УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА |
Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ЦИ и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей.
ПРИ ПОМОЩИ ПРАКТИКИ ,,ЦИ,, можно сбросить 20-30 и даже 40 килограмм веса
Принятно считать, что для потери веса есть только два пути: менять свою диету и тренироваться, но это не правда. Снижение веса связно с вашим обменом веществ и если вы можете улучшить обмен веществ, то это поможет в снижении веса. Обмен веществ очень сильно зависит от уровня стресса, от того, как вы спите и когда вы едите. Цигун помогает уменьшить уровень стресса в организме и ускоряет обмен веществ. Упражнение, которое очень хорошо для потери веса «Разжигаем огонь»: * Кладете руки себе на живот и фокусируетесь на выдохе * На выдохе прижимаете свои мышцы живота к позвоночнику Таким образом вы массируете все внутренние органы. Также, медленное глубокое дыхание в живот помогает улучшить обмен веществ. Эти два упражнения помогут вам уменьшить свой вес.
Серия сообщений "zакладки ДЛЯ СЕБЯ":
Часть 1 - КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО? чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты
Часть 2 - ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА актуально
...
Часть 26 - Гормональная гимнастика от народного целителя Ольги Львовны Орловой
Часть 27 - Из комментариев к сообщению о гормональной гимнастике
Часть 28 - Упражнения китайской медицины для потери веса
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Суставная гимнастика Бубновского. Артрозы. Боли позвоночника.
Часть 2 - Настойка для восстановления зрения
...
Часть 47 - ВНИМАНИЕ! ЛЕЧИТ РАК ДИХЛОРАЦЕТАТ НАТРИЯ! НО НЕ СОДА!
Часть 48 - ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ НЕПРИЯТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ НОГ
Часть 49 - УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА
Часть 50 - ЛЕГЕНДАРНОЕ УПРАЖНЕНИЕ БЕРПИ: СЖИГАНИЕ РЕКОРДНОГО КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |