я тоже не высыпаюсь...бывает ложусь рано, но ворочаюсь ещё часа 2-3 - это как пытка, когда хочешь и не можешь заснуть. нобывают исключения - ложусь в 5 вечера и просыпаюсь в 6 утра следующего дня... может нервы?
не знаю.
я не сплю потому, что в голову лезут всякие мысли, а иногда хочется чего-то
сам даже не понимаешь чего... просто чувствуешь ЭТО... и не спишь.
а с утра ругаешь себя за недосып и нарушение режима.