Настроение отличное, самочувствие тоже. Давление 107/64. Пульс 87.
Заканчиваю эксперимент ввиду того, что ничего интересного не произошло. Сахар вообще не влияет хоть сколько-нибудь на мою жизнь. Мифы не подтверждаются, смысла продолжать ограничивать себя в чем-то нет.
Настроение отличное. Самочувствие по сезону (аллергия). Давление 147/92. Пульс 81.
Эксперимент продолжается. Бабушка отнеслась к этой чуши с пониманием и поэтому угощала меня пирожками с мясом. Буду продолжать отказываться от сахара как от довольно таки бесполезного продукта. Я все больше склоняюсь к тому мнению, что сахар мы употребляем только для того, чтобы получить удовольствие от еды.
Настроение отличное. Самочувствие отличное. Хотя чем отличается от вчерашнего не знаю. Давление 131/79. Пульс 78.
Долго думал, а что бы написать сегодня. В принципе, день ничем не отличался от рядовых будней. Как говорится, на восточном фронте все спокойно. В голове гуляет ветер, мысли куда-то подевались...
Завтра отъезжаю к бабушке, а это угрожает срыву эксперимента: как же мне любимого внучека не угостить-то? буду придумывать лакомство без сахара - пока такового не обнаружил.
Настроение в норме. Самочувствие отличное. Давление 134/83. Пульс 83.
Очевидно, пить чай/кофе с сахаром или без - дело привычки. В принципе за два-три дня легко перейти на еду без сахара. Вкус у пищи стал более-менее приемлемым.
Дурномысли типа что делать? - чем бы заняться? ушли полностью. Для того, чтобы засесть за дела необходимы все большие и большие усилия воли. Творческий потенциал практически на нуле. Эмоции тоже вроде как начали притупляться. В плюсе - исчезли скачки настроения, как сказал бы наш великий и ужасный - коэффициент неравномерности настроения равен 1.
На заметку манагерам: думаю, что такие разгрузочные трехдневки довольно полезны, т. к. организм не страдает от стресса.
Ахтунг! Сахар относится к корректирующим поведение наркотикам. Без него не могу сосредоточить внимание на учебе. Не исключаю влияние весны и чертовски хорошей погоды. Делать курсачи просто невозможно.
Постоянные заправки медленными углеводами составляют хорошую службу моему желудку, однако следить за этим становится все труднее и труднее.
Настроение отличное. Самочувствие в норме. Давление 130/73. Пульс 98.
Есть желание заточить конфетку. Видимых изменений нет. Продолжаю употреблять медленные углеводы. Оказывается, если ешь хлеб, кашу, злаки, картошку и прочее, то лучше не употреблять ничего сладкого с этим приемом пищи, тогда усвояемость, а следовательно польза, этих продуктов будет больше. (Хотя на вкус - как говно).
Заметил, что стал гораздо крепче спать. Нагрузка на печень увеличивается (необходимо крахмал перевести в гликоген, а затем - в глюкозу). Эксперимент продолжается.
Настроение средне. Самочувствие - жутко трещит башка (похмелье видать). Давление 151/88. Пульс 88.
Для страховки перешел на медленные углеводы (каши, хлеб). Один день без сахара в принципе жить можно, только чай пить невозможно и некоторые блюда довольно противными становятся, но это лишь гурманские пристрастия. Особых перепадов в поведении не замечено, но это виднее Стороннему Наблюдателю № 1.
Существует множество мнений и слухов как действует сахар на организм человека. Одни говорят, что избыток сахара в организме веде к проявлению гиперактивности, другие - к проявлению кариеса, третьи - к сахарному диабету. Длительное неупотребление сахара может озлобить человека или сделать его тупым как пробка.
Время разрушать мифы.
Итак, для сравнения. Настроение - бодрячком. Давление 145/88. Пульс 89. Самочувствие - отличное.