Çåëåíàÿ êíèãà çäîðîâüÿ/ çäîðîâûé íèùèé ñ÷àñòëèâåå áîëüíîãî êîðîëÿ |
Âñÿ ïèùà, êîòîðàÿ ïîñòóïàåò â îðãàíèçì – ýòî ÿä. Åñëè áû â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà íå áûëî ïå÷åíè, îáåçâðåæèâàþùåãî îðãàíà, êîòîðûé ôèëüòðóåò òîêñèíû, âñÿêèé ðàç, ïîãëîùàÿ ïèùó, ÷åëîâåê, ïîëó÷àë áû ñàìîîòðàâëåíèå. Âîò òàêîé ïàðàäîêñ.
Íà íàøå ñ÷àñòüå, ïå÷åíü — îðãàí, êîòîðûé ñïîñîáåí ðåãåíåðèðîâàòüñÿ. Íî, äàæå áëàãîäàðÿ ñïîñîáíîñòè âîññòàíàâëèâàòüñÿ, ïå÷åíü íóæäàåòñÿ â ÷èñòêå. Ïîä ÷èñòêîé ïå÷åíè ïîíèìàåòñÿ íå ïðîìûâêà ïðîòî÷íîé âîäîé, à âûâåäåíèå èç ïðîòîêîâ çàñòîÿâøåéñÿ æåë÷è, êàëüöèåâûõ îáðàçîâàíèé. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ î÷èñòêè ïå÷åíè îò øëàêîâ: ñ ïîìîùüþ ñâåêîëüíîãî ñîêà, ñ ïîìîùüþ ïîñòîâ, ñûðîåäåíèÿ, ñïåöèàëüíîé ùàäÿùåé äèåòû; î÷èùàåòñÿ ïå÷åíü è ïðè ãîëîäàíèè.  äàííîé ñòàòüå ïîéäåò ðå÷ü î ÷èñòêå ïå÷åíè ñ ïîìîùüþ ìàñëà.
×èñòêà ïå÷åíè ìàñëîì– ïðîöåäóðà äîâîëüíî àãðåññèâíàÿ, íî ýôôåêòèâíàÿ, îñîáåííî, åñëè âû ñòàâèòå ïåðåä ñîáîé öåëü áûñòðîé î÷èñòêè ïå÷åíè. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü ÷èñòêó ïå÷åíè ïîä ïðèñìîòðîì ëå÷àùåãî âðà÷à. Ïîñëå ïðî÷òåíèÿ ïîñëåäíåãî óòâåðæäåíèÿ, âû, íàâåðíÿêà, óñìåõíóëèñü.
 óñëîâèÿõ ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû ïðîâîäèòü ÷èñòêó
ïîä âíèìàòåëüíûì îêîì ñïåöèàëèñòà – äîâîëüíî äîðîãîå óäîâîëüñòâèå, ïîýòîìó íàðîä èç óñò â óñòà ïåðåäàåò ñïîñîáû ÷èñòêè ïå÷åíè ñ ïîìîùüþ íàðîäíûõ ñðåäñòâ. Ñàìûì ïîïóëÿðíûì è äåéñòâåííûì ñðåäñòâîì îñòàåòñÿ ÷èñòêè ïå÷åíè ñ ïîìîùüþ ìàñëà.
Ìåòîä î÷èñòêè ïå÷åíè òàêèì ñïîñîáîì – ïðîöåäóðà íå äëÿ ñëàáîõàðàêòåðíûõ, îíà ïðîòèâîïîêàçàíà ïðè îáîñòðåíèÿõ çàáîëåâàíèé ïå÷åíè è æåë÷íîãî ïóçûðÿ. Ñêîðåå, ýòîò ñïîñîá ÷èñòêè ïå÷åíè ïîäîéäåò äëÿ ñëó÷àåâ, êîãäà çàáîëåâàíèå íîñèò íåçàïóùåííûé õàðàêòåð. Äëÿ èíûõ ñïîñîáîâ î÷èñòêè ïîäîéäóò ìÿãêèå ñðåäñòâà, ê ïðèìåðó, ïðè ïîìîùè òðàâ èëè ñîêîâ, çäîðîâîãî ïèòàíèÿ.
Ïåðåä ÷èñòêîé ïå÷åíè íåîáõîäèìî ïðîéòè ïîäãîòîâèòåëüíûé ýòàï. Áóäüòå ïóíêòóàëüíû, ïîäãîòîâêó ê ÷èñòêå ïå÷åíè íóæíî ïðîéòè îáÿçàòåëüíî! Êàê ãîâîðèòñÿ, ÷òî áû ïîòîì «íå áûëî ìó÷èòåëüíî áîëüíî».
×èñòêà ïå÷åíè. Ïîäãîòîâèòåëüíûé ýòàï. Çà òðè äíÿ äî ïðåäïîëàãàåìîé ÷èñòêè íóæíî ïåðåéòè íà ïîòðåáëåíèå ÿáëî÷íîãî ñîêà. Æåëàòåëüíî áðàòü ñîðòà êèñëûõ ÿáëîê, íàïðèìåð, àíòîíîâêà. Êèñëûé ñîê ñïîñîáñòâóåò ðàçìÿã÷åíèÿ êàëüöèíèðîâàííûõ êàìóøêîâ è ïåñêà, ñîäåðæàùèõñÿ â ïå÷åíè. Ìÿãêèå êàìóøêè íå ïîâðåäÿò ïðîòîêè, ïî êîòîðûì îíè áóäóò âûõîäèòü. Ïîýòîìó, åùå ðàç îáðàòèòå âíèìàíèå íà ýòîò ìîìåíò!
 ýòîò ïåðèîä (3 äíÿ) íóæíî äåëàòü êëèçìû ïî äâà ðàçà â äåíü. Ïðåêðàñíî, åñëè âëàäååòå ìåòîäîì ïðîìûâêè êèøå÷íèêà ñ ïîìîùüþ Øàíêõ Ïðàêøàëàíà (Âàðèñàðà), «Æåñò ðàêîâèíû». Âîäà ïðîõîäèò ÷åðåç âåñü ïèùåâàðèòåëüíûé êàíàë ñâåðõó âíèç. Ñíà÷àëà âû ïüåòå âîäó, äåëàåòå ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû îòêðûòü êëàïàíû äëÿ ñâîáîäíîãî ïðîõîæäåíèÿ âîäû ÷åðåç æåëóäîê, ðàçëè÷íûå îòäåëû êèøå÷íèêà. Ìåòîä õîðîø òåì, ÷òî îí íàìíîãî ôèçèîëîãè÷íåå, ÷åì êëèçìà. Ïðè ïðèìåíåíèè êëèçìû âîäà ñ ðàñòâîðåííûìè øëàêàìè, èç íèæíèõ îòäåëîâ êèøå÷íèêà ïîäíèìàåòñÿ â âåðõíèå, à ïðî ïðîìûâêå Øàíêõ Ïðàêøàëàíà âîäà ïðîäâèãàåòñÿ ïî ïèùåâàðèòåëüíîìó òðàêòó åñòåñòâåííûì, ïðåäóñìîòðåííûì ïðèðîäîé, ñïîñîáîì.
×èñòêà ïå÷åíè ìàñëîì è ëèìîííûì ñîêîì. Áåðåòñÿ ñòàêàí îëèâêîâîãî íåðàôèíèðîâàííîãî ìàñëà õîëîäíîãî îòæèìà (ìîæíî çàìåíèòü íà ïîäñîëíå÷íîå) è ñòàêàí ëèìîííîãî ñîêà.  êîíöå òðåòüåãî äíÿ ÿáëî÷íîé ñîêîòåðàïèè, ïðèìåðíî â ñåìü-âîñåìü ÷àñîâ âå÷åðà, âû ñòàâèòå ïåðåä ñîáîé äâà ñòàêàíà è ñ ìûñëÿìè, ÷òî âñå áóäåò «îê», ïðèñòóïàåòå ê ïðîöåäóðå ÷èñòêè ïå÷åíè ïðè ïîìîùè ìàñëà. Ãëîòîê ìàñëà, çàòåì ãëîòîê ëèìîííîãî ñîêà. ×åðåç 10-15 ìèí. âñå ïîâòîðÿòü äî òåõ ïîð, ïîêà â ñòàêàíå íå îñòàíåòñÿ íè÷åãî. Çíàþùèå ëþäè ñîâåòóþò ñíà÷àëà ïèòü ñîê, à ïîòîì ìàñëî, ìåíüøå âåðîÿòíîñòè òîãî, ÷òî íà 3-4-5 ãëîòêå ïîÿâèòñÿ îòâðàùåíèå ê ìàñëó è æåëàíèå âñå çàáðîñèòü. Èäòè íà ïîâîäó ñâîèõ æåëàíèé — ãóáèòåëüíî, ïîýòîìó, î÷åíü íàäååìñÿ íà áëàãîïîëó÷íûé èñõîä ïðîöåäóðû. Âåäü ïåðåä ÷èñòêîé ïå÷åíè âû òðè äíÿ ãîòîâèëè ñåáÿ: ïèëè ñîê è äåëàëè êëèçìû. Îñòàëîñü âñåãî íè÷åãî – âûïèòü ìàñëî è ëèìîííûé ñîê. Âî âðåìÿ ÷èñòêè ïå÷åíè íå íóæíî äóìàòü: à ÷òî, åñëè… «Âñå áóäåò õîðîøî», – ìûñëåííûé íàñòðîé òîæå âëèÿåò íà áëàãîïîëó÷íûé èñõîä ïðîöåäóðû.
Ïîñëå ïðèåìà ìàñëà è ñîêà, âû ñïîêîéíî óêëàäûâàåòåñü â óþòíóþ ïîñòåëü, ïîëîæèâ íà ïðàâîå ïîäðåáåðüå òåïëóþ ãðåëêó. Æåëàòåëüíî óñíóòü è ïîñìîòðåòü õîðîøèå ñíû.
Íàñòîÿùàÿ ÷èñòêà ïå÷åíè ïðîèñõîäèò ó âñåõ â ðàçíîå âðåìÿ. Ó êîãî-òî â òå÷åíèå íî÷è, à ó êîãî-òî óòðîì. Âûõîäÿò çåëåíîâàòûå ìÿãêèå êàìóøêè ðàçíûõ ðàçìåðîâ.
×òî ëè÷íî ìåíÿ ïîâåðãëî â øîê: ïðèìåðíî â âîñåìü ÷àñîâ óòðà èç ìåíÿ âûøëà ìàçóòîîáðàçíàÿ ÷åðíàÿ ñëèçü (çàñòîÿâøàÿñÿ æåë÷ü). Ïðèçíàòüñÿ ÷åñòíî, åñëè áû ÿ íå ïðî÷èòàëà çàðàíåå, ÷òî òàêîå ñëó÷àåòñÿ, ïîäóìàëà áû, ÷òî ïðèøëà òåòêà ñ êîñîé. Ïîòîì, êîãäà øîê îò óâèäåííîãî ïðîøåë, ÿ ïðåäñòàâèëà, ÷òî áûëî áû, åñëè á ýòà ãàäîñòü íå âûøëà. Îíà áû óïëîòíèëàñü è çàáèëà ïðîòîêè. Ïîýòîìó ÷èñòêó ïå÷åíè íóæíî äåëàòü ðåãóëÿðíî, äâà-òðè ðàçà â ãîä.
Ïðè ÷èñòêå ïå÷åíè ïðîèñõîäèò èçáàâëåíèå îðãàíèçìà îò øëàêîâ. ×èñòêà ïå÷åíè ñ÷èòàåòñÿ åäâà ëè íå ñàìîé âàæíîé ïðîöåäóðîé ïðè î÷èùåíèè îðãàíèçìà. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà ëåãêîñòü, êîòîðàÿ ïîÿâèòñÿ ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ïîñëå î÷èñòêè. Äà, ïîñëå î÷èñòêè îðãàíèçì áóäåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ íåêîòîðîå âðåìÿ, âåäü ïî ñóòè, ïðîèçîøëà îïåðàöèÿ áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. Íå ìåøàéòå ñâîåìó îðãàíèçìó, ïèòàéòåñü ëåãêèìè ïðîäóêòàìè. Ïóñòü ýòî áóäóò: ãåðêóëåñ, îáåçæèðåííûé êåôèð, ñëåãêà ïîòóøåííûå îâîùè, ñâåæèå ôðóêòû. Âñå ýòî â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ. Ïîäãàäàéòå ÷èñòêó ïå÷åíè ìàñëîì ïåðåä âûõîäíûìè.
Åñëè ó âàñ íå ïðîèçîøëî âûõîäà øëàêîâ è ïîñëàáëåíèÿ, âàø îðãàíèçì ïðîñòî ñúåë ìàñëî: òîæå âåùü ïîëåçíàÿ è ïóãàòüñÿ ýòîãî íå ñòîèò. Ïîâòîðèòå ÷èñòêó ïîäîáíûì îáðàçîì ÷åðåç îäíó-äâå íåäåëè. Âû áóäåòå áîëåå ñïîêîéíû, è ÷èñòêà ïå÷åíè ïðîéäåò óñïåøíåå.
P.S. Îáÿçàòåëüíî ïðîéäèòå ïîäãîòîâèòåëüíûé ýòàï!
Íà ôîòî âû âèäèòå çàñòîÿâøóþñÿ æåë÷ü, êîòîðàÿ áóäåò âûõîäèòü èç âàñ åñòåñòâåííûì ïóòåì. Ñ ïîñëåäóþùèìè ÷èñòêàìè ýòîãî äîáðà áóäåò ìåíüøå.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |