бесподобные РУГУВАЧКИ |
|
Стакан воды.Метод Сильва |
В нашей жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не хватает какой-то информации, некоего ключевого момента.
Мы не всегда доверяем интуиции, а она порой дает нам как раз ту самую малость, которую мы искали с помощью логики и трезвого расчета.
Мы плохо умеем слушать эту самую загадочную интуицию, и, как следствие, пользоваться ею с большим успехом.
Однако этому можно научиться.
Один из методов, с помощью которого можно заставить работать на себя правое полушарие мозга (ответственного за колоссальный творческий потенциал вообще, и интуицию в частности), широко известный метод Сильва*.
(*Хосе Сильва – американский парапсихолог, основатель Метода Сильва и ESP системы — нетрадиционных, с точки зрения официальной науки методик, призванных помочь людям повысить их IQ, развить психические навыки, а также развивать способности исцелять себя и других” Википедия)
Упражнение по методике Хосе Сильва, которое подключит ваше подсознание, интуицию к решению вопроса, на который вы хотели бы получить ответ.
Упражнение стакан воды
Перед сном наполните стакан водой.
Закройте глаза и поднимите их вверх.
Теперь отпейте около половины воды из стакана, мысленно произнося:“Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.
Теперь можете спокойно ложится спать.Проснувшись утром, проделайте тоже самое: за сомкнутыми веками чуть поднимите глаза вверх, допейте оставшуюся воду, одновременно произнеся (мысленно):
“Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю”.
После такого задания подсознанию вы обязательно получите необходимую информацию. Это может быть сон, который вы непременно запомните, случайная встреча, или просто проблеск, озарение, которые будут включать информацию, которая поможет решить вашу проблему.
О свойствах воды известно уже достаточно много, да и наш организм на 78% состоит из воды. А наше подсознание прекрасно знает, что все живое происходит из воды.
На этом, собственно и основана эта техника. Она чрезвычайно проста и очень действенна, недаром психологи считают ее одной из гениальнейших техник метода Сильвы.
А все гениальное просто
Внимание! Упражнение Стакан Воды выполняется перед сном. Но если вы по какой-то причине сразу не сможете уснуть, ничего страшного, не переживайте.
Независимо от обстоятельств программа начала действовать.
Я понимаю,что все в нашей жизни не так просто.Но,кто знает,может быть все эти техники, действительно работают.
Ничего не мешает это проверить
|
Кабачковые кексы с луком и беконом |
|
Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания |
Приготовить полезную, низкокалорийную и, вместе с тем, вкусную еду совсем непросто. Но как же хочется! Впрочем, для современных женщин ничего невозможного нет – ведь сегодня нам предлагают новинки и различные средства, помогающие достигнуть в кулинарном искусстве мастерства. Попробуйте воспользоваться рукавом для запекания. Главное преимущество приготовления блюд в данном рукаве – полезная и вкусная еда без лишних калорий и жира. Настоящая находка для тех, кто бережет фигуру и заботится о своем здоровье.
В чем же его основные преимущества?
|
Блюдо из овощей «Кабанчеро хиляют по Бродвею»… |
Рецепт этого блюда (не знаю — закусь будет или гарнир) — очень просто и незамысловат… готовится очень просто, но результат отличный!
Моя прекрасная доча овощи не «видит в упор», потому как считает, что от них обязательно заболеет авитаминозом и получит отравление на весь организЬм… Это блюдо уплетала за обе щеки и заказывала на будущее — а как же: Кабанерос!
Блюда из овощей — моя любимая тема… Оно, конечно, есть джентльменский набор блюд — ну там овощное рагу, оладьи овощные, овощи запечённые… и т.д., и т.п. Но всё же хочется чего-то новенького, «неизведанного» — рецепт этого блюда из овощей увидела краем глаза на одной из кулинарных телепередач. Немного переделала…
Название такое не могу объяснить — надо спросить у автора рецепта, небось-то он знает… наверное, хиляла по Бродвею под руку с Кабанчеро! Одним словом, умного мне ничего в голову не пришло — так и оставила… хилянье… с кабаньеро… и с Синьором Помидором… Да, ещё сыр…
Кабачки (ой, с кабачками по Бродвею не хиляют, да? — тогда, Кабаноси!) моем и обсушиваем. Как уже говорено, хорошо бы созревшие, но не перезревшие экземпляры — вы ни с теми ни с другими не очень-то вприпрыжку будете хилять…
Нарезать кружочками — эдак 1,5 см толщиной.
С томатами зверствуем — снимаем кожицу: на попке делаем надрезы накрест, заливаем кипятком на несколько минут, затем опускаем в ледяную воду….
Ф-ф-фсё: готовы! Нарезаем кольцами толщиной в 0,5 см. Но это на глаз — можно без линейки…
Кабануси обжариваю (как и впрочем поступаю часто и с другими овощами) любимым методом «СУХОЙ ОБЖАРКИ», а это делается так -
- на сухую хорошо нагретую сковороду выложить кружочки овощей;
- как только с одной стороны они подрумянтся, то надо их перевернуть,
- влить в сковородку не более 0,5 ч.л. растительного масла,
- накрыть крышкой и довести овощи до определённого состояния мягкости, но когда ещё чувствуется упругость овоща…
Чтобы эНтот важный момент не пропустить — то не хиляйте далеко от ваших Кабанчуков! Следите за процессом!
Но ещё один ньюансик!!! ТАК обжариваете только половину кружочков — с двух сторон… Да? Другую половину кружочков обжариваете ТОЛЬКО с одной стороны!
Далее приправить надо по вкусу — соль/перец/травы… Тут не надо себя сдерживать. Но я приправила только солью и перцем, так как сыр имел очень интенсивный вкус…
Далее осталось собрать всех до кучи… для дальнейшего хиляния… — делать это так:
- на сковородку НЕобжаренной стороной выложить кабанчуковые кружочки;
- на них кусочек сыра — вот ему и счастье (соединился с мачо-кабанчо для хиляния по Бродвею);
- далее кружочек томата —
- на него ИШШО сыр…
- завершить наше творение кружочком кабачка, обжаренного с двух сторон.
Как завершающий штрих — сыпните травки, брызните маслица ароматного — и всё под крышку на малый огонь! Ждём-с… пока сыр красиво поплавится и потечёт…
Всё, закабанили… — подать сразу!
Это блюдо и овощей надо готовить, готовить и готовить… потому как вкусно!
Автор - Laralaram — from Germany with love!
|
ароматный пирог с консервированным тунцом «Ошеломительный» |
Серия сообщений "рыбное":
Часть 1 - Рыбка, которая тает во рту
Часть 2 - Скумбрия с овощами в фольге:)
...
Часть 16 - Малосольная маринованная скумбрия:Вкусно и быстро
Часть 17 - Селедка в банке
Часть 18 - ароматный пирог с консервированным тунцом «Ошеломительный»
Часть 19 - Рыба от эскимосов на ужин
Часть 20 - Селёдочные шарики
...
Часть 29 - соленья, варенья.
Часть 30 - Закуска для русских леди
Часть 31 - Нежные вкусные котлетки "Рыбное чудо"
|
Виртуальный салон красоты. |
Хотите попробовать
себе новую причёску
или макияж?
Или отредактировать
фотку своего близкого
человечка.
Это можно прекрасно
сделать в Виртуальном
салоне красоты.
Только нужно
загрузить своё фото
или любимого человека.
И пробовать все те
возможности, которые
предоставляет вам
ВИРТУАЛЬНЫЙ
САЛОН КРАСОТЫ .
|
Интересные уроки, которые даёт нам природа |
У природы нет секретов в достижении успеха и нужно только набраться мужества и увидеть интересные уроки, которые даёт нам природа.
1. Первый урок, как ни странно, от дятла: “Урок реалистичной фокусировки”
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
|
Упражнения для похудения: моделируем фигуру. |
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз.
Как убрать живот.
Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.
|
Пирожки «Как пух» сухие дрожжи |
|
Фитнес всегда и везде |
Каждая из нас мечтает найти способ тренировки мышц «без отрыва от дел»: лежа перед телевизором дома, сидя за компьютером в офисе и даже стоя в очереди в супермаркете. А ведь этот способ уже существует! Как быстро похудеть, как подтянуть мышцы максимально легко и незаметно для окружающих Метод «постоянной скрытой тренировки и физического воздействия на организм» (ПСВ), а проще - «гимнастика для ленивых», - является отличной альтернативой традиционным занятиям физкультурой. Он просто незаменим для современной безумно занятой женщины, у которой катастрофически не хватает времени на спортзал! Ведь простые упражнения не требуют больших усилий, изменения привычного стиля жизни и не отнимают ни одной минуты драгоценного времени.
Авторы о ПСВ
Автор метода ПСВ Сергей Владимирович Потапкин и его соавтор, психолог Ирина Юрьевна Кухарская, являющиеся членами Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»,настаивают на том, что, хотя их метод и объединяет несколько десятков упражнений, предназначенных для укрепления различных групп мышц, это все равно не фитнес.
Главная задача ПСВ, по их словам, - восполнить дефицит физической активности, который испытывает большинство жителей больших городов, поэтому правильнее его назвать общеукрепляющей оздоровительной системой, предназначенной привести организм в тонус.Снижение веса - лишь один из ее основных эффектов.
Сами создатели ПСВ когда-то страдали от избыточного веса и не вели активный образ жизни. И вот в один прекрасный день, рассказывает на одном из своих сайтов Сергей Владимирович, все изменилось.
«Пришла мысль: что если я, раз уж все равно тут лежу, приподниму одну ногу и подержу ее на весу… Потом сложил руки и надавил ладонями друг на друга. Потом опять приподнимал ноги. Все это - не отрываясь от телевизора…»
На следующее утро боль в мышцах косвенно свидетельствовала о том, что тренировка прошла с пользой. Так появилась система «скрытой тренировки», вернувшая здоровье, хорошую фигуру и красоту своим создателям.
Ирина Юрьевна, приведя себя в форму с помощью ПСВ, хвастается: «Когда я работаю за компьютером, стул ходит подо мной ходуном, потому что я не в силах усидеть на месте без движения больше нескольких минут, раскачиваюсь, пританцовываю и едва не подпрыгиваю на нем.
Энергия перехлестывает меня, я многое хочу и многое успеваю сделать, и точно знаю, что у меня хватит сил и времени на все».
|
Пальчиковые стихи и многое другое |
Пальчиковые стихи и многое другое
У девочек и мальчиков
На руке пять пальчиков:
Палец большой - парень с душой,
Палец указательный - господин влиятельный,
Палец средний - тоже не последний.
Палец безымянный - с колечком ходит чванный,
Пятый - мизинец, принёс вам гостинец.
Тесто pучками помнем (сжимаем-pазжимаем пальчики)
Сладкий тоpтик испечем (как будто мнем тесто)
Сеpединку смажем джемом (кpуговые движения ладошками)
А веpхушку сладким кpемом (по плоскости стола)
И кокосовою кpошкой
Мы пpисыплем тоpт немножко...("сыплем кpошку" пальчиками обеих pук)
А потом заваpим чай,
В гости дpуга пpиглашай.
|
Уникальный бальзам Балыниных. |
|
|
Маленькие домашние хитрости (фольга) |
|
|
ФИРМЕННЫЙ РУЛЕТ "ЭПИДЕМИЯ"... |
|
КАРТИНЫ ИЗ ЗЕРЕН... совсем новая техника, не похожая ни на что... |
.
|
Спасение утопающих |
Считается, что, когда женщина хочет любви, то это она хочет радости и праздника.
Если любимый богат и добр - она получит духи, колечко и номер в пентхаузе, каждая встреча будет как маленький День Рождения, как зоопарк с воскресным папой, порция незаработанного, подаренного удовольствия, инъекция беззаботности, золушкин бал.
С удалым голодранцем программа будет другая - ей наломают в парке сирени и починят велосипед, а потом умыкнут в поля петь песни до зари. Это будет ровно тот же эффект, что и с пентхаузом, только вид сбоку - запретная свобода и веселые безумства, синдром отличника, сбежавшего с уроков.
Подразумевается, что, желая любви, женщина мечтает провалиться в детство, а именно в ту его фазу, где не надо учить уроки, а надо есть мороженое и гулять без шарфа.
Это не совсем так. Главное в детстве - не мороженое. Главное в детстве - это уверенность, что когда ты обожрешься мороженого на морозе и без шарфа, ты не заболеешь ангиной, а если и заболеешь - тебя укутают и будут поить бульоном с ложечки. Не за зоопарк и не за новый компьютер любят воскресного папу. Его любят за то, что он всемогущ и выручит из любой беды. И веселого двоечника любят не за анекдоты, а за то, что он отобьет от хулиганов.
Не за пентхауз женщина любит богатого и доброго (богатых и злых не любит никто). Ей все равно, в каких интерьерах его обнимать. Она просто верит, что у него хватит денег и связей, чтобы устроить ее к хорошему хирургу, отмазать от ментов, а в случае апокалипсиса - вывезти ее в безопасное место.
И нищего героя она любит не за романтику и не за непокорный дух, а за то, что, когда начнется - он спрячет ее от погрома, соберет пулемет, сумеет выкопать землянку и добыть еды на большой дороге.
Женщина, рожденная в этой стране, - она не то чтобы постоянно думает об апокалипсисе. Она просто всегда как бы имеет его в виду. Даже когда стонет в оргазме. Особенно тогда. И если она чувствует, что тот, кого она обнимает, не станет за нее впрягаться - не хватит ума, возможностей, энтузиазма, - она понимает, что с этим человеком она напрасно теряет время.
Женщина в России любит того, в ком видит спасителя. А в ком она не видит спасителя - того она не любит.
|
Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих |
|
брюггское кружево |
|
видео МК о разных столбиках вязания крючком |
Эта разновидность сложного столбика самая замечательная и очень напоминает листик. Его можно вязать и другим по форме. Например, если самый первый столбик будет с большим количеством накидов, получится деревце, как на картинке ниже. Посмотрите на этот изумительно красивый узор, насколько изящно сморятся такие столбики в многоцветном орнаменте. Разве это не чудо?
А вот как связать такой чудо-столбик смотрите в новом видео уроке вязания крючком для начинающих.
Сложный столбик в форме листика
Крестообразный столбик с двумя накидами
В прошлый раз, если вы заметили, мы учились вязать крестообразные столбики с одним накидом, а сегодня немного усложним задачу. Будем вязать такие столбики с двумя накидами. Не трудно сообразить, что для этого надо самый первый столбик провязать очень длинным – с четырьмя накидами. Вот и получим тогда два по два. Посмотритеновый видео урок вязания крючком для начинающих.
Ну вот теперь мы уже знаем два вида крестообразных столбиков, оба они были симметричные. А бывают ещё и нессиметричные крестообразные столбики – то есть прихрамывающие на одну ногу (или руку…)
Чаще всего конечно используется спущенный выпуклый столбик, но раз уж он имеет право на жизнь, то почему бы не связать также и спущенный вогнутый столбик, чем он хуже? Как вязать такой столбик я показала в новом видео уроке вязания крючком для начинающих. Чтобы было лучше видно, использована нитка другого цвета, но вообще то для этого столбика лучше так не делать, потому как узор находится на изнанке (поэтому и фото нет смысла показывать). При этом на лицевой стороне будут выделяться ниточки другого цвета. Это некрасиво. Раз на то пошло, чтобы избежать позора – лучше всё же вязать спущенный вогнутый столбик нитками основного цвета. И всё будет в ажуре – эти ниточки спрячутся, их не будет видно.
На этом видео уроке вязания крючком для начинающих мы рассмотрим вариант чередования спущенных выпуклых и вогнутых столбиков.Как они вяжутся вы видели на 89 и 90 уроках. Чтобы было лучше видно узор я использовала нитку другого цвета, но я не рекомендую это делать другим. Узор намного лучше смотрится для одинаковых ниток. Использовать такой узор имеет смысл при двухсторонней вязке, например, для отделки края изделия.
Это замечательный видео урок вязания крючком для начинающих! Теперь мы будем учиться вязать спущенный выпуклый столбик с двумя накидами. Казалось бы что вязать его просто и нету в нём ничего особенного, но это глубокое заблуждение. Таким способом можно вязать настоящие шедевры, вот сами поглядите какой очаровательный многоцветный узор я нашла. Я даже не буду объяснять как его вязать, ведь вам теперь и так всё понятно!
Спущенные столбики с двумя накидами
А вот и узорчик! И что я ещё забыла сказать – узор это односторонний, у него есть лицевая и изнаночная стороны.
источникhttp://www.knittingforbeginners.ru/
Это ещё один вид вилочкообразного сложного столбика, только теперь он перевернулся вверх ногами и вяжется совершенно по-другому, в отличие от предыдущего урока. Сначала начинаем вязать столбик с двумя (или более) накидами, это кому как нравится, а потом не довязав его до конца, начинаем вязать другой столбик, только уже поменьше. И заканчиваем их вместе, вот и получается кривулька в виде перевёрнутой рогатки. И ещё я открою страшную тайну. Все сложные столбики, которые мы уже научились вязать, это детсадовцы по сравнению с тему сложными вариациями, которые предстоят впереди!
Столбик с развилкой у основания
А теперь, засучили рукава, и включаем видео урок вязания крючком для начинающих. Правда, ничего сложного!
Где наш крючёк? Ах да, сегодня он даже не потребуется. Потому что этот очень интересный и редко используемый приём настолько просто вяжется, что его освоить можно даже без тренировки. Правду говорю, каждый первоклассник так сможет. Называется этот приём “накладная петля”. Так вот, представьте себе, оказывается с помощью этого технически несложного метода можно такие шедевры создать, что мама не горюй! Вы только поглядите на картинки и удивитесь, как принарядилось брюггское кружево благодаря отделке. Кто посмеет теперь сказать, что всё там просто? Ну ведь щедевр! А теперь урок вязания крючком для начинающих. Динь дзилинь!
Накладная петля
Это приём наиболее эффектен в многоцветном вязании.
Мальчики – налево, девочки – направо. Спущенные налево выпуклые столбики мы вязать научились, спущенные направо столбики тоже вязать умеем. Что теперь? А теперь самое время показать узорчик, как их можно красиво чередовать и что из этого получится. На самом деле узор этот очень сложный, но нам он теперь по плечу. Самое главное в этом узоре [...]
Ну вот, пересекающиеся направо столбики прошли, пересекающиеся налево столбики – тоже прошли. Что ещё для счастья надо? А сегодня мы из них изобразим узорчик! Да не какой нибудь, а очень сложный. Хотя… это с первого взгляда он таким пугающим кажется. А на самом деле – он добрый и пушистый, и ничего там нету сложного кроме [...]
Оказывается резинку можно связать не только спицами, но и крючком. Или точнее сказать имитацию резинки, потому что она получается не очень резиновая. Достичь нужного эффекта позволяют рельефные столбики – выпуклые и вогнутые. О них была в речь на 20 и 21 уроках вязания крючком. На верхней картинке показана резинка 2х2, а как вяжется резинка 1х1 [...]
Мда… вот мы уже и до 94 урока добрались, а всё ещё начинаем вязать. Ну что ж тут поделаешь, если базовые техники не закончились, ведь так подробно их никто до сих пор не рассматривал – так сказать в микроскоп, да ещё на видео. И сегодня, логически мысля, мы в вами перейдём к следующей теме. Раз [...]
Ну вот расслабились немного, а теперь снова продолжаем уроки вязания крючком для начинающих. Итак вернёмся к нашим спущенным столбикам. Что интересно, длинные (спущенные) столбики у нас бы не получилось вязать наискосок, а вот выпуклые пожалуйста! И сейчас я покажу как это делается. Хотя что тут сложного? Совсем ничего! Просто вяжем как обычный спущенный выпуклый столбик, [...]
На этом видео уроке вязания крючком для начинающих мы рассмотрим вариант чередования спущенных выпуклых и вогнутых столбиков.Как они вяжутся вы видели на 89 и 90 уроках. Чтобы было лучше видно узор я использовала нитку другого цвета, но я не рекомендую это делать другим. Узор намного лучше смотрится для одинаковых ниток. Использовать такой узор имеет смысл [...]
А вот ещё одна разновидность зеркального рачьего шага. Вяжется он очень просто. Две петли обрачиваем на 360 градусов и провязываем вместе и затем вяжем дополнительную воздушную петлю. Таким образом удобно обвязывать окружности. Ну, а если ниточку для вязания взять потоньше, то этим способом можно также вязать и по прямой линии. Я надеюсь, что видео урок [...]
Эта разновидность сложного столбика самая замечательная и очень напоминает листик. Его можно вязать и другим по форме. Например, если самый первый столбик будет с большим количеством накидов, получится деревце, как на картинке ниже. Посмотрите на этот изумительно красивый узор, насколько изящно сморятся такие столбики в многоцветном орнаменте. Разве это не чудо? А вот как связать [...]
Ну очень сложный столбик! В качестве примера посмотрите какими мудрёными могут быть сложные столбики. Почти как веточки у дерева. Только вместо листиков, стволиков и веточек вырастают столбики один из другого. И не думайте, что на этом фантазия ограничивается. Отнюдь. Сложные столбики могут быть всякими разными. У вас могут вырасти и кактус, и пальма, и берёзка. [...]
|
