Хотите веси здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать? Начните с ежедневного полоскания ротовой полости столовой ложкой растительного масла. Полоскать нужно минут 5-10, не глотая.  Потом выплюнуть. Потом прополоскать рот, почистить зубы, потом выпить стакан воды с лимоном и мёдом. Простой, желательно не кипячёной, а минеральной, без газа. Привыкните к стакану воды, добавьте в неё лимонный сок по вкусу, только свежевыжатый. Много не надо и чайную ложку мёда.

Я готовлю так:

• Стакан воды.

• Чайная ложка мёда.

• Чайная ложка корицы.

• Столовая ложка лимонного сока.

 

И вкусно и полезно. Это уже настоящий эликсир, готовить который просто, и принимать ежедневно полезно. Хотите – можете добавить в воду немного корицы. Этот эликсир благотворно действует на ваше здоровье:

• Обладает противомикробным действием.

• Лечит кашель и насморк.

• Повышает иммунитет.

• Выводит из организма токсины.

• Ускоряет метаболизм.

• Помогает при хронических запорах.

• Способствует похудению.

• Устраняет приступы изжоги.

• Решает проблему неприятного запаха изо рта.

• Возвращает коже естественный цвет.

Здоровья Вам и благополучия!