Автор  Елена

Далее

 http://klubok.kg7.ru/1/2/5417/

Вы любите сладости? Я очень! Но, как человек склонный к лишнему весу, очень себя ограничиваю в них.
 
Много хорошего я слышала про батончики мюсли. К тому же они сейчас приобрели широкое распространение и их без труда можно найти в любом продуктовом магазине.

 
 
Выбор батончиков мюсли широкий – с черносливом, с изюмом, с медом, с курагой. Но в основе любых из них – злаковые хлопья. Злаки богаты витаминами группы В, белками, макро и микроэлементами.
 
Но настолько ли они натуральные, как о них говорят? Я не уверенна, поэтому такие вещи стараюсь изготавливать самостоятельно.

Если вы тоже стараетесь следить за фигурой и не употребляете в пищу калорийных продуктов — этот рецепт для вас. Питательные протеиновые батончики содержат целую массу витаминов и очень полезны для здоровья. А в их содержании вы не найдете ни сиропа, ни сахара.

Чтобы приготовить такие батончики вам понадобятся:
 
— овсяные хлопья 120 грамм
 
— кунжут 100 грамм
 
— банан 1 штука
 
— груша 1 штука
 
— чернослив 120 грамм
 
— курага 120 грамм
 
— лимон  ½ штуки
 
— мед ½ столовой ложки (но можно и без него)


 
 
Рецепт

 Автор - Carina   Источник

Тесто 

1 яйцо 
100 мл сахара 
150 г маргарина или сливочного масла 
100 мл кефир 
200 мл мука 
1 чл разрыхлитель 
1 чл ванилин 

400 мл ягод ( черника смородина малина вишня) 
50 - 70 г сахара 

Взбить масло с с сахаром... добавить яйцо.. и кефир 
Просыпать муку смешанную с разрыхлителем и ванилином.. 
Вылить тесто в смазанную маслом форму... 
Выложить сверху ягоды.. и посыпать сахаром 
Выпекать 25 мин при 200 С 

Наверное этот рецепт надо было написать в "Ленивые рецепты."... 

тесто очень простое и быстрое... а если не класть ванилин и меньше сахара то можно делать с грибами.. кусочками ветчины... рыбы.. сыром.. луком пореем.. цыпленком..с чем угодно.. 
Время занимает ОЧЕНЬ мало для приготовления.. и всегда свежая выпечка дома 

marjapiiras.jpg

PS: Я  кладу замороженный mix.. т к свежие ягоды у нас безвкусные... а мороженные я покупаю финские или шведские...  

размораживаются они у меня в пакете.. на столе... ( стол у меня с гранитовым покрытием)... т е на размарозку требуется буквально 5 мин... 
Потом я их отцеживаю через друшлаг.. т е сок у меня совсем не пропадает... 
И ничего я не обсушиваю на солфетке... ( это опять таки от лени)   А сразу кладу на тесто  Но может я что не правильно делаю?? ... Не знаю.. знаю что очень вкусный пирог получается....  

Вытягивает всю гадость на ура.

Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.

#здоровье@ladiesnotes

Елена Фаткуллина

Взято с : http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43976171413/V...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Кисло-сладкие цуккини

Заготавливаю на зиму я такие цуккини почти каждый год, уж очень они нам нравятся. Этим рецептом поделилась со мной однажды моя старшая сестра, за что ей большое спасибо.  В оригинале морковка не добавляется, но нам с ней  больше нравится. Важно не варить овощи долго, чтобы они остались хрустящими.
Если у вас нет 5% -го уксуса, то возьмите одну часть 25 %-го и 4 части воды.
Вместо цуккини вы можете взять кабачки, только тогда не забудьте их почистить и освободить от семян, а затем взвесить.

Очень интересный рецепт – груши для этого варенья провариваются в молоке, а получившийся крем действительно напоминает сгущенку, и по консистенции, и по вкусу.

Такое количество продуктов понадобится примерно на 12 пышек.
80 г слив. масла.
1 стол. ложка сметаны.
1 пакетик ванилина.
3 стол. ложки сахарного песка.
250 грамм муки.
2 чайн. ложки разрыхлителя.
2 яйца.
щепотка соли.
2 антоновских яблока.