Пароль для подсознания – «Вместе с Богом!»

Защита энергетики

Техника восстановления целостности ауральной оболочки

В этой медитации одновременно используется дыхательная техника, визуализация дерева и мудра «Щит». В процессе выполнения подсознание показывает с помощью образа, в каком состоянии находится ваша энергетика. При регулярном использовании эта практика помогает восстановить целостность ауры («затягивает дырки»), защищает от внешнего негативного воздействия и помогает «увидеть» проблемные слабые места в энергетике, в чакрах.

Выполнение мудры "Щит"

Читать далее...

МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЛАВРОВОГО ЛИСТА...

МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЛАВРОВОГО ЛИСТА  Оказывается, лавровый лист является мощным талисманом и оберегом, который способен привлечь удачу и защитить от негативной энергии. 1. Если в доме часто случаются ссоры, преследуют неудачи и болезни, положите лавровый лист в каждый угол вашего дома. 2. Лавровый лист защитит от сглаза, если его носить в кошельке. 3. Загадайте желание и ровно в полночь разотрите сухой лавровый лист в ладонях, а потом развейте его по ветру. 4. Чтобы нормализовать сон, положите несколько листочков под подушку. Вы заметите, что через несколько ночей сон нормализуется. 5. Большие нагрузки на работе и во время учебы, могут привести к интеллектуальному переутомлению. Чтобы избавиться от ощущений слабости и усталости, вдохните аромат растертого лаврового листа, и вам сразу станет легче. 6. Для привлечения в дом удачи, необходимо пять лавровых листиков связать красной ниткой и повесить над входом в квартиру. 7. Привлечь финансовое благополучие можно следующим образом: капните пару капель эфирного масла апельсина на лавровый лист и носите в своем кошельке вместе с деньгами. ИСТОЧНИК       ORLIYA

 

Серия сообщений "Магия дома /РИТУАЛЫ/Обычаи/традиции/ поверья/ прим":
Часть 1 - Соль и дни недели.
Часть 2 - Дом моей души.
...
Часть 31 - НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ О ПАУКАХ...
Часть 32 - Алексей Похабов: подарки из черного списка...
Часть 33 - МАГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ЛАВРОВОГО ЛИСТА...

Илон Маск: «Мечтайте. Мечты сбываются. И я не знаю почему»

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

 

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.   Способ Тайши Абеляр Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов. Раскручивание "селезеночной чакры" Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Читать далее...

Сила четырех стихий.

На помощь в исполнении задуманного приходят все четыре стихии, а с такой поддержкой все должно получиться наверняка.

Читать далее...

Новолуние 11 ноября 2015 — Время загадывать желания, если вы его «оплатили»

Новолуние 11 ноября 2015 — Время загадывать желания, если вы его «оплатили»

Что нужно сделать до 30 лет, чтобы в 50 чувствовать себя прекрасно

Сайт Quora провел исследование и спросил людей, которым уже за 50, какие правила они бы посоветовали соблюдать 30-летним, чтобы это оказалось полезно в будущем. Ответы оказались очень простыми, но при этом очень правильными и мудрыми. 

Читать далее »

Психосоматические игры или Не прячьтесь за собственное тело

Психосоматические игры или Не прячьтесь за собственное тело

Со-зависимые отношения -  благодатная почва для психосоматических симптомов Из текста статьи     Немного теории Осознавая все многообразие функций психосоматических симптомов, в данной статье я предлагаю сосредоточиться лишь на одной из них – коммуникативной. Хочу здесь представить несколько иной ракурс – посмотреть на психосоматический симптом как на нарушение внешней (между Я и Другим) и внутренней (между частями Я) коммуникации, в которой тело используется как посредник. Несколько определений: Психосоматический симптом –  симптом, который вызывается психологическими факторами-причинами, но проявляется телесно (соматически) в виде заболеваний отдельных органов или систем. Психосоматический клиент – человек, использующий в качестве защиты от психотравмирующих факторов преимущественно свое тело. Несмотря на то, что, исходя из определения, психосоматические симптомы имеют психологические причины, и, следовательно, избавлять от них человека нужно и можно психологическими средствами, в нашей реальности ими занимаются в основном врачи. Не буду критиковать сложившееся положение дел, скажу лишь, что данный факт отнюдь не является чем-то противоестественным. Обычно, когда у человека сформировалось какое-либо психосоматическое заболевание, на этот момент сома оказывается достаточно существенно пораженной, чтобы не быть незамеченной специалистами-медиками. Неудивительно при таком раскладе, что они и занимаются лечением таких заболеваний. Хотя, на мой взгляд, вряд ли оригинальный в этом вопросе, для хороших результатов необходима совместная работа врача и психолога.  Я в своей статье не буду ограничиваться лишь психосоматическими заболеваниями. А буду рассматривать под психосоматическим симптомом любой соматический ответ, возникший вследствие воздействия факторов психологического плана. Почему игра?                                                                Я предлагаю рассматривать психосоматический симптом как компонент игры,  в которую  бессознательно вовлекается тело.  Телесный симптом в этой игре выступает как посредник между Я и реальным Другим,  либо между Я и отчужденными аспектами Я (не-Я).  Это психосоматические игры, в котором тело проигрывает (сдается, жертвуется) Я ради каких-то целей.  Почему я использую термин "игра"? Здесь присутствуют все основные структурные компоненты, описанные Э. Берном в характеристиках психологических игр. Скрытый уровень трансакций. Здесь, как и в любой психологической игре, есть явный (сознательный) и скрытый (бессознательный) уровень коммуникации. Наличие психологического выигрыша. Таким способом может удовлетворяться ряд потребностей: в отдыхе, внимании, заботе, любви и пр. Автоматизированный характер взаимодействия. Оно является устойчивым и стереотипным. Кто является участниками этой игры? Я – не-Я (Другой человек либо отвергаемая часть Я), тело. В психосоматическом симптоме всегда присутствует Другой: значимый ли, обобщенный, Я как Другой. Когда мы прячемся за свое тело и прибегаем к психосоматической игре? Когда у нас не хватает смелости встретиться с Другим и собой другим. В результате мы избегаем прямой коммуникации и прикрываемся своим телом. Вот некоторые наиболее типичные варианты использования тела для коммуникации: Нам стыдно отказать Другому. Кто из вас не вспомнит ситуацию, в которой Вы, сохраняя лояльность другим, не ссылались на какую-либо телесную хворь или недомогание, чтобы отказать им? Такой способ, надо сказать, не приводит к возникновению симптома, если запускает у человека процесс переживания вины, совести – «нужно что-то делать со своим запятнавшемся образом»? Психосоматический симптом возникает как раз тогда, когда человеку сложно признавать и принимать «плохие» аспекты своего Я. У него какая-либо хворь возникает «не для отмазки», а по настоящему. Нам страшно отказать Другому. Другой представляет реальную опасность и силы неравны. Например, в случаях детско-родительских отношений, когда ребенку сложно противопоставить свои желания взрослым. Если мы чего-то не хотим, но при этом боимся об этом открыто заявить, то можем использовать свое тело – «сдаем» его в психосоматической игре. Мы "сдаем" свое тело, когда: Хотим мира в семье: «Лишь бы все было спокойно» – позиция кота Леопольда; Не хотим (боимся) сказать кому-то «Нет»; Хотим (опять же боимся) чтобы не дай Бог о нас плохо не подумали: «Надо держать лицо!»; Боимся/стыдимся просить о чем-либо для себя, считая, что другие должны догадаться сами; В целом боимся что-либо менять в своей жизни… Думаю, что вы легко можете продолжить этот список. В итоге ничего не делаем и ждем, ждем, ждем… Надеясь, что что-то случится с нами чудесным образом. Оно и случается, но выглядит это отнюдь не чудесно, а иногда и смертельно опасно. Психосоматический клиент Хорошим и простым решением для психосоматического клиента будет разобраться со своими проективными страхами и попытаться наладить прямую коммуникацию. Как правило, выздоровление наступает достаточно быстро после того, как удается вернуть себе здоровую агрессию и научиться управлять ею в контакте с Другими и с собой.. На языке гештальт-терапии этот тезис выглядит так: Осознать и принять свою ретрофлексированную (удержанную и обращенную на себя) агрессию и направить ее на объект своей фрустрированной потребности. Агрессия в этом плане является одним из немногих эффективных способов отстоять свои психологические границы, защитить и сохранить свое психосоматическое пространство. Но психосоматический клиент поступает иначе. Он не ищет легких путей. Он слишком интеллигентен и воспитан для этого. Он выбирает для коммуникации язык тела, всячески избегая агрессии. «Не буду встречаться напрямую с Другим, со своими страхами, напрямую говорить о своих потребностях – отправлю я вместо себя свое тело» – такова бессознательная установка психосоматического клиента. «Терпеть, молчать и уйти» – вот его лозунг в проблемных ситуациях взаимодействия. Для таких клиентов важнее сохранить свой хрупкий мир, свой дорогой идеальный образ Я, свою иллюзорную стабильность. Психосоматика и со-зависимость Со-зависимые отношения - хорошая почва для возникновения психосоматических симптомов. В чем суть со-зависимых отношений? В отсутствии дифференциации образа Я и слабых границах. Со-зависимый человек имеет смутное представление о своем Я, о его желаниях, потребностях. В отношениях он больше ориентируется на Другого. В ситуации выбора между Я и Другим он «выбирает» в качестве жертвы собственное тело. Однако, этот выбор здесь без реального выбора. Это автоматизированный способ контакта зависимого от отношений человека. Зачем такая жертва, скажете Вы? Чтобы быть хорошим в глазах Другого и собственных глазах. Однако,  не всегда есть такая необходимость жертвовать. У взрослого человека, даже зависимого от Другого, всегда есть выбор. Лучшим из которых, безусловно, являетсяпсихотерапия. С детьми все обстоит гораздо сложнее. У ребенка выбора нет, ему сложно проявить свою волю, особенно в токсично агрессивной среде. Он полностью зависит от значимых других. Не лучше дело обстоит и в ситуации использования родительскими фигурами вины и стыда. Естественно, что все это делается «для его же блага» и «из любви к нему». Сошлюсь на красивый пример из кинофильма «Похороните меня за плинтусом».  Ребенок в показанной семейной системе может выжить только болея. Тогда у взрослых членов системы появляются к нему хоть какие-то человеческие чувства – к примеру, сочувствие. Как только он начинает демонстрировать взрослым свои автономные установки – система моментально реагирует очень агрессивно. Единственным способом для ребенка выжить в такой системе является отказ от своего Я и целый букет тяжелых  соматических заболеваний. У взрослого хотя бы остается вариант психотерапии, ребенок же и этого лишен. Так как в ситуации со-зависимой системы ребенок отправляется на терапию как  системный симптом с установкой «избавиться от болезни, ничего не меняя в семейной системе». Да и для взрослого человека вырваться из со-зависимой семейной системы зачастую бывает очень сложно, а для кого-то и вообще невозможно. Вот пример взрослого, не менее трагичного проявления психосоматики как следствия со-зависимых отношений из собственной терапевтической практики. Клиентка С., женщина 40 лет, не замужем, к своим годам имеет большой букет из заболеваний. В последние годы это стало серьезной помехой для ее работы. Несмотря на законный характер пропусков работы (медицинские справки), возникла реальная угроза незаключения дальнейшего контракта – количество дней, проведенных ею на больничном, стало превышать рабочие дни. Последним диагнозом, побудившим С. на терапию, был «анорексия». Когда я слушал клиентку, меня все время  преследовал вопрос: «Как так случилось, что эта еще молодая по возрасту женщина выглядит больной, изможденной старухой?» «Что же это за почва, на которой так пышно расцветают всевозможные хвори?». Исследование ее личной истории не позволяло зацепиться за что-либо серьезное: ни одно из событий ее жизни не выглядело психотравмирующим: единственный ребенок в семье, мама, папа, детский садик, школа, институт, работа в хорошей фирме. Исключение составляла лишь смерть ее отца в 50 летнем возрасте 10 лет назад, на которую сложно было все списать.  Загадка разрешилась благодаря неожиданному событию: я случайно увидел ее гуляющей со своей мамой. Увиденное меня потрясло. Я даже первоначально начал сомневаться – моя ли это клиентка? Они шли по улице как две подружки – держась за руки. Я бы даже сказал, что мама клиентки выглядела моложе –  все в ней сияло энергией и красотой! Чего нельзя было сказать о моей клиентке – немодная одежда, сгорбленная спина, тусклый взгляд, даже выбор цвета краски для волос какой-то серебристо-седой – все сильно ее старило. В голове четко возникла ассоциация – Рапунцель и ее мать-ведьма, забирающая ее молодость, энергию и красоту! Вот она разгадка всех ее болезней и плохого самочувствия – злокачественные со-зависимые отношения! Как выяснилось, такого рода отношения всегда существовали в жизни клиентки, но еще больше усугубились после смерти отца – вся сила материнской «любви» мощным потоком обрушилась на С. Мать, и до того жившая жизнью дочери, после смерти мужа целиком сосредоточилась на ней. Из жизни дочери (надо сказать ранее очень красивой и стройной девушки – показывала свои фото) постепенно исчезли все ухажеры, немногочисленные подруги: мама заменила всех! Итогом многочисленных телесных недугов, как я уже писал, стала анорексия. Она также, безусловно, представляет интерес. Дело в том, что это психическое заболевание, характерное в большинстве случаев для девочек подросткового возраста, символизирует неразрешенный бессознательный конфликт между дочерью и матерью в плане сепарации. Психоаналитики, изучив анамнез моей клиентки, сказали бы, скорее всего, что-то типа: «Дочь не может съесть и переварить свою мать, так как та слишком ядовита!». Несмотря на разные теоретические взгляды, думаю, что большинство терапевтов согласились бы с определением такого рода отношений между матерью и дочерью как созависимых. Что делать? Мой опыт работы с психосоматическими клиентами оказывался успешным, когда в ходе терапии удавалось убедить их в авторстве своих проблем. Хотя само по себе это и не просто. Вот некоторая схема работы с клиентом, предъявляющим в качестве запроса психосоматический симптом: Для начала необходимо осознать манипулятивный характер паттернов поведения; Осознать те потребности, которые удовлетворяются таким симптоматическим способом;  Осознать те чувства (страхи, стыд, вина), либо интроекты, которые запускают манипулятивное поведение; Прожить эти страхи. Что будет, если так случится? Попробовать другой способ контакта. Освоить возможность диалога между Я и симптомом. Здесь, на мой взгляд, наиболее удачными являются  традиционные для гештальт подхода техники работы с пустым стулом. Как правило, сутью работы с симптомом является возможность наладить диалог между Я и симптомом и в этом диалоге услышать симптом как один из аспектов своего отчужденного Я и «договориться» с ним. О чём Вам хочет сказать симптом? О чём молчит симптом? В чём он нуждается? Что ему не хватает? От чего предостерегает? Чем он вам помогает? Что хочет изменить в Вашей жизни? Зачем он хочет это изменить?  Клиент договаривается с симптомом быть внимательным к его посланию и даёт обещание выполнить условие, по которому болезнь уйдёт.

 

Как развить способности мозга

Мы всегда испытываем некоторые сомнения, когда психологи говорят нам, что каждый, в том числе и гений, пользуется только примерно 10 процентами способностей мозга.

Можно ли с этим что-нибудь поделать?
Для начала посмотрите видео от Дениса Борисова о том как развить мозг. Конкретные шаги, выполняя которые получишь результат
Читать далее

Советы врача: Как улучшить память

Когда мы хотим хорошо запоминать, мы не думаем о развитии памяти вообще. Вы помните цвета, образы, звуки, каждый кустик возле дома, запахи и чувства. Ваша память настолько мощно обрабатывает огромный поток информации, что то, что вы от нее хотите, для памяти сущая безделица.

И все, что нам нужно - уделить некоторое внимание какой-то стороне усиления памяти. Развивать её всю не придется. Мы эффективно сделаем выбор и через неделю болееразвитой памяти вы не найдете.
Что конкретнее вы хотите запоминать? Почему и что вы плохо помните?

Работу памяти можно рассмотреть как 3 части:

• Первая - получение информации.
• Вторая - закрепление.
• Третья - чтение из памяти.

На какую из частей лучше вам обратить внимание? Где потери, слабое звено?

 

Читайте также:

Простой способ значительно улучшить память

Развитие памяти: Просмотр прошедшего дня

Мнемотехника. Мгновенное запоминание

 

Упражнения на развитие памяти и внимания

Как развивать память и внимание? На это ответит в серии обучающих роликов Центр развития «Орфей»



Читать далее

Тренировка мозга за 2 минуты - Brain Train

Для успешной и активной жизни нужна слаженная работа обоих полушарий мозга. Правое полушарие отвечает за образное восприятие, пространственное мышление, музыку, целостную картину мира и интуицию.

Хотите синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга? Тогда - найдите 2 минуты свободного времени в день !
Читать далее

«Метод закрепления» - техника запоминания информации и движений

Интересная техника запоминания информации и движений от Сергея Бородина, эксперта в области саморазвития и личностного роста.

Читать далее

 

Как полностью изменить свою жизнь за 12 месяцев

Все мы хотим что-то изменить в своей жизни, но, как всегда, находим 150 причин, почему мы не можем это сделать.

Специально для вас  12 заданий, которые вы должны выполнять каждый месяц. Отсчет пошел!

Читать далее...

Крещенское волшебство сохранит красоту и исполнит заветные желания

Совет женщинам, которые хотят сохранить молодость надолго.

Рано утром 19 декабря налить крещенскую воду в миску и посмотреть на свое отражение. Рассматривать себя надо очень внимательно, замечая морщинки и изъяны, после чего три раза омыть руками лицо.

Читать далее...

Умывание золотом для красоты и здоровья.

Наверное, не найдется никого, кто бы не слышал рекламу нового достижения в косметологии.

В лицо вживляют микроскопические золотые нити. Они создают

сеточку, которая держит кожу в подвешенном состоянии, и она

всегда находится в хорошем тонусе. Кроме того, как утверждают,

золото светится через кожу, создавая неповторимый эффект.

Завлекательно, не правда ли?

Однако эта технология очень дорогостоящая и требует постоянных поддерживающих процедур как минимум раз в год.

Как быть женщинам, которые хотели бы оставаться молодыми и красивыми, но не могут себе позволить такие дорогостоящие процедуры?

Оказывается, выход найден много столетий назад.

Известно, что еще во времена античности богатые римлянки принимали золотые ванны.

Во времена Возрождения на волне интереса к Древнему миру

возродился и этот рецепт, но в несколько измененном виде.

Все-таки мало кто мог себе позволить использовать так много золота.

Мы с вами можем изготовить воду для золотого умывания.

 

Это делается так:

Берется любой золотой предмет округлой формы, желательно, чтобы это было кольцо без камней.

Кольцо надо активизировать.

Для этого протрите его внутреннюю поверхность, постоянно прилегающую к пальцу, ваткой, смоченной пищевым 6%-м уксусом.

После этого опустить кольцо в широкую миску с чистой водой (лучше взять воду из источника или колодца).

Кольцо нужно водить по дну двенадцать раз по часовой стрелке, а

потом оставить на ночь.

Утром нужно провести кольцо в обратную сторону двенадцать раз, а после прочтите такие слова:

"Злато во красу, злато в баету,

злато на младость,

злато на личико и всем на зависть.

В злат ризу одеваюсь,

здравой и красотой обряжаюсь.

Слово и дело.

Аминь."

 

Умывайтесь этой водой, представляйте, что вы умываетесь золотой водой и становитесь краше с каждой минутой.

Этот немудреный способ дает удивительный эффект при правильном настрое на процедуру.

Вы удивитесь, насколько это легко!

А - результаты просто - порадуют вас!
 

Пошепчем в ладошку на дорожку....

ОКУРИВАНИЕ ЖИЛИЩА И СЕБЯ-ЗАЩИТА ОТ БОЛЕЗНЕЙ И ВСЯКОГО ЗЛА!!!

Окуривание - магический способ защиты от болезни, насекомых, нечистой силы. Окуривают дымом различных трав, веток, растений, соломы, смолы, шерсти, кожи, костей, тканей, мусора и пр.

Читать далее:

УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ.


УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ

Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.

Ритуал проводится на убывающей луне. Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный.

Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один большой узел.

При этом читайте заговор:

Я болезнь на узел навязываю,
Я болезнь на узел привязываю,
Я болезнь на узел завязываю,
Я болезнь в узел загоняю,
Я болезнь в узел закрепляю,
Я болезнь в узел прикрепляю.
Болезнь в узле - здоровье во мне.

Да будет так.

Аминь.

Читать следует так, чтобы на каждую строчку приходилось по узелку.

Далее шнур следует закопать в землю, сказав: «Веревка сгниет -здоровье придет!»

Поскольку зимой закапывать что-то затруднительно, положите шнур в цветочный горшок, засыпьте землей – и вынесите из дома. Очень важно унести горшок через перекресток и там оставить. Уходить надо молча, не оглядываясь. Не произносите ни слова, пока не переступите порог родного дома.

Анастасия БЕЛЯЕВА, целитель

ЗАКЛИНАНИЕ НЕВИДИМОСТИ "ХАМЕЛЕОН"

Хочу поделиться с вами одним очень интересным заклинанием! Заклинанием невидимости! нашла тут Нет, к сожалению, данное заклинание не поможет вам растаять у всех на глазах, но придется кстати тем, кто не хочет быть замечен злым начальником, родителями или учителем, например. Сила данного заклинания ограничивается лишь тем, что для окружающих черты вашего физического тела станут размытыми и вы станете более незаметными, подобно хамелеону, который сливается с окружающей средой. Чтобы не томить вас, сразу же приведу текст заклинания (действует только тогда, когда вы его бормочете или повторяете про себя): «Клок тумана, глаз дракона И узор хамелеона. Я сплетаю, я свиваю, Путаю и отражаю. Где сейчас прольется свет, Там меня в помине нет». Я не являюсь автором данного заклинания, и найти его можно практически на любом «магическом» сайте. Однако я сомневаюсь, что хоть половина создателей этих сайтов испытывали его на себе (пользовался не один раз) или понимают принцип его действия. Поэтому они и копируют друг у друга слова о том, что для получения эффекта нужен определенный опыт и бесчисленные тренировки (могу сказать, что достаточно просто выучить текст и хотеть быть незамеченным). А теперь более подробнее о принципе его действия Как известно, каждый человек обладает энергетическим полем. У кого-то оно больше, у кого-то меньше. В зависимости от величины энергетического поля, человек может сразу же бросаться в глаза окружающих или ходить незамеченным (эдакой серой мышкой, на которую никто не обращает внимания). Данное заклинания делает не что иное, как уменьшает ваше энергетическое поле, благодаря чему, люди, не думающие в данный момент о вас не обратят внимания, даже если вы пройдете у них перед глазами. Уменьшить свое энергетическое поле можно и без заклинаний, но здесь действительно требуется опыт и много практики. Однако если человек специально ищет вас взглядом, то заклинание не сработает. Вспомните хамелеона. Пока вы не думаете о хамелеоне или не знаете, что он есть, вы его и не заметите, даже если он будет прямо у вас перед глазами. Но если вы ищите его взглядом, то обязательно сможете рассмотреть, не смотря на весь его камуфляж. Теперь о сфере применения Прежде всего, должен сказать, что этот метод не подойдет тем, что хочет скрыться, совершив какое-то правонарушение, ведь вас ищут и обязательно «разглядят». А вот если у вас на работе есть начальник, который может сорваться на каждого, на кого обратит внимание, или дома есть родители, которые всегда готовы вам дать «нагрузку», чтоб «не маялся без дела», или же учитель в школе, который хочет вызвать к доске хоть кого-нибудь, то заклинание невидимости «Хамелеон» придется очень кстати. Также его можно использовать и в тех случаях, когда вы просто не хотите выделяться из «толпы». Да и много еще можно найти применений, если подумать. Удачных вам экспериментов!

Ключ для решения любых проблем

Ключ - это очень мощный символ решения вопросов, открытых дверей.

Его утеря, разумеется, будет означать закрытый путь, утрату возможностей или потерю в самочувствии. Лишние ключи, которые у Вас скапливаются, можно закопать. Лучше там, где Вы можете откопать их на случай надобности.

Читать далее...

Как выйти из круга неудач

Заговор от болезней Евдокии Карельской (6)


Червь болотный, змей подколодный, ящерица, земная жительница, забери все плохое, что на меня наслали, забери обратно, откуда пришло, языком ухвати, хвостом замети, пусть бурлит в болоте топком, шипит в дупле, в земле, в норе, в яме, в змеином логове, чтобы злые колдуны колдовать разучились, злые люди говорить разучились, злые чародеи зло все назад взяли. А с головы моей волос не упадет, а душу мою и тело мое ни один враг не тронет, а в жизни моей одна польза прибудет.
Этот заговор хорошо помогает тогда, когда давно и постоянно мучают непонятные недомогания, и никакое лечение не помогает. В таких случаях обычно и врачи толком не знают, какой диагноз поставить. Причина обычно бывает в общем расстройстве всего организма, которое случается из-за постоянных переживаний и беспокойств. И какой-то отдельный орган лечить бесполезно – надо себя в порядок приводить целиком. Этот заговор все темные болезненные энергии изгоняет, и энергетику человека выправляет так, что он выздоравливать начинает очень быстро.

Читают этот заговор вечером, когда уже стемнеет, но не позднее 22 часов. Обратите особое внимание: читать его надо не в доме, а на улице! Выберите безлюдное место. Лучше бы, конечно, где-нибудь за городом, на природе. Там сами силы природы помогут болезни увести. Но если такой возможности нет, можно и в городе. Какую-нибудь скамеечку найдите уединенную недалеко от дома, хоть у своего подъезда. Конечно, по всяким темным закоулкам, паркам и скверам безлюдным в одиночку вечером ходить не нужно. Силы защитные нас охраняют, когда мы собираемся благое дело делать – заговор творить, но знаете, береженого Бог бережет. Так что о безопасности своей позаботьтесь все же.
Ну а если совсем уж возможности нет на улицу выйти – болезнь одолела, или непогода разгулялась? Что поделать, в порядке исключения можно и дома попытаться заговор этот сотворить. Но только при обязательном условии: окно откройте и у открытого окна его творите. Потому что энергия болезни должна из вашего дома уйти. И еще обязательно представьте себе какой-нибудь пейзаж, картинку природы перед глазами. Энергии в этом случае на заговор у вас уйдет больше, а результат будет меньше. Но все же иногда и это лучше чем ничего. А потому при малейшей возможности все же на улицу выйдите. Дома – это уж совсем на крайний случай.
Значит, вышли из дому, книжку взять с собой не забыли. Сначала на скамеечке просто так посидели, на небо вечернее полюбовались. Если рядом хоть какие-то кустики, цветочки есть, или деревья, пусть даже под снегом – на них внимание сосредоточьте, мысленно им свое тепло душевное адресуйте, можно и о помощи попросить. Воздухом подышите, расслабьтесь. В книжку загляните и текст заговора про себя прочитайте. Затем картинку, там описанную, постарайтесь как можно лучше представить себе. Мысленно к Высшим силам обратитесь, а затем (можно по книжке, можно и наизусть, если выучите) семь раз подряд быстро, тихим шепотом, почти неслышно заговор проговорите. Можно вообще едва различимо бормотать, лишь чуть-чуть губами шевеля. Это на случай, если какой-то незаметный вам наблюдатель все же сыщется. Но лучше, конечно, сначала убедиться, что рядом никого нет.
Потом еще немного посидите спокойно, просто подышите, отдохните. Можно немного прогуляться, если захочется. Вообще после этого заговора надо внимательно к своему телу прислушаться: чего оно хочет? Может, размяться, несколько приседаний сделать, или, к примеру, пробежаться, попрыгать? Все делайте, что тело просит. Это оно уже начинает от болезней избавляться. А может, захочется просто пойти полежать, поспать – тоже не отказывайте себе.
Уже на следующий день появятся признаки улучшения состояния. А может, кто-то предложит вам помощь в исцелении, или вы сами найдете какой-то новый способ лечения. В общем, так или иначе, а заговор подействует обязательно.

Заговор, чтобы изменить жизнь к лучшему от Евдокии Карельской(5)


Бог милосердный, знаю я, милостью своей ты меня не оставишь, в горе не покинешь, все одолеть поможешь, в беде подсобишь, помощь мне дашь. Под власть твою себя отдаю, на мощь Божескую надеюсь, уповаю. Отринь беды от меня, молю тебя, дай мне силы, дай мне дорогу ровную, путь гладкий, без болей, без невзгод, а со счастьем по пути. Молитвою тебя восславляю, помыслы свои тебе лишь направляю, Богу лишь власть над собой даю, промыслом Божиим живу.
Этот заговор надо читать, если вы заждались перемен к лучшему. Бывает, что вроде и неприятности все позади, ничего особо плохого не происходит – но и хорошего нет. Застой какой-то, будто в тупик зашел и как выйти не знаешь. А ведь жизнь должна вперед двигаться, радость, счастье и успех нам приносить! Без этого нам, людям, и жизнь не мила. Так вот, этот заговор как раз и поможет сдвинуть с мертвой точки обстоятельства вашей жизни, повернуть их к лучшему, к успеху и счастью.
Заговор очень сильный, в нем мы напрямую обращаемся к Высшим силам, к Богу. И к этому надо особенным образом подготовиться. Встать нужно до рассвета. Важное условие: до чтения заговора ни слова не произносить вслух. Все нужно делать в полном молчании. Если ваши домашние тоже в это время уже не спят, лучше с вечера их предупредить, что вам с утра очень нужно будет немного помолчать, чтобы они не обижались и к вам с разговорами не обращались. Но лучше бы все-таки так устроиться, чтобы никому ничего объяснять было не нужно. Желательно чтобы никто, даже близкие люди, не знал, что вы собираетесь заговор творить.
Значит, так, встали до рассвета, в полном молчании умылись – так, как вы обычно это делаете, все утренние гигиенические процедуры провели.
Затем нужно набрать чуть теплой, а лучше даже прохладной воды в тазик или в ведро, встать в ванну или в большой таз, и один за другим вылить себе три ковшика этой воды на макушку, таким образом окатив себя с головой. Вытереться полотенцем, и после этого уже приступать к заговору. Да, не забудьте, что это делать нужно натощак. Даже воды не пить.
Все это надо успеть сделать до рассвета. Заговор надо читать как раз в тот момент, когда начнет рассветать. Если дома у вас уже кто-то не спит, лучше выйти на улицу.
Если это невозможно, тогда запритесь в другой комнате или на кухне. Ванная не подходит, потому что вы должны быть в помещении с окном, куда проникает дневной свет. Обратите внимание: если дома кто-то спит, ни в коем случае нельзя творить заговор в одной с ним комнате! Если другого подходящего помещения нет, значит, остается делать это на улице.
Выйдите из дома до рассвета, в предутреннем полумраке. Сначала пройдитесь немного спокойным шагом, расслабленно подышите. Затем прочитайте текст медленно про себя. Можно это делать и сидя на скамейке, а можно и на ходу. В этом заговоре нет описания конкретного магического действия, которое должны совершать именно вы. Здесь вы полностью отрешаетесь от своей воли и отдаете себя во власть Высшим силам. Поэтому, читая заговор про себя, просто вникайте в его смысл и позвольте в вашем воображении рождаться соответствующим светлым образам.
Затем дождитесь, когда появятся первые лучи солнца и быстро проговорите заговор шепотом девять раз подряд. Это тоже можно делать как сидя, так и на ходу. Затем еще немного расслабленно погуляйте, или просто посидите. Идеально, если вы сможете понаблюдать сам восход солнца. Но если горизонта не видно, просто смотрите на утреннее небо, делайте вдохи и выдохи, представляя себе, что дышите не только воздухом, но и энергией начинающегося дня.
Затем можно вернуться домой, позавтракать, и заниматься своими обычными делами. Теперь уже можно и разговаривать – но в течение всего дня постарайтесь воздерживаться от излишней болтливости. Говорите только по мере необходимости, пустые разговоры могут повредить. И следите за всеми знаками, свидетельствующими о приближающихся переменах к лучшему.
Андрей Левшинов

Заговоры Евдокии Карельской.(4)


Заговор, чтобы справиться с горем, повернуть жизнь к счастью

Силы небесные, над людьми стоящие, людям неподвластные, к вам обращаюсь, к вам взываю о помощи, ибо лишь вы помочь мне можете, не в силах это человечьих! Силы, реки отпирающие, воды вдаль несущие, силы, громом поражающие, и молнией очищающие, силы, солнце и луну над землею возводящие, помогите горе одолеть! Не справиться без вас, не осилить! Поверните колесо судьбины моей от горя и беды! Унесите на колесе том все невзгоды! Принесите мир мне, покой, радостью одарите! Колесо судьбы вращается, горе убывает, радость прибывает! Кручина убывает, покой прибывает! Невзгоды убывают, благость прибывает!
Независимо от причины горя – произошло оно от потери близкого человека, или от того, что рухнули надежды, или материальная потеря какая-то случилась – если вам плохо, вы горюете, то этот заговор вам обязательно поможет.
Заговор можно читать в любом месте и в любое время суток. Важно только, чтобы вы наедине с собой в этот момент были. И никому не говорите о том, что вы делаете.

Сначала расслабьтесь, успокойтесь, почувствуйте себя в полной безопасности, в уверенности, что вам никто и ничто не помешает. Закройте глаза и подышите, сосредоточившись на дыхании, отгоните все мысли.
Прочитайте заговор медленно и осмысленно три раза подряд про себя. При этом мысленно устанавливайте контакт с Высшими силами, к которым вы обращаетесь, и позвольте в вашей душе родиться образам, о которых в заговоре говорится.
Затем зажгите свечу. Заговор надо произносить, глядя прямо в пламя свечи. Старайтесь в это время не мигать. Смотрите в пламя – и шепотом, быстро, но не скороговоркой, произнесите заговор девять раз подряд.
Затем оставьте свечу догорать. Надо, чтобы она сгорела до конца.
После этого заговора надо хорошо отдохнуть. Поэтому сразу не беритесь за какие-то дела.
Лучше всего полежать, может, даже уснуть. Знаете, как болезнь лучше всего проходит во сне – так и горе во сне отойдет после того, как заговор сотворен.
Если уснуть не получается, то надо хотя бы спокойно и расслабленно полежать или посидеть в удобном кресле, безо всяких мыслей. Чтобы легче было избавиться от мыслей – закройте глаза и представляйте себе что-нибудь приятное и красивое. Например, какой-нибудь природный пейзаж, море, цветы, птиц, животных, и т. д.

Заговор для благополучия в доме

Горы каменные, встаньте стеной! Огородите, обороните меня от беды! Камень тот тяжел, крепок, могуч, не пройти через него духу зла, духу беспокойства! От камня того дух зла бежит, дух добра крепнет, силы набирается. Приди ко мне, дух добра, отврати от зла навсегда меня, семью мою, детей моих, дом мой! А где зло взойдет – там камень упадет, в землю его вобьет, силою придавит, не позволит меня тронуть. Бог хранит меня изо дня в день, из часу в час, из минуты в минуту, хранит-оберегает, силою своею великою спасает.
Этот заговор помогает привлечь в дом достаток, мир и покой, взаимопонимание между всеми домашними, а также здоровье и радость для всей семьи.
При этом вы не должны сообщать вашим домашним о том, что будете творить заговор. Надо, чтобы они ничего не знали, только тогда заговор сработает.
Этот заговор нужно читать в новолуние – либо в сам день новолуния, либо в один из двух следующих за ним дней. Лучшее время для заговора – вторая половина дня, ближе к вечеру. Читают его только дома – в том доме, куда вы хотите привлечь благополучие. Надо чтобы дома при этом вообще никого не было. Это обязательно условие, имейте в виду! Но постарайтесь сделать так, чтобы вам специально выгонять из дома ваших домашних не пришлось. Заранее подготовьтесь, например, в театр билеты им купите, или устройте так, чтобы они, к примеру, на даче оказались как раз в нужное вам время новолуния.
Сначала расслабьтесь, подышите с закрытыми глазами спокойно и медленно. Про себя прочитайте по книге текст заговора, представляя себе указанные там образы. Потом зажгите свечу и возьмите ее в правую руку, а книгу с заговором – в левую. Если выучили заговор наизусть, то книгу в руку брать не надо. Подойдите к порогу вашего дома или квартиры, встаньте спиной к входной двери. Заговор надо читать, обходя все внутренние помещения дома по часовой стрелке. Идите от входной двери со свечой в руке вдоль стен по часовой стрелке, заходя во все комнаты и быстрым шепотом повторяя заговор. Первый раз он произносится у входной двери, затем еще семь раз по мере продвижения по квартире, и последний, девятый раз, когда снова вернетесь к исходной точке у входной двери. После этого надо открыть входную дверь, выйти наружу, и там, за дверью, загасить свечу, но не задувая, а пальцами. После этого вернитесь в дом, немного отдохните, спокойно подышав с закрытыми глазами, и приступайте к обычным делам.
Заговоры карельской целительницы и настрои Андрея Левшинова

Заговоры Евдокии Карельской.(3)


Заговор на счастливую жизнь

Приди на помощь, Бог милосердный, мне, страдающему и мучающемуся, дай подмогу. Ведь сколько буре не бушевать – а стихнет ветер, покой настанет. Сколько зверю не реветь – а сон сморит, зверя успокоит. Сколько в пучине воде не баламутиться – а усмирятся воды, прозрачны и тихи станут. Сколько мне бед не бедовать – а конец виден, беды уходят, радость возвращается. Перебаламутилась жизнь моя, да и усмирилась. И путь мой ясен предо мной лежит, и я силен да крепок, путем тем иду, и радость-солнце встает над дорогой моей.
Этот заговор читается, когда нужно наладить жизнь, вывести ее на колею счастья, благоденствия, успеха. Бывает, что вроде и видимых причин для неприятностей нет, а все как-то не складывается. Значит, надо исправить свою энергетику, к гармонии ее привести. В этом заговор и поможет.

Дождитесь дня, когда будет стоять тихая, безветренная погода. В плохую погоду этот заговор может и не сработать, или сработает не так как хочется. Сила природы тут нам большая помощница, какая природа в миг, когда вы заговор творите – такая и жизнь ваша будет. Поэтому лучше всего тихий и теплый солнечный денек подойдет. Если зима на дворе – тоже не страшно, главное, чтобы небо было чистое, солнце светило, и ветра не было.
Заговор читают днем, в своем доме, при задернутых шторах, так, чтобы совсем легкий полумрак получился. Сначала, как обычно, глаза закрыли, посидели, подышали. Потом заговор про себя медленно прочитали, и очень хорошо представили себе все то, о чем там говорится. Особенно важно хорошо представить картины мира и покоя в природе и в вашей жизни, и себя, сильного и крепкого, счастливым путем идущего. Заговор надо читать семь раз подряд быстрым шепотом.
Затем сразу же раздернуть шторы и впустить в дом дневной свет, а еще лучше, чтобы солнечные лучи сквозь окно проникли. Представьте, что так же, как свет в ваш дом, так и счастье в вашу жизнь входит. Отдохните немного, подышите спокойно, ни о чем не думая. Затем возвращайтесь к обычной жизни.

Заговор для супружеского счастья

Силы небесные, силы ясные, силы светлые, могучие, молнией мне путь осветите, солнышком дорогу укажите, звездами путеводными в сторону удачи направьте! Пусть сила во мне пребывает, пусть дом мой крепко стоит, пусть покоем да благостью жизнь моя наполнится. Ножом острым несчастья от себя отсекаю, узлом крепким счастье к себе накрепко привязываю!
Этот заговор читается, если что-то разладилось в семейной жизни, и надо срочно вернуть любовь и расположение супруга. Также он помогает для благополучия дома, для счастья и здоровья всех членов семьи.
Заговор читают на растущей луне, в любой день кроме воскресенья, в первой половине дня.
Заранее нужно приготовить свечу, острый ножичек – только не перочинный, а лучше обычный кухонный, и две шерстяные нитки сантиметров по 20 длиной, одну черную, другую красную.
В комнате устраиваем как обычно легкий полумрак. Затем, тоже как обычно, закрываем глаза, успокаиваемся и расслабляемся, сосредоточившись на дыхании.
После читаем заговор про себя медленно и вдумчиво.
Представляем себе как можно ярче все образы в виде картинок.
Затем нужно зажечь свечу, и семь раз подряд быстро, шепотом прочитать заговор. Читая в последний, седьмой раз, надо взять нож, перерезать пополам черную нитку и сжечь ее на пламени свечи, затем взять красную нитку, намотать себе на запястье левой руки и завязать крепким узелком. Эту нитку надо не снимать в течение суток. Затем снять и также с завязанным на ней узелком положить куда-нибудь в потайное место в доме, например, на полку шкафа, куда никто кроме вас не заглядывает.
После заговора отдохните и приступайте к обычным делам. И не сомневайтесь, что заговор уже работает – ваша жизнь начинает поворот к лучшему.

Заговор на богатую жизнь

Речка-реченька, водица в тебе серебряная, берега твои золотые! Течешь ты к морю бескрайнему. Богато морюшко водицей, рыбой морской, всякой тварью водяной, да подводной водорослью. Сколько водицы ни черпай – не оскудеет море. Сколько ни лей водицы в море – все примет море. Дай мне, море, секрет твоего богатства. Научи, морюшко, как быстры реченьки приручить. Как течет реченька к тебе, так ко мне пусть злато-серебро течет. Так богатство дома моего не оскудеет и не переполнится, а только прибывает да впрок мне идет. Этот заговор пою, чтобы жизнь моя была богата, изобильна. Эту тайну воде речной доверяю, а от всех других тяжелым камнем-скалой закрываю.
Этот заговор помогает и тогда, когда нужно срочно улучшить свое финансовое положение, и тогда когда денег на что-то катастрофически не хватает, а они срочно нужны. Читают его в полнолуние, в любое время суток, кроме ночи (то есть от захода до восхода солнца заговор не читайте). В идеале, конечно, это нужно делать на берегу реки. Если такой возможности нет, можно и дома его читать, но постарайтесь представить себе реку хотя бы в воображении.
Обратите внимание: в этом заговоре мы обращаемся к силам природы. То есть это заговор-закличка. А потому его не шепчут, а произносят громко. Ну не обязательно в полный голос, можно и тихо, но ни в коем случае не шепотом. Говорить при этом также надо быстро, почти скороговоркой. И полумрак для него не обязателен – можно при свете дня читать.
Ну а в остальном все как обычно – сначала настраиваемся, закрыв глаза и немного подышав, затем читаем заговор про себя медленно и вдумчиво, представляя себе зрительные образы.
Сам заговор произносим вслух, в голос, быстро, три раза подряд.

Заговор, чтобы желания исполнились

Как на море на Ладоге поднялась буря великая, как упал с неба огонь, так скала острая пополам раскололась, да вышел дух из нее – дух могучий, дух священный, дух каменный, водяной да огневой, ходит-бродит по земле, бедным помогает, слабых защищает. Всем дает кто что хочет, да денег взамен не просит, ни денег, ни хлеба краюшку, ни камешка из моря, ни песчинки с берегов, ни иголочки с елочки. Ходит дух, заговор поет – а пока он поет, моя силушка растет. В рост распрямляюсь, мощной силой наполняюсь, все могу, что захочу, поля засею, леса-моря перейду, горы-скалы сворочу, да на свои места поставлю! Все задуманное сбудется во благо мне и всем творениям Божиим, на свете живущим.
Этот заговор нужно читать, когда вы хотите получить помощь для осуществления вашего желания. Только учтите, что желание действительно должно быть важным, крайне необходимым для вас, и, конечно же, таким, которое никому не может причинить зла.
Читать заговор нужно в новолуние: либо в сам день, когда рождается новый месяц, либо в один из двух следующих дней. Читать его лучше с утра. Особых ритуалов не требуется: создали уютный полумрак, настроились, расслабились, сосредоточившись на дыхании, прочитали заговор про себя, вникая в смысл и представляя зрительные образы, настроились на контакт с Высшими силами. Затем нужно обязательно сосредоточиться мысленно на том своем желании, которое вы хотите осуществить. Затем проговорить заговор быстро, шепотом, три раза подряд. Затем немного отдохните, посидев с закрытыми глазами, и обязательно сразу же переключайтесь на что-то другое. Займитесь каким-то делом, которое займет ваши мысли и поможет не думать о вашем желании. Это важное условие, постарайтесь его выполнить, ведь таким образом вы отпускаете от себя желание и даете ему необходимую свободу, чтобы оно могло накопить энергию для своего осуществления.
Заговоры карельской целительницы и настрои Андрея Левшинова

Заговор от болезней и несчастий от Евдокии Карельской(2)


По щелям-пропастям, несчастья, разбегитесь, тараканами да мышами под полом сгиньте. Подлые страхи, лютые боли с собой унесите. Чистой воды из колодца принесу, дом мой омою, жизнь мою отчищу. Отчищу, отбелю до бела, чтоб сверкало и сияло. Жизнь моя, стань чистой и светлой. Тьма, пропади и скройся навек. Путь к свету мне откройся.
Бывает, что наваливается все сразу – неудачи, болезни, мелкие и крупные неприятности. Этот заговор как раз на такой случай. Его можно читать в любое время суток, тогда, когда совсем уж невмоготу, и кажется, что нет выхода. После чтения этого заговора обязательно что-то начнет меняться, и даже из безвыходных ситуаций найдется выход.
Как бы вам ни было тяжело, не забудьте, что заговор надо читать в спокойном состоянии. Поэтому устройте в помещении полумрак, закройте глаза, успокойтесь, отгоните свои тревожные мысли. Поверьте в то, что все у вас обязательно наладится.
Прежде чем читать заговор, приготовьте свечу и стакан с чистой питьевой водой.
Зажгите свечу, поставьте перед собой на стол рядом со стаканом.
Сначала прочитайте заговор три раза про себя, медленно, осмысляя каждое слово. Представьте себе в виде конкретной картинки то, о чем там говорится. Очень важно хорошо представить себе, как разбегаются прочь темные энергии, несчастья. Мысленно наладьте контакт с Высшими силами.
Теперь нужно читать заговор так: первые две фразы – глядя на свечу, дальше до конца – глядя на поверхность воды в стакане. Всего нужно таким образом прочитать заговор семь раз, быстрым шепотом. Затем воду нужно выпить мелкими глотками, а свечу оставить догорать. Лучше всего будет, если вы дождетесь, пока свеча догорит, и все это время будете сидеть рядом и смотреть на пламя.
Затем немного отдохните, дайте себе время выйти из созданного заговором настроя. Постарайтесь в этот день не особо себя загружать работой или домашними делами.
Заговоры карельской целительницы и настрои Андрея Левшинова

ЗАГОВОР-ЧТОБ ВАША РАБОТА ВСЕГДА ХОРОШО ОПЛАЧИВАЛАСЬ.

 

Купите круглый черный хлеб, положите его поверх веника и говорите так :Хлебушек - дар Божий, испокон века почитают, с поклоном встречают. Так и меня все встречают-привечают, с радостью принимают, на работу подряжают, да за труд награждают. Хлеб нужно съесть всей семьей, ни кусочка выкидывать нельзя. Можно насушить из него сухарей и есть их потихоньку. http://zglaza.net/index.php/2010-11-04-20-40-53/314-2011-03-10-06-43-26.html

 

Магическая таблица умножения - магия цифр


Оказывается, всем нам с детства известная таблица умножения несет в себе и мистические характеристики, которые сводятся к следующему. Перед началом какого-то грядущего события следует мысленно либо вслух произносить какие-то определенные фрагменты таблицы, памятуя, что каждое число - это некий магический образ.

Бесценное наследство карельской целительницы – старинные заговоры(1)


Заговоры Евдокии Карельской

Эти заговоры из отдельной стопочки отличаются тем, что они действуют, будучи произнесенными любым человеком.

Для них не требуются особые способности целителя или знахаря.
ДАЛЕЕ...

Магические свойства веника

Магические свойства веника

С давних времен существует масса примет насчет веников, чтобы сохранить удачу и благополучие в доме:
веник всегда ставят ручкой вниз – сохраняет благосостояние и уберегает от демонов;  

Читать далее...

30 СОВЕТОВ ШАМАНА О ЗНАКАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ

Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать 1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. 2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией. 3. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите.

Без заголовка

Не верите? Попробуйте сами!

ОБЕРЕЖНАЯ ВЫШИВКА - АЛАТЫРЬ КАМЕНЬ
 

Алатырь-камень

Узор-оберег Алатырь-камень символизирует саму Вселенную.

По преданию, это камень, на котором отдыхали боги.

Сварог записал на нем все тайны мироздания.

Огромный валун попал на мифический остров Буян еще до появления первых людей и животных. 

Читать далее...

Способы набора энергии

Способы набора энергии


Существует множество методик, с помощью которых, можно подпитать свой организм энергией Космоса и повысить свой иммунитет и здоровье, набраться сил и работоспособности.

Вот один из таких методов, который я иногда использую, когда мне не хватает сил закончить то или иное сложное дело.

Можно произвести подпитку биоэнергией, если расставить руки на уровне груди ладонями вниз и подержать их в таком положении, при этом верхние конечности наполняются распирающей теплотой и тяжестью. Когда это чувство проявит себя в полной мере, потрясите ладонями с амплитудой 10-15 см и хорошей скоростью. В кончиках пальцев появятся покалывание, пульсация. Можете приступать к работе, эти действия должны добавить вам сил.

Наиболее популярный способ активного набора энергии - потирание ладоней. Несколько правил существует и для этого несложного ритуала. Во-первых, ладони должны быть немного влажными (можно их смочить водой).

Представляйте, что из магмы выходит поток энергии, через руки проникает в тело, разливается по нему. Через 2-3 минуты вы почувствуете, как все тело наполняется теплом и легкой вибрацией.

Представляет особый интерес и следующий вид набора энергии - волевой. Видимых движений при этом выполнять не надо. Поэтому этот метод полезен там, где могут неправильно понять ваши «странные» движения. Например в офисе и других общественных местах, в транспорте. А так, никто ничего не видит, а вы набрались энергии и увеличили свои силы.

Неважно, в каком положении вам приходится нахо­диться, главное, представьте, что вы стоите прямо, опустив руки к земле, максимально приподняв голову и закрыв глаза. А в это время сверху на вас обрушивается легкий, теплый, благостный поток света (свет­ло-голубого или золотистого). Он "наполняет" вас до ­краев, "плещется" в вашем теле, и как только его количество становится достаточным, автоматически пре­рывается. Но только не переусердствуйте, перенабор энергии грозит головными болями.

Один из мощных наборов энергии - набор энергии в «позе жреца». Вы стоите лицом на восток, руки подняты выше головы и слегка разведены в стороны. При этом вы должны ощущать необходимость стать выше, в пря­мом смысле достать до звезд. Позвоночный столб мак­симально выпрямлен и напряжен. На вас "падает" поток энергии, проходящий через руки в позвоноч­ник. Если набор произведен грамотно, вы почувству­ете в спине жар, а в позвоночнике ощутите упругую струю энергии.

Edoran

Природные источники силы: способы накопления энергии.

#НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВЬЕВ 
К числу самых мощных деревьев-доноров относятся: дуб, деревья хвойных пород (прежде всего сосна), акация, клен, береза, рябина. Встаньте спиной к дереву, прижмитесь к нему затылком, позвоночником, копчиком, спиной и пятками. Обхватите дерево ладонями. Расслабьтесь и мысленно представьте, как в каждую клеточку вашего тела втекает чистая серебристо-белая энергия. Как только вы почувствовали, что ваше тело пропитано ею насквозь, поблагодарите дерево за помощь. Для набора энергии достаточно трех минут. Перебор может привести к повышению кровяного давления. Точно также можно производить набор энергии от дерева, прижавшись к нему грудью. 

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ПРИРОДНОГО ОБЪЕКТА 
Можно выполнять сидя, лежа, па ходу, на бегу. Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы к воспользоваться. Это могут быть солнце, луна, звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д. На я вдохе представьте себе, что от этого объекта отделяется облако к энергии (наиболее приятного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно сопроводите его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представьте, что это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке, если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его размеры и определят размеры вашего биополя. 

НАБОР СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ 
Сядьте на улице напротив солнца, руки положите на колени : ладонями вверх - "поза кучера". Представьте, что от солнца в каждый палец входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и пропускайте их затем через руки до плеч и через грудную клетку в область солнечного сплетения. На выдохе произведите закрутку энергии, как и в предыдущем способе. Если погода пасмурная, это не должно вас смущать - представьте, что солнце где-то перед вами за горизонтом, но лучи его идут в ваши пальцы. Это же упражнение можно выполнять дома у окна. 

ПОЛНОЕ ЙОГА ДЫХАНИЕ 
Выполняется из любого положения: стоя, сидя, лежа. при ходьбе. После выдоха медленно вдыхать на счет 8, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот вытягивается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинается медленный выдох: сначала втягивается внутрь живот, затем опускаются грудь и плечи. Эти волнообразные движения должны быть мягкими, плавными без резких толчков и больших напряжений. При этом нужно мысленно представлять процесс накопления и распределения энергии: во время вдоха энергия как бы накапливается в солнечном сплетении. При выдохе энергия из солнечного сплетения поступает в каждый орган, каждую клеточку организма и укрепляет их. 

РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 
Сущность его состоит в согласовании ритма дыхания с ритмом колебания организма. Это позволяет входить в гармонию с ритмами Космоса и продуктивно усваивать энергию. 
Правила ритмического дыхания: вдох и выдох одинаковы по длительности (от 6 до 16 биений сердца), паузы (задержки дыхания) после вдоха и выдоха по длительности - половина вдоха или выдоха. Допустим, начальной длительностью вдоха и выдоха являются 6 ударов пульса. Сядьте на стул (спина, шея, голова на одной прямой линии) или в одну из йоговских поз для выполнения дыхательных упражнений. Нащупайте пальцами правой руки пульс на левой. Плавно и глубоко вдохните па 6 ударов пульса. Задержите дыхание на 3 удара пульса. Плавно выдохните на 6 ударов пульса. До начала нового вдоха задержите дыхание на 3 удара пульса. Упражнение повторить несколько раз, не утомляясь. 
После нескольких дней тренировки можно постепенно увеличивать время вдоха и выдоха до 16 ударов пульса и 8 ударов на паузе. 

ДЗЕН-ДЫХАНИЕ 
Это дыхание применяется для мощного набора энергии и силы. Его практика насчитывает уже много веков. Методика его предусматривает выполнение четырех обязательных элементов ритуала. 
1. Во время дыхания нижняя часть живота в соответствии с вдохами и выдохами ходит вперед-назад. 
2. Взгляд должен быть сосредоточен неотрывно на одной неподвижной точке. 
3. Дыхание должно быть прерывистым, т. е. рывками, с остановками и на вдохе, и на выдохе. 
4. Все ваше внимание, особенно на выдохе, сосредотачивается внизу живота. Вы должны отчетливо представлять, что накачиваете себя с помощью этого дыхания исполинской силой, как бы заряжая энергией очень емкий аккумулятор. Дзен-дыхание - излюбленное упражнение гигантов-борцов японской системы сумо.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 1 
(по Ю. А. Андрееву) 
График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца - вдох, ступень зубца - пауза, движение по зубцу вниз - выдох, промежуток до следующего зубца - пауза и т.д. 
Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе. 
Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки. Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д. 

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ № 2 
(по Ю. А. Андрееву) 
Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопление жира в конкретном месте). 
Вдох и выдох через рот. На вдохе мы одновременно выпячиваем брюшину и втягиваем энергию через два кулака, сложенные трубкой один перед другим около межбровья (область "третьего глаза". Вдох рекомендуется делать двойной. Во время этого двухтактного вдоха, мы отправляем энергетический шарик в тот орган или ту часть тела, которые требуют энергетической подпитки. Это может быть сердце, любой другой орган, группа мышц и т. д. Во время паузы между вдохом и выдохом мы растворяем этот энергетический шарик в "адресате". Производя за долгий медленный выдох, поджимаем живот и мысленно выталкиваем из себя то, что мы хотели бы ликвидировать, через поверхность тела наиболее близкую к этому месту. 
Кому-то, допустим, мешает хронический цистит в мочевом пузыре, а кому-то - жировая складка в конкретном месте. При удалении "грязной" энергии устраняется негативная информация, которой подчиняются клетки данного органа, и происходит; процесс нормализации его деятельности. 
У тучных людей, работающих вторым энергетическим дыханием, происходит быстрая нормализация веса.

СОЛНЕЧНОЕ #ДЫХАНИЕ 
Смысл этого дыхания - впитывание солнечной энергии тойI стороной тела, которая в данный момент обращена к солнцу. На каждом вдохе мы всей освещенной поверхностью тела вбираем в себя солнечный свет и отправляем его в свое сердце, где и растворяем согласно энергетическому дыханию номер один.

источник

форум

 

сайт

Способы набора энергии

Способы набора энергии

 

Уровень личной энергии, еще один важный аспект в магии. Энергия не есть нечто отдельное. Еще даосы говорили, "Ци (энергия) там где сознание". Есть много упражнений по энергонабору, но не стоит думать, что представляя, как из огня в вас идет энергия, от огня что-то отделяется и присоединяется к вам. Такая точка зрения, чревата возникновением в сознании мага интересного, но немного сказочного видения мира, тогда как Маг всегда стремится к максимальной объективности и независимости, даже от своих суждений.

Вся энергия уже в нас, точнее в том самом океане бессознательного,(личного и коллективного) просто через определенные ключи мы получаем к ней доступ. И если есть у огня материального связь с огнем стихийным, медитативная практика по набору энергии пробуждает стихийную энергию в нашем бессознательном, но никак не является процессом поглощения огня.

Энергетическая подзарядка от Огня

Первая стадия.
Разожгите костер (на худой конец зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше. Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь. Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать, хочется хоть что-то делать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.
P.S. После выполнения этого и других упражнений по энергонабору важно чтобы полученная энергия не расходовалась в пустую!

Вторая стадия.
На второй стадии допускается выполнение упражнения без разжигания костра или свечек, путем представления последних, или возобновлении в памяти прошлых практик по энергонабору. Ко второй стадии можно приступать не ранее чем после 12 каждодневно выполняемых упражнений у костра, с повторным выполнением со свечёй, вечером. (12 дней по 2 раза в день, утром и вечером).

Правила второй стадии распространяются на все упражнения по набору энергии от стихий (огонь, земля, вода, воздух).

Набор энергии от Земли

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Чаще ходите по земле босиком. Даже не подключая эмоционально-волевые процессы можно почувствовать как усталость и негативная энергия уходят в землю, а вместо них приходит спокойствие и эмоциональная стабильность.

Набор энергии от Воздуха

Сидя на свежем воздухе в удобной позе. Почувствуйте как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте как он шатает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи к вам в тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.

Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону измениться направление ветра.

P.S. Символика стихий и их восприятие, может меняться, в зависимости от доминирующей культурной традиции человека.

Работа с энергией не ограничивается энергонабором. Энергией внутри себя нужно уметь управлять. Для этого для начала ее нужно почувствовать.

Самое ходовое упражнение, для ощущения энергии - энергетический шар. Потрите руки друг об друга, подведите их одна к одной. Нужно почувствовать энергетический шар (тепло или же холод) между ладоней.

Когда эффект будет достигнут энергию можно погонять по телу, важно чувствовать каждой своей клеткой движение энергии и уметь направлять ее туда куда нужно. Остальное также подскажет фантазия. Не стоит в пустую тратить возросший уровень энергии излишне перекачиваться, жадность здесь не уместна.

Получение энергии от Солнца

Первый вариант.
Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно 7 раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.

Второй вариант.
Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза. Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением. Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.

Третий вариант.
Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы). Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги. Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, вплоть до пальцев ног, светом.

Четвёртый вариант.
В этом варианте активно насыщается энергией солнечного света. Не только тело, но и непосредственно энергетическая оболочка. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и солнце, не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам. Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.

Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.

Получение комбинированной энергии от солнца и Земли

Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте. Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии, потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони "мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками" как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.

Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было, сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук. В, какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.

Солнце восходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение - это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.

Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания

Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - 6, пауза после вдоха - 3, пауза после выдоха - 3.

Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.

Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение. 

 

 

Практика "Свеча"

Хочу поделить одной техникой, очень полезная вещь! Сама ее начала делать, правда не очень давно, но результаты уже есть. Помимо ниже перечисленного, она дает еще и наполнение мужской энергией, но не такой, которая будет подавлять, а которая будет помогать. Особенно очень полезно смотреть на огонь тем, у кого плохое зрение, это значит было оскорбление мужского начала... Ведь огонь, это мужская энергия и если поднести к нему руку рядом, с пламенем, то будет тепло и ощущение защиты, а если над пламенем, то сразу начинает жечь ладонь... Так же и с мужчиной, если ты находишься рядом или чуть ниже его, то тебе будет все и защита, и поддержка, и забота, но если встанешь выше мужчины, то сгоришь...

Дальше читаем тут

МАГИЯ РУК

Руки - "Р" у "КИ" - проявляют человеку его живое развитие.

Для женщины руки несут в себе все наработанные ее Родом живые возможности развития, а для мужчины проявляют уровень его завершенности в процессе Общей Реконструкции мира. И для мужчины, и для женщины, только руки из всех частей тела способны к преобразованию и созиданию материального мира.

И.Кант писал: "Рука является вышедшим наружу головным мозгом". И это так, ибо мозг человека - это его Главный Компьютерный Центр Управления, соединенный с Центральным Мозгом Школы, включающим для человека Единство его гармоничности с Богом, вытекающим из верности решения человеком Учебных задач своей Личности.  

дальше...

Развитие чувствительности рук

Итак, начнём с того, что это не бред сивой кобылы и не очередная глупость.

Наши руки действительно способны улавливать малейшие колебания и изменения в окружающем нас пространстве засчёт прилива крови к рукам. Получая насыщение, рецепторы в тканях кожи становятся более чувствительными и способны распознавать больше раздражителей.

Это материальная сторона дела.

Эзотерическая сторона дела заключается в токе энергии из энергоцентров человека по каналам рук, что также усиливает их чувствительность.

Развить чувствительность рук может каждый, а результат будет ошеломляющий:  

дальше...

Высвобождение энергии

Застойная энергия естественным образом скапливается в макушке, если не выходит вверх через коронную чакру — энергетический центр.

«Растяжка короны» способствует высвобождению энергии. Это упражнение проясняет ваш ум и успокаивает нервную систему. Оно также часто снимает головную или зубную боль, спровоцированную стрессом.

«Растяжка короны» полезна тем, что:

• устраняет ментальную закупорку;
• освежает ум;
• открывает коронную чакру для более возвышенного вдохновения.

Коронная чакра — это врата к высшим энергиям космоса, которая окружает и поддерживает каждого из нас.  

дальше...

Акупрессурная точка «К-27»

Акупрессурная точка «К-27» располагается на теле человека, на ключице. 

Эти точки играют большую роль в жизни человека, при массаже они мобелизируют наш мозг на внимательность, развеивают сонливость, заставляет энергии двигаться в правильном направлении.

Стимуляция точек сделает вас не только бодрее, но и поможет мыслить ясно. Эти точки есть связующее звено наших энергий.

Что Вы получаете:    

дальше...

«Промывание позвоночника»

  Немного теории. Лимфа -это жидкость белого цвета, которая производится в лимфатических узлах. Лимфу еще величают второй кровеносной системой.

Лимфатическую жидкость мы можем наблюдать когда поранимся, то мы видим жидкость белого цвета которая покрывает рану — это и есть лимфатическая жидкость.

Лимфа течет в двух направлениях снизу верх и сверху в низ. У лимфы нет своего насоса и для этого ей нужен дополнительный стимул - вот почему я рекомендую массировать лимфу. Когда нейролимфатические рефлекторные точки закупорены, то во всех системах вашего тела происходят сбои, которые ведут к воспалению лимфатических узлов, физическому истощению, повышенной раздражимости, и тд. и тп. 

Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.

Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.

дальше...

Энергетическое истощение

Читать далее...

Как научиться засыпать в течение одной минуты

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

Для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами. Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук. Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте. Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.

В этой технике скорость дыхания не важна, главное – это сохранять пропорцию этапов 4:7:8.

Вдыхайте на протяжении 4 секунд

 

Задержите дыхание на 7 секунд

 

Выдыхайте в течение 8 секунд

 

Расслабьтесь

 

Эффект расслабленности и покоя, вызываемый этим упражнением, со временем и практикой значительно усилится.

Доктор Эндрю Уэйл, профессор и автор бестселлеров, говорит: чтобы извлечь наибольшую выгоду из этой техники, надо выполнять это упражнение хотя бы два раза в день в течение восьми недель. Через месяц после начало тренировок упражнение следует выполнять в восемь повторений.

Эта техника применяется для снижения стресса, беспокойства и даже желания покурить и съесть что-нибудь вредное. В следующий раз, когда что-то вас расстроит и попытается сбить с ног, остановитесь на секунду, расслабьтесь, выполните упражнение и только потом реагируйте на ситуацию. Вы будете удивлены своим спокойствием и ясностью мысли. Как уже было упомянуто, эта техника помогает еще и быстро заснуть ночью.

Причины подобного эффекта просты. Как все мы знаем, во время волнения наше дыхание учащается, однако это работает и в обратную сторону – частое и поверхностное дыхание может вызвать чувство стресса. Кислород, конечно же, необходимая составляющая здорового тела и ума, однако также важно еще и КАК мы дышим.

Как и всё в этом мире, эта техника требует времени и практики для достижения наивысших результатов, но если вы готовы посвятить всего минуту в день на выполнение этого упражнения, вы будете поражены, насколько легко можно контролировать свое эмоциональное состояние.

 

СИЛЬНАЯ БЕЛАЯ ЧИСТКА.

Читать далее...