Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.
Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.
Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. 
Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 
Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. 
Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. 
|
Из интернета |
Полиглот 3000 3.43 |
Polyglot 3000 - это уникальная программа. Вот, бывает, серфишь по инету и натыкаешься на сайт на неведомо каком языке. Сам ни бельмеса не понимаешь да и переводчика не натравишь - непонятно, какой именно язык нужен. Выручает в подобной ситуации только настоящий полиглот. В том числе и электронный: Polyglot 3000 распознает 474 языков и диалектов по небольшому отрывку текста. Занимательная штука. Для любителей неизвестного одназначно must have.
Возможности Полиглота 3000:
- Распознаёт более 400 языков.
- Полностью поддерживает Уникод.
- Имеет красивый пользовательский интерфейс.
- Полноцветные пиктограммы в меню.
- Быстрое и точное определение языка.
- Возможность определения языка среди наиболее популярных.
- Многоязычный интерфейс (английский, немецкий, французский, русский и другие).
Информация:
Официальный сайт: http://polyglot3000.com
Язык интерфейса: Русский
Формат файла: rar
Платформа: PC
Операционная система: Windows® ALL
Размер: 2,44 MB
Информация для восстановления: 10%
Лекарство: Не требуется
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - 2D-3D конверсия. Трехмерное стереоизображение.
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - морфинг
Часть 4 - пользование прогой SWFText
Часть 5 - SWFText 1,3
Часть 6 - Поставим любимую музыку на телефон!
Часть 7 - Уникальная бесплатная программа.
Часть 8 - Для чего нужны программы из «DVDVideoSoft Free Studio»?
Часть 9 - Подробная инструкция для начинающих и чайников: как делать видеоролик
Часть 10 - Уроки Adobe Illustrator для начинающих
Часть 11 - DreamLight Photo Editor
Часть 12 - Бесплатные программы для оформления фотографий
Часть 13 - Анимация в Nature Illusion Studio. Краткая инструкция
Часть 14 - Nature Illusion Studio 3.11 (обычные (рус и eng) + портативная версии)
Часть 15 - Вырезаем фрагмент из видео с помощью VirtualDub
Часть 16 - Из цифрового фотоаппарата в сканер!
Часть 17 - Делаем бесшовный фон в Кореле
Часть 18 - ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖИ В КОРЕЛЕ .
Часть 19 - ДЕЛАЕМ КЛИПАРТ В ПРОГРАММЕ COREL .
Часть 20 - КАК ПРАВИЛЬНО СОХРАНЯТЬ СВОЙ КОЛЛАЖ,КЛИПАРТ В CORELE
|
Пересылка больших файлов через Интернет |
Иногда требуется на скорую руку организовать передачу дистрибутива, фильма или любого другого увесистого файла через Интернет. Как быстро справиться с данной задачей, не вникая в тонкости различных сетевых технологий? Давайте подумаем.
Первое, что приходит на ум, - практическое использование недавно анонсированного компанией Opera Software сервиса Opera Unite. Для работы с ним потребуется проследовать на сайт unite.opera.com и по ссылке Download Opera установить в систему последнюю версию норвежского браузера. После этого останется только настроить соответствующим образом службу Opera Unite, выбрать файл для пересылки, установить права доступа к нему и получить ссылку, по которой другой пользователь при помощи любого браузера может скопировать необходимые ему данные на свой компьютер. Всё просто. Самое главное - не закрывать окно "Оперы" до окончания передачи файла по Сети.
При наличии выделенного IP-адреса можно средствами сторонних программ превратить компьютер в HTTP- или FTP-сервер, при помощи которого также можно организовать пересылку файлов большого размера через Интернет. В некоторых случаях этот вариант может быть гораздо более удобным, нежели Opera Unite.
|
Живые рисунки |
|
Один из самых дорогих гостиничных номеров в мире |
Это Four Seasons в Нью-Йорке.
Сьюты занимают весь 52 этаж.
В каждом номере 9 комнат.
Вид из окна - потрясающий .
Вы получаете эксклюзивную кухню, тренера по фитнесу, свой собственный лифт, Rolls Royce Phantom или Maybach с водителем на сутки и многое многое другое.
Сколько это стоит? Ну так. Всего ничего - 35 тысяч долларов в сутки.
|
из серии-юмор)) |
|
Цена слова |
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - музыку из чужого дневника
Часть 3 - Что где покачать - 82 ресурса
Часть 4 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
Часть 5 - Онлайн редакторы изображения
Часть 6 - Как самому создать музыкальную открытку
Часть 7 - На что способен ваш мобильный телефон
Часть 8 - Музыкальная открытка
Часть 9 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 10 - Самый простой способ скачать с YouTube и RuTube, Letitbit и DepositFiles
Часть 11 - Все о драйверах в Windows XP
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф или графу
Часть 13 - Помещаем музыку в флешку
Часть 14 - Что такое Твиттер и как я на нем зарабатываю
Часть 15 - Карты,транспорт,справочники по Москве
Часть 16 - Как рисовать в Паинте
Часть 17 - Дискотека 80-х
Часть 18 - Где в Интернете можно задать вопрос и получить ответ
Часть 19 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 20 - Восстановить пароль аськи (ICQ)
|
приватизация квартиры |
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - музыку из чужого дневника
Часть 3 - Что где покачать - 82 ресурса
Часть 4 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
Часть 5 - Онлайн редакторы изображения
Часть 6 - Как самому создать музыкальную открытку
Часть 7 - На что способен ваш мобильный телефон
Часть 8 - Музыкальная открытка
Часть 9 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 10 - Самый простой способ скачать с YouTube и RuTube, Letitbit и DepositFiles
Часть 11 - Все о драйверах в Windows XP
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф или графу
Часть 13 - Помещаем музыку в флешку
Часть 14 - Что такое Твиттер и как я на нем зарабатываю
Часть 15 - Карты,транспорт,справочники по Москве
Часть 16 - Как рисовать в Паинте
Часть 17 - Дискотека 80-х
Часть 18 - Где в Интернете можно задать вопрос и получить ответ
Часть 19 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 20 - Восстановить пароль аськи (ICQ)
|
как правильно сдать или снять квартиру |
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - музыку из чужого дневника
Часть 3 - Что где покачать - 82 ресурса
Часть 4 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
Часть 5 - Онлайн редакторы изображения
Часть 6 - Как самому создать музыкальную открытку
Часть 7 - На что способен ваш мобильный телефон
Часть 8 - Музыкальная открытка
Часть 9 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 10 - Самый простой способ скачать с YouTube и RuTube, Letitbit и DepositFiles
Часть 11 - Все о драйверах в Windows XP
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф или графу
Часть 13 - Помещаем музыку в флешку
Часть 14 - Что такое Твиттер и как я на нем зарабатываю
Часть 15 - Карты,транспорт,справочники по Москве
Часть 16 - Как рисовать в Паинте
Часть 17 - Дискотека 80-х
Часть 18 - Где в Интернете можно задать вопрос и получить ответ
Часть 19 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 20 - Восстановить пароль аськи (ICQ)
|
о правах потребителя при покупке товара, заказе работы или услуги |
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - музыку из чужого дневника
Часть 3 - Что где покачать - 82 ресурса
Часть 4 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
Часть 5 - Онлайн редакторы изображения
Часть 6 - Как самому создать музыкальную открытку
Часть 7 - На что способен ваш мобильный телефон
Часть 8 - Музыкальная открытка
Часть 9 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 10 - Самый простой способ скачать с YouTube и RuTube, Letitbit и DepositFiles
Часть 11 - Все о драйверах в Windows XP
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф или графу
Часть 13 - Помещаем музыку в флешку
Часть 14 - Что такое Твиттер и как я на нем зарабатываю
Часть 15 - Карты,транспорт,справочники по Москве
Часть 16 - Как рисовать в Паинте
Часть 17 - Дискотека 80-х
Часть 18 - Где в Интернете можно задать вопрос и получить ответ
Часть 19 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 20 - Восстановить пароль аськи (ICQ)
|
Отмотка и остановка счётчика |
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Тысяча и одна полезность
Часть 2 - музыку из чужого дневника
Часть 3 - Что где покачать - 82 ресурса
Часть 4 - Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ
Часть 5 - Онлайн редакторы изображения
Часть 6 - Как самому создать музыкальную открытку
Часть 7 - На что способен ваш мобильный телефон
Часть 8 - Музыкальная открытка
Часть 9 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 10 - Самый простой способ скачать с YouTube и RuTube, Letitbit и DepositFiles
Часть 11 - Все о драйверах в Windows XP
Часть 12 - Как вставить картинку в эпиграф или графу
Часть 13 - Помещаем музыку в флешку
Часть 14 - Что такое Твиттер и как я на нем зарабатываю
Часть 15 - Карты,транспорт,справочники по Москве
Часть 16 - Как рисовать в Паинте
Часть 17 - Дискотека 80-х
Часть 18 - Где в Интернете можно задать вопрос и получить ответ
Часть 19 - 9 сервисов для бесплатных международных звонков
Часть 20 - Восстановить пароль аськи (ICQ)
Серия сообщений "Самоделкин":
Часть 1 - Отмотка и остоновка счётчика
Часть 2 - Глушитель теле-радиосигналов
Часть 3 - Коптильная установка
Часть 4 - Кирпичный мини-завод из старенького мотоцикла
Часть 5 - Как запоминать номера телефонов
Часть 6 - Скрытый автомат
Часть 7 - Гирлянды для счетчика
Часть 8 - Народные способы отмотки электросчетчика
Часть 9 - Маленькие юридические аспекты для халявщиков
Часть 10 - Мощная стационарная ветроэлектростанция
Часть 11 - Парник-автомат
Часть 12 - Способы приготовления удобрений
Часть 13 - Как повысить напряжение в сети
Часть 14 - Об эффективности солнечных систем в средней полосе
Часть 15 - Роспись по стеклу (автор отзовитесь !!)
Часть 16 - Делаем настольный USB вентилятор своими руками
Часть 17 - Простая сигнализация своими руками
Часть 18 - Делаем лампу ручной работы.
Часть 19 - Прицеп к квадроциклу - мотовездеходу ATV. Как сделать прицеп самому. Часть 1
Часть 20 - Прицеп для квадроцикла. Как сделать прицеп для вездехоода самому. Часть 2
|
Как убрать вирус баннер с рабочего стола компьютера? |
Он появляется неожиданно и не пропадает после перезагрузки, занимая практически весь рабочий стол, оставляя лишь немного места по краям. С этим неприятным явлением сталкиваются многие пользователи в последнее время. Порно-баннер вульгарен и работать за таким компьютером невозможно. Если раньше он появлялся только при открытии браузера, а как удалять порно информер в Internet Explorer мы уже знаем, то теперь загружается при загрузке компьютера. Виновник как и прежде один - это Вы. Решение: лечить и только лечить, так как это вирус и не более, а потому подавляется боевыми бригадами антивирусов.
Здесь рассматривается случай, когда рабочий стол закрыт частично, то есть можно запускать программы. Если у Вас заблокирован Windows и требуется СМС, то как избавиться от этого читаем здесь
Лаборатория Др.Веб отметила эпидемию СМС-вирус на российском пространстве Интернета, однако ОпСоСы не чешутся, чтобы прикрывать лавочки вымогателей с короткими номерами. А потому приходится сражаться как придётся. В последнее время появились новые виды вирей, которые грузятся сразу вместе в процессомexplorer.exe. Dr.Web CureIt их не видит, чтобы не мучится и смотреть на порно-баннер, нужно завалить процессЭксплорера. Как убивать процесс по имени можно прочитать здесь. Для примера, завалить explorer.exe с командной строки можно так:
TASKKILL /f /im explorer.exe
Баннер хотя бы пропадёт и не будет мешать заниматься лечением.
Запускается очень просто, нужно набрать в командной строке (Windows+R): explorer.exe
Если получается, рекомендую именно первый способ лечения, к чему заниматься поиском ещё не найденного кода ответа, если можно просто вернуть всё как было.
|
Как создать сообщение с большим количеством картинок? |
Давно просили, наконец руки дошли...
Очередное дополнение в
Внимание! Для создания таких сообщений используется "расширенный редактор".
Как всегда напишу простую инструкцию вида "шаг за шагом". Для большей наглядности прилагаются картинки.
|
На что способен ваш мобильный телефон? |
|
|
Как доставить удовольствие мужчине |
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как отмыть электрический чайник от накипи
Часть 2 - Как отличить натуральную кожу от искусственной при выборе обуви
Часть 3 - Как выбрать очки
Часть 4 - Как подобрать и забронировать отель в любом городе мира
Часть 5 - Как поладить с соседями
Часть 6 - Как выбрать правильный диван
Часть 7 - Как сделать подарок девушке
Часть 8 - Как привести клавиши в порядок
Часть 9 - Как сшить шторы
Часть 10 - Как преодолеть свой страх и первой признаться в любви
Часть 11 - Как вычистить ковер, используя народные методы
Часть 12 - Как узнать человека по первому слову телефонного разговора
Часть 13 - Как произносить красивые тосты
Часть 14 - Как обезопасить себя и своё имущество во время поездки
Часть 15 - Как написать статью на форуме и не только
Часть 16 - Как понять, что тебе врут
Часть 17 - Как выбрать сковороду
Часть 18 - Как ухаживать за пластиковыми окнами
Часть 19 - Как сэкономить на мобильных разговорах
Часть 20 - Как поступать при покупке техники в кредит
|
>КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЁННАЯ |
|
vitan пишет |
|
Танец живота |
|
|
Манник лимонный |
Вот нашла в своей старой записной книжке рецептик манника.Рецепт очень лёгкий и быстрый.Утром испекла,осталось 4 кусочка.К сожалению не могу выложить фотографии,фотоаппарат сломался.
А вот и рецепт:
|
ЗЕРКАЛО ПРОСВЕТЛЕНИЯ |
|
Сущность и личность |
|
|
Сущность и личность. |
|
|
Сущность это то, что непосредственно принадлежит вам, то, с чем вы родились и на что вы всегда можете надёжно опереться в самые трудные минуты вашей жизни. Личность – это то, что привито и привнесено в вас другими, то, за счёт чего осуществляется вся система манипулирования человеческим сознанием и чувствами. Личность это нечто чуждое в нас, она навязана нам извне и обретается нами по мере угнетения сущности. Гурджиев, говоря о свободе воли и предопределённости в жизни человека, многократно подчёркивал, что “судьба существует, но не для всякого человека. Большинство людей отделены от своей судьбы; они живут только под властью случайности. Судьба – это результат влияния планет, которые соответствуют типу человека. Но судьба связана только с одной частью человека, а именно с его сущностью. Следует понять, что человек состоит из двух частей: сущности и личности. Сущность – это то, что является для человека собственным. Личность – то, что является для человека “чужим”. “Чужое” означает то, что пришло извне, чему он научился, что в нём нашло своё отражение, т.е. следы внешних влияний, оставшиеся в памяти и в ощущениях, выученные слова и движения, вся совокупность стереотипов поведения и убеждения, чувства, созданные подражанием, - всё это “чужое”, всё это личность. Маленький ребёнок ещё не имеет личности. Он представляет собой то, что есть в действительности. Он и есть сущность. Его желания, вкусы, то, что он любит, и то, чего не любит, выражают его подлинное существо. Он ещё не научился притворяться Сущность – это истинное в человеке; личность – это нечто ложное. Но пропорционально росту личности сущность проявляется всё реже, всё слабее; и очень часто случается, что сущность останавливается в своём развитии в очень раннем возрасте и более не растёт. И нередко бывает так, что сущность взрослого человека, даже весьма интеллигентного и “образованного” в обычном смысле слова, останавливается на уровне ребёнка пяти или шести лет. Культура создаётся личностью; но в то же время личность представляет собой продукт и плод культуры. “Мы не понимаем, что вся наша жизнь, всё то, что мы называем цивилизацией, наукой, философией, искусством и политикой, создано личностью людей, их эго, т.е. “чужим” элементом в них”. Гурджиев утверждал, что очень важный момент в работе над собой наступает лишь тогда, когда человек начинает делать подлинное различие между своей личностью и сущностью. Подлинное “я” человека, его индивидуальность произрастает только из его сущности. Индивидуальность человека – это его сущность, выросшая и зрелая. Но чтобы дать сущности возможность расти, необходимо прежде всего ослабить постоянное давление, которое оказывает на неё личность, потому что сопротивляется росту сущности именно личность”. Карен Хорни, одна из наиболее выдающихся представителей психоаналитической школы женской психологии, также пришла к разграничению между сущностью и личностью человека. По её убеждению, каждый ребёнок обладает от рождения своим уникальным жизненным потенциалом, составляющим основу его “реального я” основу для развития его сущности, актуализация и воплощение которой и могло бы принести ему ощущение исполненности и счастья. В ранний период своего развития ребёнок как никогда нуждается в любви и приятии для того, чтобы изначальная связь со своим подлинным центром не была бы нарушена, а напротив обрела бы устойчивый целостный характер. Но болезненные столкновения с непониманием, неприятием и раздражением со стороны родителей и ближайшего социального окружения, порождает в ребёнке ощущение своей незащищённости, покинутости, ненужности. В свою очередь подобное ощущение отвергнутости создаёт определённый уровень базальной тревоги и страха и включает в нём механизмы виртуальной адаптации. Он может принять решение о смирении или соглашательстве и начать движение к людям; может принять агрессивное или экспансивное решение и начать движение против людей; или же может принять решение об отчуждении, уходе от людей. Таким образом, чтобы обрести ощущение своей целостности, ребёнок делает упор на одной из перечисленных стратегий и становится в основном смиренным или агрессивным, или отчуждённым от людей. Пытаясь компенсировать недостаток любви и снизить общий уровень базальной тревоги, ребёнок с помощью воображения создаёт “идеальный образ самого себя” и, в зависимости от выбранной стратегии, наделяет его неограниченной силой, властью и невероятными способностями. Идеальный образ смиренного типа строится на предвосхищении ожиданий окружающих, их комплиментарном “отзеркаливании”, в котором полностью утрачивается ощущение себя самого. Ценность твоей личности полностью определена извне, тем как к ней относятся другие. Здесь всячески культивируются набор таких чудесных качеств как доброта, отсутствие эгоизма, щедрость, уступчивость, святое благородство, сострадательность. Став взрослым, он всячески стремится добиться расположения и одобрения со стороны окружающих и убежден, что если он будет смиренным, любящим, будет избегать гордыни и не гнаться за славой, то судьба и другие люди будут милостивы к нему. Цели, черты характера и ценности тех, кто в детстве избрал стратегию внешней экспансии, прямо противоположны всему вышеперечисленному у “смиренных и уступчивых”. Не любовь привлекает их, а господство. Им отвратительна беспомощность, они стыдятся страдания и нуждаются в успехе, всеобщем поклонении и признании. Им, как и герою бальзаковской новеллы “Награждён”, жизненно необходимо, во что бы то ни стало, идти “во главе”. Любая жизненная ситуация в социуме, на работе или дома является для них ареной для доказательства собственного превосходства, исключительности, особенности, магнетичности. В случае жизненной неудачи или неустроенности вовне, - в семье или социуме, они часто и охотно уходят в эзотерику, где уже с первых же шагов прямо или косвенно дают понять окружающим о своих особых доверительных отношениях с Богом, Существованием, Целым. Тот, чья главная стратегия – уход от людей, не гонится ни за любовью, ни за господством, а поклоняется свободе, покою и самодостаточности. Чтобы избежать зависимости от окружения, он старается подчинить себе свои внутренние порывы и довольствоваться малым. Его сделка с судьбой состоит в том, что если он не будет сам ничего просить у людей, то и люди его не побеспокоят; если он не будет ни к чему стремиться, то и не потерпит неудачи; не будет ничего ожидать, то не будет и разочарован. Он считает, что тем самым имеет право на то, чтобы другие не лезли в его частную жизнь, не ждали от него ничего и не беспокоили его, имеет право быть освобождённым от необходимости зарабатывать на жизнь и от ответственности. Он сверхчувствителен к всякого рода влиянию, давление, принуждению или узам любого рода. Поэтому стремится во всех отношениях поддерживать должную дистанцию, которая бы его не к чему не обязывала, не обременяла... Пуще огня боится оказаться рабом той или иной привязанности. Казалось бы совершенно противоположные стратегии тем не менее содержат в своей основе один объединяющий их элемент – изначальное неприятие своего реального я. Именно в стремлении к идеальному совершенству заключается величайшее препятствие для переживания существующего совершенства, которое уже есть. В действительности же мы всегда проявляем себя в виде актуального Собственного Я. Это тот человек, которым мы являемся, в котором перемешаны сила и слабость, здоровье и невроз. Самоактуализация возможна лишь в реальности и может быть основана лишь на приятии реального потенциала. Попытка же во что бы то ни стало сделать актуальным Идеальное Собственное Я вносит расщепление и отчуждение от реальности, отвлекая на себя всю существующую в человеке энергию. Ненависть к себе – конечный продукт внутрипсихических стратегий защиты, каждая из которых имеет тенденцию увеличивать наше ощущение неудачи и собственной никчёмности. Ненависть к себе – по своей сути ярость, которую идеальное Собственное Я испытывает к актуальному Собственному Я за то, что оно не такое “как Надо”. Люди ненавидят и презирают себя с той же силой и с той же иррациональностью, с какой себя идеализируют. Богоподобное существо обречено ненавидеть своё актуальное существование. И именно здесь пролегает величайшая трагедия человеческого сознания... В стремлении к Бесконечному и Абсолютному Совершенству человек начинает разрушать себя. И эта неистребимая и всепроникающая ненависть к себе в основном носит бессознательный характер, так как она слишком болезненна, чтобы с ней встретиться открыто. “Мне потребовались годы, чтобы понять, что деструктивность, связанная в характере, - не что иное, как ярость, которую испытывает человек из-за своего разочарования в жизни и отсутствия любви... Стремление к разрушению – это только реакция на разочарование в любви или её утрату” Вильгельм Райх Подводя итог вышеизложенному, можно сказать, что мысли, которые мы заимствуем у других, дают нам личность, а знание, к которому мы приходим изнутри, даёт нам индивидуальность. Личность – фальшива; индивидуальность подлинна. Личность заимствована; индивидуальность, ваша реальность, ваша истинность не может быть заимствованной. Никто не может вам сказать, кто вы такой. Вы сами должны углубиться в свою сущность. Нужно пройти много слоёв личности, фальшивой личности, прежде чем вновь обретёшь себя. Медитация помогает вам восстановить вашу подлинную природу вашу целостность, развить вашу природную интуицию, воссоздать подлинное доверие к своей сущности. Вы становитесь всё более и более зрелым по мере того, как оказываетесь всё менее и менее ментально и эмоционально зависимым. Вся подлинная медитативная работа осуществляется на фоне общего физического и психического расслабления и постепенно к вам придёт понимание, что нет необходимости бороться с самим собой, всё самое важное внутри вас самих осуществляется без усилия. Борьба и волевое усилие свойственно социуму, внутри себя самого незачем и не с кем бороться. Всё актуальное сознание – это и есть вы сами. И когда некий фрагмент сознания пытается волевым усилием навязать программу преобразований для всего целого, ничего кроме дополнительного расщепления в сознании вы не получите, - это всё равно что левая рука будет бороться с правой. Только путём приятия и глубокого постижения этой непреходящей истины можно обрести мир внутри себя самого. |
|
Александр Лоуэн - один из немногих, кем может гордиться человечество. |
Доктор Александр Лоуэн — создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. Он основал Международный институт биоэнергетического анализа и написал несколько книг.
Александр Лоуэн - все книги 1 файлом
Депрессия и тело
Радость
Любовь и оргазм
Терапия, которая работает с телом
Секс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта
Физическая динамика структуры характера
Психология тела
Сборник биоэнергетических опытов
Депрессия и тело
Книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
скачать (261 Kb)Практическая психология
Любовь и оргазм 
Предательство тела
Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и ощущаться, как ценность, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он может игнорировать тело или пытаться трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может служить предметом его гордости, но никогда не обеспечит радости и удовлетворения «живого» тела.
скачать (790 Kb)TOП
Психология тела
Известнейший психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни. На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни.
Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга.
Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.
скачать (196 Kb)TOП
Радость 
Сборник биоэнергетических опытов . Авторы - Александр и Лесли Лоуэн
Вы устали от врачей и лекарств?
Вы хотите помочь себе сами?
Тогда эта книга - для вас!
Александр и Лесли Лоуэн расскажут вам, как при помощи простых, доступных и оригинальных упражнений укрепить свое здоровье биоэнергетическим путем.
Вы хотите обрести физическое и душевное равновесие?
Эта книга вам поможет!
Секс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта" Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга
скачать (199 Kb)TOП
Терапия, которая работает с телом 
Физическая динамика структуры характера
|
Все дело в пятках! |
|
|
Медитации |
 |
Медитации Ошо |
 |
|
 |
|
 |
Переживание прошлых жизней |
 |
|
|
|
Медитационная техника "Абдулла" |
Внутреннее центрирование
"Никто не может существовать, лишенный внутреннего центра. Центр нужно не создавать, а заново открывать. Центром является сущность /essence/, то, что есть наша природа, что дано Богом. Окружностью является личность, то, что культивировано обществом, она не дана Богом. Она дается воспитанием, а не природой." Ошо
Медитационная техника "Абдулла"
Один суфийский мистик всю свою жизнь был счастливым, никто не видел его несчастным, он все время смеялся. Он был самим смехом, само его существование источало аромат праздника. Он состарился, пришел день его смерти, он лежал на своем смертном одре и весело смеялся. Тогда один ученик, сказал ему: "Мы поражены, сейчас ты умираешь. Почему ты смеешься? Что в этом смешного? Мы чувствуем себя такими грустными. Много раз в течении твоей жизни, мы хотели спросить тебя, почему ты никогда не грустишь? Ну хотя бы теперь, глядя в лицо смерти, будьте грустными. А вы по прежнему смеетесь. Как вам это удается?"
И старик ответил "Секрет прост. Я спросил об этом у своего мастера. Когда я был молодым,я пришел к своему Мастеру, мне было всего 17 лет, а я уже был несчастным. А мой Мастер был стар, ему было 70 лет, и он сидел под деревом и смеялся безо всякой на то причины. Рядом никого не было, ничего смешного не происходило, никто не рассказывал шуток или чего-нибудь подобного. А он смеялся, ухватившись за живот. И я спросил его, " Что с вами? Вы сошли с ума?".
Он ответил: "Когда-то и я был таким же печальным, как ты. И вдруг меня осенило: Это МОЙ выбор, это МОЯ жизнь".
С тех пор, каждое у утро просыпаясь, прежде чем открыть глаза. я спрашиваю себя "Абдулла, -так его звали- чего ты хочешь? Страдания? Блаженства? Что ты выберешь сегодня? И всегда получается так, что я выбираю блаженство"
Это выбор. Попробуйте
1 шаг. Утром, как только проснетесь, не открывая глаза, спросите себя : /свое имя/! Наступил еще один день! Каковы твои планы? Что ты выберешь- страдание или блаженство?
И разве кто-нибудь выберет страдание? А почему? Да потому, что такой выбор неестественен- по крайней мере до тех пор, пока человек не начнет испытывать блаженство в страдании, но и тогда , он выбирает блаженство, а не страдание.
|
Ошо о приятии |
Лавка - это не хорошо и не плохо. Писать стихи - это не хорошо и не плохо. Ничто не хорошо и не плохо - вопрос в том, подходит ли тебе это, попадает ли это в резонанс с твоей истинной природой. Тогда, даже если тебе придется ради этого все бросить, делай это, но не отклоняйся от истинной природы. Даже если ты можешь получить весь мир ценой потери истинной природы, не бери его. Потому что в конце ты увидишь, что ничего не приобрел, это был обман. далее>>>
|
Зачем нужны мужчины)) |
Дело в том, что у них - теплые ладошки, а у нас - холодные пальцы.
Они сильные и могут поднять нас.
Однажды они обязательно поймут (хотя бы на минуту), что лучше нас - нет.
У них есть принципы.
Иногда они моют посуду.
|
Противоположность любви – страх! |
Любая человеческая мысль, любое слово или действие основаны на одном из этих чувств. Нужно быть внимательным – что мы выбираем в каждый момент: любовь или страх.
|
Мастер и ученик |
|
Необычные дома со всего света |
|
Отличные кулинарные фантазии на авто-тематику-креатив |
|
Совет дня. Для того, чтобы выглядеть великолепно |
| Уход за собой: | Проверьте себя: утром и вечером почистить зубы, с утра умыться и наложить увлажняющий крем. Если Вы уже три дня следуете этому, кожа должна чувствовать себя по-новому. С этого дня возьмите за правило - никогда не ложиться спать со следами косметики на лице. |
| Спорт: | Независимо от курса - сегодня день пробежки! Вы можете сами определить, утром она произойдет или вечером, дистанцию выберите сами, только она должна быть не меньше, чем Вы бежали в прошлый раз. Во время бега постарайтесь сохранять ровное дыхание, не гонитесь за скоростью. Главное - равномерное дыхание и умеренная нагрузка на организм. |
| Питание: | Если Вы не приучитесь к строгому режиму питания - дальше и не имеет смысла продолжать. Если Вы соблюдали режим все то время, которое читаете советы, Ваш организм уже должен был подстроиться под этот ритм. Чувство голода должно появляться приблизительно за полчаса до начала приема пищи. Если это не так, то попробуйте внести такие коррективы в режим, чтобы он в большей степени соответствовал Вашим биологическим ритмам. К началу октября Вы должны установить четкий режим питания таким образом, чтобы чувство голода появлялось приблизительно за полчаса до приема пищи. |
|
Великая битва. |
|
Проверка битых ссылок (сканер сайта) |
www.graffity.biz/products/link_checker
Сервис проверки битых ссылок позволяет найти все ссылки на Вашем сайте, которые ведут на несуществующие страницы или файлы. Не требуется установка какой-либо программы проверки ссылок или регистрации — сканирование сайта и просмотр результатов производится в режиме онлайн. Наш сервис полностью обойдет весь Ваш сайт по внутренним ссылкам и соберет подробную информацию о его структуре и ошибках, а также позволит просмотреть полученные результаты в формате Microsoft Excel, а также сгенерировать файл карты сайта sitemap.xml в формате Sitemaps для поисковых систем Google и Яндекс.
|
Пауло Коэльо. Цитаты |
+ Все посты с цитатами в блоге
Все на свете — это разные проявления одного и того же.
***
Да ведь когда любишь, нельзя ни стоять на месте, как пустыня, ни мчаться по всему свету, как ветер, ни смотреть на все издали, как ты. Любовь – это сила, которая преображает и улучшает Душу Мира. Когда я проник в нее впервые, она мне показалась совершенной. Но потом я увидел, что она – отражение всех нас, что и в ней кипят свои страсти, идут свои войны. Это мы питаем ее, и земля, на которой мы живем, станет лучше или хуже в зависимости от того, лучше или хуже станем мы. Вот тут и вмешивается сила любви, ибо, когда любишь, стремишься стать лучше.
***
Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
***
Никогда не отказывайся от своей мечты.
***
Помни: всегда надо точно знать, чего хочешь.
***
Любовь - это наркотик. Поначалу возникает эйфория, легкость, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется еще. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущения тебе нравятся, ты уверен, что сможешь в любой момент обойтись без них. Ты думаешь о любимом существе две минуты и на три часа забываешь о нем. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную от него зависимость. И тогда ты думаешь о нем три часа и забываешь на две минуты. Если его нет рядом, ты испытываешь то же, что наркоман, лишенный очередной порции зелья. И в такие минуты, как наркоман, который ради дозы способен пойти на грабеж, на убийство и на любое унижение, ты готов на все ради любви.
***
|
Жизнь: инструкция прилагается |
|
Из интернета |
|
креатив надгробий)) |
 Необычные надгробья. Чего только люди не придумают, смотришь и удивляешься буйству фантазии!!
 дальше  |
|
Summer 2011 на Миланской Неделе моды |
|
Показ Dolce&Gabbana – это настоящая вишенка на торте под названием «Миланская Неделя Моды». Шоу всегда собирает самых авторитетных гостей - вроде Александры Шульман, Франки Соццани, Анны Делло Руссо, Карин Ройтфельд, Эммануэль Альт, Анны Винтур, Грейс Коддингтон, Стефано Тонки, Анны Пьяджи. А в дефиле участвуют только лучшие девушки: Наташа Поли, Карли Клосс, Моника Ягачак, Джоан Смоллс, Фрида Густавссон, Магдалена Фраковяк, Алессандра Амброзио, Саша Пивоварова, Анна Селезнёва, Фрея Беха Эриксен, Влада Рослякова и др. Читать далее Серия сообщений "Миланская Неделя Моды": |
|
креатив |
Всё гениальное просто, но неочевидно. Ведь любой слесарь мог бы стать миллионером, догадайся он сделать такие шахматы:
|
Картинки в стиле PinUp |
|
Dennis Roxby Bott |
|
Советы для женщин. Полезные ссылочки |
|
Пуфик из пластиковых бутылок |
Чего только не придумают люди, из чего только не мастерят. Вот и сейчас гуляя по инету наткнулась на итересную идею: пуфик из пластиковых бутылок.
Идею и мастер-класс предлагает интересная жизнерадостная женщина с золотыми руками - Мария Караванова.
|
Мясо по-французски |
Серия сообщений "рецепты":
Часть 1 - Вишнёвый мильфей со сливками
Часть 2 - Торт "Пражский"
Часть 3 - Эклер со сливками и красной смородиной
Часть 4 - Заливные яйца
Часть 5 - Ореxовый пай с лимонным кремом и тоффи
Часть 6 - >КАБАЧКОВО-КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ.
Часть 7 - Кремы для тортов.
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Зефир
Часть 10 - Печёночный торт - (2
Часть 11 - Рецепты на каждый день
Часть 12 - Маковый кекс с лимонной глазурью
Часть 13 - плов по-узбекски
Часть 14 - Брускетта
Часть 15 - ПЛОВЫ С МОРЕПРОДУКТАМИ
Часть 16 - Лазанья с овощами
Часть 17 - Миндально-баклажанная лазанья
Часть 18 - Сальса из манго и папаи
Часть 19 - Курица, фаршированная гренками
Часть 20 - Цыпленок, фаршированный паштетом, шампиньонами и фисташками
|
завораживает |
|
Чего хотят от отношений мужчины разных возрастов? |
От 16 до 25. Маятниковая любовь... Вступая на путь секса в 16-18 лет (это период пика юношеской сверхвозбудимости), юноши не особо мечтают об отношениях с одной девушкой. Особой популярностью пользуются девочки доступные, хочется заняться любовью со всеми, хоть по одному разу. Чаще всего «основной» подружке приходится учить его жить, как Мальвине Буратино. Это то время, когда даже самые дешевые духи кажутся эротичными, а прикосновение к груди девушки повергает в шок и ведет к бессонным ночам и фантазиям.
|
NASA опубликовало фотоснимок двух столкнувшихся галактик |
Серия сообщений "Stars - Вселенная":
Часть 1 - Кампо-дель-Сьело - "Небесное поле"
Часть 2 - Открытие планеты Нептун
Часть 3 - Астероид едва разминулся с Землей
Часть 4 - Что внутри у черной дыры?
Часть 5 - Ученые выявили ранее неизвестный тип солнечной активности
Часть 6 - Астрономы предсказывают столкновение Земли с Марсом или Венерой
Часть 7 - Подтвердились предсказания Эйнштейна!
Часть 8 - Туманность Улитки
Часть 9 - Обнаружена галактика в форме "глаза"
Часть 10 - "Красота космоса". Огромное спасибо, Pegas A!
Часть 11 - ***Луна – это искусственно созданная космическая база.***
Часть 12 - Юпитер предотвратил Армагедон
Часть 13 - Титан развивается, становясь очень похожим на раннюю Землю
Часть 14 - Не пропустите! Сегодня 12 августа максимум метеорного потока ПЕРСЕИДЫ!
Часть 15 - Обнаружены две ретроградные планеты
Часть 16 - Ученые теоретически обосновали существование горизонта событий в чёрных дырах
Часть 17 - Создатель и смотритель Вселенной - кто он?
Часть 18 - Почему ночное небо темное? Парадокс Ольберса - Шезо
Часть 19 - Астрономы обнаружили самую быструю и самую горячую планету
Часть 20 - Туманности. Часть I.
|
в мемориз |
|
Лирические одностишия Майи Четвертовой:) |
|
Идеальный кофе — это идеальные пропорции |
|
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МЫЛО – СВОИМИ РУКАМИ! |
http://wday.ru/living/workshop/_article/coffe-soap-anticellulit-master-class/
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!
1. Приготовьте ингредиенты, уберите подальше пищевые продукты. Накройте стол пленкой, наденьте перчатки, очки и маску. Детей и животных из кухни лучше увести.
2. Натрите мыло в стружку на крупной терке. Очки и повязка нужны для того, чтобы мыльная «пыль» не раздражала глаза и дыхательные пути. Большую кастрюлю, наполовину наполненную водой, поставьте на плиту, чтобы вода нагрелась. Тем временем всыпьте мыльную стружку в маленькую кастрюльку. Добавьте оливковое масло.
 |
 |
 |
3. Поставьте маленькую кастрюльку со стружкой в большую кастрюлю с кипятком (аккуратно, следите, чтобы вода из кастрюли не вылилась). Начинайте перемешивать стружку ложечкой, постепенно подливая кипяченую горячую воду. Лучше мешать медленно и доливать воду по чуть-чуть, это сократит риск образования комочков и появления лишней пены. Если комки все же останутся, потом можно размять их картофеледавилкой. В результате должна получиться однородная пластичная масса. Из нее можно слепить руками фигурки и оставить сохнуть – это будет забавное, но все-таки обычное мыло, а нам нужно массажное антицеллюлитное, поэтому не останавливаемся.
 |
 |
 |
4. Полезные свойства мылу придадут кофейная гуща и морская соль. Добавляем их в мыльную массу и хорошо перемешиваем не менее 3 минут.
 |
 |
 |
5. Формочки смазываем оливковым маслом и выкладываем в них мыльную массу руками или ложкой, как следует утрамбовывая. Обычно мыло сохнет 2-3 дня при комнатной температуре, после чего готово к употреблению.
 |
 |
 |
Мыло можно использовать 2-3 раза в неделю, чаще – при жирной коже, осторожнее – при сухой и чувствительной. Перед тем, как смывать пену, помассируйте кожу, а после душа обязательно воспользуйтесь увлажняющим или антицеллюлитным кремом.
|
таблица сочетания цветов. |
|
Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил(а), то она выглядела бы так:
Ты получишь 7 разных тел и сможешь развивать их. Находиться в разных измерениях и весь мир будет внутри тебя.
