Что повышает уровень вибраций:

Классическая музыка
Звуки природы
Виды природы
Любимая работа
Легкая и вкусная пища
Ароматы трав, цветов и плодов, деревьев
Творчество (рисовать, петь, мастерить что-нибудь, писать стихи, музыку…)
Созерцание произведений живописи (классика), скульптуры
Секс с любимым человеком
Йогические упражнения (Асаны)
Йогическое дыхание (Пранаяма)
Молитва
Медитация
Чтение философской литературы
Чтение вслух и "про себя" Библии, Корана, Вед и другой религиозной литературы
Повторение и распевание мантр
Слушание религиозных песнопений, музыки, гимнов
Глубокое погружение в религиозные и духовные практики


Нужно постоянно заниматься повышением своих вибраций, то есть занимать свое внимание чем - либо из перечисленного.
Одновременно уменьшать количество тяжелой пищи и алкоголя, или совсем отказаться от них. Отказаться от никотина, сквернословия, секса без любви.
От просмотра некоторых телепередач (новости, криминал, боевики, ужасы, "крутая" эротика), прослушивания "тяжелой" музыки.
Постараться, чтобы было как можно меньше красного цвета в том, что вас окружает. Но нужно помнить, что вялым, малоэнергичным людям со склонностью к воспалительным и застойным процессам красный цвет необходим как лекарство.
Когда ваши вибрации повысятся, и вы к ним привыкнете, то дискомфорт от "страстного желания" окажется для вас труднопереносимым, и вы легко сможете переключаться на более высокие "ноты", тем самым избавляясь от дискомфорта и выполняя главное условие - отпуская желание на реализацию. У многих этот процесс происходит автоматически: захотел - отпустил - исполнилось.