http://sinsforever.com/pages/lookbo
Поговорим о грибах и творчестве |
Жаль, что лето пролетело мимо нас, не обдав нас теплом своих солнечных лучиков, не погрев нам личико и ручки...
Время как вода, течет своим ходом мимо нас...
Но ведь Осень — Золотая пора! Долой хандру и депрессии, тревоги и огорчения!
Сколько всего замечательного вокруг нас. Задумалась над тем, сколько всего прекрасного мастерят рукодельницы со всего света своими руками и захотелось поделиться с вами работами, идеями, которые, быть может, вдохновят и нас с вами на новые свершения в творческом плане. Ведь столько замечательных идей вокруг нас, надо только оглянуться и посмотреть вокруг, ведь все самое простое и гениальное рядом с нами!
Вязание, вышивка, валяние... Рукодельницы просто невероятные ЛЮДИ-ЧЕЛОВЕКИ! Создавать из всего, что есть под руками, великие творения способны только настоящие мастерицы! А мастерицы мы все!
Серия сообщений "делаем вместе":
Часть 1 - Вау! Как интересно!
Часть 2 - многоразовые крестики-нолики.мастер-класс
...
Часть 21 - Желудь с дерева упал, в руки нежные попал
Часть 22 - Мастерим вместе с природой
Часть 23 - Поговорим о грибах и творчестве
Часть 24 - Дивные птицы можем сделать с детьми
Часть 25 - осенние поделки в школу.
Часть 26 - НОВОГОДНИЕ ГИРЛЯНДЫ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТНЫЕ ДЕЛАЕМ С ДЕТЬМИ
Часть 27 - Осенние венки из листьев, поделки из орехов, каштанов, шишек, желудей…
Часть 28 - Как сделать красивую пятиугольную звезду из бумаги
Метки: грибы осень идеи для вдохновения идеи для творчества публикация публикации вязание вышивка на заказ/ |
И вот оно пришло — осеннее вдохновение |
Хлопоты к первому сентября закончились. Пауза. И теперь все мысли занимают новые осенние идеи. Как облагородить свой дом и впустить в него такое особое осеннее тепло.
Уют и вдохновление подарили мне эти кадры, делюсь ими с вами тем более, что грибная тема распологает.
Осень, грибы, ягоды, тыквы, листья и ароматные яблоки — все это вдохновило меня на осеннюю подборку с просторов интернета. Передаю их вам, жители Ярмарки. Пусть ваше вдохновление будет теплым и душистым, как пряные ароматы осени!
|
«Оранжевый подсолнух качался на волнах...» Осенние идеи для творчества |
Собрал на цветок свой
Букашек и пчёл.
Гудит и жужжит
Неспокойный народ,
Как будто подсолнух
Сам песню поёт...
Множество идей уже воплощено в жизнь и еще огромное количество можно придумать и осуществить! Яркая голова и коричневая серединка радуют глаз и заставляют каждый раз улыбнуться, словно мы смотрим на Солнышко :) Только оно рядом с нами, на ладошке и не обжигает :)
Метки: подсолнух осень картина ленты вязание на заказ публикация солнышко оранжевый желтый коричневый рукоделие. |
Необыкновенные кисти для штор |
Мы все вернулись в городские квартиры, заброшенные и забытые на время дачного жития и отпускного курортно-морского отдыха.
Ну здравствуй, родной дом! Ты скучал? — Мы тоже! Чем же тебя порадовать? Как обновить?
Необычные и даже, не побоюсь этого слова, шикарные кисти для штор.
Настолько красивы, что я бы наверное носила их как серьги или как кулон. Жаль скажут «городская сумасшедшая» :)
Метки: шторы кисти декор интерьера декоративные элементы декор дома декорирование шелк шелковые ленты тюль портьеры гобелен. |
Готовим сани осенью: 30 идей для новогодних сюрпризов покупателям |
Мастерицы знают: наступил сентябрь, значит уже вовсю пора готовиться к зимним праздникам и создавать новые работы для своего магазина. И маленькие тематические комплименты для покупателей, которые добавят новогоднего духа.
Хочу представить вам подборку идей по созданию таких украшений-сюрпризов, которые порадуют покупателя, когда он развернет вашу посылку — бирочек, подвесок, открыток. Все идеи требуют минимум времени для воплощения и очень бюджетные, благодаря использованию подручных материалов, которые остаются от рукоделия. Надеюсь, они вдохновят вас!
Для создания тегов и открыток можно использовать пуговицы:
|
Мастерим вместе с природой |
В очередной раз, посмотрев за окно и увидев серое дождивое небо, поняла, что хочу предложить вам посмотреть, какие замечательные идеи можно подчерпнуть от многоуважаемой осени-подружки. Шишки и Орешки! Давайте мастерить вместе с природой :)
Серия сообщений "делаем вместе":
Часть 1 - Вау! Как интересно!
Часть 2 - многоразовые крестики-нолики.мастер-класс
...
Часть 20 - Игрушки из картона: мастерим для детей
Часть 21 - Желудь с дерева упал, в руки нежные попал
Часть 22 - Мастерим вместе с природой
Часть 23 - Поговорим о грибах и творчестве
Часть 24 - Дивные птицы можем сделать с детьми
...
Часть 26 - НОВОГОДНИЕ ГИРЛЯНДЫ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТНЫЕ ДЕЛАЕМ С ДЕТЬМИ
Часть 27 - Осенние венки из листьев, поделки из орехов, каштанов, шишек, желудей…
Часть 28 - Как сделать красивую пятиугольную звезду из бумаги
|
Желудь с дерева упал, в руки нежные попал |
Наступила "Золотая пора" — любимая, красивая, солнечная осень. Множество идей для рукоделия можно почерпнуть из того, что мы видим вокруг нас. Сегодняшняя подборка посвящена такому замечательному предмету, как желудь!
Желаю творческого вдохновения и новых прекрасных работ нам всем!
Свинья под Дубом вековым
Наелась желудей досыта, до отвала;
Наевшись, выспалась под ним;
Потом, глаза продравши, встала
И рылом подрывать у Дуба корни стала.
"Ведь это дереву вредит, -
Ей с Дубу Ворон говорит, -
Коль корни обнажишь, оно засохнуть может".
"Пусть сохнет, - говорит Свинья, -
Ничуть меня то не тревожит,
В нём проку мало вижу я;
Хоть век его не будь, ничуть не пожалею;
Лишь были б жёлуди: ведь я от них жирею". -
"Неблагодарная! - примолвил Дуб ей тут, -
Когда бы вверх могла поднять ты рыло,
Тебе бы видно было,
Что эти жёлуди на мне растут".
Невежда так же в ослепленье
Бранит науку и ученье
И всё учёные труды,
Не чувствуя, что он вкушает их плоды. /Крылов/
Серия сообщений "делаем вместе":
Часть 1 - Вау! Как интересно!
Часть 2 - многоразовые крестики-нолики.мастер-класс
...
Часть 19 - ЧУДО=РЫБА ДЕЛАЕМ С ДЕТКАМИ
Часть 20 - Игрушки из картона: мастерим для детей
Часть 21 - Желудь с дерева упал, в руки нежные попал
Часть 22 - Мастерим вместе с природой
Часть 23 - Поговорим о грибах и творчестве
...
Часть 26 - НОВОГОДНИЕ ГИРЛЯНДЫ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТНЫЕ ДЕЛАЕМ С ДЕТЬМИ
Часть 27 - Осенние венки из листьев, поделки из орехов, каштанов, шишек, желудей…
Часть 28 - Как сделать красивую пятиугольную звезду из бумаги
Метки: осень дуб желудь рукоделие публикация идеи для вдохновения идеи для творчества/ |
Румбоксы, представленные в музее игрушек в Праге |
В прошлом году мы путешествовали по Праге и попали в музей игрушек.
Всякого разнообразия там много, но тут я выложу только фото кукольных домиков и румбоксов для любителей, как я, ибо сама очень люблю миниатюру :)
Многие румбоксы «сложены» в домики или просто стоят за стеклом и на стекле (поэтому снимать неудобно, особенно, при ярком солнечном свете, который заливает комнаты музея).
Надо отметить, что разглядывать комнатки — одно удовольствие, которое можно растянуть на многие часы :)
|
Индийское веганское бохо |
|
Бохо МУЖЧИНЫ=бородатые и волосатые красавцы)) |
|
луково-мясные шарики |
|
Осеннее бохо |
|
Как делают батик в Индонезии |
Я обожаю эти тряпочки; возможно, эта страсть занимает в моем личном рейтинге привязанностей почетное второе место после соборов. Соло – крупнейший и важнейший индонезийский центр производства и торговли батиком. И хотя приобрести материал и изделия из него можно по всей Яве, конечно, логично и правильно делать это в Соло.
|
Как быстро реанимировать севшие вещи |
|
ЧЕРНОЙ ТУШИ ТОНКИЙ ШТРИХ... ХУДОЖНИК НЕТОВКИН РАМИЗ |
|
Выставка живописи актрисы Жюльет Бинош в ее новом фильме «Любовь в словах и картинках» |
|
Слова о вине: винный словарик для начинающих сомелье |
Декантер — это хрустальный или стеклянный графин для подачи вина к столу, а процесс переливания вина из бутылки в сосуд называется декантированием. Если вы хотите стать истинным ценителем вина, вам стоит приобрести этот стильный аксессуар, с помощью которого можно решить три задачи. Декантер избавляет зрелые вина от осадка, остающегося в бутылке при переливании. Сосуд для вина позволяет молодым винам насытиться кислородом, дозреть и смягчить терпкость — при этом вкус и аромат напитка раскрываются максимально полно, и вино становится более насыщенным и благородным. Кроме того, в прозрачном декантере из стекла вино выглядит более ярко и празднично, что придает дорогому элитному напитку особый шарм, подчеркивает его аристократичность и изысканность. Вы можете использовать обычный сосуд для вина с узким длинным горлышком и расширенным дном или купить специальный декантер, который надевается на бутылку и переворачивается. С помощью этого удобного приспособления можно декантировать вино за одну-две минуты. Декантер для виски и коньяка несколько отличается по форме и представляет собой круглый или квадратный графин с коротким горлышком.
|
Самый быстрый тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов |
|
Много рецептов Эликсиров молодости, бессмертия и Сибирского здоровья! |
|
Фэн Фу от головной боли, гипертонии, поднятие тонуса. |
Согласно канонам древней китайской медицины в качестве профилактики головной боли, гипертонии и некоторых других болезней полезно воздействовать на точку Фэн-Фу.
"Это самая "чувственная" точка на теле человека, она обеспечивает возврат к молодости, здоровью, счастью и долголетию" - Ну так говорят в интернете, хотя я думаю, что чудес не бывает, но так же не бывает и дыма без огня :) Прикладывая лед к этой точке вы улучшите свое физическое состояние, а вот омолодитесь или проживете ли вы 300 лет, благодаря этому методу, я не знаю. |
|
Точка ФЭН-ФУ. |
|
|
Натуральное крашение грибами: все цвета радуги |
Уже довольно известен и популярен такой способ окрашивания ткани, как экопринт. Для этого можно использовать цветы, плоды, растения целиком... Однако кто бы мог подумать, что в декорировании тканей могут использоваться грибы! Да как использоваться — и для окрашивания волокон, и для печати по ткани, и просто для вдохновения при создании декора тканей.
Если честно, среди русских мастеров крашение и печать грибами по ткани практически не популярны — может быть, рукоделие еще в моду не вошло, а может быть, мы грибы скорее в пищу склонны употреблять, не то что наши зарубежные коллеги. Тем не менее, несколько видов рукоделия с использованием грибов представим вашему вниманию. Сегодня поговорим о натуральном крашении грибами тканей, о красках и пигментах из грибов. В следующий раз речь пойдет о декоре.
|
Как наложниц готовили к ночи любви: секреты султанского гарема |
Какие ассоциации возникают у нас при упоминании гарема? Красивые девушки, сидящие на софах и пьющие шербет, сауны, где наложницы натирают себя ароматическими смесями, дорогие украшения, битва, в которой сотни красавиц сражаются за внимание повелителя. Это место, пропитанное негой, очарованием, соблазном, женской сексуальностью и ароматом мускуса.
Пока мы изо всех сил соревнуемся с мужчинами за равные права, иногда забывая о своей сути, женщины востока относятся к мужчине как к повелителю. Они пользуются древними сексуальными техниками, которые услаждают мужчин и надолго превращают их в рабов любви. Предлагаю перенестись на несколько веков назад, во времена процветания Великой Османской Империи и посмотреть на жизнь гарема изнутри. Давайте приоткроем завесу тайны и возьмем несколько уроков сексуальности и привлекательности у наложниц султана.
Слово «гарем» означает тайное, недоступное и закрытое. Действительно, место, где обитали наложницы и жены султана, было закрыто для всех, кроме избранных членов султанской семьи. Турецкий летописец Дурсун-Бей однажды написал: «Если бы солнце было мужчиной, то даже ему было бы запрещено заглядывать в гарем».
Самым знаменитым гаремом был дворец Сераль, расположенный в Стамбуле. Он состоял из 400 просторных комнат, где проживало более двух тысяч наложниц. Дворец был размером с небольшой город в окружении высоких стен. Обитательницей этого рая могла стать только настоящая красавица, прошедшая строгий отбор.
|
Подборка старинной рекламной журнальной графики, посвященной русалкам |
|
А посудки бохастенькой не желаете?) |
А посудки бохастенькой не желаете?)) их есть у меня, и много))
Пир бывает не только для желудка..)) но и для глаз!
|
Ни один бохо интерьер немыслим без ковра/А лучше когда много разных и везде))) |
Ни один бохо интерьер немыслим без ковра, большого или маленького, на полу или на стене. А лучше когда много разных и везде)))
|
Artka из Поднебесной: дизайн, идущий из глубины сердца |
Cтудия Artka Fashion Studio была основана в Китае в 2005 г. Huang Lu Jie. Она выпускает одежду в деревенском, готическом, викторианском, этническом стиле. Сегодня эта марка одежды имеет много поклонников по всему миру, они с нетерпением ждут новых коллекций, а потом «гоняются» по просторам интернет, чтобы приобрести запавшую в душу вещь. Ведь Артка — это не та китайская одежда, которую мы привыкли видеть в магазинах, а необыкновенно красивая, качественно отшитая и пропитанная особым духом. Чего стоят только названия коллекций: Тайны Тибета, Цветение пионов, Полёт клинового листа..Очень поэтично, очень по-китайски.
Про название известно следующее: «С китайского "артка" переводится как дизайн, идущий из глубины сердца. Суть в том, что дух следует за сердцем, а не за модой. Из непринужденности и легкости мысли получается уникальный дизайн».
Полюбуйтесь!
|
Ткань Асьют: от Древнего Египта и моды эпохи арт-деко до нынешних дней |
Сегодня я хочу рассказать об удивительно красивой ткани под названием асьют. Познакомилась я с ней по роду своей танцевальной деятельности и влюбилась в нее с первого взгляда. Скажу сразу, что оценить великолепие этого тяжелого умопомрачительно драпирующегося материала в полной мере по фотографиям — не представляется возможным. Так случилось и у меня — я очень долго не могла понять, отчего некоторые совершенно невзрачные тусклые отрезы имеют такую стоимость. Пока один из них не попал мне в руки.
Асьют — дорогая ткань, которую сейчас не так-то просто достать. Это ткань-сетка,изготовленная из хлопка или льна и вышитая металлическими пластинами.
Ткань Асьют производилась в области Асьют (откуда и получила свое название) Верхнего Египта с конца 19-го века, хотя концепция металлической вышивки восходит к древнему Египту, а также другим районам Ближнего Востока, Азии, Индии и Европы. Очень часто ткань можно было увидеть на древних египетских картинах, изображающих захоронения.
Процесс изготовления ткани был сложен и трудоемок. Тонкие полоски из металлов, таких как медь, серебро, латунь, или даже 14-каратного золота разрезались на маленькие кусочки. С помощью большой иглы с широким ушком полоски вставляли в сетку, загибали концы крест-накрест и сплющивали пальцами. Когда выкладывание узора было закончено, ткань пропускали через валик, чтобы разгладить металлические пластины еще сильней.
|
Украшения для причесок в Китае: от древности к современности |
Мне, как и многим современным женщинам с длинными волосами, часто (каждое утро) приходится думать, что с волосами делать. Обычно, по привычке, я закручиваю на голове пучок и закрепляю его резинкой или просто плету простую косичку. И очень многие делают так же. Быстро, просто, и думать особо не надо.
Однако, благодаря тематической неделе, я решила глянуть — а что со своими прекрасными волосами делали с прежние времена китаянки? Это оказалось очень интересно! Приглашаю и вас в небольшое путешествие.
Наверное, люди украшали, украшают и будут украшать себя всегда. Даже исторические (археологические) раскопки подтверждают, что даже в самые дальние времена у людей хватало желания и старания создавать и носить украшения. И в подавляющем большинстве культур, украшения, носимые людьми, были не просто чем-то симпатичным.
|
Старинные инструменты для рукоделия — невероятные произведения искусства |
Во все времена дамы даже самого высокого положения любили заниматься рукоделием, и конечно же, инструменты для этого важного занятия часто делались мастерами-ювелирами из драгоценных металлов, и всячески украшались. Так что ножницы, наперстки, столики для рукоделия и игольницы уже сами по себе становились предметом искусства.
Посмотрев на свои инструменты, я подумала: как же все сейчас просто и незатейливо. Никакой тебе красоты: ножницы как ножницы (главное, чтобы острые), наперстком пользоваться так и не научилась, единственный бабушкин простой в дырочках, лежит где-то в давно позабытых коробочках с еще ее вышивальными ниточками. Игольница — так себе, ничем не примечательная подушечка, да и сантиметровая лента — обыкновенная, скрученная аккуратно в рулончик.
Но просмотрев эти фото антикварных инструментов для рукоделия, моя творческая натура неудержно заныла и застонала при виде этой невероятной красоты :)
Давайте вместе окунемся в этот мир роскошной рукодельной старины.
Приятного всем просмотра :)
Начну, пожалуй, с ножниц и наборов для рукоделия. Восхищаюсь. И тихо завидую :)
|
Приготовьте наивкуснейшую запеканку – порадуйте домашних прекрасным блюдом |
|
Необычный пирог с баклажаном, морковью и болгарским перце |
Ни для кого не секрет, что овощи являются очень полезными продуктами питания, поэтому их нужно как можно чаще употреблять в пищу. Существует огромное количество разнообразных овощных блюд, но я могу поспорить, что ты не слыхал о рецепте, который подготовили для тебя в этот раз. Сегодня ты научишься готовить не только вкусный, но и очень яркий и необычный пирог с баклажаном, морковью и болгарским перцем.
|
>Закусочный торт "Слоеный сыр" - супер вкусно и очень нарядно! |
|
Торт «Кофе с шоколадом» БЕЗ ДУХОВКИ . |
Быстро, легко и ОЧЕНЬ вкусно! Рецепт совсем простой !!! Ингредиенты: ● Кофе черный крепкий с сахаром - 1/2 стакана ● Печенье - 500 г ● Сахар - 1 стакан ● Яйца - 4 шт ● Какао-порошок – 1 ст.л. ● Сливочное масло - 250 г ● Ванильный сахар – 1 ч.л. |
|
Ух ты!! Механические папье=маше от Dean Lucker and Ann Wood |
Серия сообщений "папье-маше":
Часть 1 - папье-маше.
Часть 2 - папье-маше...
...
Часть 37 - Голова Овна на стене мастер-класс
Часть 38 - Душевные куклы из бумаги от Juliana Bollini
Часть 39 - Ух ты!! Механические папье=маше от Dean Lucker and Ann Wood
Часть 40 - Лошадка на елку папье маше мое любимое
|
лошадки поскакали |
|
242 часа английских уроков бесплатно |
Дорогие друзья, сегодня я хочу рассказать вам о бесплатном интерактивном учебнике английского, который вошел в топ лучших образовательных онлайн-курсов 2009 года. Общий объем учебного материала – 242 часа: от уроков для начинающих до курса Business English.
|
История цветочных корон: от Фриды Кало до Кейт Мосс |
Редкие аксессуары становятся так популярны и независимы от трендов и стилей, как цветочные короны. Многие ассоциируют такой цветочный бум с течением хиппи, но на самом деле цветочные короны — это не только «дети солнца», это и итальянские фрески, и Фрида Кало, и другие известные звезды, которые вводили цветы в свои образы, даже если никак не были связаны с хиппи движением. Если присмотреться, то среди цветочных корон тоже есть свои тренды и в разное время идеальным украшением для волос считались мелкие полевые цветы, венки с травой или колосьями, розы, крупные хризантемы, ромашки и дальше по списку.
Сегодняшняя статья понемногу затронет все эти тенденции, проследив историю цветочных корон, которые, кажется, никогда не потеряют актуальности, благодаря своему романтическому, нежному настроению.
|
Если у вас «затекают» руки |
Вроде бы ничего такого, вот только по ночам вскакиваете и руки при этом как будто «отлежали»? Может быть, действительно отлежали, но иногда этот симптом является предвестником серьезных заболеваний.
Последнее время все больше появляется в моем кабинете пациентов, которых беспокоит один-единственный симптом: по ночам им приходится несколько раз просыпаться из-за онемения рук. Неприятные ощущения, которые сопровождают эти явления, все описывают достаточно однотипно: резкое пробуждение от боли в руке, покалывание, жжение, «ползание мурашек» в сочетании с негнущимися пальцами.
|
25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа |
|
Воры Одессы |
Природа хитра. Чтобы животный мир развивался гармонично, она придумала «санитаров леса», а именно, волков, избавляющих животный мир от слабых особей. Так вот одесситы то ли у природы чему-то научились, то ли сочли, что они не менее хитры, чем природа, и придумали своих санитаров, только «санитаров бизнеса», а если проще, без научных “понтов” — просто воров. В Одессе эту популяцию всегда считали полезной, неотъемлемой частью одесской жизни…
|
Крым в живописи российских художников * а так же в музыке и в стихах... |
решил сделать подборку Крыма в живописи русских художников - сейчас порыскаю в закромах и по интернету... а вот фортепьянная пьеса что я сочинял в Судаке где прожил в доме моего приятеля месяц после лечения (от воспаления легких) в Гурзуфе - дом (в две комнаты с печкой) стоял на отшибе... и там было фортепьяно и по ночам я сочинял...
КРЫМСКАЯ ПРЕЛЮДИЯ для ф-но- Юрий Косаговский (сыграно в Музее Рондизма на встрече с виолончелистом Метью Оуэнсом (США) - запись встречи без купюр)
Федоров * в Крымских горах
Бахчисарай Крым
братья Чернецовы * Пушкин зашел в Бахчисарайский дворец
|
Бальзамический уксус приготовленный дома |
Итак, нам нужно:
-вишня - 2 стакана (можно замороженную)
-уксус 9% - 500 мл.,
-1 ст. ложка сахара1/2 ч.
-ложки корицы
-корочки от 1 лимона.
Берем вишню, разминаем ее ложкой в стеклянной жаропрочной посуде. Добавляем туда уксус, сахар, лимонные корки и корицу. На самом слабом огне доводим эту смесь до кипения. Пока смесь кипятится, нужно стерилизовать тару. Берём стеклянную банку с закручивающейся крышкой или красивую бутылку. Хорошенько её моем и стерилизуем любым способом, хоть в духовке, хоть в микроволновке, хоть просто кипятим в воде. Кипятим 20 минут, охлаждаем, затем выливаем в стеклянную банку, закрываем крышкой и ставим в холодильник. Через 2 дня достаем банку и процеживаем смесь через слой марли, который кладём на дуршлаг. Переливаем процеженный уксус в подготовленную бутылочку. Храним в холодильнике. Используем его в салатах, добавляем к овощным блюдам. Попробуйте!
|
Звуки природы для релаксации |
Комфорт, удобство и качество - главные отличия нашего проекта. Тысячи благодарных пользователей. Присоединяйтесь и Вы! Звуки природы - наслаждаемся спокойствием
Метки: звуки природы природа шум моря пение птиц шум дождя звуки онлайн бесплатно |
Два почти повтора-платье по мотивам самого джинсорваного бренда Marque's Almeida |
Почему «почти» повтора: во-первых, я слабо представляю, как сделаны оригиналы, потому как шить по-прежнему не умею; во-вторых, и цели такой не было — сделать один-в-один, но нечто похожее очень хотелось. В общем, под катом — воплощение моих вдохновений:)
|
Как уезжал Буба Касторский... |
|
а вот туточки цены просто прелесть))-бохо www.zaful.com |
|
Free People-бохо |
|
Алма Пил . Снежинки для русского императора |
|
6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них! Где жир — там и решение проблемы! |
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?
Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.
Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.
|