Чай с молоком-очень вкусно, но чтобы от него худели? впервые слышу. Вообще-чем больше жидкости потребляем, тем быстрее организм освобождается от лишнего.
По мне так самое лучшее-раздельное питание+ спорт+витамины.
Вместо сладкого ем орешки с медом, хожу в бассейн и, чтобы организму было легче терять кг-пью эссливер. Печени помогает.
Но каждому своё)