rubric/3138945/

Рисование. Ссылки
http://www.liveinternet.ru/users/svetik_ru/rubric/4166873/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-41089/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2088/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2088/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-58515/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-52420/

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-41089/

http://www.youtube.com/watch?v=8qo9ravz5Ow

http://505sovetov.ru/136/

http://pohudet-za-nedely.blogspot.ru/p/blog-page_313.html
Ананасовая настойка для похудения
В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от лишнего веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые методы похудения. Это и различные диеты, и изнурительные тренировки, и всевозможные препараты. Очередным средством для борьбы с избыточным весом является ананасовая настойка для похудения.

Для приготовления данного напитка нам потребуется большой спелый ананас, а также пол литра водки. На первоначальном этапе приготовления настойки следует очень тщательно вымыть плод.

Рекомендуется во время этого процесса использовать щетку. Мыть надо до тех пор, пока кожура полностью не очистится от грязи. Это необходимо в связи с тем, что кожура также будет использована в процессе приготовления ананасовой настойки для похудения. После того, как плод помыт, аккуратно срезаются листья и низ ананаса. Сам плод режется на маленькие кусочки, которые затем вместе с кожурой следует прокрутить в мясорубке.

Получившуюся густую кашицу следует залить водкой. Затем банку необходимо закрыть герметично и поставить на неделю в холодное место. Готовую ананасовую настойку рекомендуется принимать за 20 минут до еды. Разовая дозировка составляет одну чайную ложку. Для получения большего эффекта можно принимать настойку за час до сна. В среднем длительность такого курса похудения составляет месяц. Именно на такое время хватает большого ананаса и пол литра водки.

В результате использования ананасовой настойки для похудения удается в среднем скинуть за неделю до трех килограмм. Получается, что по результатам месячного курса приема данного средства можно похудеть на 10 кг. Такой прекрасный эффект будет достигнут в том случае, если будет соблюдаться необходимый рацион питания. По словам людей, которые использовали ананасовую настойку для похудения, избавиться от лишнего веса удавалось без использования различных диет и физических упражнений.

Сжигание жиров при использовании такой настойки основано на воздействии бромелайна, входящего в состав мякоти ананаса и кожуры. Отметим, что в основе большого числа препаратов, создаваемых для похудения, используется именно этот метод воздействия. Так что можно с уверенностью сказать, что ананас с водкой является достаточно эффективным методом похудения, позволяющим справиться с избыточным весом.


Травы для похудения


К похудению и очищению организма надо подходить комплексно. Обычная диета часто не в состоянии избавить нас от лишних килограммов. Более того, иногда наносят организму непоправимый вред (особенно это касается монодиет). Чтобы свести этот вред к минимуму и усилить действие диеты, на помощь приходят подарки природы – лекарственные травы. Они помогают снизить вес и обеспечивают организм всеми необходимыми веществами, которых особенно не хватает во время строгой диеты.

Тематическая ссылка: Индивидуальная диета по вашей группе крови - Отзывы похудевших, фото и результаты

Чаще всего для похудения применяются травяные сборы, в состав которых входят: Травяные настои для похудения, снижающие аппетит – они обволакивают стенки желудка или разбухают внутри него (водоросли спирулина, корень дягиля лекарственного и алтея обыкновенного, фукус пузырчатый, льняные семена).

Травы, снижающие аппетит – они обволакивают стенки желудка или разбухают внутри него (водоросли спирулина, корень дягиля лекарственного и алтея обыкновенного, фукус пузырчатый, льняные семена).
Травы для похудения для восстановления обмена веществ (листья березы, крапива, мать-и-мачеха, цвет бузины, имбирь, розмарин, куркума). травы, восстанавливающие нормальную работу пищеварения (укроп, петрушка, анис, фенхель).
Желчегонные и мочегонные травы способствующие похудению – помогают избавиться от лишней жидкости в организме (володушка, барбарис, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, бессмертник, кукурузные столбики, листья брусники, лопух, лапчатка гусиная, горец птичий, медвежьи ушки, полевой хвощ).
Травы для похудения со слабительным эффектом – очищают организм от шлаков, помогают при запорах (ромашка, тысячелистник, крушина, пахучий укроп, жостер слабительный, вахта, анис обыкновенный, тмин посевной).
Травы, ягоды и плоды для насыщения витаминами и другими полезными веществами (листья крапивы, черная смородина, малина, брусника, шиповник, рябина).
Рецепты и меню травяных настоев для похудения
Настой из зверобоя, тысячелистника и цистозиры (40 г тысячелистника, 40 г зверобоя, 20 г цистозиры бородатой): 2 столовые ложки настоя запарить в 0,5 литра кипятка и дать настояться полчаса. Разделить на три раза (по одному стакану за раз).

Травяные настои для похудения из одуванчика, корня крушины, плодов петрушки и фенхеля (60 г коря крушины, по 20 г плодов одуванчика, плодов фенхеля, плодов петрушки, листьев перечной мяты): 2 столовые ложки смеси сухих трав залить 0,5 литрами воды и настаивать в течение 30 минут. Утром перед едой надо выпить весь настой за один раз.

Настой из корня солодки, плодов аниса и цистозиры (100 г цистозиры, 50 г корня солодки, 50 г плодов аниса): 2 столовые ложки травяной смеси залить 0,5 л кипятка и дать настояться 30 минут. Полученный травяной настой разделить на 3 порции (по 1 стакану).

Лекарственные травы и фитосборы для похудения лучше всего покупать в специализированных фито-аптеках. Помните, что даже безобидная трава может иметь противопоказания и побочные эффекты, ведь это тоже лекарство. Поэтому перед использованием того или иного средства обязательно прочитайте инструкцию.


Фитосборы для похудения
Принимая настои из этих трав, вы сможете снизить уровень холестерина, уменьшить аппетит, наладить обменные процессы в организме. Кроме того, фитосборы обладают мочегонным и послабляющим эффектом.

Сбор №1. По 20 г цветков черной бузины, плодов фенхеля, цветков ромашки, цвета липы, листьев перечной мяты. Смесь сухих трав залить водой в пропорции 1:20. Перелить настой в эмалированную кастрюлю и греть на водяной бане 15 минут. Принимать 2-3 раза в день по одному стакану.

Сбор №2. 40 г коры крушины, 15 г корня одуванчика, 15 г плодов петрушки, 15 г плодов фенхеля, 15 г листьев перечной мяты. Залить 2 столовые ложки смеси трав 2 стаканами кипятка и настаивать в течение получаса. Пить натощак.

Сбор №3. 80 г листьев ежевики, по 10 г мать-и-мачехи и листьев березы. Смесь трав залить кипятком в пропорции 1:20. Дать настояться и пить натощак и в обед перед едой.

Также для снижения аппетита можно принимать настой из кукурузных рылец (по 1 столовой ложке перед едой 4-5 раз в день).

Курс лечения фитосборами для похудения обычно составляет 2-3 недели. Перед началом курса обязательно посоветуйтесь с врачом.

Аир обыкновенный (аир болотный)
1. Аир обыкновенный (аир болотный) - многолетнее травянистое растение, буровато-зеленое, внутри белое, с острым запахом и жгуче-горьким вкусом.
Корневище ползучее, длинное, толстое, с многочисленными придаточными корнями. Цветоносный стебель высотой до 120 см, прямостоячий, неветвистый, трехгранный, с острыми ребрами. Листья очередные, влагалищные, мечевидные и узколинейные длиной до 1 м и шириной 3 см. На стебле косо расположены соцветия в виде цилиндрических початков длиной 4-12 см. Цветки обоеполые, мелкие, зеленовато-желтые, с простым правильным шестилистным околоцветником, плотно прижаты друг к другу. От основания початка отходит длинный (до 50 см) кроющий лист. Плод - ягода, многосемянная, сухая, продолговатая. Растение имеет сильный приятный запах. Цветет в мае - июле.
2. Аир обыкновенный (аир болотный) растет вблизи водоемов, образуя заросли, в средней и южной полосах европейской части России.
3. Заготавливают корневища осенью или в начале зимы. Их отмывают, измельчают и сушат при температуре +40-45° С.
4. Содержит эфирное масло (1,5-4,5%), горький гликозид акорин, дубильные вещества и т. д. В большинстве разновидностей аира также содержится азарон, имеющий канцерогенные свойства.
5. Горький гликозид акорин возбуждает рефлекторно-желудочную и желчную секрецию, увеличивает количество диуреза и оказывает противовоспалительное действие. Препараты аира понижают артериальное давление, оказывают болеутоляющее, отхаркивающее, а также противогрибковое и дезинфицирующее действие.

Применение
Настой: 2 ч. л. измельченного корневища аира на 250 мл кипятка настаивают на водяной бане 40 минут, процеживают. Принимают в теплом виде по 50 мл 4 раза в день при нарушении пищеварения, нерегулярных менструациях, желтухе, малярии, экссудативном диатезе, рахите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, поносе, метеоризме, анемии, кровотечении, а также для улучшения слуха, зрения, памяти.
Настойка: 100 г измельченного корневища аира на 500 мл водки настаивают 2 недели. Принимают по 30 капель 2 раза в день до еды при холицистите и камнях в почках. Для промывания ран настойку разводят водой (1:3).
Порошок: корневища аира, смолотые в порошок, принимают на кончике чайной ложки. При повышенной кислотности желудочного сока и изжоге. Порошком натирают десны при их кровоточивости, рыхлости и зубной боли. Гнойные раны, фурункулы и язвы промывают настоем из корневищ аира и присыпают порошком.
В Индии, Корее, Китае аиром приправляют мясо, рыбу.
Мой муж сказал,что я жирная корова .Назло ему я похудела на 32 кг.... Как мне это удалось читайте далее...
Читай и худей

Как похудеть за неделю
Как похудеть за неделю на 5 10 кг
Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг
Имбирь для похудения
Диета для бедер и ягодиц
Активированный уголь для похудения
Как избавиться от живота
Упражнения для похудения живота