Цитата сообщения Happy_Lady Индийский самомассаж маслом.



Моя подруга, серьезно и плотно изучающая древнеиндийскую культуру, пару месяцев назад поделилась со мной интересным рецептом древнеиндийского масляного массажа. Это что-то потрясающее!
Он увлажняет и питает кожу, делает ее более гладкой и шелковистой. Так как выполняет он несколько функций: очищает (вместо мыла или геля), имеет отшелушивающий эффект (как гоммаж); питает, успокаивает, обладает омолаживающим и антибактериальным действием (как маска), стимулирует кровообращение (как массаж).
Маслянный массаж - это не просто косметическая процедура. Это древний аюрведический оздоровительный ритуал. Снимает раздражение и агрессию, успокаивает, повышает настроениие.
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи.
Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.



ВАРИАНТ №1

Куркума, входящая в состав смеси, является природным антибиотиком и антиоксидантом. Она обладает противовоспалительным, детоксицирующим, а также желчегонным действием. Это признанный природный онколог, помогает при мигренях

Имбирь - прекрасное болеутоляющее и противовоспалительное средство. В древней косметологии имбирь славилася своими омолаживающими свойствами.

Ингридиенты:

Смешайте в пиале 3 ст.л кукурузной муки + 1 ч.л. куркумы + 1 ч.л. сухого молотого имбиря. Добавьте растительного масла (можно использовать подсолнечное, но лучше нерафинированное) до состояния кашицы. Можно добавить пару капель любимого эфирного масла (но важно, чтобы оно было качественным).

Описание процедуры:

Эта смесь используется вместо мыла или геля для душа, так как обладает очищающим свойством.

Итак, заходим в ванну и начинаем ритуал. Наносим смесь на влажную кожу, начиная с лица. Здесь очень аккуратно, стараясь не тереть, а просто легонько массировать. Не забудьте про ушные раковины.

Затем аккуратно массируем переднюю и заднюю поверхности шеи, а также верхний отдел позвоночника.

Не смывая, переходим к рукам. Начиная с пальчиков поднимаемся к плечам. Здесь можно добавить усилий и действовать энергичнее. Надплечья и локти обрабатывайте круговыми движениями, а плечи и предплечья массируйте длинными движениями вперед-назад.

Затем переходите к массажу груди и живота. В области сердца и живота применяйте очень нежные круговые движения. Массаж живота можно начать с его правой нижней поверхности и двигаться по часовой стрелке к левой нижней части, что оказывает нежное стимулирующее воздействие на кишечник.

Массируйте спину и позвоночник. Не переживайте, если вам не удается добраться до некоторых частей спины.

Выполните энергичный массаж ног. Тазобедренные, коленные и голеностопные суставы массируйте круговыми движениями, а бедра и икры - длинными, продольными движениями.

И наконец, помассируйте подошвы ступней. Так же как и голова, эта важная область тела заслуживает более длительного массажа. Сделайте энергичный массаж ладонями рук.

Во время массажа периодически смачивайте руки и тело. Тогда смесь начнет взбиваться в легкую пенку.

По окончании процедуры смойте смесь круговыми движениями под душем. Мыло или гель использовать не надо. Можно взять мягкую варежку для душа. Смывайте хорошо, но не трите сильно.

Важный момент. Из-за наличия куркумы возможно закрашивание полотенца и одежды. Так что учтите это. Однако, это все легко отстирывается.

После массажа кожа становиться настолько нежной, мягкой, напитанной и увлажненной, что вы просто влюбитесь в эту процедуру.

Очень замечательно попросить любимого вам помочь )

ВАРИАНТ №2

Сначала наносите растительного масло холодного отжима, наиболее подходящее вам (кунжутное, льняное, оливковое и т.п). Можно ГИ (топленое масло). Наносите в том же порядке, как описано выше. Только без воды. Оставляете на 10-15 мин. Затем смываете смесью муки (можно любую, кроме пшеничной и ржаной) и измельченных трав. Можно туда же добавить молотого имбиря, щепотку куркумы и если утром, то и корицы, которая бодрит.