Áåç çàãîëîâêà |

Åù¸ îäèí ìåòîä ðàáîòû ñ ìàíäàëîé:
Íåîáõîäèìî ñêîíöåíòðèðîâàòü ôîêóñ ñâîåãî âíèìàíèÿ â åå öåíòðå. Óæå ñàì ïî ñåáå ýòîò ïðîöåññ ñîñðåäîòî÷åíèÿ ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ âàøåãî ñîçíàíèÿ, óïîðÿäî÷èâàíèþ âàøåé ýíåðãåòèêè è òîíêèõ ñòðóêòóð. Êàê òîëüêî âàì óäàñòñÿ ñôîêóñèðîâàòü ñâîå ñîçíàíèå â öåíòðå ìàíäàëû è óäåðæèâàòü åãî êàêîå-òî âðåìÿ â óñòîé÷èâîì ñîñòîÿíèè, âåñü âíóòðåííèé øòîðì âàøèõ õàîòè÷åñêèõ ìûñëåé, òðåâîã, áåñïîêîéñòâ è çàöèêëåííîñòåé ïîñòåïåííî óëÿæåòñÿ. Âû ïîñòåïåííî çàìåòèòå, êàê âêëþ÷àåòñÿ âàøå ïåðèôåðè÷åñêîå çðåíèå, à óì çàëèâàåò ïîòîê îñîáîé íåâåðáàëüíîé èíôîðìàöèè, òðàíñôîðìèðóþùåé âàøå âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå.
×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ êàðòèíêà ñòàíåò âèäíà âàì âñÿ, öåëèêîì. Íå îòðûâàéòå âçãëÿäà îò öåíòðà ìàíäàëû è ñòàðàéòåñü íå ìîðãàòü, íåñìîòðÿ íà íåêîòîðûé ïåðâîíà÷àëüíûé äèñêîìôîðò – îí âñêîðå ïðåêðàòèòñÿ, ãëàçíûå ìûøöû àäàïòèðóþòñÿ è ðàññëàáÿòñÿ. Âàøè ãëàçà áóäóò íåïðîèçâîëüíî ñòðåìèòüñÿ ðàññìîòðåòü îòäåëüíûå äåòàëè èçîáðàæåíèÿ – óñèëèåì âîëè óäåðæèâàéòå ñâîé âçãëÿä è ñîçíàíèå â öåíòðå ìàíäàëû. Íå îáðàùàéòå âíèìàíèÿ íà ñìåíó âèçóàëüíûõ ýôôåêòîâ, êîòîðûå áóäóò ïðîõîäèòü ó âàñ ïåðåä ãëàçàìè – ïðîñòî íàáëþäàéòå åå. Èãðà öâåòîâûõ îòòåíêîâ, äîìèíèðîâàíèå òî îäíèõ, òî äðóãèõ ôèãóð, äâèæåíèå êîíöåíòðè÷åñêèõ êðóãîâ ïî ñïèðàëè, ïîÿâëåíèå ó ðèñóíêà îáúåìà – ýòî íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü ýòîé ïðàêòèêè. Íå óäåëÿéòå åé áîëüøîãî çíà÷åíèÿ, ñóòü ðàáîòû ñ ìàíäàëîé – íå â ýòîì. Äàæå åñëè ìàíäàëà íà÷íåò ñîâñåì èñ÷åçàòü â âàøåì âîñïðèÿòèè – è ýòî íå äîëæíî âàñ óäèâëÿòü. Ñïîêîéíî ïðîäîëæàéòå ñìîòðåòü â öåíòð èçîáðàæåíèÿ, íàáëþäàÿ çà ñâîèì ñîçíàíèåì è íå ïîäêëþ÷àÿ ê ïðîöåññó ìûñëåé è ýìîöèé. Öåíòð ìàíäàëû âñêîðå âñòóïèò â ïðÿìîå âçàèìîäåéñòâèå ñ âàøèì ñîáñòâåííûì öåíòðîì, ñ âàøèì ß.
Ýòîò îïûò ìîæíî íàçâàòü òðàíñïåðñîíàëüíûì - åñëè âû ïðèäåðæèâàåòåñü þíãèàíñêîãî ïîäõîäà, è âåäóùèì ê ïðîñâåòëåíèþ óìà - åñëè âàì áëèæå áóääèéñêàÿ òåðìèíîëîãèÿ.  ëþáîì ñëó÷àå, îí ðàñøèðÿåò ãðàíèöû ñîçíàíèÿ è ñòàáèëèçèðóåò âíóòðè âàñ ïîçèòèâíûå ñîñòîÿíèÿ.
Ìàíäàëà òàêæå ñïîñîáñòâóåò óñêîðåíèþ âàøåãî äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ. Òå íåôèçè÷åñêèå ñóùíîñòè, êîòîðûå íåïîñðåäñòâåííî ðàáîòàþò ñ âàìè, ÷åðåç ýòè ñòðóêòóðû ïîñûëàþò èíôîðìàöèþ â âàøå èíäèâèäóàëüíîå ñîçíàíèå.
 áîëåå ïðèêëàäíîì ñìûñëå ðàáîòó ñ ìàíäàëàìè ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ óïðàâëåíèÿ ñâîåé æèçíåííîé ýíåðãèåé – öè, äëÿ àêòèâèçàöèè ñèë, äëÿ îñâîáîæäåíèÿ îò ïñèõîòðàâì, ñòðåññîâ, äåïðåññèé, ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ, ýêçèñòåíöèàëüíûõ ïåðåæèâàíèé (êîíå÷íîñòü áûòèÿ, îäèíî÷åñòâî, âèíà), õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè, âîçðàñòíûõ êðèçèñîâ.
Ìàíäàëà - ýòî æèâîå Ñóùåñòâî Ñâåòà, ïîýòîìó, ïîðàáîòàâ ñ íåé, íå çàáóäüòå å¸ ïîáëàãîäàðèòü!
È óäà÷è Âàì, ëþáâè è ïðîöâåòàíèÿ!
Íàïèñàëà Margarita Tkacheva
[\more]
| Ðóáðèêè: | ìàíäàëû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |