Разрешительная система женщины
 

Читать далее...

вязание мехом

Читать далее

Малосольные шампиньончики - необычно и вкусно!

Читать рецепт маринованных шампиньонов

Зачем нужно развивать свою память?

Па́мять — одна из психических функций и видов умственной деятельности человека, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию.

Способность длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать её в сфере сознания для организации последующей деятельности (Википедия).
Читать далее

 
 

Зарядка для сосудов от повышенного давления

Высокое давление – один из основных предотвратимых факторов риска смерти во всем мире. Нормализация давления позволяет снизить риск инсульта на 35–40 процентов, а риск сердечного приступа — на 16%
Читать далее

10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть

10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть

1. Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

2. Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

3. Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.

4. Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.

5. Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.

6. Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.

7. Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

8. Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.

9. Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.

10. На ужин стоит съесть овощи с куском мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.

Морковный пирог

Морковный пирог

СРЕДСТВО ОТ СЕМИДЕСЯТИ ДВУХ БОЛЕЗНЕЙ - СОЛЬ!

Кто начинает еду с солью и заканчивает ее солью, предохраняет себя от семидесяти двух болезней, среди которых безумие и проказа, — так гласит древнее пословица. Недаром наша традиционная кухня имеет так много «соленых» блюд: соленые огурцы, помидоры, капуста, грибы, рыба и т.д. Очень ценным натуральным пищевым продуктом с соленым вкусом является обычный сельдь. Современный исследователь механизмов долголетия, ученый и автор многих книг на эту тему Борис Болотов с научной точки зрения объясняет разумность этих народных рецептов здоровья. Дело в том, что соль стимулирует выделение желудочного сока — вещества, которое дана природой человеку для уничтожения в ее организме всех вредных для него образований: больных, включая раковых, и старых клеток, вирусов, гельминтов, патогенных бактерий и т.д. Кроме того, соль способствует превращению шлаков в соли, что облегчает выведение их из организма. Поэтому Борис Болотов советует заканчивать каждое еды сосанием на языке дрибочки соли (1 г) или употреблением кусочка селедки. Особенно это касается людей с пониженной секрецией желудочного сока. Об этом можно судить по налета на языке. У лиц с повышенной секрецией желудочного сока обычно язык чистый. Кстати, многие интуитивно чувствует и применяет этот метод, чувствуя потребность закусить, например, торт чем солененькое. Поваренная соль содержит почти все важные для организма человека микроэлементы — те, из которых состоит человеческое тело: Ca, Mg, Fe, Mn, Cu, Zn и т.п. Конечно, это не значит, что нужно злоупотреблять этим продуктом. Чрезмерное употребление соли может вызвать заболевания почек, повышение артериального давления, заболевания глаз и нарушения репродуктивной функции у мужчин. Ибо, как известно, полезность любого средства определяется его дозой. Полезный продукт в случае злоупотребления им может стать ядом. Врачи советуют суточной дозой соли считать 6 г.

Читать далее...

Овсяное печенье с яблоками и изюмом

Пишу для Вас рецептик, только что опробовав с чаем новое печенье — овсяное с яблоками и изюмом! Очень вкусное! А как просто готовится!

Овсяное печенье с яблоками и изюмом — интересное на вкус и по фактуре, мягкое, почти что диетическое, но сытное, как тарелка овсянки. Зато гораздо заманчивей каши!

Читать далее...

Как сохранить молодость шеи?

Уход в домашних условиях Процедуры в домашних условиях многообразны, но, прежде чем приступить к ним, один важный совет: начав однажды, не ленитесь! Ведь разовые вспышки «желания быть красивой» не дадут никаких результатов, если уход за шеей не станет системным, ежедневным. При уходе за кожей самое главное - чистота, кожа шеи - не исключение. В качестве средства подойдет «магазинный» лосьон, тоник или молочко подходящей вам косметической линии. После того как вы очистили шею движениями снизу вверх, необходимо нанести жирный крем. Затем похлопайте по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывайте по подбородку тыльной стороной ладони - это избавит от второго подбородка. Очень эффективны компрессы, которые освежают кожу. Перед ванной или душем вбейте в кожу шеи немного крема, а потом оберните ее теплым влажным полотенцем, смоченным в растворе морской соли, на 2 минуты. Хорошо чередовать теплое обертывание с холодным. Полезны для шеи масляные компрессы. Персиковое, оливковое или любое другое растительное масло нагрейте до 40-45°С, пропитайте им тонкий слой ваты или марли, сложенной в несколько слоев и наложите от подбородка до ключицы на 20 минут. Сверху желательно положить полиэтилен и зафиксировать бинтом или косынкой. Прекрасное средство от дряблости кожи и морщин — маски. Если складочки на шее у вас уже наблюдаются, делайте маску из теплого картофельного пюре и 1 чайной ложки оливкового масла. Пюре предварительно выкладывается на ткань, потом прикладывается к шее, а сверху теплый шарфик. Такую маску нужно оставить на 20 минут, затем смыть тёплой водой. Складки уйдут через несколько процедур - вы это сами заметите! Еще несколько вариантов масок для шеи Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5-2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс 10-15 масок. Из теста. Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. После того, как снимите тесто, протрите кожу лимонным соком, разбавленным водой (1:3). Из петрушки. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки залейте 250 мл горячего молока. Намочите в этой смеси платок и оберните им шею. После этой маски шею не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом. Универсальные советы для самых ленивых Любите поспать? Спите на здоровье, но на правильной подушке! Замените высокую и мягкую подушку на более низкую, иначе появления морщин не избежать. Ежедневно мойте шею холодной водой! Это позволит не только усилить кровообращение, но и сохранит кожу более упругой. Избегайте закрытой стягивающей шею одежды. Даже обычная водолазка способна повредить красоте шеи из-за сужения сосудов. Шея - наиболее деликатная и уязвимая зона тела женщины, но если ухаживать за ней регулярно, ваша шея вас не подведет!

Читать далее...

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций - домашние рецепты

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. Подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций помогут домашние рецепты масок и правильный массаж.

Читать далее...

изящный маленький крафт из кожи.мастер-класс

ИЗЯЩНЫЙ МАЛЕНЬКИЙ КРАФТ ИЗ КОЖИ

КОТОРЫЙ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ для ПОДАРКА ЮВЕЛИРНЫХ ИЗДЕЛИЙ НЕВЕСТЕ  ИЛИ БИЖЮТЕРИИ СВОИМ ПОДРУЖКАМ. ИЗГОТОВИТЬ ЕГО ОЧЕНЬ ЛЕГКО

ДУМАЮ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК РУЧНОЙ РАБОТЫ, ДА ЕЩЕ С ПОДАРКОМ ВНУТРИ...

Изучаем мастер-класс! 

 

 

Читать далее...

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

С годами встречается такая проблема,как носогубные складки, и решение этой проблемы можно решить в косметологических салонах, дорогостоящими процедурами. А можно в домашних условиях, с помощью маски и конечно же для профилактики и здоровья, выполняя упражнения йоги для лица Ваша кожа станет более упругой, более напитанной водой, исчезнет шереховатость поверхности кожи, макияж будет ложиться лучше и не будет этих сухих заломов, когда мы наносим тональную основу. Этой маской можно пользоваться в любом возрасте,лучше конечно, как профилактика, и начинать раньше использовать её, и можно как корректирующий эффект, если морщинки уже есть. Читайте далее…

Как избавиться от глубоких морщин?...
 

Глубокие морщины – это досадный признак старения кожи. Они представляют собой нежелательные складки, образующиеся на лице, шее, руках и прочих частях тела. Современная медицина разрабатывает новейшие технологии по удалению и предотвращению морщин, но избавиться от них можно и естественным путём. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Очищение кишечника солёной водой. Упражнения для кишечника

Шанк пракшалана – этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.

Читать далее...

Гимнастика для лица - 7

Каждая женщина хочет выглядеть на миллион долларов в любом возрасте. И чтобы достичь этого – нужно не просто ухаживать за собой, надо долго и упорно работать над собой, особенно, если вы уже отпраздновали 30-й День рождения. Вам на помощь придёт гимнастика для лица. 10-15 минут в день – и ваша молодость продлится на долгие годы.

Читать далее...

самая эффективная МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН


Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной подтягивающей маски, против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.

Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.
Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост:
нужно смешать 1 часть натертого на мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (можно сметаны).
Затем эту смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут.
Смыть теплой водой.

Уже после первого применения этой маски виден результат. Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица. Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.

источник

Маска для лица. Попробуйте обязательно

Маска для лица. Попробуйте обязательно
Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.

14 привычек людей: которые невероятно нравятся окружающим

Почему одни люди нравятся всем, не прилагая никаких усилий? А другим, несмотря на старания, так и не удается завоевать расположение окружающих.

Читать далее...