100 простых действий, которые могут изменить мир к лучшему
1.Отказывайтесь от пластиковых пакетов (целлофановых, полиэтиленовых, полипропиленовых), где это возможно.
2.Почитайте вместе с ребенком книжку.
3.Вкрутите хотя бы одну энергосберегающую лампочку.
4.Научитесь оказывать первую медицинскую помощь.
5.Улыбнитесь тому, кто рядом.
6.Если у вас есть выбор – ехать на своей машине или общественным транспортом, поезжайте общественным транспортом.
7.Посадите дерево.
8.Если это возможно, принимайте ванну не в одиночестве, а вместе с любимым человеком
9.Когда ведете автомобиль, соблюдайте ограничения скорости.
10.Если температура воздуха в вашем доме регулируется термостатом, в настройках понизьте желательную температуру на один градус.
11.Поделайте зарядку, повысьте свой жизненный тонус.
12.Не оставляйте телевизор и музыкальный центр в режиме stanby, выключите их из сети.(например, кнопкой на «пилоте»).
13.Избавляясь от старого мобильного телефона, подумайте, что будет с ним дальше, и позаботьтесь о его экологически чистой переработке.
14.Общайтесь с человеком из другого поколения (пожилым или ребенком/подростком)
15.Зарегистрируйтесь в качестве донора органов для пересадки.
16.Отдавайте сдачу, которую получаете при совершении покупок, на благотворительные цели.
17.Меньше смотрите телевизор.
18.Научитесь говорить на другом языке (хотя бы проявлять дружелюбие).
19.Запомните хотя бы одну хорошую шутку.
20.Выясните, во что ваш банк вкладывает ваши деньги.
21.Выключайте свет там, где он вам не нужен.
22.Составьте завещание (а то ваше добро достанется злодеям).
23.Разделите трапезу с кем-нибудь (меньше ешьте в одиночестве).
24.Выбрасывайте мусор в подобающие для этого места (урны).
25.Пейте из кружки, а не из пластиковых чашек/стаканчиков.
26.Станьте донором крови.
27.Когда покупаете что-то на благотворительных ярмарках/распродажах, платите больше.
28.Лови момент!
29.Избавляясь от старого компьютера или отдельных его деталей, подумайте, что будет с ними дальше, и позаботьтесь об их экологически чистой переработке.
30.Испеките что-нибудь для друга или подруги.
31.Когда чистите зубы, закрывайте кран, чтобы вода не лилась.
32.Сделайте что-то такое, что, как вам казалось, выходит за пределы ваших возможностей.
33.Если вы купили и прочли книгу, и чувствуете, что это не та книга, за которую вы будете всю жизнь держаться обеими руками, отдайте ее в библиотеку.
34.Покупайте продукты, отмеченные маркой FAIRTRADE – большая, чем обычно, часть заплаченных вами денег пойдет тому, кто вырастил эти овощи или собрал эти чайные листья.
35.Напишите человеку, который вдохновляет вас.
36.Находите время, чтобы выслушать человека.
37.Если вы ведете машину, пропустите вперед хотя бы один автомобиль – но только если он менее «понтовый», чем ваш!
38.Наливайте в чайник ровно столько воды, сколько вам нужно.
39.Покупайте местные, а не импортные продукты – поддержите отечественного производителя.
40.Присоединитесь к какому-либо клубу или движению.
41.Обнимите кого-нибудь.
42.Решив избавиться от старых очков, сдайте их в соответствующую благотворительную организацию – пусть кому-то еще от ваших очков будет польза!
43.Вырастите что-нибудь вместе с ребенком.
44.Если в вашем районе есть несанкционированная свалка, сообщите об этом в управу/муниципалитет.
45.Дайте ваш номер телефона пяти соседям по подъезду.
46.Используйте обе стороны каждого листа писчей бумаги.
47.Пошлите другу ссылку на этот список.
48.Предложите свой вариант действия, которое могло бы изменить мир.
49.Узнавайте каждый день что-то новое, что позволит вам жить в соответствии с вашей мечтой.
50.Сделайте что-нибудь не ради вознаграждения или похвалы, а просто так.
51.Узнайте, откуда прибыла та еда, которую вы едите на обед (во время ланча).
52.Сдавайте макулатуру.
53.Рассчитайте, сколько углекислого газа прибавляется ежегодно в атмосфере в силу вашего образа жизни.
54.Не убивайте чужие творческие идеи в зародыше – не говорите: «Это ерунда» или «Это не сработает».
55.Испишите шариковую ручку до конца.
56.Не ездите в автомобиле в одиночку, подвозите людей – можете найти постоянных попутчиков.
57.Покупайте пиво, отмеченное знаком FAIRTRADE.
58.Вынимайте зарядные устройства из розетки.
59.Хвалите людей.
60.Запоминайте, как кого зовут и кому что нравится.
61.Поговорите, вместо того, чтобы посылать емэйл.
62.Сделайте заявку на радио – попросите посвятить песню человеку, который работает с вами в одном офисе.
63.Здоровайтесь с продавцами и другими представителями сферы услуг, говорите им «спасибо».
64.Не выкидывайте картриджи от принтеров в помойку, сдавайте их на экологически чистую переработку. Если окажется, что некуда – напишите жалобу на сайте компании-производителя.
65.Расскажите друзьям о книге, которая вас вдохновила.
66.Делайте перерывы в том, чем вы заняты, и восстанавливайте ясность ума.
67.Поделитесь с кем-нибудь тем, что вы принесли на работу в качестве ланча.
68.Поменяйтесь с кем-нибудь работой на один день – влезьте в чужую шкуру!
69.Отключайте компьютер от сети (соответствующей кнопкой «пилота»).
70.Установите в управлении своим банковским счетом опцию регулярного перечисления определенных сумм на благотворительность.
71.Разговаривая по мобильному телефону в общественном месте, старайтесь говорить негромко и кратко – проявляйте уважение к невольным свидетелям вашего разговора.
72.Реже покупайте напитки в пластиковых бутылках. Наполняйте пластиковую бутылку фильтрованной водой (или чем вам нравится) и берите с собой из дома.
73.Хотя бы раз в неделю уходите с работы вовремя.
74.Отвернитесь от экрана компьютера… и поморгайте!
75.Общайтесь с курьерами и прочими «подсобными рабочими» вежливо.
76.Установите вдохновляющую «подпись», которая будет присоединяться к вашим емэйлам.
77.Проявляйте отзывчивость и сочувствие.
78.Делайте ксерокопии на обеих сторонах листа.
79.Если у вас бывает «свободное время», вкладывайте часть его в волонтерскую деятельность.
80.Если у вас есть бизнес или какое-то Дело, вступайте в партнерские отношения с организациями и людьми, которые разделяют ваши ценности.
81.Если у вас на работе принято оставлять на ночь свет в коридорах, напишите на это жалобу руководству. (То же самое, если у вас в подъезде на лестницах, где есть окна, свет продолжает гореть и днем.)
82.Меньше летайте самолетом – ездите на поезде или осваивайте технологии проведения видеоконференций и дистантного обучения.
83.Старайтесь быть, а не иметь.
84.Научитесь методам спасения жизни (делать искусственное дыхание, распознавать гипо- и гипергликемическую кому и пр.).
85.Улыбайтесь, когда снимаете трубку и говорите «Алло».
86.Поддержите малый бизнес.
87.Не выкидывайте лишнего – покупайте столько, сколько сможете съесть, а вещи пусть обретают новую жизнь.
88.Во время совещаний записывайте все чудовищные жаргонизмы – пусть это будет для вас игрой.
89.Выйдите из автобуса или метро на одну остановку раньше и прогуляйтесь пешком.
90.Позвоните в клиентскую службу компании и спросите у девушки, которая работает «жалобной книгой», как у нее дела.
91.Спросите у вашего начальника, как он хотел бы изменить мир к лучшему.
92.Вместо того, чтобы ехать вверх на лифте, поднимитесь по лестнице.
93.На один день приведите с собой на работу своего ребенка.
94.Не судите человека по тому, какой работой он занят.
95.Принесите тому, кто более занят, чем вы, чашечку чая или кофе.
96.Благодарите.
97.Заступайтесь за тех, кого дразнят и обижают, - в частности, на работе.
98.Повесьте в туалете на работе веселый плакатик с какой-нибудь глубокой и воодушевляющей фразой, например: «Лучше зажечь хотя бы одну свечу, чем проклинать темень».
99.Узнайте, как то, что вы делаете на работе, вписывается в бОльшую картину – как это влияет на судьбы мира.
100.Совершайте ошибки и попадайте в неловкие ситуации.
