Цитата сообщения Лариса_Воронина
Прикусите кончик языка и не поворачивайтесь спиной к собеседнику!
У меня есть соседи, хорошие люди, я их знаю много лет, но последнее время они стали очень часто ссориться, причем ссоры их сопровождаются криком, повышением голоса, плачем жены. У мужа последнее время стало повышаться артериальное давление , а у жены началась стенокардия. Как я понимаю - у них не совпадают взгляды на воспитание детей, а еще жена считает , что муж мало зарабатывает денег, а муж - что она транжира и мало ему уделяет внимания. Сначала возникает спор, затем он быстро перерастает в ссору и начинается поиск виновного во всех бедах.
Мне остается после этих ссор давать советы по лечению, успокаивать и уговаривать каждого по отдельности. А недавно я в одном журнале прочитала статью по поводу семейный ссор психолога и психотерапевта Евгения Тарасова. В своей статье он дает конкретные советы, рекомендует, чтобы не доводить друг друга до сердечных приступов, мужу и жене, как ни странно это звучит, надо учиться " ссориться по правилам".
• Прежде, чем отвечать на аргументы противоположной стороны, попробуйте семь раз слегка прикусить кончик языка. Это простая хитрость поможет человеку не взорваться, не наделать глупостей, о которых потом он будет жалеть.
• Постарайтесь говорить , не повышая голос, глядя своему партнеру прямо в глаза
• Старайтесь спокойно выслушать близкого человек, вникнуть в его доводы, не спешите отвергать его мнение. Психологи утверждают, что стремление упорно возражать и спорить - признаки незрелости личности или проявление невроза.
• Если инициатор выяснения отношений - вы, яснее выражайте свои претензии и предложите способы решения проблемы.
• Постарайтесь отказаться от упреков, унижающих вашего оппонента
• Следите за своей интонацией: не стоит разговаривать со взрослым человеком, как с ребенком, уважайте в нем личность.
• Не выясняйте отношений в присутствии третьего лица, особенно если это ребенок. Любой свидетель, как правило. усиливает желание победить любой ценой.
• Можно попытаться вставить в монолог другого лица несколько "отрезвляющих" фраз: "Давай успокоимся", "Не спеши, я внимательно слушаю" и т.д.
• Никогда не поворачивайтесь к собеседнику спиной - это оскорбительно. Не покидайте место поединка, хлопнув дверью, не размахивайте перед ним руками. Но зато доверительно дотронуться до его плеча или руки иногда полезно.
• Совершенно откажитесь от демонстративных улыбок или язвительного смеха - они только разжигают конфликт.
На у лучше всего вообще не ссориться, ссор не бывает в тех семьях, где люди привыкли друг о друге заботиться. Забота требует времени, сил и терпения, но это решающий фактор успеха.
По мотивам журнала "Будь здоров" 2005 год.
