Ингредиенты:
любые ягоды 650 г
сахар 200 г
желатин (у меня 220bl) 40 г
вода 220 мл
форма 22х22 см
для обсыпки сахар или кокосовая стружка

Ингредиенты:
небольшой качан цветной капусты
120 гр. твердого сыра
2 средних помидора
2-3 зубчика чеснока
свежая зелень по вкусу
майонез по вкусу
соль, черный молотый перец по вкусу

Приготовление:
Цветную капусту отварить в подсоленной воде до готовности.
Затем промыть холодной водой и разобрать, или нарезать мелкими соцветиями.
Помидоры разрезать, удалить жидкость с семенами, и нарезать кубиком.
Сыр натереть на терке. Чеснок пропустить через пресс. Зелень мелко порубить.

В салатнике соединить все ингредиенты, заправить майонезом по вкусу, посолить, поперчить и перемешать.

Многие оставляют это трудоёмкое занятие до весны. И дело тут не в том, что весной и без малины забот хватает. Просто побеги текущего года получат меньше света и питания, а в старых, отплодоносивших перезимует и весьма успешно, масса вредителей.

Для холодной засолки, в процессе которой грибы предварительно не отваривают, берут в основном грузди, подгруздки, сыроежки, рыжики, волнушки и др. Солят эти грибы отдельно или же смешивают.

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

Читать далее

Возрастные изменения становятся заметны на лице уже к 35 годам (а то и раньше).

Главные проблемы в этом возрасте – это потеря кожей упругости, сухость, мелкие мимические морщины. Если ничего не делать, к 40 годам кожа начнет стареть намного быстрее и сделать что-то уже будет труднее.

Читать далее

Ингредиенты:
1 половинка куриного филе
небольшой кочан брокколи
1 крупный апельсин (или 2 небольших)
1 свежий огурец
1 зубчик чеснока (по желанию)
майонез по вкусу
соль, перец по вкусу

Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности в подсоленной воде, остудить и нарезать небольшим кубиком.

Брокколи разобрать на небольшие соцветия, бросить в кипящую подсоленную воду и отварить 2-3 минуты. Затем остудить под холодной проточной водой и откинуть на дуршлаг.
Когда вода полностью стечет, нарезать брокколи более мелко.

Апельсин очистить от шкурки, разобрать на дольки и нарезать на небольшие кусочки.

Огурец нарезать мелким кубиком.

В глубоком салатнике соединить куриное филе, брокколи, апельсин, огурец и чеснок пропущенный через пресс (по желанию).
Посолить, поперчить и заправить майонезом по вкусу.

По желанию в салат можно еще добавить по отдельности кукурузу, твердый сыр или отварные яйца, либо все сразу).

Читать далее