Комплексная гимнастика Ирины Макаровой

с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс

копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20090304

Бодифлекс:

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.
Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. К тому же аэробное дыхание активизирует лимфоток и способствует массажу внутренних органов.

Скачать:

с depositfiles.com (6частей)

часть1

часть2

часть3

часть4

часть5

часть6

________________________________

Скачать:

одним файлом с letitbit.net

одним файлом с anyfiles.net

на высокой скорости одним файлом с vip-file.com

на высокой скорости одним файлом с sms4file.com

________________________________

Понравилось? Подпишитесь на RSS

________________________________

Похожие темы:

• КАТАЛОГ моих ТЕМ

• Статья по теме Бодифлекс: дышите и худейте

• Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать

• Вараксин И.В. – Аудиопсихокурс для похудения: ПОХУДЕНИЕ (Аудиокурс/MP3) – скачать

• СКАЧАТЬ ВИДЕОКУРС: Видеокурс. Bodyflex. Великолепная фигура за 15 минут в день

• АУДИОПРАКТИКА. АУТОГЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ (скачать)

• Лариса Ренар “Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения” (Видеокурс) – скачать

• Танец живота. Техника выполнения элементов. Мастер-класс (Обучающее видео) – скачать

• Сытин Г. Н. “Божественные настрои на оздоровление, омоложение, исцеление организма” (Аудионастрои) - скачать

• Гринько Елена. РейКи - Искусство исцеления наложением рук. Сеанс лечения человека (Видеосеминар) - скачать

• Жданов В.Г. Курс естесственного восстановления зрения и оздоровления глаз “Верни себе зрение” по методу Шичко-Бейтса (Видеолекции - 6 занятий) - скачать

• Луиза Хей “Исцели свою жизнь” (Видеосеминар) - скачать

• Луиза Хей “Разговор по душам” (Видеосеминар) - скачать 

• Луиза Хей. Преодолеваем барьеры и блоки (Видеосеминар) – скачать

• Секрет (The Secret) / смотреть он-лайн, скачать бесплатно фильм + книга

• Трансерфинг реальности. Аудиокниги (скачать все книги Вадима Зеланда)

• КАРТА ЖЕЛАНИЙ – увлекательный способ изменить свою жизнь (скачать видеорекомендации по составлению карты)

• Кофе. Готовим правильно и вкусно (Видеорецепты) – скачать

• Джейми Оливер – Счастливые дни с Голым Поваром / Jamie Oliver Happy days LIVE (Кулинарное видеошоу: 1-4 серия) – скачать