Джоан, не секрет! живот, конечно, обвис, но у меня возраст не тот, когда кожа подтягивается легко, да и спортом, даже гимнастикой, я не занимаюсь, лень, сначала худела, считая жиры, как писал Гинзбург, я боялась начать худеть, считать калории - муторно, а жиры легко, а когда видишь, что худеешь, не голодая, появляется азарт, потом был сибарит, на нем была 8 недель и никогда не забуду слова Стояновой "сибарит - единственная диета, на которой я гоняюсь за вами с ложкой и заставляю все доедать"!!!!

да, иногда неохота себе готовить много, но то, что я могла есть ТАЗИКАМИ, а я обжора жуткая, я боюсь даже разгрузочных дней, меня примиряло и... худела, потом привыкла к такоему питанию и вот так за 4 года они и ушли... начинала в 115кг, вот уже года три вес примерно 60-65...