-Цитатник

Деревенька моя деревянная дальняя... - (2)

ДЕРЕВЕНЬКА МОЯ ДЕРЕВЯННАЯ ДАЛЬНЯЯ,,,       ...

Обои на рабочий стол - (0)

Обои на рабочий стол (02.02.2020) Красивые, яркие, романтичные картинки на рабочий стол. Тут е...

Отличное средство от многих болезней и смородиновые натюрморты - (0)

Отличное средство от многих болезней и смородиновые натюрморты В июне нужно обязательно собрать л...

Мимоза - прекрасный цветок - (0)

Мимоза - прекрасный цветок Мимоза-прекрасный цветок, Тепла и надежды творенье, Весны пробуждень...

Как божественен образ зимы - (0)

Как божественен образ зимы, Ниспадает с ветвей бахрома... часть 1. - Всё чистотой мор...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
13:21 25.05.2010
Фотографий: 53

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_33

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2010
Записей: 8544
Комментариев: 8376
Написано: 38574





Цветы маслом

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы маслом

 


 

Цветы маслом

Цветы маслом

Цветы маслом
Читать далее...
Рубрики:  цветы

РЕЛАКСАЦИЯ

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_бурлакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  это интересно

яркая схема

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркий фрактал

Название: Яркий фрактал
Автор: Душица
Создана: 20.09.2010 05:41
Скопировали: 13 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Если вам нужен металлоискатель, то обратитесь сюда, фирма ака - один из ведущих российских производителей. Много разнообразных и очень современных моделей!
Рубрики:  оформление дневника(рамочки,схемы)

Gizn

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (405x480, 1625Kb) Жизнь - это подарок!

Сегодня прежде, чем сказать неприятное слово -
подумай о тех, кто не может говорить...

Прежде, чем жаловаться на вкус еды -
подумай о тех, кому нечего есть...

Прежде, чем жаловаться на своего мужа или свою жену -
подумай о тех, кто просит Бога не оставлять его...

Прежде, чем жаловаться на жизнь -
подумай о тех, кто слишком рано ушел из нее...

Прежде, чем жаловаться на своих детей -
подумай о тех, кто мечтает о детях, но не может их иметь...

Прежде, чем ругаться из-за беспорядка в доме, кому убирать или подметать -
подумай о тех, кто живет на улице...

Прежде, чем жаловаться на дистанцию, которую тебе надо проехать -
подумай о тех, кто проходит то же самое расстояние пешком...

Когда ты устаешь и жалуешься на работу -
подумай о безработных, инвалидах и тех, кто мечтает иметь её...

Не спеши указывать пальцем или осуждать кого-то -
помни : безгрешных не бывает, и все мы ответим единственному Создателю...

Когда гнетущие мысли угнетают тебя, улыбнись и
поблагодари Бога за то, что ты еще жив...

Жизнь - это подарок...
Живи, наслаждайся жизнью

http://img-kiev.fotki.yandex.ru/get/2712/akarri.7/0_2530a_ffd08589_XL

Рубрики:  стихи

Doroga

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НА ПЕРЕСЕЧЕНИИ ДОРОГ.

 (75x75, 15Kb)  (75x75, 15Kb)

 (380x75, 33Kb)

 (512x600, 33Kb)


Много лет ты чей-то, но не мой......
Я давно чужая,- не твоя....
Мы могли быть счастливы с тобой,
Но не в лабиринтах бытия.....

Если бы нам прошлое суметь
С лёгкостью отправить за порог,
Не пришлось бы боль души терпеть
На пересечении дорог...

Почему ты чей- то, но не мой?
Да и я чужая, не твоя?
Встретиться б в реальности другой,
Где могли быть вместе Ты и Я....

И порвать бы прошлого нам нить,
И обнять друг друга без тревог,
С чистого листа начать бы жить
На пересечении дорог...



/из нета/

 (380x75, 33Kb)
 (75x75, 15Kb)  (75x75, 15Kb) >
Милолика Покровская
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Люда_Чикиркина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасна жизнь, прекрасно жить!



Прекрасна жизнь, прекрасно жить!
Дышать, смеяться и любить!
И ярким пламенем гореть,
Гореть и никогда не тлеть.

Прекрасен день, прекрасна ночь,
Закат, восход... Усталость прочь!
Проснись и пой, танцуй, пляши,
Чтоб не погас огонь души.

Умей понять, умей простить,
Ведь это значит - просто жить!
Ты избери свой верный путь,
Но и друзей не позабудь.

Прекрасен год, прекрасен век,
Прекрасен каждый человек,
Прекрасен сад, а в нём цветы,
Прекрасны глупые мечты.

Пусть будет свет и будет тьма,
На небе - бледная луна,
Пусть будет шум и тишина,
Прекрасна жизнь... Да жаль, одна!

ЛюдЧик

Рубрики:  стихи

Поздравляю С Днем Рождения Викторию!

Пятница, 17 Сентября 2010 г. 10:03 + в цитатник
>


ДОРОГАЯ ВИКТОРИЯ!
СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Желаю быть здоровой,энергичной,

Чуть горделивой, симпатичной,

Трудолюбивой,бескорыстной,

Как солнце теплое лучистой.

Чтоб исходящее тепло

К Тебе друзей всегда влекло.


Желаю счастья целый ворох.

Улыбок, радости букет,

Друзей надежных и веселых,

Счастливой жизни, долгих лет.


С уважением, Татьяна 33

 (24x15, 0Kb)

Читать далее...
Рубрики:  поздравительные открытки


Понравилось: 1 пользователю

Цветы

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киберцветы на рабочий стол

 (700x560, 125Kb)

>>>>>>>
Рубрики:  цветы

Цитата сообщения jagusya

Дождь

Цитата

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 16:25 + в цитатник
Прослушать
252012 слушали
3555 копий

[+ в свой плеер]

Очарование дождя


krasota-gif.com - Дождь, снег

Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Молитва-стоит послушать
Часть 3 - Музыка
Часть 4 - Состояние души
Часть 5 - Вечная музыка
Часть 6 - Дай Бог...
Часть 7 - Послушаем
Часть 8 - Мелодические круги
Часть 9 - Ностальгия...
Часть 10 - Музыка детства...
Часть 11 - Музыка природы
Часть 12 - Голоса природы 2
Часть 13 - Музыка
Часть 14 - Жанна Бичевская
Часть 15 - Волшебная иллюзия огня
Часть 16 - Стиви Уандер. Вечная песенка...
Часть 17 - Музыка
Часть 18 - Музыка дождя
Часть 19 - Secret garden "Appassionata"
Часть 20 - 9 Мая
Часть 21 - Lacrimosa - Seele in Not
Часть 22 - Музыка. Есть в ней что-то...
Часть 23 - Очарование дождя
Часть 24 - Arpeggio (Popballad version)
Часть 25 - Баллада о Вересковом мёде .
Часть 26 - Много музыки
Часть 27 - Твоя внутренняя красота (тест)
Часть 28 - Лунная соната в обработке Марка Субботина
Часть 29 - Джеймс Ласт- "Одинокий пастух"
Часть 30 - Жанна Бичевская -Господи, помилуй!- Песня иеромонаха Романа
Часть 31 - Музыка моей судьбы...
Часть 32 - Счас спою... (Баба Яга)
Часть 33 - Группа 'ERA'-Jerusalem
Часть 34 - Музыкальные открытки
Часть 35 - 100 лучших детских песен
Часть 36 - Любимые песни для детей
Часть 37 - Кипелов- Я свободен!



Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Красивые фоны ч.14

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои бесшовные фоны - часть 14

Чтобы не останавливаться на номере 13 - будет 14

 (700x525, 57Kb) (640x512, 76Kb)
 (600x450, 75Kb)

 (640x480, 69Kb)
 (533x400, 62Kb)
 (500x375, 65Kb)
 (500x375, 62Kb)
 (500x375, 67Kb)
 (500x389, 62Kb)
 (400x298, 67Kb)
 (380x380, 72Kb) (300x273, 63Kb)
Рубрики:  поздравительные открытки

Пирог Черный принц

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог Черный принц

 (450x253, 19Kb)
Пирог Черный принц

Состав рецепта:

- 3 яйца;
- 1 ст. сахара;
- 1 ст. кефира;
- 1 ст. варенья;
- 1 ст. л. соды (без горки);
- 2 ст. муки;
- 1/2 ст. грецких орехов.

Приготовление пирога: (варенья и соды я бы взяла меньше)

1. В кастрюльке смешиваем варенье с содой. Масса должна увеличиться вдвое.
2. Яйца взбиваем с сахаром. Затем добавляем кефир, перемешиваем. Добавляем муку. Взбиваем миксером.
Соединяем смеси из п.1 и п.2, добавляем орехи, все перемешиваем.

Выливаем полученную смесь в форму.

Выпекаем при температуре 170 - 180 градусов 50 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!
Источник: eda-da.org.ua
Рубрики:  кулинария

Грустная осень

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не грущу... удивляюсь...

 

 


 


 

Не грущу... удивляюсь

Людмила Шкилёва

Не грущу… удивляюсь…
Смотрите, действительно лето
Отзвенело, отпело,оттеплилось лучиком жарким
И ушло осторожно ступая. Полосками света
И рябиновой тенью на память раскрасило парки…

Не грущу... Удивляюсь
Смотрите, действительно осень
Золотисто смеясь, засверкала сусальной листвою,
Журавлиные крики над гладью озерной разносит
И багрянец на кленах рисует изящной рукою…

Не грущу.... Удивляюсь…
Смотрите, действительно вечер
Завертел, закружил и накрыл дорогой кисеею,
Россыпь звездных огней уронил шаловливо на плечи
И шепнул о любви, только жаль, ах, как жаль...Не с тобою…

Не грущу… Удивляюсь…
Смотрите, действительно........ осень.

 


 


 

Читать далее...
Рубрики:  природа в фотографии

Как легко найти и вставить музыку в дневник

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Гуревич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко найти и вставить музыку в дневник

                                                             Заходим на сайт просто плеер
Нина Гуревич

Рубрики:  учеба для начинающих


Понравилось: 1 пользователю

Бродилка по урокам Леди Ольги

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Anela-Alena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по урокам Ledy OlgA

БРОДИЛКА

по урокам Ledy OlgA,

которые находятся в моём блоге на mail.ru.

Если вы только начали осваивать Фотошоп,то они вам очень помогут.


Урок 1.

Моргающие

глазки

Урок 2.

Как сделать

дождь?


 

Урок 3

Вставить фото

или картинку

в рамку PNG

Урок 4.

Надпись

глитерами

Урок 5.

Мерцающие

звёздочки

Урок 6.

Сделать блики

Урок 7.

Поставить рамку

на картинку

или аватар

Урок 8.

Рамка с

применением

шумов

Урок 9

Цветные блики

Урок 10

Яркий

фрагмент на

ч/б картинке

Урок 11.

Сделать фон

из картинки

Урок 12.

Разрезанное фото

Урок 13.

Картинка

в картинке

Урок 14.

Как загрузить

кисти в ФШ

Урок 15.

Эффекты

размытия

Урок 16.

Как сделать

текст не

громоздким?

Уррок 17.

Плавающее фото

Урок 18.

Как вставить

глитеры

в ФШ

Урок 19.

Как загрузить

стили

в ФШ

Урок 20.

Летящие....

Урок 21.

Выпрыгивание

из картинки

Урок 22.

Мигание точек,

звездочек и

любых фигур

Урок 23.

Мигание звездочек 2

Урок 24.

Яркий фрагмент

на ч/б картинке

Урок 25.

Выделение в

режиме быстрой

маски

Урок 26.

Как добавить

что-либо, при

помощи

штампа

Урок 27.

Украсить глиттерами

что-либо

Урок 28.

Несколько рамок

на одной картинке

Урок 29.

Поменять цвет

чего-либо

Урок 30.

Убрать дефекты

кожи

Урок 31.

Радужная рамка

Урок 32.

Как совместить

форматы

GIF и JPG

Урок 33.

Коллаж из 2-х и

более

картинок.

Урок 34.

Плавный переход

одной картинки

в другую

Урок 35.

Появляющиеся

буквы

Урок 36

Появляющаяся

надпись.

Урок 37.

Поменять оттенок

картинки

Урок 38.

Как поменять

размер

картинки

Урок 39.

Вырезать JPEG и

GIF картинки из

фона

Урок 40.

Эффект

маятника)

Урок 41.

Собирающаяся

надпись

Урок 42.

Изменить цветовой

формат

Урок 43.

Фильтр -

ПЛАСТИКА

Урок 44.

Применение

фильтра Xenofex

Урок 45.

Блестящие полоски

на картинке

Урок 46.

Картинка овальной

формы

Урок 47. Reflet

Урок 48.

Двигаем руками)))

Урок 49.

Слияние двух

картинок.

Способ 3

Урок 50.

Как сделать

бесшовным фон

Урок 51.

Бесшовный фон

с рисунком по

диагонали

Урок 52.

Как сделать

рамку для фото

из любой картинки

Урок № 53.

Сделать блестки

фильтром по краю

рамки

Урок № 54.

Как уменьшить

вес

картинки

Урок № 55.

Ползающие))

Урок № 56.

Бриллиантики

Урок 57.

Как сделать очень

простенькие рамки

Урок 58.

Сделать текст из

картинки

Урок 59.

Как сделать свой

логотип?

Урок 60.

Простейшие

надписи со

снегом

Урок 61.

Снег или летящие

снежинки

Урок 62.

Еще один способ

выделения

Урок 63.

Знакомство с

уровнями

Урок 64.

Появляющийся

рисунок

Урок 65.

Сделать схему

для вышивания

крестом

Урок 66 -

забытая программка -

Reflet

Урок 67.

Сделать фон для

дневника в

фотошопе

Урок 68.

Пазлы (2 варианта

применения)

Урок 69.

Пазлы (3-й

вариант

применения)

Урок 70.

Эффект с

загнутыми

уголками

Урок 71.

Сделать

красивые

иконки на

рабочий стол

Урок 72.

Движущийся луч

Урок 73.

Как сделать

картинку с

прозрачными

краями в

формате PNG

Урок 74.

Как сделать луч

света

Урок 75.


 

Урок 76.

Применение маски


 

Урок 77.

Как сделать пузырьки

в шампанском

. . .
. . . . .
. . . . .
ИЗ БЛОГА ГЕС
Серия сообщений "Уроки от Ledy OlgA":
Часть 1 - Урок 1. Моргающие глазки
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA

Серия сообщений "Сборник уроков":
Часть 1 - 50 новых уроков Photoshop
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA

Рубрики:  учеба для начинающих


Понравилось: 1 пользователю

Котята Питомцы Н.Кузнецовой

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  кошки


Понравилось: 1 пользователю

О Пуделе

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 12:19 + в цитатник
 (260x254, 13Kb)
О происхождении и истории становления породы
Происхождение пуделя до сих пор вызывает споры в кинологическом мире. Одно несомненно: первые пудели появились достаточно давно. Известны изображения пуделеобразных собак, датированные XIII веком. Все исследователи согласны, что предками пуделей были водяные охотничьи собаки и косматые овчарки восточной Европы. Так что ближайшие родственники пуделя — современные породы водных спаниелей, командор, пули, пуми.
Хотя страной происхождения пуделя официально считается Франция, огромную роль в становлении породы сыграли Германия и Великобритания. Многие зарубежные исследователи упоминают и Россию. А заслуга в выведении самых маленьких — той пуделей по праву принадлежит Америке. Возможно, французы просто придали породе свой легкий национальный характер.

 (382x567, 25Kb)
 (350x261, 21Kb)
Рубрики:  животные

О собаке породы Пудель

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 12:13 + в цитатник
843 (525x700, 175 Kb)


Пудель - это та собака, не узнать которую среди множества других пород невозможно.

Своей популярностью он обязан не только импозантной внешности, но также и ни с чем

несравнимому обаянию, искрящемуся темпераменту, общительности и понятливости и

интеллигентности.

Более того, это о нем сказано:"Еще не человек, но уже не собака".

Или американская пословица "Каждый пудель - собака, но не каждая собака - пудель".

Каждый представитель породы - особенный, каждый имеет свой неповторимый характер,

цитируя Альфреда Брема, хочется добавить "И если в нем есть что-то плохое,то это от человека".
 (595x700, 203Kb)
Рубрики:  животные

Прошу тебя,Господи...

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения apostol_nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОШУ ТЕБЯ,ГОСПОДИ...

 

       Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой, как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие… Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью
ко всему сущему, огради его от дурнословия от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, если же всё это неизбежно, -
не покинь его и тогда, дай утешение.
Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Если же поздно просить об этом, -
не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем, но даже если и не верит: помоги ему! Пусть он чувствует, что - не одинок, что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание! Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои, я мог сказать: " Благодарю Тебя, Господи! Ты слышишь меня..."




Три вещи...

Три вещи никогда не возвращают обратно --- ВРЕМЯ, СЛОВО, ВОЗМОЖНОСТЬ!                         


Три вещи никогда не следует терять --- СПОКОЙСТВИЕ, ЧЕСТЬ, НАДЕЖДУ!


Три вещи определяют человека --- ТРУД, ЧЕСТНОСТЬ, ДОСТИЖЕНИЯ!


Три вещи никогда не надежны --- МЕЧТА, УДАЧА, СОСТОЯНИЕ!


Три вещи губят человека --- ВИНО, ГОРДЫНЯ, ЗЛОСТЬ!

Три вещи в жизни наиболее ценны --- ЛЮБОВЬ, УБЕЖДЕНИЕ, ДРУЖБА!

 (450x624, 239Kb)

 

 

 (600x600, 257Kb)


 

                                                                           

 

Прости Господь, мы только твои дети

В жестоких играх жизнь запутала следы,

И с верой мы  перед Тобой ответим, 

Будь милосердным и за всё прости...

А в Мире происходят войны -

Игра политиков, чужая, злая месть

И сердцу  моему - так бесконечно больно,

Молюсь я за его израненую честь:

Спаси Господь, его друзей и близких,

Спаси от клеветы врагов,

Не дай, Господь, шагов наделать низких,

Не дай нам совершить неправильных шагов...

Укрой же нас, Господь, Твоей рукою

И покояния души прими

Пусть будет - как написано Тобою

Дай силы, стойкости и нас БЛАГОСЛОВИ...  

                    ... Автор Светлана Нефедова

       

ПОСТАВЬ СВЕЧУ И ПОМОЛИСЬ

 



 

 



 

Нажми на картинку...Поставь свечу и помолись...

Мы зажигаем свечи в храме,
Вплетая в огоньки свечей
На счастье всех любимых нами
Тепло и свет души своей.
В сердца проникшее незримо
Тепло спасает и хранит
Далёких, близких и любимых,
Пока свеча не догорит...



                                 Виртуальные часовни Николая Чудотворца, Богородицы, Матроны Московской

 

 

Если у Вас нет времени сходить в церковь, Вы можете поставить свечку и помолиться здесь

Молитва undefined                                                (часовня)

 (699x427,                                                47Kb)


 

МОЛИТВА

 




 


Теги:  

                     



Дарите всем добро,
Бросайте его в море,
Оно не пропадёт
И к вам вернётся вскоре!
Уютом и теплом,
А может быть - улыбкой,
Волшебным, сладким сном,
Исправленной ошибкой...
Счастливыми детьми,
Успехами в работе...
Безветренные дни
И солнышко -в субботу.
Придут к вам всё равно-
Не может быть иначе,
Дарите всем добро,
И к вам -придёт удача!!!
из инета.

                                




 

 




На Руси считается что она защищает жилье от пожаров и является покровительницей всех пожарных.

МОЛИТВА
Ей, Госпоже Всемилостивая, умилосердися на нас, обуреваемых грехами многими и не имущих дерзновения ко Христу Господу просити Его о помиловании и прощении, но Тебе предлагаем к Нему на умоление, Матерь Его по плоти: Ты же, Всеблагая, простри к Нему богоприимнии руце Твои, и предстательствуй за нас пред благостию Его, просяще нам прощения прегрешений наших, благочестнаго мирнаго жития, благия христианския кончины, и добраго ответа на Страшном Суде Его. В час же грознаго посещения Божия, егда огнем возгорятся домы наши или молниеносным громом устрашаеми будем, яви нам милостивное Твое заступление и державное вспоможение: да спасаеми всесильными Твоими ко Господу молитвами, временнаго наказания Божия зде избегнем и вечное блаженство райское тамо унаследуем: и со всеми святыми воспоем пречестное и великолепое имя поклоняемыя Троицы, Отца и Сына и Святаго Духа, и Твое велие к нам милосердие, во веки веков. Аминь.

Тропарь, глас 4

Иже во огни купины неопалимыя, древле Моисеем виденныя, тайну воплощения Своего от Неискусобрачныя Девы Марии прообразовавый, Той и ныне яко чудес Творец и всея твари Создатель икону Ея святую чудесы многими прослави, даровав ю верным во исцеление недугом и в защищение от огненнаго запаления. Сего ради вопием Преблагословенней: Надеждо христиан, от лютых бед, огня и грома избави на Тя уповающия, и спаси души наша, яко Милосерда.


Икона Божией Матери "Неопалимая Купина" >>>

                                    

                 когда какой иконе молиться

 




 

 

Рубрики:  молитвы

Ходите пешком

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:30 + в цитатник

 (699x521, 144Kb)

Лекарство для нервных


Активные движения на свежем воздухе - прекрасное лекарство для нервной системы.

Как это просто - ходить пешком - и в то же время как важно!

Важно для хорошего самочувствия, для того, чтобы хорошо выглядеть.

При ходьбе в работу включаются почти все мышцы тела.

Они оказывают воздействие и на внутренние органы, активизируют их деятельность,

а это способствует улучшению обмена веществ в организме.

Самое же существенное заключается в том, что ходьба,

не требующая особой подготовки и легко дозируемая, тренирует сердечно-сосудистую,

дыхательную и нервную системы.

Самое удобное время для ходьбы - по пути на работу, в утренние часы,

когда воздух более свеж и после ночного отдыха человек может пройти 30-40 минут,

не ощущая усталости. Следите за своей походкой.

Надо идти в спокойном, умеренном темпе,в такт шагам совершать движения руками,

правильно дышать, желательно, чтобы выдох был вдвое длиннее вдоха:

например, на два-три шага - вдох, на четыре - шесть шагов - выдох.

Не задерживайте дыхания, но и не учащайте его.

Глубокая вентиляция легких способствует обогащению крови кислородом,хорошему

кровоснабжению внутренних органов.

После напряженного рабочего дня, если есть такая возможность,

не торопитесь на автобус или в метро.

Пройдите часть пути пешком! Двигательная активность успокаивает,

снимает усталость,напряжение.

Ходить, конечно же, приятнее по скверу, бульвару,тихому переулку,набережной.

Не начинайте сразу с длительной и утомительной прогулки, увеличивайте маршрут и

темп ходьбы постепенно. Вначале советуем утром, перед работой пройти 10-15 минут,

вечером,после работы - полчаса и еще 20-30 минут перед сном.

И не упускайте возможности в субботние и воскресные дни выехать за город

и там побольше походить.


А.Н.Орлова

Кандидат медицинских наук

Журнал Здоровье №8 1979г.


 (700x525, 139Kb)

Рубрики:  здоровье

Анекдоты

Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 19:00 + в цитатник
 (413x68, 8Kb)

- Сенечка, ты чего плачешь?
- Был у зубного. Рвал зубы.
- Ай, бедняга. И сколько он вырвал?
- Двести баксов.

До обеда - хочется есть, после обеда - спать... И все время такое чувство, что мало платят!

- Когда дом загорелся, я бросился в огонь и вынес тещу на руках.
- Ладно,не переживай! Чего не натворишь по пьянке!

- Что за мед вы мне продали? Это какой-то жженый сахар, а не мед!
- Читать надо внимательнее: на банке же так и написано - "Мед липовый".

Сколько человека ни воспитывай на благородных примерах, все равно он хочет жить хорошо!

Уровень жизни в России так повысился, что треть населения уже захлебнулась.

Клиент - официанту:
- А это правда, что вы за нами доедаете?
- Нет, что вы... Это вы за нами доедаете.

Сигарета - шлепок по легким, бутылка пива - удар по почкам, рюмка водки - щелчок по печени,
шмат сала - пинок по желудку. Как ни крутись, а от всего не увернешься.

Две гламурные блондинки.
- А ты читала "Братьев Карамазовых"?
- А то! Прикольно ребята пишут!

Разговор с гадалкой.
- Хочу вернуть любимого в семью!
- А вам он что, уже надоел?..

Надпись на лобовом стекле в автобусе: "Запасной выход.
При аварии выбить стекло головой, вылететь вперед".

Как можно доверять внутреннему голосу, если он всегда шепчет:"Проспи работу"?

Денег много не бывает. Их или мало, или нет.

Идет первоклассник первый раз в школу мимо детского сада.
За забором играют в песке дошколята. Подошел к он к ним, посмотрел, вздохнул:
"С удовольствием бы присоединился,но образование не позволяет."

Эгоист - это человек, который себя любит больше, чем меня.

Коротко о себе: не пью, не курю, не гуляю - не на что!

Защитников животных очень легко опознать по лютой, бешеной ненависти к людям.

Больной приходит после сдачи анализов к доктору:
- Доктор, что-нибудь хорошее скажете?
- Конечно, скажу: для охотников за органами вы уже не представляете интереса.

- Мужик, ты чего такой грустный?
- А вот все сомнения меня замучили! Мне кажется, моя жена мне изменяет!
- Кажется или ты уверен?
- Ну сам посуди! Мы месяц, как переехали в другой город,
а чинит нам краны все тот же водопроводчик.

Света, хочешь, я подарю тебе все: небо, звезды, луну, всю Вселенную...
- Сереж, а что, денег совсем нет?

Молодая женщина катает около дома в коляске грудного ребенка.
К ней подходит соседка и говорит:
- Ну надо же, как две капли воды похож на твоего мужа!
- Первая ( задумчиво):
- Вообще-то это соседка с третьего этажа просила меня погулять с ее ребенком.

Веяние времени: "Напился до потери мобильника".

- Что такое этот феминизм?
- Феминизм - это бабовладельческий строй!

У шофера 2-й автобазы Ивана Булкина вчера родилась тройня.
Все матери чувствуют себя хорошо.

Не придумали еще японцы ничего такого, чего бы русские не поломали!

- Послушай, дочка,не позволяй этому парню приходить к тебе. Ты знаешь, как это меня беспокоит!
- Хорошо, мама. Сегодня я пойду к нему. Пусть теперь беспокоится его мама.

Психологи установили, что оранжевый цвет высвобождает эмоции,
поднимает самооценку и является отличным антидепрессантом.
Теми же свойствами, к слову, обладает и купюра достоинством 5000 рублей.


При замене паспорта,отдавая свой старый паспорт и новую фотографию
сотруднице паспортного стола, женщина грустно произнесла:
- Да, и все-таки первая фотография мне нравится больше...
- Поверьте, через десять лет вам и эта будет нравится.

Мужчина дарит женщине шубу.
- Дорогой, это же кролик, в ней будет холодно!
- Ничего кролик ходил в ней всю жизнь и не замерз.

Мужчина в ночном поезде в купе лег спать, крепко заснул и храпит.
Женщина в соседнем купе всю ночь стучала в стенку, пытаясь его разбудить.
Утром мужик заходит к женщине в соседнее купе и говорит:
- Мадам, примите мои извинения, но я так устал, что не смог прийти.


Не только у женщины, но и у мужчины обязательно должна быть загадка.
А то сразу: "Женат? Не женат?"

Сидит очень грустный мужчина в ресторане, голову руками подпирает, глаза закрыл.
Перед ним стоит полная рюмка. Проходящий мимо наглец, видя, что мужик о чем-то задумался,
быстро берет и выпивает рюмку. Мужик медленно поднимает голову и говорит:
- Что за жизнь... С работы уволили... Квартиру ограбили... Дача сгорела...
Жена ушла... Любовница бросила...
А теперь какой-то козел еще и мой яд выпил...

Слышал и читал, что такое происходит, но вот теперь и сам получил SMS:
"Привет! Положи мне, пожалуйста, на этот номер 300 рублей. Обязательно верну. Саня".
От делать нечего ответил:"Привет! У меня только 500 одной бумажкой.
Скинь мне на этот номер 200, а я тебе 500".Жду...


 (413x68, 8Kb)

Рубрики:  афоризмы,пословицы



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Татьяна_33
Страницы: 427 ... 100 99 [98] 97 96 ..
.. 1 Календарь