ИНСУЛЬТ МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ

Неужели инсульт можно предотвратить? Инсульт — самое страшное заболевание сосудов. Оно представляет собой нарушение мозгового кровообращения и расстройство функций мозга. Болезнь появляется внезапно и уже в первые часы может привести к летальному исходу. Как правило, при инсульте наблюдается следующие симптомы:

Тысячелистник обыкновенный от радикулита.

- Чтобы предупредить обострение артрита, радикулита или ревматизма, есть удивительно простой, но эффективный рецепт. 1 столовую ложку сушеной травы тысячелистника надо залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать толстым мягким полотенцем и оставить на 1 час настаиваться, после чего процедить.

Польза и вред кофе

Кофе является ароматным вкусным напитком, который дарит бодрость организму! Однако он может принести не только пользу, но и вред. Разберемся в этих важных нюансах.

Кофе следует употреблять в ограниченных количествах для поднятия давления и улучшения тонуса организма. Однако в переизбытке кофеин может навредить тем, у кого и без того повышенное давление. Кофеин, содержащийся в кофе, расширяет сосуды, ускоряет работу сердца.

Кофе способствует хорошему пищеварению. Именно с этой целью его можно подавать вместе с десертом. Кофе желательно употреблять на голодный желудок.

Кофе устраняет головную боль, мигрень. Его полезно пить с утра, чтобы организм проснулся и после обеда для улучшения продуктивности.

Кофе на ночь может вызвать бессонницу, нервозность, учащенный пульс.

Кофе вреден для людей с высоким артериальным давлением, больным сердцем, беременным.

Кофе улучшает и стимулирует память, внимание, концентрацию, устраняет усталость, сонливость, головокружения.

Среди полезных свойств напитка следует выделить и то, что он улучшает настроение и подавляет депрессивные состояния, то есть положительно влияет на нервную систему.

Кофе в больших дозах вреден для здоровья, так как может спровоцировать гастрит и язву желудка.

В зависимости от состояния своего здоровья вы должны определить сколько чашечек кофе вы можете выпить за день.

А еще из кофе можно делать замечательные скрабы и маски для тела

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА. Смешаем молотый кофе и 0,5 стакана натурального меда. Нанесем на тело массажными движениями, втирая скраб около 10 минут. Затем примем контрастный душ. Это эффективное средство от целлюлита, стимулирующее микроциркуляцию крови и активно борющееся с целлюлитом.

КОФЕЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ТЕЛА. Маска из кофе и меда омолаживает кожу и питает кожу. Смешаем 2 столовые ложки молотого кофе с 2-мя столовыми ложками меда и добавим 5 капель оливкового и только же любого эфирного масла. Нанесем на тело на 10 минут. 

---

Город алушта привлекает туристов уютом и мягким климатом. Это не только замечательный отдых для всей семьи, но и интересные экскурсии, прекрасные пейзажи природы, целебный воздух моря. Оздоровите организм и получите наслаждение от летнего отдыха на Черном море! 

Напиток долголетия

Невероятно вкусный и очень полезный общеукрепляющий напиток на основе молока и мякоти авокадо поможет не только укрепить иммунную систему нашего организма, но и улучшит ваше самочувствие, укрепит сердце и сосуды, придаст сил и бодрости!

Как приготовить и применять целебный напиток?

Чистим кровь

На 1 стакан воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем. Пьем 2 стакана в день:

Читать далее...

Брускетта с сыром и спаржей


Понадобится:

чиабатта
пучок зеленой спаржи
200 грамм мягкого сыра
соль
перец
оливковое масло

Готовим?

КВАС

http://supersadovod.ru/

Квас из черного хлеба

 

Читать далее...

Пончики из тыквы

http://supersadovod.ru/superpovar/postnyie-blyuda/postnaya-vyipechka/ponchiki-iz-tyikvyi/

 

Булочки со свеклой

http://supersadovod.ru/superpovar/postnyie-blyuda/postnaya-vyipechka/bulochki-so-svekloy/

 

 

МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ

Снять боль и дискомфорт в суставах помогает такой простой рецепт растирания. Взять 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Растворить в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбить белок, который предварительно лучше охладить — так он легче взбивается. Смешать оба состава и полученную мазь хранить в холодильнике. Втирать ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязать шерстяным платком на всю ночь. Уже после первой процедуры почувствуюте значительное облечение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний. Источник:http://maiden.com.ua

Алоэ в косметике, домашние маски с алоэ для разных типов кожи


Свойства алоэ

В косметологии давно известны полезные свойства алоэ и Вы можете использовать домашние маски из алоэ, которые сделают Вас просто неотразимыми и помогут сохранить красоту.
Алоэ является прекрасным увлажнителем, улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным свойством, снимает раздражение, стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Кроме того, препараты с алоэ оказывают очищающее и освежающее действие. Сок алоэ обладает многими полезными свойствами, в том числе и лечебными.

Алоэ в косметике обеспечивает многосторонний уход за всеми типами кожи:
• сухую и нормальную увлажняет, смягчает, защищает;
• чувствительную успокаивает, снимает напряжение;
• повышает эластичность увядающей кожи, оказывает на нее оживляющее действие;
• жирную, проблемную очищает, дезодорирует;
• снимает воспаления;
• залечивает угри.
Маски, содержащие сок алоэ, насыщают кожу влагой, смягчают ее и оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие.

Рецепты масок с алоэ

Маска для чувствительной кожи
1 ст. л. алоэ, 3 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. ромашки аптечной, 1 ч. л. лепестков розы.
Приготовление: Травы смешайте, залейте кипятком и дайте настояться 20 мин в темном прохладном месте. Затем марлю, сложенную в 3 раза, смочите в теплом настое и приложите к лицу на 10— 15 мин. По истечении положенного времени умойтесь теплой водой.
Такая маска обогатит кожу витаминами, очистит поры лица и при частом применении поможет дольше сохранить кожу здоровой, молодой и красивой.

Маска из алоэ и клубники
1 ст. л. алоэ, 2—3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухой травы зверобоя, 1/2 ч. л. персикового масла.
Приготовление: траву зверобоя и алоэ измельчите, ягоды разомните и добавьте персиковое масло.
Все тщательно перемешайте и с помощью ватного тампона или кисти для масок наложите на лицо. Через 15—20 мин смойте маску теплой водой. Вместо ягод земляники подойдут и ягоды смородины, крыжовника.

Увлажняющая маска с алоэ
3 ч.л. дневного крема от морщин или увлажняющего, 2 ч.л. мякоти и сока алоэ, 1 ч.л. водки
0,5 ч.л. персикового масла.
1-2 листа алоэ снять с растения и положить на 2- 3 дня в фольге на нижнюю полочку холодильника. Снять плотную кожицу с листа ножом, счистить мякоть ложкой, измельчить. Смешать с водкой. Крем смешать с маслом и мякотью алоэ. Аккуратно протереть лицо и шею оставшимися частями листьев алоэ чистую кожу лица и шеи. Нанести маску на кожу, снять через 30 минут влажной салфеткой.

Биостимулированный сок алоэ предупреждает образование морщин – достаточно 2-3 раза в неделю делать 10-минутные примочки.
Приготовление биостимулированного сока: срезаем и промываем листья, затем раскладываем их в лотке, накрываем фольгой и, поставив на нижнюю полку холодильника, забываем о них на 12-15 дней. Затем достаем лоток, откладываем почерневшие листья в сторону, а из остальных делаем сок и используем по назначению. Перекладываем в стеклянную баночку. Используйте нижние и средние листья не короче 15 см. До момента срезания листьев не поливайте алоэ 2-3 дня для накопления питательных веществ.

Питательная маска с соком алоэ для сухой и нормальной кожи
Потребуется 10 г жирного питательного крема, 7 г биостимулированного сока алоэ. К жирному питательному крему добавьте сок алоэ. Нанесите на 25 мин и смойте водой, после чего протрите лосьоном или тоником.

Рецепт маски для сухой кожи лица: смешать каолин - 1 ч.л. ложку, магний - 1ч.л. ложку, сок алоэ 1 ч.л. Добавить минеральную воду для получения пасты.

А если кожа жирная и проблемная, то поможет мякоть алоэ с яичным белком и лимонным соком. Маску нанести в 2-3 слоя, подержать до высыхания 15-20 мин. и смыть прохладной водой, затем протереть кожу тоником. Маска очищает, стягивает поры и заживляет воспаления.

Чтобы косметика на основе алоэ действительно была эффективной, его содержание в маске или лосьоне должно быть не ниже 40%.
Автор статьи: Розанова Н.Е.http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...t&view=article&id=39&Itemid=44

Лобио

 

Лобио можно готовить по разному,рецептов много, нам нравится именно этот, тем, что он лёгкий, как в приготовлении, так и в употреблении .

Читать далее...

Кабачки с петрушкой, чесноком и лимоном

Отличное овощное блюдо в пост!

4 шт. молодых небольших кабачков, 1 лимон, большой пучок зелени петрушки, 3 зубчика чеснока, 6 столовых ложек рафинированного оливкового масла, соль, белый свежемолотый перец.

Молодые кабачки, зелень петрушки и лимон помыть. Кабачки разрезать пополам поперек, затем вдоль пополам и тонкими полосками. Можно сделать это с помощью овощечистки. Чеснок раздавить плоской стороной ножа, снять кожуру и мелко нарезать.

Разогреть оливковое масло на среднем огне и спассеровать чеснок в течение 1-й минуты. Теперь добавить кабачки и хорошо перемешать. Мелко нарезать петрушку.

После размягчения кабачков мелко натрите цедру половины лимона (желтую часть!) и выдавите сок всего лимона. Сразу добавьте нарезанную зелень петрушки, перемешать и оставить тушиться на среднем огне без крышки. Лишняя влага должна уйти. Минут 5 - и блюдо готово! Поперчите, перемешайте и выключите. Рецепт найден на сайте Ресторан.ру.

---

Круглосуточные продуктовые лавочки, японские продуктовые магазины и супермаркеты славятся своим ассортиментом, однако различаются по ценовым категориям. Чтобы подробно узнать где выгодно и экономно покупать продукты в Японии, читайте специальную статью на сайте по ссылке. Полезная информация для студентов и путешественников!

7 способов ускорить обмен веществ

Если после диеты вы опять набираете вес, то причина может быть в замедленном обмене веществ. Вот 7 проверенных способов, как можно его ускорить.

1. Спорт. Мышечная деятельность активизирует все процессы в организме. И, как заверил меня знакомый врач, полезнее долгие, но не утомительные тренировки: бег трусцой, лыжи, плавание.

2. Регулярный и крепкий сон не менее 8-9 часов ночью. Если есть возможность, хорошо подремать полчаса после обеда, но не больше.

3. Старайтесь принимать пишу не реже, чем через 3 часа, но понемногу. И всегда завтракайте. Если я не поем с утра, то к обеду замечаю снижение давления, а с ним и метаболизм замедляется.

4. Ешьте больше белковой пиши, овощей и фруктов. Ужинайте не позднее чем за 5 часа до сна и старайтесь не переедать.

5. Я выпиваю до 2 л воды в день, т.к. она участвует во всех обменных процессах. От алкоголя следует отказаться: он и жидкость из организма выводит, и в целом затрудняет обменные процессы.

6. Ускоряют обмен веществ приправы - перец, хрен, чеснок, горчица, корица, имбирь. Но перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

7. Хорошо разгоняют кровь и стимулируют обмен веществ баня или сауна. Раз в неделю я стараюсь посещать парную и заметила, что и процесс похудения несколько ускорился.

Подавиться во время еды может каждый, но не все знают, как оказать помощь. Узнайте, что делать при остановке дыхания.

Всем знакома ситуация, когда во время оживленной беседы за столом, один из участников разговора давится и начинает кашлять до слез. Его начинают хлопать по спине и предлагать выпить воды. Во многих случаях этого и правда достаточно, однако бывает и так, что частички пищи, попадают в дыхательные пути и полностью перекрывают их, тогда дышать становится невозможно.

Первое, что должен сделать человек, находящийся рядом – это определить, может ли пострадавший кашлять и дышать. Если да, то физических усилий для оказания помощи применять не нужно. Все что потребуется от вас в таком случае – это находиться рядом с пострадавшим и успокаивать его: «сейчас пройдет, кашляй-кашляй!» Кашель – самый эффективный способ для устранения инородного тела.

Но если пострадавший не может кашлять и дышать, тогда необходима будет ваша помощь. Времени терять нельзя. При остановке дыхания на 4-5 минут, возможны повреждения мозга.

«Когда инородный предмет перекрывает дыхательные пути, человек начинает плохо дышать, с хрипами, или вообще перестает дышать, его лицо приобретает синюшный оттенок. Те, кто находится рядом с ним, могут и должны оказать ему первую помощь: взять за торс, наклонить вперед, лицом вниз, и сделать 5 сильных ударов между лопатками», - говорит врач А.И. Сидоренко.

Первая помощь

Подойдите к пострадавшему сбоку, подхватите его под живот, как можно сильнее наклоните вниз (желательно так, чтобы голова находилась ниже туловища), и нанесите несколько ударов по спине, между лопатками. Наносить удары необходимо до того момента, пока пострадавший не начнет дышать, говорить или кашлять, однако ударов должно быть не более пяти. Если человек не начал дышать после подобной манипуляции, нужно использовать прием Геймлиха.

Читать далее...

СЛОВА, КОТОРЫЕ МЫ ЗАБЫЛИ

Авзония – поэтическое название Италии
Амальгама – смесь разнородных вещей, идей
Барбер — брадобрей, парикмахер
Бережь — осторожность
Бесперечь — безусловно, несомненно, беспрестанно
Безпонятно – без возврата
Вежливей – колдун, охраняющий свадьбу
Выдыбай – согласно летописи, крик народа кинутому в Днепр идолу Перуна (выдыбать - выкарабкиваться, выплывать)
Гиперборейский – северный
Действители — актеры
Денница — утренняя заря.
Детинец (кремль) – старинное название центральной укрепленной части древних русских городов, обнесенной стенами с башнями.
Дория Хвалынская – Каспийское море
Законоломный — противозаконный
Зерна бурмицкие – крупный отборный жемчуг
Колотье – острая внезапная боль
Ластовица – ласточка
Лежень — лентяй, лежебока
Лишитье — излишек
Меледа – длительная, однообразная, нудная работа
Мурашевник – муравейник
Нудить — принуждать

Читать далее...

Кулич пасхальный

Продукты:
Вам потребуется на 4 кулича 10х14см:

молоко 0,5 стакана (125 г)
яйцо 3 шт.
масло или маргарин 100 г
сахар 100-150 г
дрожжи свежие 15 г или 10 г (1 пакетик)сухих
соль 1/4 ч.л.
мука 300-450 г
изюм 50 г
цукаты 15 г
миндаль 15 г
ванилин 0,5 пакетика или 1-2 измельченных зёрен кардамона

Читать далее...

Высчитываем самостоятельно сроки посева семян огурцов на рассаду

Огурец – растение теплолюбивое.

Собственно, этим эпиграфом можно было бы открывать каждую статью про выращивание огурцов.

Все-таки из выращиваемых в средней полосе овощей по теплолюбивости с огурцом может сравниться разве что баклажан.

Баклажан, однако, в открытом грунте у нас выращивать никто не осмеливается. А огурцы – запросто.

Ибо вегетационный период у них короткий.

При определении сроков посадки огурцов на рассаду нам необходимо отталкиваться от самых главных факторов – температуры грунта и температуры воздуха.

Читать далее...