Скачать бесплатно антивирус


На этом сайте компьютерной тематики можно скачать самые разные антивирусу для защиты вашего компьютера. В том числе можно нод 32 скачать бесплатно . Антивирус ESET NOD32 хорошо зарекомендовал себя на рынке программного обеспечения и популярен для защиты домашних компьютеров от различных вредоносных программ и вообще вредоносного внешнего воздействия.
Кроме того, на сайте есть подробная инструкция по установке антивируса и работе с ним.

16 советов по омолаживающему питанию

От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.

1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно

Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата.
Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма.

2. Ешьте меньше обработанных зерновых

Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой из твердых сортов пшеницы, коричневым рисом и традиционной овсянкой – всего нам нужно около 500 г этих продуктов в день.
Почему это важно: сложные углеводы, которых много в нерафинированных зерновых продуктах, - это важнейший источник энергии.

3. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день

А в кофе и черном чае себя лучше ограничить.
Почему это важно: зеленый чай – чемпион по содержанию катехинов, которые «консервируют» тело, замедляя процессы старения.

4. Пейте смузи с ягодами

Выпивайте каждый день по стакану ягодного смузи.
Почему это важно: ягоды – кладезь антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

5. Съедайте 200-300 г. рыбы и морепродуктов в неделю

При этом старайтесь максимально разнообразить свое меню – пробуйте разные породы рыб и морских гадов.

Почему это важно: рыба и морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья сердца и сосудов, и витамины, замедляющие старение

6. Ешьте меньше красного мяса
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Японский сад в Портленде - Japanese Garden in Portland (США, Портленд, Орегон)

klassika

Сайт Japanese Garden in Portland
Есть места на земле, где время течет по-другому. Часто они созданы самой природой и мы, любуясь красотой, гармонией и величием открывшейся нашему взору картине, замираем в почтенном молчании. В такие минуты все воспринимается не глазами, а сердцем. И образы, которые запечатлела наша память, остаются с нами на всю жизнь. Но есть места на Земле, где человек сумел противопоставить природе все свои знания и умения в попытке создать нечто столь же гармоничное и прекрасное. И иногда это удается…

Спасибки от Яны

Источник

“Дамский замок” Шенонсо во Франции

 

 Одинокая башня-донжон — это все, что напоминает сегодня о первых владельцах обширного поместья Шенонсо в XII веке. Поместье, где возвышается сегодня замок Шенонсо, принадлежало с 1243 года семье де Марк, выходцам из Оверни. Их собственностью была и находившаяся здесь крепость, окруженная водяными рвами и связанная с берегом реки Шер подъемным мостом. Рядом с крепостью стояла мельница. К началу XVI в. расходы семьи де Марк существенно превысили её доходы и они решили выставить на продажу часть земель. Этим воспользовался интендант по финансовым делам в Нормандии при дворе Франциска I, Томас Бойе, который выкупал участок за участком, пока не оказался владельцем его большей части. Остальное было только делом времени и в 1512 году Бойе выкупил у семейства де Марк также и замок

Читать далее...

Нью-Йоркский ботанический сад

klassika



Нью-йоркский ботанический сад - один из старейших и крупнейших ботанических садов в мире.
Вдохновленные увиденным в 1889 г. в Лондоне ботаническим садом Кью-Гарденз, ботаники доктор Натаниэл Лорд и его жена Элизабет Бриттон вернулись в Нью-Йорк с намерением создать нечто подобное. Всего через два года основа будущего сада была заложена в глубокой долине реки Бронкс и на прилегающих 16 га девственного леса.
Официальный сайт Ботанического сада

кликабельно
Приятного просмотра!...

France - Hits - Panoramas

France - hits

Panoramas

ПРАКТИКА: Амора Гуань-Инь - от световых существ из звездной системы Плеяд - Самоизлечение и очищение. 3 часть







Как правило, нужно применять распознавание и на основе этого принимать решение о том, с кем общаться и насколько близко.

В смысле вибраций, с одними людьми вы входите в резонанс, а с другими не общаетесь вовсе. Вполне естественно иметь предпочтения на основе резонанса и совместимости с другими людьми.

Важно понимать, что ваш эволюционный уровень совместимости с кем-либо и притяжение к нему вашей души - это совершенно разные вещи.

Вас может тянуть к кому-то притяжение души и кармы, но только затем, чтобы обнаружить, что повседневная жизнь с этим человеком, в лучшем случае, мучительна и неприятна или что вы совершенно не сходитесь характерами.

Один мой друг порицал меня за то, что я обвиняю его, осуждаю и не считаю равным себе, поскольку я указала ему на то, что он никогда не выполняет своих обещаний, и привела конкретные примеры. Я также сказала, что меня задевает такое его поведение. И каждый раз, когда я выражала обиду или хотела обсудить что-либо, не устраивавшее меня в наших отношениях, то получала от него тот же ответ. Я плакала, чувствовала себя виновной и всеми силами старалась заслужить большее понимание и любовь. Но при этом продолжала чувствовать себя виновной.

И вот однажды, сразу после того как между нами был снова проигран тот же сценарий, архангел Михаил мягко сказал мне: "Амора, он манипулирует и управляет тобой, отказывая тебе в любви и вызывая в тебе чувство вины. Ты имеешь право указать на то, что тебя не устраивает. Но когда кто-то плохо обращается с тобой, ты обязана постоять за себя и не позволить ему продолжать. Говорить подобные вещи - не значит обвинять; это значит использовать распознавание. Ты можешь знать, что на уровне души он равен тебе. Но на уровне повседневной жизни личности он, по большей части, - непослушный маленький мальчик, а ты - зрелая женщина. Здесь, на Земле, вы просто находитесь на разных уровнях роста и зрелости. И очень важно, чтобы ты осознала это без всякого чувства вины и перестала стыдиться того, что указываешь ему на его действия и позицию".

Подобные уроки имеют огромную ценность для нашего духовного развития. Чтобы с чуткостью и любовью выбирать друзей и возлюбленных, вы должны принимать во внимание не только душевную связь с другими людьми и их духовные цели. Вы должны также проанализировать их повседневное поведение и реакции на жизненные ситуации.
Читать далее...

Торт Прага по ГОСТу

Читать далее

Салат из куриных желудков (Очень вкусный!!!)))

Читать далее...

Зубная пасточка :)

После чистки ощущение как будто пихтовых почек пожевала,только что снятых с дерева :) . Кто как, а я очень четко чувствую что надо максимально оградить себя и свою семью от химии :), которая не помогает, а разрушает. 

Вот так выглядит паста.

 

Состав: зубной порошочек, активированный уголь, масло пихты. Можно еще заварить крепко кору дуба аптечную и добавить экстракт, если десна чувствительные.  Все компоненты ложила на глаз, как Бог на Душу ляжет.....На такую баночку от крема получилось 3 ложки порошка, 4 таблетки угля и примерно 5 капель масла . Уголь потрясающе скрабит зубки и то что между зубиков остаеться + обладает отбеливанием.  Зубной порошек - это чистый кальций, мел.   Масло пихты обезораживающее, противомикробное, ранозаживляющее чудо и + потрясающе свежий вкус!  Рекомендую. 

Аюрведа, я тебя люблю!

Берегите себя! 

Серия сообщений "Своими руками.":
Часть 1 - Кусочек лета :)
Часть 2 - Горшечек под денежное дерево)))
...
Часть 21 - Надэкупажилось ))
Часть 22 - Первый кофейный ЗайцеКот.
Часть 23 - Зубная пасточка :)

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - сделала зубную пасту:)
Часть 2 - Сухая смесь для умывания и маска для лица - два в одном!
...
Часть 7 - Маски для темных волос на основе натурального кофе
Часть 8 - Пищевая сода - 12 шагов к вашей красоте.
Часть 9 - Зубная пасточка :)
Часть 10 - Рецепты зубных паст, порошков и ополласкивателей
Часть 11 - Рецепты сухих шампуней
Часть 12 - Вместо крема.

Парк цветов Асикага (Япония)

Японский Парк цветов Асикага (Ashikaga Flower Park) находится в городе Асикага в провинции Точиги на о.Хонсю. Парк охватывает около 8,2 га и славится разнообразными видами глициний (на японском её название звучат как Fuji). В парке цветов Асикага особенности много голубых, белых и розовых глициний, а также желтого ракитника (на японском: kingusari), которые выглядят как желтые глицинии.

Потрясающий ливень нежных глициний >>>

Замок Белой Цапли

 

Замок Химэдзи (Himeji Castle) или Замок белой цапли (яп. 姫路城, Химэдзи) — один из древнейших сохранившихся замков Японии, и самый популярный среди туристов.

В 1993 г. занесён в Список всемирного наследия ЮНЕСКО. Всего в замковый комплекс входит 83 здания, практически все они построены из дерева. У подножия замка раскинулся одноимённый город.

Возведение замка у подножия горы Химэ (префектура Хёго, область Харима) началось в середине XIV века (период Муромати). «Название он получил за особую отточенность форм и элегантность, напоминающую прекрасную белоснежную птицу». Химэдзи послужил чтимым образцом для бесчисленных замков последующих поколений. Его высокий каменный фундамент, тщательно выбеленные стены, бойницы, амбразуры прочно вошли в арсенал приёмов японской архитектуры.

 

Читать далее

 

Серия сообщений "страны":
Часть 1 - Самые красивые и удивительные мосты мира: фото и описание мостов
Часть 2 - Ковер из цветов на центральной площади Брюсселя (фото)
...
Часть 76 - Дома на дереве в тропических лесах Коста-Рики от Finca Bellavista
Часть 77 - Рисунок Нью-Йорка по памяти
Часть 78 - Замок Белой Цапли
Часть 79 - Кордова и её внутренние дворики. Андалусия, Испания

Ура! Я родился!



Скачать книги ЗДЕСЬ

Обучающее видео

Китайскими пейзажами и музыкой...прекрасно лечится депрессия

Есть замечательная терапия: созерцание природы и слушание лечебной музыки. Побывала в Китае, посмотрела волшебные пейзажи, послушала музыку - настроение поднялось! Чего и вам желаю...


Читать далее