Сегодня утром - съела бутер с колбасой,сыром и помидором,дала себе слово,что больше так не буду.
Обед- покрутила обруч,покачала пресс....завтра решила йогой заняться,забросила это дело 2 месяца назад,а тело просит медитаций)

Вобщем ужинать я сегодня не стала,переосилив себя....сделала первый шаг к еще более стройной фигуре)

Решила еще сходить на Спа процедуру ,говорят,что тоже отлично влияет на вес. правда надо от 8 до 20 процедур принять для пущего эффекта. Сейчас выбираю салон красоты в Уфе