-íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ìèëà_2010

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ðåöåïòû_áëþä

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 20.02.2010
Çàïèñåé: 3158
Êîììåíòàðèåâ: 41
Íàïèñàíî: 3191


Áåç çàãîëîâêà

Ñóááîòà, 18 Èþíÿ 2011 ã. 17:07 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Øðåê_Ëåñíîé Îëàäüè ñ êàáà÷êàìè è òâîðîãîì

È í ã ð å ä è å í ò û:

êàáà÷êè (öóêêèíè èëè òûêâà) - 600 ãðàìì
òâîðîã (ó ìåíÿ îáåçæèðåííûé) - 150 ãðàìì
2 ÿéöà
ñîëü
1/2 ñòàêàíà ìóêè
ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ æàðêè (åñëè çàïåêàòü, òî íå íàäî)
÷åñíîê - 1-2 çóá÷èêà

Ï ð è ã î ò î â ë å í è å:

Öóêêèíè íàòåðåòü íà ò¸ðêå.

Ñìåøàòü â ìèñêå âñå èíãðåäèåíòû.

Íàãðåòü ìàñëî â òåôëîíîâîé ñêîâîðîäå, íà ñðåäíåì îãíå. Âûêëàäûâàòü îëàäóøêè ïî 1/4 ÷àøêè è îáæàðèâàòü ïî 3-4 ìèíóòû ñ êàæäîé ñòîðîíû, èëè äî ãîòîâíîñòè.

Ïîäàâàòü ñî ñìåòàíîé èëè éîãóðòîì.






Íà 1 ïîðöèþ (103.1 ã.):
Êàëîðèè: 73.3
Æèðû: 1.6 ã.
Óãëåâîäû: 8.5 ã.
Áåëêè: 6.8 ã.

Ðóáðèêè:  Êîòëåòû
ÎËÀÄÜÈ, ÁËÈÍÛ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó