пока вспоминала пароль от дневника уже 55 по утрам.

мечтаю б электронных весах.
надоело щуриться и на глаз определять изменения в граммах.

вчера
обед: яблоки х 3шт
ужин (16:00): лапша, чай, апельсин.

сегодня:

завтрак:
чай,2 бублика, ложка халвы.

обед: рис, морковь, маслины(10 шт).

чай, сушеные бананы.

завтрак: квадратик козинак, 1 бублик, чай без сахара.

а нужно 50.
с завтрашнего дня буду записывать все съеденное за день,что бы хоть как то себя контролировать.

похудательный дневник.