Утренний ритуал «Чистая энергия» |
Утренний ритуал «Чистая Энергия» – это 5 обязательных действий.
Действие 1. Потягиваемся.
Потягиваться лучше в 2 приема: сначала по-человечьи , а потом по-кошачьи
Потягушки по-человечьи: лежа на спине тянемся в длину – да с таким смаком, чтобы прозвучали все позвонки и суставы. Скажите им «доброе утро» и плавно поворачивайтесь на живот – для «кошачьих» потягушек.
Потягушки по- кошачьи: встали на четвереньки (грациозно так, медленно, со сладкой негой) – и сымитировали кошку после сна:
Действие 2. Будим ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)
Стакан теплой воды – самый лучший будильник для ЖКТ. Все другие (чай, кофе, холодная вода – да что угодно) – хуже.
Действие 3. Оживляем лицо.
Хорошенько покривляйтесь.
Зажмуривайте глаза, поднимайте-опускайте брови, прорабатывайте рот и щеки (поможет артикуляция букв «И», «О», «У», «А» ).
Замечали, какие рожицы строят перед зеркалом ребятишки? Повторяйте в точности – это не только отлично расправляет лицо, но и запускает в работу главные энергетические меридианы (а они расположены именно на лице)
Действие 4. Оживляем тело
Чтобы правильно разбудить тело, нужно пройти 3 этапа - только так можно извлечь энергию, что накопилась во время сна.
Этап 1. Массаж ушей.
Ничего сложного: начиная с мочек, двигайтесь вверх, действуя большими и указательными пальцами. Нажим должен быть чувствительным, и сделать нужно 3 круга (подхода)
Этап 2. Душ
И тут все предельно просто: хорошенько растереть кожу (сухую кожу!) жесткой щеткой/мочалкой – главный упор при растирании – подошвы ног - а потом в течение 2-3 минут поливать себя проточной водой. Отлично сделаете, если примените силу слова. Просто повторяйте:
Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую
Мать- Земля, прими и переработай все во Благо*
* Имени автора этого текста я не знаю. И знал ли автор психолингвистику – тоже не ведаю. Но фраза выстроена по ее строгим законам – поэтому и работает обращение к стихиям ( или к самому себе? Да не суть важно. Главное — работает)
Этап 3. Оживление почек*.
Тоже ничего особенного: нужно сесть на корточки (пятки к полу лучше не прижимать) и, держась за опору, посидеть 1-2 минуты. Потом нужно сделать 3-5 наклонов, стремясь достать ладонями (или хотя бы пальцами) пол – и все**
*Вы знаете, а я просто напомню: энергия вырабатывается в почках и в матке (у мужчин энергетическая система послабее: только почки).
** этот прием отлично убирает отеки. После предложенных упражнений редко когда требуется больше 20 минут, чтобы ушли отеки с глаз. Ноги освобождаются от застойной воды минут через 40.
Действие 5. Оживляем волосы
Мое категоричное мнение: шампунь «2 в одном» — враг красивых волос!
(спросите у своего мастера-парикмахера – получите профессиональное обоснование этого заявления)
Лучше всех умеют мыть волосы японки – поэтому и сверкание в их волосах такое, что любо-дорого смотреть.
Ничего сложного:
а) хорошенько прогреть голову проточной горячей (но не обжигающей!) водой
б) нанести шампунь на волосы.
в) тщательно промассировать кожу головы
г) И применить японский секрет: не смывая шампунь, нанести на волосы виноградный (можно яблочный или даже обычный) уксус ( если короткие волосы -1 чайную ложку) и промыть волосы, пропуская пряди сквозь пальцы.
д) Для ополаскивания (это тоже по-японски) сделайте воду прохладной (или чуть теплой)
е) Ополаскиватель(кондиционер) при таком мытье можно не применять.
Если не можете отказаться от кондиционера, тогда еще одна хитрость: волосы перед его нанесением нужно хорошо промакнуть полотенцем, потом нанести кондиционер, подержать 15-30 секунд и тщательно смыть (тоже прохладной водой)
*Сушка волос тоже имеет свои секреты: нанесите на влажные волосы несколько капель духов* и начинайте сушить. Замечательно, если ваш фен имеет режим холодного воздуха – начните сушку с него, потом переключите на теплый (не горячий!) воздух, а закончите опять холодным**
*стойкость амбре при таком приеме(нанесение духов на влажные волосы) возрастает в разы.
**в пользу этой рекомендации железный аргумент: холодный воздух сдувает воду, а горячий ее испаряет. Процесс испарения – горячий процесс, поэтому волосы в нем теряют эластичность, становятся ломкими.
К тому же холодный воздух закрепляет объем – и это понятно: кожа-то при холодном обдуве не нагревается – и не выделяет влагу.
источник http://megdunami.ru/?p=1216
Метки: эзотерика |
12 способов удобрить домашние растения. |
Метки: 12 способов удобрить домашние растения. |
Освежающее удовольствие-мятное варенье |
Освежающее удовольствие
Этот пост для тех, кто любит мяту,
ее неповторимый аромат свежести и замечательный вкус
Несколько интересных способов использования мяты
Мятное варенье
Как-то мне довелось попробовать пару чайных ложек варенья из мяты,безумно вкусно!
Вот рецепт:
200-300 г промытых стеблей с листьями мяты ,засыпаем 0,5 кг сахара и добавляем лимонной кислоты на кончике ножа,слегка встряхиваем и оставляем на 6 часов.
Нужно чтобы листья пустили сок.
Готовим сахарный сироп из 0,5 кг сахара и 1 стакана воды.
При варке снимаем с него пену
Готовым сиропом заливаем мяту и оставляем настаиваться еще на 6 часов.
Затем ставим готовую массу на медленный огонь и 5 минут кипятим.
Разливаем горячее варенье в чистые баночки
Метки: Освежающее удовольствие-мятное варенье |
ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С МЯТОЙ |
ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С МЯТОЙ
Это очень вкусное, ароматное, полезное варенье .Помогает при простудных, желудочных заболеваниях и болезнях печени
400 шт цветков одуванчика
2 лимона
1,5 кг сахара
1 литр воды
50 веточек мяты с листьями
Из сахара и воды готовим сироп. Опускаем туда цветки одуванчика, веточки мяты и лимон, порезанный дольками. Доводим до кипения, и оставляем на ночь, настаиваться. Утром снова доводим до кипения, варим 30 минут, разливаем горячим в чистые банки и укупориваем
Метки: ВАРЕНЬЕ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ С МЯТОЙ |
Лечебное варенье из сирени |
Лечебное варенье из сирени
Вчера было мятное,сегодня сиреневое варенье)
Чай с сиреневым вареньем хорошо помогает во время гриппа, при кашле, ревматизме, язве желудка. А так же укрепляет иммунитет и оздоравливает организм,но не более 2 ложек в день
Вкус очень тонкий, приятный, необычный.
Поэтому,пока цветет сирень,нужно успеть приготовить
Ветки сирени промыть холодной водой.
500 г цветков залить 2 ст. воды и кипятить десять минут.
Выдавить в кастрюлю сок половинки лимона, накрыть крышкой и оставить на 15 минут.
Затем слить настоянную сиреневую воду в посуду для варки варенья, добавить 500 г сахара и сварить сироп.
Пока он готовится, сваренные цветки сирени хорошо растереть с 1 ст.л. сахара и соком лимона (10 капель). Массу переложить в горячий сироп и от момента закипания варить 20 минут на малом огне, периодически помешивая.
Теплое варенье перелить в банки, закатать.
Таким же образом можно приготовить варенье из липового цвета
Метки: Лечебное варенье из сирени |
Квиллинг бабочки |
Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - Квилинг - петельчатые цветы
Часть 2 - Квиллинг бабочки
Часть 3 - Открытки-карточки с квиллингом
Метки: квиллинг |
Квилинг - петельчатые цветы |
2. Портновскими иголками отмеряем нужную величину для первой внутренней петли ( они очень хорошо прокалывают макетный коврик и держатся на квиллинговой доске), закрепляем клеем.
3. Далее следующей портновской иголкой отмеряем длину для второй петли и по часовой стрелке полосочкой для квиллинга обматываем иголочку.
3. Таким же способом делаем третью и четвертую петлю. Отрезаем полосочку и приклеиваем к нижнему центру детали. Внутренние петельки приклеиваем клеем так же к центру.
Желаю удачи!
Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - Квилинг - петельчатые цветы
Часть 2 - Квиллинг бабочки
Часть 3 - Открытки-карточки с квиллингом
Метки: квиллинг |
Пасхальное творчество от Ann Kristine, Норвегия |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Есть мастера, глядя на работы которых, замирает дыхание:) Я обожаю рассматривать чудесные работы Энн Кристин из Норвегии - редкое чувство стиля и уникальное умение комбинировать самые разные материалы. Я предлагаю вашему вниманию подборку пасхальных идей талантливой мастерицы. Приятного просмотра!
Метки: Пасха |
Сердечное квиллинг деревце |
Классное такое квиллинг деревце. Можно открыточку украсить или в рамку и на стену.
Метки: Сердечное квиллинг деревце |
Спасибо за симпатию. |
Хочу поблагодарить неизвестного дарителя симпатии. Спасибо за приятность. Буду рада, если прочтете это сообщение. Это
для вас.
Метки: моим читателям |
Украшение пасхальных яиц сахарными розами |
В этом году можно найти столько идей по украшению пасхальных яиц, что глаза разбегаются) А как вам такой цветочный вариант, весьма нежный и вкусный? Я предлагаю вам украсить пасхальные яйца сладкой сахарной мастикой. Ниже вы найдете рецепт приготовления сахарной мастики и несколько фото мастер-классов по способу создания розочек. Работа, конечно же, предстоит весьма кропотливая, но результат того стоит. Таких красивых яиц больше ни у кого не будет) Отличимся оригинальностью?
Метки: Пасха. |
Перевод распечатки на ткань и дерево |
Для своего любимого стиля винтаж, очень мне хотелось научиться переводить "винтажные" картинки на ткань для изготовления саше, диванных подушек и т.д. В интернете нашла три варианта перевода картинок. Решила опробовать все.
Метки: печать |
Шикарные бумажные цветы своими руками. |
Здравствуйте, дорогие читатели !:) Предлагаю Вам окунуться в мир цветочных поделок :) Красиво выполненный цветок может шикарно украсить Ваш интерьер, дополнить праздничное убранство стола и даже украсить свадебный букет. Выложенные на этой страничке фото мастер-классы и видео ролик помогут Вам приобщиться к рядам создателей цветочных композиций из бумаги. Приятного Вам просмотра мастер-классов по созданию бумажных цветов и вдохновения :)
Метки: цветы из бумаги. коллекция мк |
Пуговички.часть 3-я. |
Метки: декор из пуговиц |
Самодельный тканевый цветок для декора . |
Здравствуйте! Хотите красиво упаковать подарок или использовать эти самодельные тканевые для оформления интерьера или одежды, тогда загляните на мастер-класс :)
2.
Метки: Самодельный тканевый цветок для декора . |
Бабочки на нотных страницах |
Метки: скрапбукинг |
Главное предназначение в жизни |
У женщин предназначение не семья, у мужчин предназначение не работа. Наше главное предназначение - это Любовь. Мы должны установить свои отношения с Богом. Понимаете? В этом главное предназначение в жизни каждого человека. Высшая цель, главная цель человека - это понять свои отношения с высшей истиной, которая тебе все дает в этой жизни.
(с) О.Г.Торсунов
Серия сообщений "отношения с Богом*":
Часть 1 - Смысл жизни.
Часть 2 - Мудрость!
...
Часть 23 - О религии. Мудро!
Часть 24 - Тест на мировоззрение :)
Часть 25 - Главное предназначение в жизни
Метки: для души |
болячки от А до Я |
АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.
АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы)
АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).
БЕССОННИЦА? - МЕД!
Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.
ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови
ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
Бананы справятся с расстройством желудка.
Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.
ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.
ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).
ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
Высокое содержание кислоты в клюквенныом соке держит под контролем вредные бактерии.
КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок.
ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)
ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС!
Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.
ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.
ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
Полная очистка, что душно головы с чесноком. (Помните, что чеснок также снижает уровень холестерина)
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне.
РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ!
Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.
ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ!
Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - как лечить аллергию
Часть 2 - тибетский гриб
...
Часть 9 - айвовое варенье
Часть 10 - белая смерть
Часть 11 - болячки от А до Я
Часть 12 - тот еще фрукт!
Часть 13 - чеснок, мед, лимон - адская смесь
...
Часть 40 - так это - омела!
Часть 41 - досье на продукты (для тех, кто держит пост)
Часть 42 - симфония успеха
Метки: красота и здоровье |
Идеи для детских открыток |
Метки: скрапбукинг |
Брошь “Роза” своими руками |
Идея создания такой броши "Роза", пришла внезапно. Делала очередной бантик для дочки - объемный цветок с лепестками - завитками. Попробовав немного изменить технологию создания лепестка и применив способ сборки лепестков как для классической розы, получила вот такой результат (т.е. совместила в одном цветке 2 других)
Метки: Брошь “Роза” своими руками |
