-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Гайсина

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мы_на_диете

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.05.2010
Записей: 10
Комментариев: 3
Написано: 12





Без заголовка

Пятница, 04 Июня 2010 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативим бутерброды

Или пытливый мозг рукам покоя не даёт
 (450x309, 35Kb)
Далее

Без заголовка

Среда, 26 Мая 2010 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение :)

 (555x415, 69Kb)

 (392x383, 71Kb)
«
И ещё

Без заголовка

Пятница, 21 Мая 2010 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

.
 (500x191, 50Kb)

Без заголовка

Пятница, 21 Мая 2010 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Мир соткан из противоречий
мы ищем в нём самих себя
и не находим объяснений
когда уходит вдруг земля
мечты,надежды,радость,слёзы
куда то в бездну всё летит
стоим над пропастью и что же...
отсюда тоже чудный вид!
 (600x469, 78Kb)

Без заголовка

Пятница, 21 Мая 2010 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Незначительный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главное в Настроении , чтобы оно было Всегда Хорошее !



 (248x198, 148Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Мая 2010 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная вертута

Для теста
1/2 стакана горячей воды
1/3 стакана растительного масла
1 стакан муки

Для начинки
1 большое зеленое яблоко
3 ст.л. изюма
1 ч.л. корицы
4 ст.л. сахара

В глубокой миске смешать масло и воду, постепенно добавляя муки замесить тесто. Тесто должно быть мягким и гладким. Накрыть тесто полотенцем, дать отдохнуть.
Готовим начинку. Яблоки очистить от кожицы, порезать небольшими полосками, смешать с изюмом, сахаром и корицей.

Тесто раскатать скалкой. Когда тесто станет достаточно тонким, нужно его еще немного вытянуть.

Пласт теста положить на доску, сверху выложить начинку, свернуть рулетом. Запекать в духовке до образования золотистой корочки.
 (489x480, 102Kb)

Без заголовка

Среда, 12 Мая 2010 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Vidana69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовница

 (350x487, 39Kb)
Ну вот и все,
Их время вышло,
И проводить пора его…
Она лишь тихо,еле слышно,
Прошепчет: «Буду ждать еще»…
Он так же тихо,молча выйдет,
И растворится в тишине,
В машину сядет и поедет
Он, ночевать к своей жене…
А ей останутся лишь розы,
Воспоминаний тихий звон,
И по щекам ручьями слезы,
И сердца вновь неслышный стон…
Но что ей сделать?
Раствориться?Сбежать от этой суеты?
Все бросить снова и забыться?
Но не уйти ей от любви.
И не забыть ей эти руки,
И нежных черт,знакомый склат,
Пусть причиняют они муки,
Но кто же в этом виноват?
И снова, как и в этот вечер,
Она покорно будет ждать,
И зажигать повсюду свечи,
И у окна весь день стоять…
И вновь он тихо постучится,
Войдет чуть слышно, неспеша,
В молчанье этом растворится
И улетит ее душа…

Салат

Среда, 12 Мая 2010 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические салатики - сытные и малокалорийные!

 (350x350, 63Kb)

Салаты для диеты: сытные и малокалорийные

Свежие овощи могут подаваться в сочетании друг с другом, их можно также добавлять и в комбинированные салаты, в состав которых входят не только сырые, но и вареные продукты (картофель и другие овощи, макароны, рис, яйца и т.д.). В такие салаты можно положить нарезанные свежие огурцы, редиску и яблоки. Не рекомендуется, однако, смешивать овощи и фрукты. Исключение составляют яблоки – их можно класть в любые салаты, даже в рыбные. Но именно свежие овощи и фрукты делают салаты наиболее полезными, малокалорийными и приятными на вкус. Считается, что в один салат лучше не класть более пяти компонентов – их вкус и своеобразие могут быть утрачены.

Чего нельзя класть в диетический салат:

* Майонез
* Колбасу, ветчину и бекон
* Сухарики
* Консервы

Можно класть, но очень немного:

* Сыр
* Яйца
* Орехи
* Сухофрукты
* Авокадо

Завершающий аккорд – это приправы. Именно они придают блюду неповторимый вкус и аромат. Поэтому, готовя салат, не забывайте о петрушке, укропе, зеленом луке и пряностях. Они не только придают салату вкус, но и способствуют ускорению обмена веществ, а значит – похудению. Приправ тоже не должно быть более пяти!

Ну и, конечно, соусы! Именно они представляют собой связующее звено между отдельными элементами салатов, а также делают готовое блюдо сочным, а его вкус - насыщенным.
Диетические салаты заправляют нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом (не более 1 ст.л.), низкожирной сметаной или йогуртом. Однако можно приготовить и специальные соусы из различных компонентов.

Попробуйте приготовить салаты: Датский, Южный, Средиземноморский, Американский, Восточный, Тайский!
____________________________________________________________

Вашему вниманию отличный ресурс! Свежий софт, новые игры,программы и кряки, ежедневные обновления.Бесплатно и без рекламы.Качаем все. Совершенно бесплатно!



Поиск сообщений в Светлана_Гайсина
Страницы: [1] Календарь