-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Куколка в красивом платьице Куколка в красивом платьице. перевод: Клара Гуржий Источник &...

Без заголовка - (0)

утяжка лица вязаной куклы утяжка лица вязаной куклы  автор мастер класса   ...

Без заголовка - (0)

вязаная девочка Амика вязаная девочка Амика автор мастер класса Марина Чучкалова ...

Без заголовка - (0)

Кукла Анита Мастер-класс "Кукла Анита"  Проволочный каркас. Одежда не снимает...

Без заголовка - (0)

АМИГУРАМИ. ВЯЗАНАЯ КУКОЛКА         

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать
      Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Vet-Ka

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Вязание_крючком OSINKA_KNITTING Рецепты_блюд











      КОФЕ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 20:31 + в цитатник
       (200x182, 5Kb)
      ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОФЕ

      Несколько "золотых", а в сущности очень простых правил. Кофейник должен быть вычищен и вымыт, т.к. эфирные масла от кофе накапливаются на посуде и очень быстро расщепляются.
      Вода для кофе должна быть как можно мягче.
      Кофе рекомендуется обжарить и смолоть непосредственно перед приготовлением. Хранят кофе в плотно закупоренных банках из жести или стекла, вдали от приправ, имеющих запах.
      Для улучшения аромата кофе к нему можно добавить щепотку соли или порошка какао.
      При приготовлении в подогретый сосуд засыпают кофе среднего помола, заливают кипятком и настаивают 5 мин. в течение этого времени все составные части кофе извлекаются. Затем его размешивают, но не металлической ложкой, и переливают в другой нагретый сосуд.
      При фильтровании молотый кофе насыпают на сырую фильтровальную бумагу или в воронку и постепенно заливают кипятком. Рекомендуется это делать на водяной бане.
      Примечание. Но ни в коем случае не теплым.

      1. КОФЕ МОККО ПО-ТУРЕЦКИ
      Этот вид кофе в зависимости от сахара бывает горьким, сладким, очень сладким, более жидким или густым.
      Обычно на 1 чашку напитка кладут 1 полную чайную ложку кофе мелкого помола и сахар по вкусу.
      Кофе по-турецки приготовляют 2 способами.
      1) в кофейничек с кипящей водой засыпают кофе и сахар и доводят до кипения. Закипевший кофе снимают с огня, потом опять ставят на огонь и снова доводят до кипения (обычно это проделывается раза 3).
      2) кофе, смешанный с сахаром в кофейничке, заливают холодной водой и выдерживают несколько минут для извлечения ароматических и вкусовых веществ. Затем кофейничек ставят на медленный огонь-так кофе закипает медленнее и образуется больше пены. Доведя до кипения снимают и сразу ставят на огонь, доводя до кипения еще раз.
      Готовый кофе подают следующим образом. На небольшое блюдо ставят кофейничек, кофейные чашечки на маленьких блюдечках и стаканы с холодной водой. Принято, чтобы гость сам наливал себе кофе.
      В таких случаях используют медные кофейнички, начищенные до блеска.
      2. КОФЕ ПО-ТУРЕЦКИ С ЯИЧНЫМ ЖЕЛТКОМ
      Продукты для приготовления: на 1 чашку - полная чайная ложка кофе мелкого помола, 0.5 яичного желтка, сахар.
      Приготовить обычный кофе по-турецки и добавить половину взбитого в пену желтка.
      Это тонизирующий и очень питательный напиток. Его подают в горячем и охлажденном виде.
      3. КОФЕ МОККО ПО-АРАБСКИ
      Продукты для приготовления: на 4 чашки - 6 чайных ложек кофе очень мелкого помола, 3 чайные ложки сахара или 3 куска рафинада.
      В горячую воду всыпать кофе и сахар и поставить на огонь. Довести до кипения, затем снять и через несколько секунд поставить обратно. Повторить все 2 раза еще. Готовый напиток взбрызнуть 2-3 каплями холодной воды. После отстоя гущи размешать и разлить в чашки. Вместе с кофе подать холодную воду в стаканах.
      4. КОФЕ \"АФРИКА\"
      Продукты для приготовления: на 4 чашки - 6 чайных ложек кофе мелкого помола, 4 чашки кипятка, 1 наполная чайная ложка какао-порошка, щепотка молотой корицы, немного коньяка, сахар.
      Все указанные продукты смешать и варить на спиртовке. коньяк добавить к готовому кофе. Подать в горячем виде.
      5. КОФЕ "ИНДИЯ"
      Продукты для приготовления: 10 чайных ложек кофе мелкого помола, 4 чашки кипятка, 8 чайных ложек сахара, 4 гвоздички, натертая на терке цедра с 1 апельсина, 1 маленькая рюмка рома, сливки.
      Кофе залить кипятком и через 5 мин разлить в 4 чашки. в каждую положить по 2 ложечки сахара и 1 гвоздичке, тертой цедры и немного рома.
      К кофе подать сливки.
      6. КОФЕ ПО-РУМЫНСКИ
      Продукты для приготовления: 6 чайных ложек кофе мелкого помола, 4 чайные ложки сахарной пудры, 2 чайные ложки какао-порошка, 4 чашки холодной воды, сахар, ванилин.
      Кофе, сахар и какао смешать в кофейничке, залить холодной водой и поставить на огонь. Непосредственно перед закипанием снять с огня и разлить в чашки, положив в каждую сахар по вкусу, немного ванилина и взбитых с сахарной пудрой сливок. Вместе с готовым кофе подать ванилин и сливки.
      7. КОФЕ ПО-ВЕНГЕРСКИ
      Горлышко согретого кувшина, поставленного на водяную баню, закрыть чуть влажной фильтровальной бумагой. Кофе крупного помола залить горячей водой. Горлышко должно быть как можно более закрытым для сохранения аромата. В процеженный напиток положить сахар и подать.

      ЧАЙ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 20:11 + в цитатник
      Приятного чаепития!

       (316x314, 25Kb)

      Серия сообщений "Чай":
      Часть 1 - ЧАЙ
      Часть 2 - ЧАЙ
      Часть 3 - ЧАЙ
      Часть 4 - ЧАЙ


      ЧАЙ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 20:10 + в цитатник
      Крюшон из чая
      Продукты для приготовления: 1 л крепкого чая, 1 лимон, 100 г сахара, 1 рюмка рома, 1 бутылка шампанского.
      К чаю сок и корку лимона, сахар и ром. Выдержать смесь полчаса, вынуть лимонную корку и влить охлажденное шампанское.

       (468x405, 36Kb)

      Серия сообщений "Чай":
      Часть 1 - ЧАЙ
      Часть 2 - ЧАЙ
      Часть 3 - ЧАЙ
      Часть 4 - ЧАЙ


      ЧАЙ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 19:59 + в цитатник
      9. Чай по-русски
      Продукты для приготовления: 8 чайных ложек чая, кипяток, молоко, варенье, лимонный сок или сливки.
      Чай засыпать в прогретый сосуд и залить кипятком. Через 5 мин слить в за-варной чайничек. Каждый наливает себе сам заварки и кипятка. Можно добавлять молоко, сливки, лимон.
      Русский чай пьют вприкуску.
      10. Степной чай
      Продукты для приготовления: 12 чайных ложечек чая, 0.5 л воды, 2 л мо-лока, соль.
      Засыпать в воду чай и вскипятить, после чего добавить молоко и соль по желанию. Варить смесь 10 мин, процедить и подать. Спитой чай отжать.
      11. Апельсиновый айс-чай
      Продукты для приготовления: 4 порции апельсинового или лимонного мо-роженого 0.5 л крепкого холодного чая, сахар, сливки, ломтики мандарина.
      В чашки положить по 1 шарику апельсинового мороженого и залить не-большим количеством сладкого чая. Сверху украсить сливками и ломтиками ман-дарина.
      12. Чай-лимонад
      Продукты для приготовления: 0.5 л холодного крепкого чая, 1 лимон, 0.5 бутылки белого вина5 стол. Ложек сахара или меда, колотый лед, газированная вода по желанию. Чай, сахар, лимонный сок или мед смешать в миксере. Подать в стаканах со льдом.
      13. Чай с шампанским по-русски
      Продукты для приготовления: 4 чайные ложки чая, 0.250 л кипятка, сок из 0.5 лимона, корка с 1 лимона, 1 бутылка советского игристого, сахар по вкусу.
      Чай залить кипятком, через 5 мин процедить, добавить сахар, лимонный сок и спиралью корку. После охлаждения подслащенную и ароматизированную смесь перелить в сосуд для крюшона, положить еще несколько ломтиков лимона и влить шампанское.
      14. Чайный пунш
      Продукты для приготовления: 0.375 красного вина, .5 крепкого чая, 0.125 воды, 50 г сахара, 2 шт гвоздики, 1 кусочек корицы, немного лимонной корки, 3-5 яиц.
      Крепкий чай и вино согреть. Из воды, сахара и специй сварить сироп и до-бавить к нему смесь из чая и вина. На водяной бане взбить в пену 3-5 яиц и ввести в них готовый пунш.
      15. Чай по-английски
      Продукты для приготовления: на каждую чашку - по 1 чайной ложке чая + 1 чайн. ложка в чайник., кипяток, молоко, сахар. Залить чай кипятком и выдержать 5 мин, затем перелить настой в другой сосуд, который за эти 5 мин 2 раза сполоснуть горячей водой. В хорошо прогретые чашки налить молока и добавить чайный настой.
      16. Высокогорный чай
      Продукты для приготовления: 2 чайные ложки чая, 1 чашка кипятка, засаха-ренные фрукты, 1 кувшин кипятка.
      Залить чай кипятком (1 чашкой) и выдержать 5 мин. Полученный настой процедить в прогретый сосуд, затем разлить по пол-чашки и просластить засаха-ренными фруктами. По желанию долить кипятком.

      ЧАЙ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 19:49 + в цитатник
      Продолжим...

      1. Чай с молоком
      Продукты для приготовления: 2/3 крепкого чайного настоя и 1/3 молока. В хорошо прогретые чашки налить определенное количество молока и затем долить чайным настоем. Опыт показывает, что только при такой последовательности напиток приобретает хороший вкус и аромат. Чай способствует усвоению молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
      2. Чайный глинтвейн
      Чайный глинтвейн подают на праздничных и торжественных ужинах. По своему ободряющему и освежающему действию он превосходит любой вид порт-вейна.
      Продукты для приготовления: 1 л чайного настоя(из 5 ложек чая лучшего сорта), 300 г яблочного сока, 300 г абрикосового сока (или виноградного), 200 г сахара, 100 г коньяка или рома.
      Чайный настой вливают в эмалированную посуду, где предварительно за-мешаны соки и положен сахар. Закрыть сосуд крышкой и поставить на слабый огонь на 1/2 часа, но не доводить до кипения. затем добавить коньяк или ром. При этом чай всегда вливается в фруктовую смесь!!! Глинтвейн подходящ для больных в период восстановления после инфекционных заболеваний, физическом и психи-ческом истощении. Можно добавлять в него ароматические специи (корицу, гвоз-дику).
      3. Чай по-китайски
      Продукты для приготовления: на 1 чашку - 1 чайная ложка зеленого чая, 1 чашка кипятка.
      Засыпать чай в предварительно прогретый сосуд, залить кипятком и через 3 минуты перелить в другой, фарфоровый, предварительно прогретый. Этот чай пьют горячим, маленькими глотками, без сахара и др. слащенных веществ, которые по мнению китайцев портят его натуральный аромат. Ценители чая пьют только 3 заварки, но из хороших сортов можно приготовить и четвертую.
      4. Чай по-японски
      Продукты для приготовления: 2 1/2 чайные ложки чая на 1/2 л кипятка. Растертый в специальной посуде в порошок чай засыпать в предварительно про-гетый сосуд и приготовить крепкий чай, залив его согретой до 60 градусов водой (при этой температуре получается максимальный аромат, но не извлекаются все компоненты чая. японцы ценят больше аромат, чем экстракт). Приготовленный чай подают в блюдечках емкостью 50 мл. Этот чай подслащают и пьют медленно, глот-ками.
      5. Чай-пунш по-китайски
      Продукты для приготовления: сок из 2.5 лимонов и 2 апельсинов, 0.25 л коньяка, 0.5 л кипятка, 2 столовые ложки чая, 150 г меда, 0.25 рома.
      Смешать коньяк, лимонный и апельсиновый соки, добавив корку с 0.5 лимона и 0.5 апельсина. Через несколько часов смесь процедить и влить горячий крепкий чай. Затем добавить мед и ром. Рекомендуется в небольших количествах.
      6. Чай-пунш по-индийски
      Продукты для приготовления: 2 корешка имбиря или 0.5 ложки молотого, 2-3 шт. гвоздики, 125 г сахара, 0.75 л воды, 6 чайных ложек сахара, 1 бутылка красного вина, 1 лимон, немного рома. Растворить сахар в 0.25 л воды и вместе со специями варить 10 мин в кастрюле под крышкой. Заварить чай (0.5 л воды). К плученномы чаю добавить вино, процеженный сироп, спиралеобразно нарезанную лимонную кор-ку и по желанию немного рома.
      7. Чай-пунш по-кубински
      Продукты для приготовления: 7 чайн. ложек чая, на кончике ножа молотой гвоздики, 0.5 л кипятка, 2 стол ложки лимонного сока, 1 чашка сок из черники, 1 чашка апельсинового сока, ананас, нарезанный ломтиками. Чай с гвоздикой заварить кипятком. Через 4 мин размешать и процедить.
      Добавить соки ананас и сахар. Согреть не доводя до кипения.
      8. Чай по-вьетнамски
      Продукты для приготовления: 0.5 л крепкого чая, сахар по желанию, лед, 1 чашка ананасов, апельсинов, персиков или абрикосов, нарезанных кубиками, 2 рюмки рома, сливки по желанию. Остывший подслащенный чай разлить в стаканы со льдом. фрукты взбрызнуть ромом и выдержать. Затем добавить к налитому чаю.

      Серия сообщений "Чай":
      Часть 1 - ЧАЙ
      Часть 2 - ЧАЙ
      Часть 3 - ЧАЙ
      Часть 4 - ЧАЙ


      ЧАЙ

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 19:47 + в цитатник
      Любите ли вы чай так, как любит его мой муж?
      Итак, о чае.
      КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВАРИТЬ ЧАЙ?
      Чтобы приготовить вкусный и ароматный чай, необходимо соблюдать опре-деленные нормы и правила.
      Первое условие - наличие хорошего сосуда для приготовления чая, который не следует использовать для других целей. Перед приготовлением чая этот сосуд следует сполоснуть кипятком, после чего засыпать в него определенное количество чая.
      Обычная доза - 1 чайная ложка чая на 1 чашку напитка, причем добавляется еще одна ложка чая в чайник. Но эта норма зависит, прежде всего от качества чая и его сорта. Засыпанный чай в предварительно прогретый чайник надо залить горячей водой, снятой с огня за миг до закипания. Полученную заварку необходимо 1 минуту выдержать в закрытом крышкой чайнике, после чего добавить остальную воду. Через 3-4 минуты готовый чай разлить в фарфоровые чашки.
      Если время, в течение которого происходит процесс заварки, сократить, чай не будет иметь нужного аромата, если его продолжить - дубильные вещества придадут чаю горький и неприятный вкус. Готовый чай нельзя наливать прямо из сосуда для заварки, а из другого, предварительно согретого.
       (322x480, 91Kb)

      Серия сообщений "Чай":
      Часть 1 - ЧАЙ
      Часть 2 - ЧАЙ
      Часть 3 - ЧАЙ
      Часть 4 - ЧАЙ


      Расслабляющие аромаванны Маски с эфирными маслами

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 19:37 + в цитатник
      РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ВАННЫ
      Наполните ванну водой на 1-3 градуса выше температуры вашего тела и растворите в ней морскую соль с экстрактами успокаивающих трав – ромашки, лаванды, душицы и др. Предварительно добавьте в соль специально приготовленные ароматические жидкие кремы. Такие кремы не только успокаивают нервную систему, но еще и отлично очищают кожу и питают ее, делая мягкой и шелковистой. На одну ванну вам потребуется 2-3 ст.л. крема, который легко приготовить в домашних условиях.

      Крем с ароматом лаванды
      • Подсолнечное масло – 50 мл;
      • Масло авокадо – 20 мл;
      • Масло зародышей пшеницы – 10 мл;
      • Эфирное масло лаванды – 8 капель;
      • Эфирное масло герани – 2 капли.

      Крем с цветочным ароматом
      • Подсолнечное масло – 60 мл;
      • Миндальное масло – 10 мл;
      • Масло жожоба – 10 мл;
      • Эфирное масло жасмина – 2 капли;
      • Эфирное масло бергамота – 2 капли;
      • Эфирное масло лимона – 2 капли;
      • Эфирное масло фенхеля – 2 капли;
      • Эфирное масло розы – 1 капля;
      • Эфирное масло иланг-иланга – 1 капля.

      Крем с ароматом иланг-иланга
      • Подсолнечное масло – 70 мл;
      • Миндальное масло – 10 мл;
      • Эфирное масло иланг-иланга – 5 капель;
      • Эфирное масло розы – 1 капля;
      • Эфирное масло жасмина – 1 капля;
      • Эфирное масло лимона – 1 капля;
      • Эфирное масло сандала – 1 капля;
      • Эфирное масло бергамота – 1 капля.

      Крем с ароматом мелиссы
      • Подсолнечное масло – 50 мл;
      • Масло зародышей пшеницы – 20 мл;
      • Эфирное масло мелиссы – 10 капель;
      • Эфирное масло кананги – 5 капель

      Для завершения вечерней процедуры расслабления и красоты во время принятия ароматической ванны наложите на лицо и шею одну из следующих масок:
      Маска для обновления кожи
      Возьмите полчашки измельченных зерен пшеницы (годится также манная крупа или рис, измельченный в кофемолке), 1 столовую ложку масла авокадо, 5 столовых ложек йогурта и 4 капли эфирного масла в зависимости от вашего типа кожи.
      Тщательно размешайте смесь и добавьте столько воды, чтобы образовалась средней густоты кашица. Затем равномерно нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.
      По истечении этого времени удалите маску влажным ватным тампоном круговыми движениями и промойте лицо водой.

      Питательная маска
      Растворите 4 столовых ложки каолина (белой глины) в таком же количестве чая с ромашкой, чтобы образовавшуюся кашицу можно было нанести на лицо. К этой кашице добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы, 4 капли эфирного масла розы, 1 каплю жасмина и 1 каплю розового дерева. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор, пока кожа не начнет натягиваться или пока маска не высохнет полностью, а затем осторожно смойте ее.

      Увлажняющая маска
      Смешайте 100 мл йогурта с соком одного лимона, разбавьте 10 мл авокадо. В эту смесь добавьте 4-5 капель эфирного масла, подходящего вашему типу кожи. Осторожно наложите маску на лицо, шею и область декольте, через 10 минут смойте большим количеством холодной воды.
      Рубрики:  Здоровье

      Креветки к пиву

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 19:31 + в цитатник
      Это блюдо, конечно, не тянет на полный ужин, но идеально для импровизированной посиделки с друзьями. Рецепт найден на просторах интернета.

      1 кг мороженных креветок в панцире, 1,5 лимона, 2-3 зубка чеснока, 1/3 пачки (около 60-70 г) сливочного масла, 1 пучок свежего укропа, специи, соль

      Укроп порубить. 1 лимон порезать вместе со шкуркой. Чеснок выдавить через давилку. Все вместе - масло, нарезанный лимон, креветки (не размораживая), укроп, чеснок - положить в сковороду или сотейник с крышкой, посолить, добавить перец по вкусу (автор предлагает жгучий красный, я взяла свежемолотую смесь), закрыть и поставить на средний огонь. Периодически сковороду встряхивать, чтобы перемешать, не открывая. Когда получившийся сок закипит - дать покипеть буквально пару минут, выключить огонь и оставить настояться 10-15 минут, не открывая крышки. Получается вот такая красота:
       (501x376, 518Kb)
      Потом креветки выловить ложкой с дырочками на тарелку и полить соком 0,5 лимона.
      Рубрики:  Кулинария

      Массаж ног

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:46 + в цитатник
      1. Поставьте ноги чуть шире плеч, руки сожмите в кулаки. Наклоняясь в пояснице, нанесите несильные удары кулаками со стороны мизинца, двигаясь от бедер до голеностопного сустава. Проделайте то же самое выпрямляясь.
      2. Согните немного ноги в коленях. Не сильно похлопайте ладонями по коленям, а затем пальцами разомните область вокруг коленных чашечек.
      3. Проделайте упражнение 1, массируя кулаками заднюю поверхность ног.
      4. Поставьте одну ногу на полшага вперед. Положите одну ладонь на ее переднюю поверхность, другую - на заднюю. Медленно наклоняясь, массируйте ногу, несильно защипывая мышцы.
      5. Поставьте одну ногу на полшага вперед. Наклоняясь вперед, наносите несильные удары кулаками по ее боковым поверхностям.
      6. Разожмите кулаки и ладонями массируйте ногу снизу вверх и сверху вниз вдоль боковых поверхностей. Каждое упражнение проделайте по 9 раз.
      Целебный эффект. Помогает при нарушении циркуляции крови в ногах, уменьшает мышечные боли в ногах, при воспалении седалищного нерва, бессоннице, головокружении, простуде.

      МАССАЖ СТУПНЕЙ

      1. Согните ногу в колене и поставьте ее на табурет или стул. Кулаками обеих рук нанесите несильные удары по тыльной части ступни, описывая круг от пятки, через кончики пальцев и вновь к пятке. Выполните 9 раз.
      2. Разомните пальцами стопу по той же траектории; отдельно разомните каждый палец.
      3. Сядьте на табурет, положите ступню одной ноги на колено другой и разверните ее вверх. Придерживая одной рукой за голеностопный сустав, кулаком другой руки нанесите удары по стопе. Выполните 9 ударов по каждой стопе.
      4. Сидя в том же положении, пальцами разотрите стопу вперед-назад, а также по круговой траектории. Обращайте особое внимание на центральную точку стопы, на которую нажимайте сильнее, вращая пальцы по часовой стрелке. Выполните по 9 раз на каждой стопе.
      Целебный эффект. Как говорят китайцы, эти упражнения "помогают от 100 болезней", так как на стопах сосредоточено огромное количество зон, связанных с различными органами тела.
      По окончании массажа сделайте два глубоких вдоха-выдоха, полностью расслабляя тело. Массаж проводите утром и после тренировки, эффективность его повышается после ванны или парной, когда ваше тело разогрето. Массаж нельзя проводить при инфекционных заболеваниях, женщинам в период месячных, а частичный массаж - в период беременности, начиная с 4-5-го месяца.

      сайт исцеление точка ру
      Рубрики:  Здоровье

      Укрепляем почки

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:42 + в цитатник
      Предлагаем специальную древнеиндийскую гимнастику.

      УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

      Лягте на спину и представьте себе, что с глубоким вдохом в вас входит целебная сила, пройдя через носовые отверстия, направляется вниз вдоль позвоночника к поясничной области и дальше к ягодицам. Потом эта струя переходит вперед, выпячивая стенку живота. Завершая вдох, начинайте выдыхать, стараясь вообразить, как выжимаете из себя наружу струю холодного воздуха в обратном направлении - из живота к ягодицам, затем по позвоночнику вверх и в конце через носовые отверстия. Сделайте 8 полных дыхательных циклов. Желательно выполнять это упражнение несколько раз в день, постепенно увеличивая время выполнения.

      УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ

      Лягте на живот, руки согните под грудью, направив локти в стороны. Одновременно с глубоким вдохом медленно приподнимите верхнюю часть туловища, начиная с головы, затем переходя к шее, плечам, прогибаясь в пояснице. С выдохом плавно опустить корпус, разгибаясь в обратном порядке. Повторите 15 раз.

      УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ

      Встаньте, ноги прямо, носки врозь, пятки вместе. Как можно выше поднимайтесь на носках и резко падайте на пятки, с силой ударяя пятками об пол. Повторите 15-20 раз.

      Взято на сайте исцеление точка ру
      Рубрики:  Здоровье

      Для уменьшения морщин и второго подбородка

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:39 + в цитатник
      1. Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.

      2. Раскройте рот и произнесите длинное "а", не растягивая и не сжимая губы. Затем считайте в уме до 10 и, не двигая челюстями, медленно сомкните губы. Сделать это до конца не удастся - рот останется слегка приоткрытым. Побудьте в этом положении, считая до 10. Расслабьтесь. Когда хорошо усвоите упражнение, повторяйте его 3 раза в день.

      3. Плотно сомкните челюсти, растяните посильнее нижнюю губу, считая до 10. Расслабьтесь. Теперь попробуйте одновременно растянуть обе губы сразу.

      4. Посвистите секунд 10, плотно прижав уголки рта к зубам. Затем сильно надуйте щеки, закройте рот и перемешайте воздух по кругу - от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Теперь слегка откиньте голову назад и осторожно выдувайте воздух, словно пушинку сдуваете. Повторите 2-3 раза.

      5. Поставьте локти на стол, плотно сожмите челюсти, сложив губы дудочкой, и передвигайте сомкнутые пальцы ладоней снизу вверх вдоль челюсти с обеих сторон лица, слегка нажимая на напрягшиеся мышцы, а затем так же массируйте щеки по направлению ко рту. В конце сожмите щеки ладонями и сосчитайте до 10. Расслабьтесь. Ладонями несколько раз похлопайте лицо и шею.

      Успех от занятий будет более ощутимым, если упражнения 1, 2 и 3 делать в воде - в ванне или в бассейне. А можно налить в широкую миску кипяченой воды с небольшим количеством чайной заварки или настоем череды, чистотела, ромашки, шиповника и погрузить нижнюю часть лица в эту ванночку, продолжая гимнастику.

      Взято на сайте исцеление точка ру
      Рубрики:  Здоровье

      Лечим печень

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:33 + в цитатник
      Страхи, повышенная тревожность, склонность к депрессии тоже свидетельствуют о том, что с печенью не все в порядке. Особенно нужно позаботиться о ее чистке тем, кто регулярно принимает лекарства либо много пил их раньше.

      Заняться этим можно в любое время года, но лучше всего летом или осенью, так как природа дарит нам сама все необходимое.

      В настоящее время большой популярностью пользуются щадящие способы очищения печени. Хороший результат дает сокотерапия. Красящий пигмент, содержащийся в овощах и фруктах, растворяет печеночные пробки и очищает ее ткани. Наиболее эффективны свекольный и свекольно-морковно-огуречный соки. Принимать сок надо длительное время - от трех до шести месяцев, начиная с 1 чайной ложки разведенной в стакане кипяченой воды, и постепенно доводя объем выпиваемого сока до 2 литров в день при хорошей переносимости. Пить его надо дробными порциями за 15 минут до еды.

      Чистить печень можно также травяным настоем. Все необходимые компоненты для него продаются сейчас в аптеках. Вот его рецепт:

      3 стакана непротравленного овса с кожурой хорошо промыть теплой водой, высыпать в пятилитровую эмалированную кастрюлю, добавить 3 столовые ложки березовых почек и 2 столовые ложки листьев брусники, залить 4 литрами холодной кипяченой воды. Настаивать в прохладном месте одни сутки.

      В другой эмалированной кастрюле вскипятить 1 литр воды. Быстро промыть в холодной воде и размять 1 стакан сухих плодов шиповника, и высыпать их в кипящую воду. Кипятить не более 10 минут, снять с огня и дать настояться одни сутки в прохладном месте.

      Суточный настой с овсом кипятить 15 минут на умеренном огне под плотно закрытой крышкой, добавить 3 столовые ложки травы спорыша и 2 столовые ложки кукурузных рылец (их можно заменить бессмертником). Затем все прокипятить еще 15 минут, дать настояться 45 минут.

      Оба настоя, не взбалтывая, процедить через марлю в один слой на дуршлаге. Затем соединить их. Должно получиться 3-3,5 литра отвара. Это порция для "промывки" печени взрослого человека.

      Готовый отвар залить в бутылки из темного стекла и хранить в холодильнике не более 5 дней. Начинайте пить его сразу после приготовления. Принимать настой нужно по 150 мл 4 раза в_день за 30 минут до еды. Последний раз не позже 19 часов. Каждую очередную порцию, взятую из холодильника перед приемом, обязательно подогрейте до теплого состояния. Курс очищения - 10 дней.

      Очищение травами является щадящим, так как воздействует медленно, но верно, не вызывая отрицательных побочных эффектов.

      Самый эффективный способ с помощью лимонного сока. Лечебная доза от 1 чайной ложки в день подбирается индивидуально по ощущению комфорта в области желудка. Сок пьют натощак, разбавив водой или отваром непротравленного, т.е. не предназначенного для посева овса.

      Взято на сайте http://www.iscelenie.ru/
      Рубрики:  Здоровье

      Без заголовка

      Вторник, 14 Сентября 2010 г. 10:32 + в цитатник
      аватары вещи и предметы
      аватары




      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      смайлики с косичками
      Рубрики:  В записной книжке

      Заголовок

      Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 12:59 + в цитатник










      24 бесполезных факта о человека

      Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 09:55 + в цитатник
      Нос растет в течении всей жизни человека.

      Когда вы краснеете, ваш желудок краснеет тоже.

      Один волос может выдержать вес в 3 кг.

      Только один ребенок из 20 рождается в день, предписанный доктором.

      Древние греки полагали, что мальчики растут в правой стороне живота, а девочки - в левой.

      Если бы реальная женщина имела пропорции куклы Барби, она смогла бы передвигаться только на 4 конечностях.

      Белокурые бороды растут быстрее, чем темные.

      Если удалить пространство из всех атомов человеческого тела, то то, что останется, сможет пролесть в игольное ушко.

      В средневековье в темных пятнах Луны люди видели фигуру Каина, несущего охапку хвороста.

      Сперматозоид – самая маленькая одиночная клетка тела. Яйцеклетка - самая большая.

      В русском и английском языках нет слова для названия обратной части колена.

      В XV веке считали, что красный цвет лечит. Больные надевали красное и окружали себя красными вещами.

      Отпечатки языка у всех людей индивидуальны.

      В человеческом теле хватит жира на 7 кусков мыла.

      80 % тепла человеческого тела уходит из головы.

      У человека меньше мускулов, чем у гусеницы.

      В момент смерти мозг Ленина был в четверть нормальной величины.

      Самые высокие в мире показатели IQ по стандартным тестам принадлежат двум женщинам.

      Большинство людей теряют 50 % вкусовых ощущений к 60-ти годам.

      Домашняя пыль на 70 % состоит из сброшенной кожи.

      Зуб – единственная часть человека, лишенная способности самовосстанавливаться.

      Мозг на 80 % состоит из воды.

      На теле одного человека живет больше живых организмов, чем людей на Земле.

      Средняя человеческая голова весит 3,6 кг.

      За всю свою жизнь человек вырабатывает столько слюны, что ее хватило бы на 2 больших бассейна.

      15 интересных фактов о нашем теле...

      Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 09:53 + в цитатник
      1. Оказывается, язык каждого человека уникален по своему строению, на нем, как и на пальцах человека, имеются свои отпечатки. Поэтому, если вы не хотите, чтобы вас «узнали», не показывайте свой язык.

      2. Люди «линяют» как собаки, только вместо волос они избавляются от верхнего слоя кожи. Каждый год человек теряет около 600,000 фрагментов кожи, что составляет около 700 грамм. Таким образом, за 70 лет средне статистический человек «сбрасывает» около 50 кг кожи.

      3. У взрослого человека костей меньше, чем у ребенка. В начале жизни скелет человека состоит из 350 костей, постепенно по мере роста некоторые кости срастаются воедино, поэтому скелет взрослых людей насчитывает только 206 костей.

      4. А знаете ли Вы, что желудок человека меняет свою оболочку каждые три-четыре дня. Если бы этого не происходило, сильные кислоты, используемые для переваривания пищи, просто растворили бы желудок.

      5. Хотя нос человека не обладает таким чутьем как у собаки, он может запомнить и различать свыше 50,000 различных запахов.
      6. Тонкая кишка почти в четыре раза больше роста среднего человека, поскольку ее длина составляет от 5,5 до 7м.

      7. На одном квадратном дюйме (5 см2) человеческого тела находится около 32 миллионов бактерий. Правда, к счастью, большинство этих бактерий безвредны для нашего организма.

      8. Неприятный запах, исходящий от ног и подмышек, появляется в результате потения этих областей. Однако, сам по себе пот не имеет запаха. Неприятный запах появляется со временем. На ступнях ног находится 500,000 потовых желез, которые в день вырабатывают более одного пинта пота (около 0,57 литра).

      9. Скорость потока воздуха при чихании может достигать 160 км/ч и более. Поэтому, чихая или кашляя, не забывайте прикрывать нос и рот.

      10. Кровь в организме проходит долгий путь, поскольку длина кровеносных сосудов составляет почти 100,000 км. Каждый день по этим сосудам сердце человека перекачивает около двух галлонов крови.

      11. Вряд ли кому-то хотелось бы искупаться в своих собственных слюнях, но, тем не менее, с теоретической точки зрения это вполне возможно. За свою жизнь обычный человек производит около 30,000 литров слюны, этого достаточно, чтобы наполнить два плавательных бассейна.

      12. Не знаем, порадует ли это блондинок, но ученые обнаружили, что у них больше всего волос. У обыкновенного человека область головы покрыта 100,000 волосяных луковиц, в каждой из которых может вырасти 20 волосинок за всю жизнь человека. У блондинок же 146,000 таких луковиц, у брюнетов – около 110,000, у шатенов – 100,000. Наименьшее количество луковиц у рыжеволосых людей – около 86,000.

      13. А знаете ли Вы, почему ногти на руках растут гораздо быстрее, чем на ногах? Ногти на руках получают больше солнечного света и воздуха. Быстрее всего ногти растут на самых длинных пальцах и на той руке, которой человек пишет. В среднем, в месяц ногти вырастают на 1/10 дюйма.

      14. А знаете ли Вы, почему новорожденные младенцы не могут самостоятельно держать свою головку? Все дело в том, что при рождении голова человека составляет ¼ часть всего тела, затем скелет человека меняется и у взрослого человека голова составляет уже 1/8 часть.

      15. Без еды человек может прожить несколько недель, но всего десять дней без сна окажут негативный эффект на его жизнь. После десяти бессонных дней человек заснет вечным сном.
      Рубрики:  Интересно

      Мама учила...

      Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 09:23 + в цитатник
      1) Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД:
      "Если вы собрались переубивать друг друга - идите на улицу, я только что полы вымыла"
      2) Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:
      "Молись чтоб эта гадость отстиралась"
      3) Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:
      "Потому что я так сказала, вот почему"
      4) Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:
      "Вот вывалишься сейчас из окна - не возьму тебя с собой в магазин!"
      5) Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ:
      "Если ты сейчас же не перестанешь реветь - я тебя отшлепаю"
      6) Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ:
      "Закрой рот и ешь суп"
      7) Мама научила меня СТОЙКОСТИ:
      "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"
      8) Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:
      "Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе"
      9) Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ:
      "Уж погоди, дома я с тобой поговорю"
      10) Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ:
      "Если не перестанешь косить глазами - на всю жизнь так останешься"
      11) Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:
      "Надень свитер - я же знаю, что тебе холодно!"
      12) Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ:
      "Если не будешь есть овощи - никогда не вырастешь"
      13) Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ:
      "Это у тебя все от отца!"
      14) Мама научила меня ВЫСШЕЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ:
      "Чтоб твои дети были такие же, как ты!"
      Рубрики:  О себе с юмором и любовью



      Процитировано 2 раз
      Понравилось: 2 пользователям

      Настоящая женщина о себе...

      Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 09:14 + в цитатник
      * * Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...

      * * Кто сказал, что Я далека от идеала ? Это убогий идеал далёк от меня !!!

      * * У вас комплексы?... Я вам сочувствую.

      * * Ну и что, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие...

      * * Я не сука и не стерва. Я добрая и милая , просто , не со всеми.

      * * Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.

      * * Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.

      * * Да, я сука. Если вы не знаете меня другой - вам невероятно повезло...

      * * Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право...

      * * Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши ?

      * *Плохой характер? Просто он у меня есть!

      * * Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!

      * * Я не могу быть второй... И даже первой... Я могу быть только единственной...

      * * Я не обвиняю тебя, а просто говорю...что во всём виноват ты.

      * * То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.

      * * Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете... потому что я о вас...вообще не думаю.

      * * Чтобы сохранить ангельский характер...нужно дьявольское терпение.

      * * У меня один недостаток - я не умею общаться с муда...ами.

      * * Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне..?

      * * Я живу как положено, а положено у меня на всё!!!

      * * Себя я люблю больше, чем деньги, а деньги люблю больше, чем окружающих людей.

      * * И вас, и меня забудут. Вас раньше!

      * * Не говори мне ,что мне делать и я не скажу, куда тебе идти!

      * * Мало знать себе цену - нужно еще пользоваться спросом...

      * * У меня непритязательный вкус - мне вполне достаточно самого лучшего!

      * * Если хочешь, чтобы я была ангелом - организуй для меня рай!

      * * Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай,что рано или поздно я могу перестать быть ТВОЕЙ стервой!

      * * Моя жизнь - мои правила. Не нравятся мои правила - не лезь в мою жизнь.

      * * В порочных связях не замечена... Не было? Нет... не замечена...

      * * Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь...

      * * Если я тебе не нравлюсь, значит,ты не имеешь вкуса...

      * * Я слишком красива, чтобы иметь совесть.

      * * Eсли я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху...

      * * Если тебе роют яму-не мешай. Закончат - сделаешь бассейн.

      * * Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!

      * * Я - ангел во плоти...только крылья в химчистке,а нимб на подзарядке.
      Рубрики:  О себе с юмором и любовью



      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 3 пользователям

      Еще Сашулька в жакетике

      Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 20:58 + в цитатник

      Сашульке 1 годик

      Саша на транспорте
      Саша замаскировался
      Мамин сын
      Размещено с помощью приложения Я - фотограф

      Серия сообщений "Мои работы":
      Часть 1 - Пальто
      Часть 2 - Жилетик и юбочка Катюшке
      ...
      Часть 6 - Кедики
      Часть 7 - Жакетик Сашульке
      Часть 8 - Еще Сашулька в жакетике
      Часть 9 - Мой "Летний зефир"


      Жакетик Сашульке

      Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 15:31 + в цитатник
      Сашульке исполнился 1 годик 11 сентября. В подарок связался вот такой жакетик.
       (700x525, 96Kb)

      Серия сообщений "Мои работы":
      Часть 1 - Пальто
      Часть 2 - Жилетик и юбочка Катюшке
      ...
      Часть 5 - Шарфик
      Часть 6 - Кедики
      Часть 7 - Жакетик Сашульке
      Часть 8 - Еще Сашулька в жакетике
      Часть 9 - Мой "Летний зефир"



      Поиск сообщений в Vet-Ka
      Страницы: 9 ..
      .. 4 3 [2] 1 Календарь