Как вернуть себе Осознанность.

Как вернуть себе Осознанность. Практические советы     

Осознанность – это состояние, выражающее способность охватывать все сферы своей жизни сознанием.

Она позволяет осознавать истинные, а не подсознательные мотивы своего поведения, и тем самым управлять эмоциональными процессами.   Настоящий прогресс человечества зависит не от ума, а от сознательности.  

дальше...

БОЛЬ РАЗВЕДУ РУКАМИ

 

дальше...

МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ: ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

 

дальше...

Как стать умнее - простая йога для мозга

Как стать самым умным? Посмотрите видео — это простое упражнение, которое, по заверениям западных специалистов, способно развивать наш мозг, память, интеллект.

Таким упражнениям учат детей с отсталым развитием, людей с болезнью Альцгеймера, да и просто всех тех, кто хочет улучшить свою мозговую активность.

А при чем здесь мочки? (не почки, а мочки уха ). Давайте по порядку.  

дальше...

Мое НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ!!!

Вчера публиковала меню, которое использовала на прошлый Новый год.
Сегодня публикую меню, которое планирую готовить на предстоящий чудесный праздник.
На этот Новый год готовить буду меньше, поскольку отмечать будем только семьей с детьми, без гостей.
С наступающим вас!!! Приятных предновогодний хлопот!!!
читать меню

ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДОВАЛ

Это приготовление давало исцеление
и помогало поколениям!



Нужно взять 0,5 кг неочищенного овса. Промыть и залить 3 литрами воды. Доведя до кипения, кипятить в течении часа на среднем огне. Процедить и принимать по 2 стакана 3 раза в день.
Гиппократ рекомендовал пить отвар овса как чай для пользы организму. Известный французский врач Жан де Кантерик пропивал это лечебное средство по 2 недели три раза в год – весной, летом и осенью. Выпивал он по 2 стакана утром натощак, за 2 часа до обеда и через 3 часа после обеда. Благодаря такому оздоровлению, доктор прожил до 120 лет.
Этот способ лечения у доктора перенял английский врач Ричард Лихвер и хранил его долгое время в тайне. Только в 1990 году он обнародовал этот рецепт, сделав его всеобще приемлемым.
Этот напиток воздействует практически на все системы организма. Он в первую очередь обновляет кровь, отлично очищает, освежает организм, укрепляет сон, возбуждает аппетит. Помогает при болезнях сердца, почек, мочевого пузыря, при нервных расстройствах. Применяют его также при ревматических воспалениях суставов и, особенно при тех болезнях, которые вызывают жар. Полезен чай для онкобольных проходящих химиотерапию, как эффективное поддерживающее организм и облегчающее состояние средство.
Будьте здоровы!

Вкуснейший слоеный салат от Вкусной еды!

Источник. Далее текст автора.

Дорогие читатели блога Вкусная Еда! Предлагаю сегодня вашему вниманию экспромт, эксперимент - отличный салат из консервированного тунца. А заодно и историю о том, как разочарование вашими услиями может превратиться в радостное событие.

Я положила в салат  все, что было в холодильнике. Получилось необыкновенно вкусно! Таким салатом можно вкусно перекусить или заменить ужин или завтрак! А слоеные салаты -самые лучшие, выглядят аппетитно и сок не дают, каждый перемешивает сам в своей тарелке.

Итак, рецепт вкусного , свежего, сочного  слоеного салата с рыбкой -консервированным тунцом , овощами и рисом.

Читать далее...

Молодильная маска. Чудеса да и только!

Молодильная маска По преданиям эту Молодильную маску можно делать только один раз в год, причем в ночь с 13 на 14 или с 14 на 15 января! Правильно сделанная маска дарит женщине сияние красоты. Маска готовится за сутки и подходит всем типам лица, только продолжительность и выход из нее разные. Нужно взять 2 ст.л. густой сметаны (30-40% жирности) , капнуть в нее 7 капель свекольного сока, 4 капли морковного сока, 12 капель яблочного сока, все хорошо перемешать, сверху положить ветки (небольшие) любого хвойного растения (еловые или сосновые веточки), так, чтобы вся поверхность будущей маски полностью спряталась под их зеленью, поставить в морозильник на 5-7 часов. Читать далее рамочка - Милолика Покровская

Вареники "За уши не оттянешь" - пушистые,толстые, тают во рту.

 

Девочки, обалденный рецепт! Вот эти - вареники так вареники! Пушистые,толстые, тают во рту.Те кто хоть раз пробовал эти вареники, забыть этот вкус уже не сможет никогда. С картошeчкой, а тесто...на сметанке!

Вязаные снежинки. Красивые со схемами)

Crystal Fantasy Snowflake. Susan Gater

крючок №1.6

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ 

Листик: 

(7 вп, п/ст в 5-ю петлю от крючка) х 3 раза, (5 вп, п/ст в 5-ю петлю от крючка) х 2 раза, п/ст в 3-й п/ст от крючка и в следующую петлю, 5 вп, п/ст в 5-ю петлю от крючка, пропустить следующую вп, (п/ст в следующие 2 п.) х 2 раза 

УКАЗАНИЯ 

Свяжите цепочку из 6 вп, соедините п/ст в круг. 

1 ряд: 9 вп, *ст.с/н в центр круга, 6 вп* - повторить *...* 5 раз, соединительный п/ст в 3-ю вп. начальной цепочки из 9 вп. 

2 ряд: 1 вп, ст.б/н в эту же п., 

# * 3 вп, ст.с/н в следующую арку из 6 вп, 

5 вп, п/ст во 2-ю п. от крючка и в следующие 3 п., 

3 вп, ст.с/н в ту же арку, 

12 вп, п/ст в 5-ю п. от крючка и в следующие 6 п., 

листик, 

11 вп, п/ст в 5-ю п. от крючка и в следующие 6 п., 

1 вп, ст.с/н в ту же арку, 8 вп, п/ст во 2-ю п. от крючка и в следующие 3 п., ст.с/н в ту же арку, 3 вп * ст.б/н в следующий ст.с/н # 

Повторите #...# 5 раз, затем ещё один раз *...*. Соединительный п/ст в первый ст.б/н. 

Перевод: Aurling

Mechanic’s Snowflake. Allison Weaver

УКАЗАНИЯ 

Выполните цепочку из 10 вп, соедините ее концы п/ст, чтобы образовалось кольцо. 

1 ряд: 2 вп, 23 ст.с/н в центр кольца, соединительный п/ст в вершину начальной цепочки из 2 вп. 

2 ряд: 2 вп, *4 вп, ст.с/н в последующие 4 ст.с/н предыдущего ряда* - повторить 5 раз, 4 вп, ст.с/н в последующие 3 ст.с/н предыдущего ряда, соединительный п/ст во 2-ю вп начальной цепочки. 

3 ряд: п/ст в 1-ю вп. цепочки из 4 вп, 3 вп, ст.с/2н, 1 вп, комбинация из 3-х пико (см. Примечание), 1 вп, 2 ст.с/2н в ту же арку из 4 вп, * 3 вп, комбинация из 3-х пико, 3 вп, 2 ст.с/2н, 1 вп, комбинация из 3-х пико, 1 вп, 2 ст.с/2н в следующую арку из 4 вп* - повторить *...* 4 раза, 3 вп, комбинация из 3-х пико, 3 вп, соединительный п/ст в вершину начальной цепочки из 3 вп. 

ПРИМЕЧАНИЕ 

Комбинация из 3-х пико: (4 вп, п/ст в 4-ю п. от крючка) х 3 раза, п/ст в основание 1-го пико. 

Перевод: Aurling

Царская настойка простуду гонит прочь!

 

  Многие, наверное, слышали про царскую настойку, но как ее готовить, мало кто знает. Для многих – это первое средство от простуды.

• В пол-литровую бутылку качественной водки положить 2 больших стручка красного жгучего перца, 1 ст. л. тмина и настаивать 2 недели в темном месте.

• Как применять: налить в большую кружку (примерно 400 мл) крепкий черный чай, добавить сахар (количество – на свое усмотрение) и 2 ч.л. настойки. Пить медленными глотками. Будет бросать в жар, что очень хорошо.

Простуда очень быстро отступит.

http://alex-exp.blogspot.com/2011/0...-post_1959.html

Личный сайт пластических хирургов

Пластическая хирургия, как впрочем, и все остальное, своими корнями уходит глубоко в историю. Люди заботились о своей внешности еще в Древнем Египте, во времена изобретения папируса. Упоминания о проведенных пластических операциях можно встретить в Китае (Vвек до н.э.),а также в Индии (записи датируются 800 годом до н.э.).В Европе первые успехи в области пластической хирургии появились лишь в XVIIвеке. Основа для современной пластики была заложена в XIX веке.
Пластической хирургией называется отрасль медицины, которая оперативным путем устраняет различные дефекты и деформации поверхностных органов и тканей тела человека. Самыми распространенными пластическими операциями являются: подтяжка лица, коррекция носа, подтяжка шеи и лба, коррекция ушей и подбородка, губ и бровей, инъекции ботокса, липосакция, пересадка собственных волос или, так называемое лечение облысения, изменение и коррекция размеров и формы груди (в основном, это увеличение груди). Кстати, отзывы об увеличении груди и других видах пластических операций и различных омолаживающих косметических процедур Вы можете почитать на личном сайте пластических хирургов Леликова А.С. и Леликова К.С.. На сайте выложены фотографии с работами вышеуказанных хирургов. А еще Вы найдете всю информацию по этим врачам: где они учились, какие дипломы и сертификаты получали, где работали. Кроме того, Вы сможете пройти on-line консультацию, где и получите ответы на все свои вопросы. Прежде чем что-то изменить в себе, проконсультируйтесь первоначально с врачом, почитайте отзывы об увеличении груди других людей, прошедших эти процедуры или операции, а затем уже делайте себе пластику.

Volody24 gl

"Вишневая крошка" в микроволновке. Быстро и оооочень вкусно!


Безо всякой конвекции и комбинации, на обычном режиме была сделана вишневая крошка - очень быстро и очень вкусно!
читать рецепт

Биолифтинг лица. Галина Гроссман

Сеанс для лифтинга лица, 1 часть. Практический курс. В первой части идет разглаживание кожи, вытягивание мышц лица с целью уничтожения морщин и неровностей кожи. Курс апробирован в Гроссманн Центре Человека.
Он является более успешным и приемлемым для омоложения лица, чем пластические операции.







Читать далее

Пирожки жареные простые и беляши. Начинка для беляшей.

Очень хороший рецепт теста-беляши чудо!
 

Читать далее...

Бекон из... баклажанов

Во первых огромное спасибо Миссис Жизнь за замечательный рецепт!
Я сделала это и очень довольна результатом!


Читать далее...

Интернехмор. Выпуск 4

Сижу в Интернете, чувствую запах жареной картошки, а ведь я её варить поставил!

***

Когда выходишь из »Одноклассников», появляется надпись: »Как, уже уходите? Так быстро?» и так вежливо, трогательно...

Так и хочется ответить: «Нет, ну что вы... Сейчас доползу до кровати и зайду с мобильного!»

***

Купили дочке веб-камеру. Теперь ровно одна треть комнаты идеально убрана.

***

Windows Vista работает сносно — каждую неделю сносить приходится.

***

Электрик, химик, механик и программист едут вместе в авто. Вдруг заглох мотор.

— Электрик говорит, «Наверно аккумулятор полетел»

— Химик говорит, «Нёт, скорее всего не тот топливо».

— Механик, «Я думаю что это коробка передач не работает.»

Все посмотрели на программиста и спросили что он думает.

— Программист: «Может вылезем , и залезем обратно в машину?»

Читать далее...

ЦВЕТНЫЕ АЖУРНЫЕ МОТИВЫ... красиво...






Читать далее...

ОДИН УЗОР НЕСЛОЖНЫЙ и несколько воплощений...

https://picasaweb.google.com/101847981766042349568...ianCrochet#5571807121116497442

• 
   

1.


2.


3.


4.

Читать далее...

Рисунки...утюгом. Вы можете в это поверить?

Этот и другие рисунки нарисованы в древней технике энкаустика при  помощи восковых мелков и обычного утюга.

 

"Энкаустика - древнее искусство живописи горячим воском. Энкаустика намного старше масляной живописи, и до сих пор мы любуемся красками фаюмских портретов. В наши дни энкаустическая живопись требует дорогого оборудования и материалов, мастерства и сложных навыков. 
Один из современных вариантов, самый доступный, не требующий больших материальных затрат - использование утюга и восковых мелков. Матовость воска, осязаемая фактура законченной картины - это надо видеть и ощущать под пальцами. Непривычно. Но интересно. Что получится в результате движений - ясно не всегда... Определенное состояние души, духа и тела влияет на конечный результат."

А начиналось все несколько месяцев назад. "Гуляя" по просторам интернета, я случайно попала на сайт:"Энкаустика.Я рисую утюгом присоединяйтесь". Посмотрев видеоуроки, я просто "заболела" энкаустикой.На следующий день купила утюг и восковые мелки в канцтоварах и началось... Хочу сразу предупредить, что рисовать я совсем не умею. 

Технику энкаустики можно описать следующим обоазом: восковые мелки мазками я наношу на горячий утюг, а потом переношу на картон. Картон желательно брать глянцевый. Утюг должен быть без отверстий на подошве. картон должен лежать на подлжке, которая должна быть мягкой и обязательно большего размера, чем картон.В качестве подложки я использую стопку газет.

Включаемутюг на минимальную мощность и наносим на подошву восковые мелки. Можно сразу нескольких цветов, они не смешиваются. Работать нужно очень быстро, потому что мелки быстро плавятся. Затем то, что получилось на утюге, переносим на картогн прикладывающими или гладящими движениями.

Как и в каждой технике, в энкаустике существуют основные приемы работы. Предлагаю ознакомиться с их особенностями перед началом работы. Как уже говорилось выше, современная энкаустика — вид искусства, доступный каждому желающему.

Так, прием первый — разглаживание. Представляет собой элементарное гладящее движение утюгом.Утюгом проглаживаем картон от одного края к другому,не останавливаясь.

Вторым приемом — оттиском — создаются прожилки. Утюг прикладываем к картону, а потом резко приподнимаем утюг.

Третий прием заключается в работе боковой стороной утюга. Таким образом получаются необходимые белые линии. Утюг ставим ребром на уже нанесенный основным приемом фон. Так получаются вертикальные и горизонтальные линии. Например, трава разной длины, кусты, тонкие деревья.

Четвертый прием — рисование кончиком утюга. Носиком утюга подцепляем немного воска и им рисуем. Таким приемом можно получить мелкие детали (цветы, птиц и небольших животных).

Готовую работу я оформляю в рамочку под стекло.

Вашему вниманию я представляю несколько моих работ, на примере которых я расскажу Вам об основных приемах энкаустики.

Первые три фото-это мои первые работы, где я просто пыталась отработать элементы и приемы.

Наношу на подошву утюга мелки голубого и  бледно-розового цвета.Ставлю утюг паралельно верхнему краю и провожу по картону справа налево, не останаливаясь, пока вся подошва утюга не прогладит картон. Вытираю подошву утюга бумажными полотенцами и наношу на утюг мелки желто-коричневой гаммы и вновь глажу картон от одного края до другого.Воск наносится поверх предыдущего слоя воска. Наношу зеленые оттенки цветного воска и слекга прикладываю подошву утюга и резко поднимаю, получаются мелкие прожилки.Ну чем не стебельки трав?Третий прием-рисование ребром подошвы вы видите в изображении кустиков на переднем плане.Четвертый прием-рисование кончиком утюга- птички на небе.

Читать далее...