-Цитатник

Деревенька моя деревянная дальняя... - (2)

ДЕРЕВЕНЬКА МОЯ ДЕРЕВЯННАЯ ДАЛЬНЯЯ,,,       ...

Обои на рабочий стол - (0)

Обои на рабочий стол (02.02.2020) Красивые, яркие, романтичные картинки на рабочий стол. Тут е...

Отличное средство от многих болезней и смородиновые натюрморты - (0)

Отличное средство от многих болезней и смородиновые натюрморты В июне нужно обязательно собрать л...

Мимоза - прекрасный цветок - (0)

Мимоза - прекрасный цветок Мимоза-прекрасный цветок, Тепла и надежды творенье, Весны пробуждень...

Как божественен образ зимы - (0)

Как божественен образ зимы, Ниспадает с ветвей бахрома... часть 1. - Всё чистотой мор...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
13:21 25.05.2010
Фотографий: 53

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_33

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2010
Записей: 8544
Комментариев: 8376
Написано: 38574





Это большая удача

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Геннадьевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разное.



Это большая удача в жизни найти такого
человека,чтобы было приятно смотреть,...
интересно слушать,...увлеченно рас-
сказывать,... не тягостно молчать,...
искренне смеяться,... восторженно
вспоминать и с нетерпением ждать
следующей встречи!!!
 

Серия сообщений "Разное.":
Часть 1 - Разное.
Рубрики:  разные статьи


Понравилось: 1 пользователю

Лечение бронхита народными средствами

Среда, 02 Февраля 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения romanitsa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение бронхита народными средствами

 (400x300, 196Kb)
Бронхит - это воспаление бронхов.

Бронхит вызывают вирусы, бактерии, физические и химические факторы (сухой, холодный, горячий воздух, сернистый газ и др.).

Предрасполагают
к заболеванию бронхитом: курение, переохлаждение, нарушение носового
дыхания, деформация грудной клетки, хронические заболевания.

По
длительности течения бронхит бывает острым и хроническим. Не полностью
излеченный острый бронхит приводит к хроническому бронхиту, который
гораздо хуже поддается лечению. Разновидностью острого бронхита
является астмоидный бронхит, который характеризуется не только отеком
слизистой оболочки бронхов и большим количеством слизи, но и спазмом
гладких мышц бронхов, что, в свою очередь, почти у трети больных
приводит к развитию бронхиальной астмы.

Симптомы бронхита

Основным
симптомом бронхита является сухой или влажный кашель, недомогание,
может быть одышка. Температура чаще повышена до 38 градусов, но может
быть и нормальной.

Обследование при подозрении на бронхит
включает осмотр врача (терапевта, пульмонолога), анализ крови,
рентгенограмму легких (при необходимости).

Лечение бронхита народными средствами

Народные
средства при бронхите представлены, в основном, травяными сборами.
Популярными народными средствами являются барсучий и медвежий жиры,
чеснок и лук. Некоторые из рекомендуемых средств представлены ниже:


1. Тщательно вымыть картофель, сварить вместе с кожурой. Добавить 1
столовую ложку растительного масла, растолочь. Картофельную массу
завернуть в льняную или хлопчатобумажную ткань, приложить компресс на
грудь (кроме области сердца), тепло укрыться и лежать, пока компресс не
остынет. Процедуру выполняют каждый вечер. Курс 10-12 процедур.


2. Теплый творог (например, прогретый на батарее) смешать с медом (на
100 г творога - 1 столовая ложка меда). Сделать компресс на грудную
клетку, исключая область сердца. Компрессы делают один раз в день,
ежедневно или через день. Курс 10-12 процедур.

3. в 300 мл
кипяченого молока добавить 1 столовую ложку барсучьего жира и 1 ст
ложку меда, принимать в теплом виде утром и вечером.

4.
Мать-и-мачеха 2 части, трава душицы 1 часть, соцветия ромашки 2 части.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л
кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по
1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва
курс можно повторить.

5. Трава багульника 4 части, почки
березовые 1 часть, трава душицы 2 части, листья крапивы 1 часть.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л
кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по
1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва
курс можно повторить.

6. 300 г меда, полстакана воды и лист
мелконарезанного алоэ, варить на слабом огне 2 часа. Остудить и
перемешать. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст ложке 3 раза
в день.

7. корень алтея, трава багульника, почки березы, корень
девясила, трава донника - поровну. Приготовление и применение: 2
столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в
термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.
Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва курс можно повторить.

8.
кора дуба, трава душицы, корень дягиля, трава зверобоя, цветки
календулы, кора калины, лист кипрея, цветки клевера - поровну.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л
кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по
1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва
курс можно повторить.

9. плоды клюквы, трава крапивы, цветки
лабазника, лавровый лист, семена льна, цветки липы, лист малины -
поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5
л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать
по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю
перерыва курс можно повторить.

10. лист смородины 3 части,
корень солодки 2 части, почки сосны 1 часть, трава тысячелистника 1
часть, плоды укропа - 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых
ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос,
настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1
месяц. Через неделю перерыва курс можно повторить.

11. трава
фиалки трехцветной 2 части, трава хвоща полевого 2 части, трава чабреца
2 части, плоды шиповника 3 части, лист эвкалипта 1 часть. Приготовление
и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе
с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4
раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва курс можно повторить.


12. корень алтея, трава багульника, почки березы, корень девясила,
трава донника, трава душицы, трава мяты, трава чистотела - поровну.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л
кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по
1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через неделю перерыва
курс можно повторить.

13. трава тысячелистника, цветки
календулы, лист мать-и-мачехи, трава зверобоя, трава чабреца, плоды
укропа - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора
залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц. Через
неделю перерыва курс можно повторить.

14. трава фиалки трехцветной, цветки ромашки, корень синюхи, трава крапивы, корень девясила,
лист кипрея - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки
сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать
ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс - 1 месяц.
Через неделю перерыва курс можно повторить.

Для детей
рекомендуют готовить настои и отвары в следующей суточной дозе сухого
лекарственного сбора: до 1 года - 1/2 - 1 ч. ложка, от 1 до 3 лет - 1
ч. ложка, от 3 до 6 лет - 1 десертная ложка, от 6 до 10 лет - 1 ст.
ложка, старше 10 лет и взрослым - 2 ст. ложки сбора.

Народные средства при бронхите могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Перед
тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с
противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике

Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.

Из выпуска от 10-01-2011
рассылки «Открой "второе дыхание"»
 (221x330, 191Kb) (300x261, 11Kb)
Рубрики:  здоровье

Вечная любовь!

Среда, 02 Февраля 2011 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения zvezda_VD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ!!!

Прослушать запись Скачать файл


 (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb)

 

 
 




Шарль Азнавур и Мирей Матье - Вечная Любовь

 (400x516, 111Kb)

Вечная любовь,
верны мы были ей,
Но время зло для памяти моей,
Чем больше дней--глубже рана в ней.

 (600x398, 88Kb)

Все слова любви в измученных сердцах
Слились в одно преданье без конца,
Как поцелуй, и всё тянется давно.

 (600x390, 2533Kb)

Я уйти не мог, прощаясь навсегда.
И видит Бог, надеясь, жду когда
Увижу вновь эту мою любовь
И дам я клятву вновь.

 (600x450, 23Kb)

Вечная любовь всесильной быть должна,
Где путь один, сквозь ад ведёт она,
Минуя мрак и туман, туман, обман.

 (600x450, 182Kb)

Вечная любовь, верны мы были ей,
Но время зло для памяти моей.
Чем больше дней--глубже рана в ней.

 (600x450, 237Kb)

Все слова любви, безумный крик сердец,
Слова тревог и слёзы, наконец,
Приют для всех уже прожитых утех.



припев:
Зорька рассветёт и в сумраке ночном умрёт, уйдёт.
Но оживёт потом и всё вернёт блаженный летний зной,
Извечный летний зной.
Вечная любовь, живу, чтобы любить до слепоты
И до последних дней, одна лишь ты...
Жить, любя... одну тебя...
Навсегда.

 (550x561, 1016Kb)


Шарль Азнавур и Мирей Матье - Вечная Любовь


 (550x550, 411Kb)

Вечная любовь!
Верны мы были ей,
Но время - зло для памяти моей:
Чем больше дней, глубже рана в ней.



Все слова любви -
Безумный крик сердец,
Слова тревог, и слезы наконец
Я лью для всех, для прожитых утех.



Припев:
Зорька рассветет и в сумраке ночном
Умрет, уйдет, но оживет потом,
И вновь вернет блаженный летний зной,
Извечный летний зной!
Вечная любовь! Живу, чтобы любить
До слепоты, и до последних дней -
Один лишь ты... Жить, любя,
Тебя... тебя...

5b758b18-e6de-419f-8556-9d5d2cf76763 (645x486, 135 Kb)

Все слова любви -
Безумный крик сердец,
Слова тревог, и слезы наконец
Я лью для всех, для прожитых утех.

 (699x466, 312Kb)

Припев:
Зорька рассветет и в сумраке ночном
Умрет, уйдет, но оживет потом,
И вновь вернет блаженный летний зной,
Извечный летний зной!
Вечная любовь! Живу, чтобы любить
До слепоты, и до последних дней -
Один лишь ты... Жить, любя,
Тебя... тебя... навсегда...

 (700x525, 98Kb)
 (700x340, 70Kb)


Рубрики:  песни

Рецепты блинов к Масленице

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 лучших рецептов блинов к Масленице!

Maniola jurtina

 

Вам, мои друзья! Приятного аппетита!

 

Блины на дрожжах

Блинчики с грибами

Блинчики с пивом

Блины на боржоми

Блинчики посные с вареньем и конфитюром

 

Блины сметанные

 

Блины яблочные

 

Блинчики гречневые с грибами

 

Блины Романовские

 

Блины шотландские

 

Блины молочные

 

Блины овсяные быстрого приготовления

 

Блины-скородумки

 

Картофельные блины - драники

 

Блинчики со шпинатом

 

Блины с квашеной капустой и овощами

 

Блинчики с творогом

 

Блинчики-Валентинки. Для романтического ужина

 

Блины манные

 

Блины с припеком

 

Тыквенные блинчики

 

Блинчики с красной икрой

 

Блинчики с мясом и рисом

 

Блинный торт с мясом и грибами

 

Блинный торт с семгой

 

Блинные мешочки с сюрпризом

 

Блинчики с бананами

 

Блинчики из печени

 

Блины с печенью трески

 

Блинчики с шоколадом и орехами

 

Рубрики:  кулинария

Цитата сообщения Monro-Designs

Майкл Джексон

Цитата

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:58 + в цитатник
Файл находится в обработке Michael Jackson - Slave To The Rhythm

PictHost
Рубрики:  песни

Комментарии (0)

Картинки - заставки для телефона

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Merlin1703 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки gif -заставки для телефона...

             

     

        

    
   

        

     

    

    

    

    

    

      Чтобы использовать как заставку на своем телефоне сохраняем картинки на своем компьютере, а потом загружаем в свой телефон.

P.S. не все модели телефонов поддерживают файлы в формате gif.

Рубрики:  поздравительные открытки

Верка Сердючка "А я не знаю почему,но ты мне нравишься"

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:35 + в цитатник



Для прослушивания -
Нажать на видеокартинку.
Рубрики:  песни



Процитировано 1 раз

Натюрморты с розами

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотонатюрморты с розами

 
 

 

 
Читать далее...
Рубрики:  натюрморты

Le grand besoin d amour!!!

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения zvezda_VD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Le grand besoin d`amour!!!

Le grand besoin d`amour - большая необходимость любить!!!
 (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb) (135x86, 11Kb)










Блеск солнечных ярких лучей
Сквозь грани добра и надежды.
Я очень хочу, чтоб была ты моей,
Чтобы было у нас все как прежде.

 (699x609, 732Kb)

Чтоб вдвоем, лишь подвластные ветру,
И как будто бы птицы весны,
Полететь страстно к яркому свету,
В мир бескрайний шальной красоты.

 (538x699, 104Kb)

Разбивая об лед боль разлуки
И трепет хрустальной слезы
Вкушать аромат твой сквозь звуки
Покорившись безумной любви.

69553098_sabaGlitzeralbumn1forme_large (650x513, 228 Kb)

И блаженству отдаться безмолвно,
Будто вечность в себя воплотить,
Быть с тобою всегда, безусловно,
Быть с тобою и просто любить.

 (536x536, 256Kb)


****

 (675x544, 285Kb)

Когда весеннею порою
Твоя душа опять поет,
Поет и жаждет неземного,
Любви и красоты полет.

516050108 (600x400, 489 Kb)

Когда выходишь ранним утром
На улицу, где так тепло,
Где дети во дворе гуляют,
И жить становится легко.

 (600x500, 446Kb)

Когда приходишь ты к любимой,
Обняв ее, шепнешь ты тихо:
«Моя родная, дорогая, ты ангел мой,
О Боже, как чудесно с тобою рядом быть, с тобой».

 (600x388, 189Kb)

М
аксим Бродян




Lady_M_Natali
Рубрики:  стихи

Прикосновенье

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикосновенье...

 (500x348, 217Kb)

Прикосновенье . Легкое , как пух .
Как мысли вслух .
Как ветра дуновенье .
Прикосновение . Твое прикосновенье .

Случайность это или неизбежность ,
Нечаянность , взорвавшаяся нежность -
Во взляде я пытаюсь уловить ,
Тяну за эту тоненькую нить -

Прозрачнее и тоньше паутины ,
Смелей огня , страшнее гильотины .
Порвав ее как в пропасть упаду .
С надеждой и отчаянием жду

Исхода этой молчаливой речи .
О , эти встречи , эти наши встречи !
Ведь может быть игра воображенья
Короткое , внезапное сближенье :

Прикосновенье , легкое , как пух ,
Как мысли в слух ,
Как ветра дуновенье .
Прикосновение . Твое прикосновенье .
 (400x85, 28Kb)
Elena Luchina
(http://www.litprichal.ru/work/4273/)
ЕМ

Рубрики:  стихи

Мир в фотографии

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Мишакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир в фотографии - Photo In World 167 часть

 


 (700x525, 66Kb)
фото дальше
Рубрики:  природа в фотографии


Понравилось: 1 пользователю

В мире цветов я желала б остаться...

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В мире цветов я желала б остаться)))

В мире цветов я желала б остаться)))
В МИРЕ ЦВЕТОВ"
В мире цветов так тепло и прохладно
Целый букет ароматов и звуков…
Каждый цветок – он по-своему нарядный…
В форме изысканных праздничных кубков.
В мире цветов я желала б остаться
Стать героиней рассказов и сказок,
Чтоб красотой каждый день любоваться,
Слиться с гармонией света и красок.
Лариса Кузьминская


Читать далее...
Рубрики:  цветы

Ее величество - Роза

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ее величество - Роза

LJILJANA

Ее величество - Роза




 «РоЗы»







Рубрики:  цветы

Застывший поцелуй Зимы

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Застывший поцелуй зимы!



 (353x32, 3Kb)

Ты когда-нибудь видел такие цветы –
Посреди января, на колючем снегу?
От какого тепла распустились листы
На заточенном холодом белом стогу?

В них отчаян застывший зимы поцелуй,
В них горяч и нескладен бродяга-апрель.
Под седыми колоннами ветряных струй
Протяни к ним ладонь и дыханьем согрей.

Может, эти цветы были б краше весной,
Может, стали бы алыми, цвета зари…
Только, знаешь, притронься к ним тёплой рукой
И в сиянии солнечном мне подари.

Нам с собою никак их нельзя увезти.
Пусть останутся золотом в лоне снегов,
Сотни ярких лугов будут летом цвести
Но не станут дороже тех зимних цветов.

 (353x32, 3Kb)



Читать далее...
Рубрики:  цветы

Поздравляю с Днем Рождения Елену Мишакову!

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 20:06 + в цитатник


Дорогая, Елена!
Сердечно поздравляю тебя С Днем Рождения!
Желаю счастья и удачи,
Желаю дружбы и любви,
Пусть радуют Тебя надежды,
Пусть сбудутся Твои мечты.

От всей души без многословья
Желаю счастья и здоровья.
Желаю жить без старости,
Работать без усталости.
Желаю благ Тебе земных -
Я знаю, ты достойна их.

Желаю быть загадочной,желанной,
Самой нежной и долгожданной.
Самой любимой и самой красивой,
Самой-самой на свете счастливой!

С Уважением, Татьяна 33

Tatyana19
 (450x600, 229Kb)
Рубрики:  поздравительные открытки



Процитировано 1 раз

Стихи "Тебе"

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения tomaraev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕБЕ...




 (511x699, 108Kb)

Я хочу в твои ладошки
Положить совсем немножко:

Дуновенье ветерка,
Чтоб развеял все печали.
Лепесток от василька,
Чтоб друзья не забывали.

Лучик радуги цветной,
Чтобы мир купался в красках.
Шёпот звёздочки ночной,
Чтобы снились только сказки.

Каплю горного ручья,
Чтобы сердце было чистым.
А ещё в ладошки я
Положу свой взгляд лучистый.

И когда к тебе немножко
Грусть нечаянно нагрянет,
Ты раскрой свои ладошки,
И тебе теплее станет...





Елена Чурина

Рубрики:  стихи

Защита глаз при работе за компьютером

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита глаз при работе за компьютером


Работа на компьютере накладывает дополнительные требования по отношению к зрению. Без надлежащей тренировки и полезных зрительных навыков глаза и тело могут пострадать. У пользователей компьютера часто наблюдается зрительное напряжение, головные боли, ухудшение зрения. Как следствие — постоянная потребность в более сильных очках и другие неприятные и болезненные симптомы.

Существует 7 способов уберечь глаза от воздействия компьютера. Первые три касаются рабочего места:

1. Возможность переводить взгляд на удаленные объекты.

Старайтесь не сидеть в углу, лицом к стене или окну. Свет из окна — еще один источник нежелательных стрессов. Лучше всего сидеть лицом к двери, тогда вы сможете смотреть через все помещение.

Совет. Если ваш компьютер стоит в углу или у вас слишком мало рабочего пространства, поставьте небольшое зеркало на монитор или на стол: оно поможет глазам смотреть вдаль и фокусироваться на объектах, расположенных позади вас.

2. Отсутствие бликов на экране.

Для устранения бликов попробуйте:

  • повернуть монитор;
  • передвинуть объекты, отражающиеся на экране;
  • завесить окна, чтобы солнечные лучи не падали на экран;
  • выключить или уменьшить раздражающий свет;
  • прикрыть лампочки плафонами;
  • разместить компьютер так, чтобы экран располагался перпендикулярно источнику освещения.

3. Надлежащая освещенность помещения.

В идеале документ, с которым вы работаете, должен располагаться в той же вертикальной плоскости, что и экран компьютера — чтобы переводить взгляд с документа на экран не снизу вверх, а из стороны в сторону. На протяжении дня располагайте документ, над которым вы работаете, то справа, то слева от экрана — так вы будете постоянно переводить взгляд, а это уменьшит усталость глаз и улучшит зрительные навыки.

Их выполнение поможет создать рабочую атмосферу, в которой вы сможете оптимально использовать зрение и давать глазам отдых, а также ограничить влияние двух главных источников физической и психической усталости — ослепляющего света и зрительного напряжения.

Следующие четыре упражнения помогут вам сохранить ясность зрения при работе за компьютером:

4.  Моргать каждые 3-5 секунд.

 Когда вы моргаете, глаза увлажняются и очищаются, что способствует ясному зрению. Также расслабляются мышцы лица и лба, вы не морщите лоб и не ощущаете напряжения.

Многие люди сознательно напрягают глаза, постоянно держа их открытыми. Если вы моргаете редко, это способствует покраснению глаз, возникновению жжения и зуда, особенно у тех, кто носит контактные линзы.

Научитесь правильно моргать. При этом движутся только веки — не лоб, не лицо, не щеки. Убедитесь, что вы закрываете глаза без лишних усилий, что верхние и нижние веки соприкасаются нежно. Убедитесь, что лоб расслаблен. Моргайте регулярно, каждые 3-5 секунд.

5. Видеть не только экран.  

6. Чаще смотреть на удаленные объекты.

 Если вы постоянно всматриваетесь в экран, то это неизбежно влечет за собой усталость, напряжение и глазные болезни. Отсутствие перерывов — одна из лидирующих причин близорукости среди пользователей компьютера. Не дожидайтесь боли в глазах — лучше регулярно делайте короткие перерывы.

Несмотря на кажущуюся простоту этого метода, перевод взгляда на удаленный объект каждые 2-3 минуты предотвращает зрительное напряжение и дискомфорт, сохраняет глаза здоровыми.

Вопреки распространенному мнению, 5-минутный перерыв в работе каждый час не дает глазам достаточно отдыха. Короткие зрительные перерывы через каждые 2-3 минуты эффективнее и полезнее, да и времени в сумме они займут меньше.

7. По возможности использовать очки, защищающие от компьютерного излучения.

Правильное моргание, «открытое» зрение (осознание того, что происходит вокруг, когда вы смотрите на экран) и короткие перерывы в работе сохранят ваши глаза здоровыми и расслабленными, а зрение — ясным. Вы также сможете лучше концентрироваться.

 

Для того, чтобы стать успешной и самодостаточной личностью, необходимо постоянно расширять свой кругозор, уметь удивлять и стремиться к новым высотам. Знание английского языка открывает перед нами новые возможности, поэтому советую обратить внимание на курсы английского, которые без сомнения помогут вашему личностному росту.

Рубрики:  здоровье

Я тебя рисую на окне

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я тебя рисую на окне...



 (600x400, 3271Kb)
 (600x271, 27Kb)
Сказоч-Ник
Нашёл deddy67

Рубрики:  стихи

Чужая

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения SapphireN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чужая...


 

Чужая...

Марина Есенина

Я чужая… на всех твоих «праздниках жизни»…
Слишком долог был путь мой из бездны к тебе…
Вновь рыдает душа запоздалою тризной…
Оставляя ожоги на грешной судьбе…

Я чужая… среди всех друзей и знакомых…
Не прогнать эти мысли… и жить с ними – боль…
Жалкой брошенной кошкой скучаю по дому…
И никак не вживусь в отведённую роль…

Я чужая… в звонках, да и в письмах, наверно…
Грусть слезинкой дождя снова не ко двору…
Я со школы… как глупо… привыкла быть первой…
Только жизнь – не всегда солнца луч поутру…

Я чужая… в твоих бесконечных заботах…
А так хочется их на двоих разделить…
Всё быстрей карусель – дом, поездки, работа…
И всё легче порвать нашей нежности нить…

Я чужая… и холод от этого слова
Больно сердце сковал ледяною каймой…
Ты прости мою грусть… я еще не готова
Быть чужой…
Просто ты… ты мне…
                               с а м ы й   р о д н о й…

Рубрики:  стихи

Яблочные пончики

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные пончики (Beignets aux pommes)

   
 
Яблочные пончики (Beignets aux pommes)

Перед Вами самая обычная французская выпечка. Пончики со всевозможными начинками продаются и в булочных, и в супермаркетах, подаются как десерт в кафе и предлагаются со всевозможных лоточков. Традиционная начинка для "Бэнье" — яблоки, о них и пойдёт речь. Это один из традиционных рецептов от французских бабушек.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в Татьяна_33
Страницы: 427 ... 185 184 [183] 182 181 ..
.. 1 Календарь