Обрезать фотографию картинку или вырезать нужное, буквально в два клика! Онлайн!

http://www.avazun.ru/tools/obrezat/

Обрезать фотографию картинку или вырезать нужное, буквально в два клика! Онлайн!

Школа шитья

 http://www.modistka.net/SewingSchool.php?school_sort=2

Чтобы вылечить суставы - нужно больше пить

Любую процедуру, направленную на оздоровление, в том числе и суставов (особенно это касается народных методов – бань, бассейнов) необходимо начинать с питья. Да и вообще любое утро даже здорового человека должно начинаться с глотка воды.

Если холодовые компрессы и бани действуют на суставы снаружи – на кожу, мышцы, сухожилия и связки, то вода действует изнутри – на сосуды и органы.

Стоит помнить, что анатомически человек состоит из 80 процентов воды. Поэтому и пить нужно много.     

Йоги считают, что нужно выпивать не меньше 12 стаканов воды в день, не считая супов и фруктов.  

дальше...

Тренировка на растяжку

БОЛИ В СУСТАВАХ ЗНАКОМЫ МНОГИМ...

 

БОЛИ В СУСТАВАХ ЗНАКОМЫ МНОГИМ...

 

Чем больше мы отдаляемся от природы, тем больше усилий нужно приложить, чтобы сохранить свое здоровье. Присмотритесь, что нас окружает, и вы поймете: не надо изобретать велосипед, все, что нам нужно, уже давно создано Великим Творцом, только берите и пользуйтесь. Поправить пошатнувшееся здоровье и улучшить самочувствие можно с помощью совсем простых средств. Например, от болей в суставах и при отложении солей смешайте 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой соли. Нанесите смесь на льняную салфетку, приложите на область сустава, накройте сверху компрессной бумагой, укутайте шерстяным платком, и боль постепенно уйдет. Компрессы желательно делать не на ночь, а по утрам. А чтобы добиться лучших результатов, одновременно принимайте такую смесь: 200 г чеснока и 500 г клюквы пропустите через мясорубку, сложите кашицу в 2-литровую банку и дайте день настояться. После этого добавьте 1 кг меда, хорошо перемешайте - и лекарство готово. Принимайте по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно принимать и такой состав: 1 кг корней хрена прокрутите через мясорубку, залейте .4 л воды и прокипятите буквально 5 минут. Затем нужно остудить до комнатной температуры или чуть теплее, процедите, добавьте 0,5 кг меда. Принимайте по 1 стакану в день, пока смесь не закончится. Такие курсы лечения нужно проводить 2 раза в год — весной и осенью. Надеюсь, что мои рецепты помогут кому-то еще. Будьте здоровы!

С. В. Коноваленко, п/о Волок, Тверская обл.

Проверяем сайты на вирусы (Совет Дня)

О бесполезности некоторых популярных лекарств

Среди самых популярных лекарств в России, продающихся в аптеках без рецепта, можно найти не только абсолютно бесполезные, но и потенциально вредные.



Арбидол

Иммуномодулятор, используется для профилактики и лечения простуды и гриппа

Многолетний лидер российского фармацевтического рынка, арбидол был разработан в 1960-е годы совместными усилиями ученых Всесоюзного научно-исследовательского химико-фармацевтического института им. Орджоникидзе, НИИ медицинской радиологии АМН СССР и Ленинградского НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Пастера. В 1970-80-е препарат получил официальное признание своего лечебного действия против острых респираторных заболеваний вируса гриппа типов А и В, однако результаты полномасштабных клинических испытаний арбидола, проведенных в СССР (тысячи человек, сравнительные двойные слепые плацебо-контролируемые исследования), так и не были опубликованы. В международной медицинской базе данных Medline с 1964 года содержатся 4 публикации, посвященные испытаниям арбидола. Две из них (2008 год) описывают исследования Л.В. Колобухиной в трех группах по 100 человек, согласно которым иммуномодулятор виферон оказался эффективнее арбидола. Другое исследование, проведенное Т.А. Семененко в 2005 году на 125 пациентах, обнаружило, что у группы, принимавшей арбидол, титры антител к гриппу растут быстрее, но значимые клинические эффекты описаны не были. Согласно третьему исследованию, проведенному в 2004 году в Китае, 232 пациентам с простудными симптомами арбидол не помогал. Для сравнения: по популярному в недавнем прошлом противовирусному препарату римантадину за последнее время было проведено 26 рандомизированных клинических исследований. «Арбидол остается малоисследованным препаратом, — говорит профессор Василий Власов, эпидемиолог и президент Общества специалистов доказательной медицины. — Исследования арбидола не дают оснований рассматривать его в качестве препарата с доказанной в испытаниях эффективностью лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа». Всемирная организация здравоохранения не рассматривает его в качестве перспективного противовирусного препарата, а американская Food and Drug Administration отказалась регистрировать арбидол в качестве лекарственного средства в США. Тем не менее в России арбидол давно занимает первую строчку в рейтингах продаж лекарственных средств. В бесспорные лидеры он выбился в 2006 году, когда эксклюзивное право на производство и реализацию препарата выкупила компания «Фармстандарт». Примерно в то же самое время Роман Абрамович, структуры которого контролировали «Фармстандарт», передал контроль над предприятием своим соратникам Виктору Харитонину и Егору Кулькову. По данным еженедельника «Собеседник» и ряда других СМИ, Харитонин находится в дружеских отношениях с главой Росздравнадзора Николаем Юргелем, а также министром промышленности и торговли Виктором Христенко и его женой, министром здравоохранения и соцразвития Татьяной Голиковой. Мощная государственная поддержка «Фармстандарта» вообще и арбидола в частности выражается в регулярных рекомендациях принимать препарат, которые исходят от Минздравсоцразвития и главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко. В 2006 году один из заводов «Фармстандарта» в Курской области посетил тогдашний президент Владимир Путин, который настоятельно посоветовал производителям «выпускать арбидол в достаточном для всех россиян количестве». С 2006 по 2007 год объем продаж арбидола увеличился на 40%, а впоследствии едва ли не удваивался каждый год. «Фармстандарт» уже давно и прочно занимает первое место в списке десяти наиболее влиятельных локальных компаний на российском рынке — по версии Pharmexpert. Только в нынешнем году компания выиграла тендеры на госзакупки лекарств общей суммой около 7 млрд руб. (на 1,6 млрд «Фармстандарт» продаст государству собственные препараты, а на 5,5 млрд — импортные, дистрибуцией которых он занимается).

Читать далее...

Скачиваем видео и музыку без проблем

Скачиваем видео и музыку без проблем

Вечная проблема как скачать видео, музыку, файлы с сайтов. Теперь этой проблемы нет! Вставляете в окошко адрес страницы с которой требуется скачать и нажимаете кнопку "скачать". Далее произойдёт переадресация (надо немного подождать окончания загрузки) и вам будет предложено скачать файл в удобном для вас формате! Просто возьмите пост в цитатник и у вас всегда будет под рукой инструмент для скачивания файлов из сети!

 

Найдено у М А Й К 

 

 

Смотрите также:

Хитрoсти Youtube  Полезные сочетания клавиш  Лучшие сайты для поиска музыки 

 

 

Для тех, кто хочет в комментариях написать о своей проблеме

http://www.valez.ru/post202212002/

Лучше всего сделать это в специализированной системе учета жалоб.

Вот тут есть форма добавления http://www.liveinternet.ru/contacts.hml.

Вы будете получать уведомления о том, что жалоба получена, обо всей информации связанной с ее обработкой и рассмотрением. Тому из команды техподдержке, кто будет Вам помогать, тысячекратно проще будет это делать, если Вы сделаете свой запрос правильно.

Но, если очень хочется написать в комментариях, сам не знаю почему,

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...
(найдено на просторах интернета)

При этом массаже, лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя.
Нужно немного терпения и последовательности и изумительный результат не заставит себя ждать!

ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце
• Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.
• Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы.
• Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи «возвращается» на 7 лет назад.
• Лицо обретает молодой облик.

Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.
Это многофункциональный массаж-гимнастика.
Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.
Обязательное требование:
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются:
• болезни лимфатической системы,
• ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица.
• Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление.
• Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение.
• Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит.
• Усталость – для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.
В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком.
• Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло.
• Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо.
• Так же можно делать этот массаж, на хорошее оливковое масло.
Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку.
• Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла.
• Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления.
• В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается.
• Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.
Как уже говорилось, этот массаж многофункционален.
Одна из его функций – лимфодренаж.
• Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее.
• Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, соразмеряя свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
• Это одно из фундаментальных правил данного массажа.
Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение.
• В точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском.
• Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды.
• Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 – глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды,
• затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи, и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла.
• На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.
• Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит
А теперь перейдем непосредственно к упражнениям комплекса ZOGAN-massage.

Упражнение 1.
Укрепление лба.

1. Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам.
2. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам,
3. затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.
Повторите упражнение от 3 раза.

Упражнение 2.
Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.
Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей не совсем совпадает с классическим европейским «узором» массажных линий, которые, кстати, не всегда физиологически обусловлены.
Так, в частности, в этом (и не только этом) массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем – не от внешнего угла к внутреннему, а снова от внутреннего к внешнему углу глаза.


В связи с этим упражнение выполняется в два этапа, отдельно для верхнего века, и отдельно для нижнего.
А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу.
Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние – японцы называют их «головой» и «хвостом» глаз).

• Остановитесь у так называемых точек красоты.
• От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков.
• Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты.
Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины.
• Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами.
• Затем продолжите движение рук к вискам.
• Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3.
Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ.


• Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка.
• В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием.
• Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой.
• Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа.
• Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд.
Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.
Без завершающего приема повторите упражнение 3 раза. После выполнения трех повторов переходите к упражнению 4.

Упражнение 4.
Укрепление мышц и устранение носогубных складок.


• Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите 5 давящих движений вниз-вверх , словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа.

• Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим).
• Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5.
Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости.


• Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3.
• Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев.
• Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости,
• затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам.
• Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу.
• Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей,
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.
После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6.
Укрепление нижней части лица – «брылевой зоны» и подъем щек.

Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.


•
Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти.
• По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам.
• Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды,
• затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение для первой стороны лица 3 раза подряд.
Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

Упражнение 7.
Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок.
Коррекция лица после предыдущего упражнения: раздвижение скуловых костей.
Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности.



• Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость.
• Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев.
• Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и
• выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 8.
Остеопатическое упражнение. Против провисания щек
• Также, как в предыдущем упражнении,
• разведите в стороны локти и положите руки, сложенные в кулак, под ноздри.
• Внешней стороной указательного пальца с нажимом проведите вдоль скуловой кости до козелков ушей,
• от которых, ослабив нажим, выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9.
Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица.


• Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка справа.
• Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх.
• Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы.
• Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды.
• Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу.
• Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей.
• Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо.
• Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто «подкидываете» щеки вверх.
От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 10.
Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком

• Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха.
• Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком.
• С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха,
• от которого выполните завершающий прием.
• Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.
Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 11.
Устранение второго подбородка и «выжимание» лица.

• Сложите ладони перед лицом в «молитвенную» позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев.
• Затем разведите ладони «ромбом,
• Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок «лег» в образовавшийся угол.
• Нос «спрячьте» между ладонями.
• «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком.
• В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце.
Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами.
• Не «сползайте» из этой зоны большими пальцами.
• После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области.
• Затем выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 12.
Зигзагообразное разглаживание лба.

• Локти разведите в стороны, параллельно полу.
• Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу,
• затем совершите такие же движения в обратном направлении.
• После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении,
• и затем выполните завершающий прием.
Повторите упражнение 3 раза.

Серия сообщений "страна советов (внешность)":

Часть 1 - Для нас любимых, чтобы стали ещё красивее и стройнее!
Часть 2 - КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ
...
Часть 9 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 10 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 11 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...

Супер сайт для оформления Ваших фотографий


Супер сайт для оформления Ваших фотографий
Ещё один сайтик для оформления Ваших фотографий.

Вот что у меня получилось

Сшить женскую кепку и шляпку. Два мастер класса

Сшить женскую кепку и шляпку. Два мастер класса

 

 

1.

Читать далее...

Если есть хлебопечка, значит вам сюда! Столько информации вы негде не найдете!!!) Часть2

Хлеб Ржаной Ржаное заварное чудо с медом и солодом http://forum.say7.info/post1122980.html#1122980


Хлеб Ржаной с грецкими орехами (на закваске) http://forum.say7.info/post1018100.html#1018100


Хлеб Ржаной с добавлением цикория. http://forum.say7.info/post1702571.html#1702571


Хлеб Ржаной с закваской http://forum.say7.info/post775985.html#775985


Читать далее...

Православный церковный календарь праздников и постов на 2012 год

Православный церковный календарь праздников и постов на 2012 год Светлое Христово Воскресение (Пасха) – 15 апреля 2012 года.

Читать далее...

Лунный календарь на 2012 год

 

Хотим мы этого или нет, но луна имеет влияние на нашу жизнь, поэтому стоит знать, в какой фазе она находится в тот или иной день. Лунный календарь на 2012 год, в котором указано начало каждой четверти (фазы) луны, поможет нам в этом.

ДАЛЕЕ

Взрослая дочь, или Тест на... - Онлайн фильм

Взрослая дочь, или Тест на... смотреть онлайн

Как похудеть? Советы доктора Ковалькова.

Семейный размер

ВСЕ ЛЮБИМЕЙШИЕ СЕРИАЛЫ и фильмы - он-лайн... на одном сайте... в одном месте...

http://serialu.net/pautina-3/

Читать далее...

Худеем с умом. Меню для снижения веса.

Ваш подарок на Новый год: здоровье

Ваш подарок на Новый год via nataly-lenskaya & nika-lj-diz

Готовим поздравления к Новому году!!!

Как покрасить газетные трубочки. Полезные советы Елены Тищенко.

Доброго времени суток!

Хочу показать вам, как с помощью простых приспособлений можно легко, быстро и качественно прокрасить сразу большое количество трубочек. Отличный видеоурок Елены Тищенко, в котором она показывает, как красить длинные и короткие трубочки, дает рекомендации относительно использования красителей. Смотрите, изучайте и создавайте собственные шедевры!!

Всем удачи и с наступающими новогодними праздниками!!

Елена Глебова

Фильмы для вечернего просмотра

Репортаж судьбы

Олегу Барышеву (Игорь Бочкин) пятьдесят. Он обычный мужик: семья – жена, две дочери и внук. Он обычный служащий: юрист-консультант в крупной частной торговой компании. Работа с десяти до семи, потом дом, где его ждет ужин, общение с женой и младшей дочерью. Затем два часа у телевизора. По выходным поездки на дачу, куда приезжает старшая дочь с внуком.

Зятя Барышев терпеть не может – тот не служил в армии, пороху не нюхал. Сам же Барышев был два года в Афгане, но он не любит распространяться на эту тему. Таким, как его зять, никогда не понять, что такое боевое братство – на той войне он потерял лучшего друга.

Режиссер: Андрей Щербинин

Актеры: Игорь Бочкин, Алексей Морозов (II), Наталья Шостак, Екатерина Новикова, Виктория Глухих, Артем Белозеров, Андрей Лаврентьев (II), Сергей Требесов, Анна Шатрова, Сергей Воробьев (VI), Алексей Доронкин (II), Александр Михайлов-Уральский, Елена Неретина

 

 

Смотреть онлайн "Репортаж судьбы"

 

Читать далее

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ «Серенада трех сердец»

Режиссёр: Эрнст Любич

Актёры: Эдвард Эверетт Хортон, Фредрик Марч, Мириам Хопкинс, Гари Купер, Джейн Даруэлл

Два американца, разделяющие квартиру в Париже, драматург Том Чамберс и живописец Джордж Кертис, влюбляются в Джилду Фаррел. Она не может составить определенное мнение о том, кто ей больше нравится. Тогда она предлагает соглашение "джентльмена": она будет просто дружить с ними, пока не определится. Тому надо уезжать по делам, в Лондон и Джилда остается с Джорджем. Том естественно переживает, незная, будет ли в его отсутствие выполняться соглашение.

Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе

Читать далее...

"Новогодние пожелания"+код



<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/2/131624064.99/0_74f2f_59e4a044_XL.jpg" />
Читать далее
Фотографии в альбоме «Зима и Новый год»" ya-semira "на Яндекс.фотках

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ =Дом на обочине=

Драма где главный персонаж по имени Саша случайно сбивает на пустынной дороге мужчину. Но побоявшись наказания за эту аварию, он не называя своего имени довозит пострадавшего до провинциальной больница и бросает его там. Но постепенно совесть заставляет его вернуться, чтобы проведать больного в клинике. Саша знакомится с супругой этого мужика, по имени Люба. С ней у него постепенно возникает взаимная симпатия, которая переходит в близкие отношения. Люба живет в доме у обочины, куда часто приезжает наш герой.

Режиссер: Антон Сиверс
Актеры: Андрей Мерзликин, Кристина Кузьмина, Татьяна Черкасова (Мещеркина), Валерий Немешаев, Андрей Носков, Николай Добрынин

Открытки-комментарии к Новому году! +код


Далее

Шпаргалочка по тегам Берём к себе в цитатник.

Шпаргалочка по тегам Берём к себе в цитатник.

Читать далее >>>

Не все же нам плакать и рыдать. Смотрим онлайн хороший фильм «Добро пожаловать на юг»!

Не все же нам плакать и рыдать. Хоть иногда мы можем расслабиться и посмеяться? Почему бы и нет? Что для этого надо? Удобное место типа дивана и кровати и соответственно хороший фильм. Нашел! Понравилось! Это фильм под названием «Добро пожаловать на юг». Представьте себе «обычную ситуацию».
Обычная семья, муж, жена и их сын. Нормально? Нормально, но не до такой степени. Как это обычно бывает? Женская половина семьи начинает донимать мужскую половину. Почему? Да потому что другие семьи вон уже как живут, и вон уже, где живут, и вон что уже имеют! А мы? Добивайся перевода ближе к центру! Хочу жить в Милане! А получилось на самом деле все до наоборот, герой нашего фильма за подлог документов попадет в южное провинциальное захолустье, где его ожидает совсем другая жизнь, жизнь полная «опасностей» и неожиданных поворотов. Интересная комедийная лента, которая дала мне неплохую порцию позитива.
Смотрим онлайн в моем блоге или берем в цитатник, и смотрим когда захочется!



Далее >>>

Учимся кроить. Видео

http://www.trozo.ru/archives/34139

Замечательный фильм «Кука». Просмотр обязателен!

Думаю. Тупо думаю и ничего не могу придумать. Только что посмотрел российский фильм под названием «Кука». Что это такое или кто эта такая? Так будет вернее. Это маленькая девочка по имени «Кука», которая живет в городе Санкт-Петербурге, живет одна. Да, да, вы не ослышались, девочка приблизительно шестилетнего возраста именно живет и живет одна.
В этом же городе с недавних пор живет и большая девочка по имени Лена. Эта девочка вполне самостоятельная и тоже может сама о себе позаботиться.
А потом я начал плакать. Ну, может не плакать, но слезы были точно. Да слезы как-то катились сами собой. Случилось это событие на семьдесят шестой минуте.
А дальше? Смотрите сами, любите друг друга, матерей, отцов, детей, любите всех и любимы будете. Так хочется, чтобы все это так и было. Замечательный фильм «Кука», к просмотру обязателен! Повторяю. Не может быть, посмотрю, а смотреть! А в самом конце фильма я вновь плакал. Ну, или из моих глаз капали слезы. А потом они эти самые слезы капали еще, и мне не было стыдно ни за себя, ни за эти слезы. Смотрим онлайн!




Далее >>>

Точное время. Календарь

Здесь можно узнать точное время повсюду. Более того вам покажут не только время относительно вашего место расположения (относительно вашего ip адреса), но так же скажут на сколько спешат или отстают часы на вашем компьютере.

Сборник песен для души [29 композиций]

Смотреть сериал Дар

Вы никогда не задумывались, если бы вы обладали даром предвидения, что бы вы сделали? Помогали людям, зарабатывали бы на предсказаниях или просто купили бы выигрышный лотерейный билет?

Ксения ещё молода и амбициозна, живет в небольшом городке. Но однажды в её жизни произошла страшная трагедия – при трагических обстоятельствах погибает её дед, единственный родной человек. Перед смертью он успевает рассказать Ксении, что все в их роду получают особый дар – дар предвидения, а отец Ксении на самом деле не погиб, а просто сбежал ото всех не справившись со своими способностями.

Спустя некоторое время Ксения решает отправиться на поиски своего отца. Взяв с собой друга, она отправляется в Москву. Ксения действительно откроет в себе дар предвидения. Спасая двенадцатилетнего мальчика, она получает травму и остаётся одна в незнакомом городе без друзей, жилья и денег. Но семья мальчика решает приютить её и именно тут Ксения узнает о настоящих человеческих чувствах и именно здесь её дар раскроется полностью. Но какой путь выберет героиня – помогать людям или помочь себе…

Смотреть  сериал Дар  онлайн и бесплатно

 

 

....ТАНЦЕВАЛИ СНЕЖИНКИ...СЛУШАЕМ...

"Как скачать ВКонтакте музыку и видео"

В этом уроке речь пойдет не только о том как скачивать музыку, но также и о том как скачивать видеоролики с самых популярных медиа-сайтов, а в первую очередь с сайта ВКонтакте, который содержит множество медиа-файлов (музыка и видео).

Использовать для скачивания таких файлов мы будем программу VKMusic 4.17.1, которую можно скачать  здесь. Единственное условие для нормального пользования данной программой это регистрация на сайте ВКонтакте. 

Хочу отметить, что программа VKMusic может находить и скачивать медиа-файлы не только с сайта ВКонтакте но и с других известных сайтов (таких как RuTube, YouTube, Mail.ru, DepositFiles, RapidShare, Uploading.Com, Vimio, video.google.com, smotri.com, 1tv.ru, a1tv.ru, video.bigmir.net и др.) Поэтому если вам надоело искать нужные музыкальные файлы или видеоролики на всевозможных сайтах (которые очень часто забиты непристойной рекламой), тогда данная программа для вас, т.к. она скачивает файлы, вообще не заходя на сайты!!!

Пользоваться этой программой очень просто, и я думаю, что разобраться с ней вам не составит особого труда. Итак…

1. Скачиваем и устанавливаем программу.

Во время установки, в одном из диалоговых окон необходимо снять все лишние галочки:

 

Читать далее...

Прихватки

Готовлю небольшие подарочки для своих подруг - прихватки  с рождественскими мотивами.

Фильмы для просмотра на выходных

Фильм "Одиночки" Мы приходим в этот мир в одиночку и в одиночку уходим из него. Но мы не можем прожить в одиночку отрезок времени от рождения до смерти. И, может быть, секрет счастья в том, чтобы найти тех, с кем ты не чувствуешь себя одиноким… История молодой женщины Анны, нашедшей свое счастье в лице бомжа Жорика , который в итоге оказался не таким уж бомжом. И все это – благодаря ее дочке Юле. Три одиночества – Анна, Юля и Егор оказались в конце-концов вместе, нужные и любимые друг другом.   Смотреть онлайн фильм "Одиночки"

 

Читать далее  

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Дорогой мой человек= (16 серий)

Бывают случае в кинематографе, когда ремейк оказывается лучше и успешнее, чем оригинал. Так случилось с новой экранизацией знаменитой трилогии Юрия Германа "Дорогой мой человек". Хотя экранизация очень известного, можно сказать, культового произведения - всегда дело непростое. Людям старшего поколения памятен знаменитый фильм Иосифа Хейфеца с Инной Макаровой и Алексеем Баталовым в главных ролях. Всякий раз, когда требуется новое прочтение уже известного "текста", будь то театральная постановка или фильм, авторы современной трактовки оказываются под пристальным вниманием критики и широкой публики. И тем больше чести им достается, чем лучше они справляются с поставленной задачей.

Многосерийный проект Егора Абросимова "Дорогой мой человек" стал одним из самых успешных ремейков нашего времени. В центре картины - судьба врача Владимира Устименко, человека, для которого честь и долг - не просто слова. Через всю жизнь он сумел пронести преданность главному делу своей жизни, свою единственную любовь, свою верность. Таких людей раньше принято было называть "цельными", потом это понятие обесценилось и практически исчезло из обихода. К чести современного русского кино, оно начинает возрождать казалось бы забытые и утраченные идеалы.

Сюжет картины охватывает несколько десятилетий, ее эпический размах и множество сюжетных линий, которые развиваются на протяжении многих лет, с полным правом позволяют назвать этот фильм сагой.

Очень хорошо подобраны актеры, молодые (Ким Дружинин, Юлия Шубарева) не теряются рядом с маститыми коллегами (Ирина Розанова, Лев Боисов, Лия Ахеджакова). Атмосфера эпохи передана очень точно, без перекосов в сторону приукрашивания или обличительства. Вообще, это сложная задача: воссоздать дух времени, причем времени очень неоднозначного, и при этом не скатиться в сатиру или в патетику. Творческому коллективу это удалось. Обратите внимание на речь героев, которая всегда является одним из наиболее точных индикаторов. Актеры хорошо поработали над этой темой: их речь не звучит современной новорусской скороговоркой, она размеренная и четкая - так говорили герои кинолент 1930-х - 1950-х годов.

Читать далее...

Комплекс упражнений "Здоровый позвоночник"

 

К сожалению, в наши дни крайне редко встретишь человека, у которого нет проблем с позвоночником и правильная красивая осанка. По статистике, 90% людей старше 25 лет часто мучаются от болей в спине. Для многих людей старше 40 простой тест на гибкость позвоночника просто недоступен.

Читать далее...

Как сделать красивые бумажные снежинки.

Скоро Новый год! Вспомним детство как мы вырезали бумажные снежинки, чтобы украсить Новогоднюю ёлку.

РЫБНЫЙ КЕКС... К новогоднему столу - ПРОСТО И ВКУСНО...

http://perecusim.ucoz.ru/

 

     Рыбный кекс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ингредиенты:

кекс в готовом виде должен получиться высотой 7-8 см. и диаметром у основания 19 см.:

Рыба слабосолёная ( лучше форель или сёмга) - 500 г.,

Яйца варёные - 4 шт.,

Рис отварной - 4-5 ст. л.,

Крабовые палочки (можно взять креветки) - 1 упаковка.

 

Ингредиенты для крема:

Мягкий сыр "Филадельфия" - 100 г.,

Сметана - 4 ст. л.,

Майонез - 4 ст. л.,

Желатин - 8 г..

 

Ингредиенты для украшения :

Зелень и Красная икра

 

Рецепт приготовления:

1. Натрем отдельно желтки и белки, а так же крабовые палочки на мелкой тёрке.

2.Подготовленную форму застелим целлофановой плёнкой.

3. Рыбу нужно нарезать на небольшие полоски и выложим их на дно и стенки формы.

4.Теперь займемся приготовлением крема.

Желатин замочим в воде (0,5 стакана), дождемся когда желатин набухнет и растворим на водяной бане. Отставим желатин для остывания. Перемешаем до однородной массы - сметану, майонез и сыр. Теперь в эту массу вольем,непрерывно помешивая, желатин. Крем должен получиться по густоте, как сметана.

5.Начинаем укладывать слоями:

      1) крем,

      2) тёртые желтки

      3) крем,

      4) крабовые палочки,

      5) крем,

      6) тёртые белки,

      7) крем,

      8) рис,

      9) крем.

 

6. Отправляем кекс в холодильник на ночь. На следующий день достаем кекс из холодильника, накрываем сверху тарелкой и опрокидываем кекс на эту тарелку. 7. Остается только украсить наш кекс зеленью и красной икрой.

Украшение из апельсина к праздничному столу.

Ракушка и цветок из апельсина  - непременно будут ярким пятном на праздничном столе. А резанная кожура очень ароматна...да и апельсин до сих пор ассоциируется у многих с Новым годом!