Хорошо летом: море витаминов и полезных веществ. Но нам нужно подумать не только о том, чтобы много скушать ягод и фруктов летом, но и о том, чтобы запастить ими на зиму. Самой полезной ягодой является смородина. Чтобы сохранились максимум витаминов, я ее перетираю с сахаром и кладу с стериализованные банки. Еще много есть рецептов из черной смородины.