-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в телепатия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2010
Записей: 20702
Комментариев: 3803
Написано: 27952





>НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКАКИХ ДИЕТ! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

 
 (331x49, 31Kb)

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

НИКАКИХ ДИЕТ! 

За 2 дня я уменьшила размер...

Упражнения от Яна Власова


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика, упражнения, йога


Понравилось: 2 пользователям

>Салат «Новогодняя хлопушка» (МК от Елены)

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Новогодняя хлопушка» (МК от Елены)

Автор публикации: Elena Tufekci


Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/салаты

>Шаблоны для упаковки подарков

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для упаковки подарков

далее...
Рубрики:  П О Д Е Л К И/дела бумажные
НУЖНОЕ

. Маскарад масок. МК с Карой.

Среда, 14 Ноября 2012 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таинственная... Маскарад масок. МК с Карой.

 

   Урок по созданию шикарных ажурных масок.  

Потрясающие идеи от Кары!

Я приготовила эту маску на праздник Хэллоуина. Но она так же будет прекрасным дополнением к наряду на Новый год, на карнавале или просто к романтическому свиданию.

4195696_liuy (700x437, 107Kb)

Все необходимое для изготовления маски можно найти дома.

При этом немного сэкономим, мало того, получим море удовольствия от творческого процесса.

Мастер-Класс от Кары + Шаблоны Узоров.

А так же Вас ждет сказочная коллекция масок найденных на просторах интернета!

… Мастер-класс в картинках …
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/новый год
к р а с о т а
ДЛЯ СЕБЯ


Понравилось: 1 пользователю

Симпатичные женские мелочи..

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичные женские мелочи...

...и другие милые черточки

ЖЕЛЕЗНОЙ

женской натуры...

 

28 (599x334, 195Kb)
 

Перейти в продолжение
Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЯ/ююмор-улыбнуло-приколы


Понравилось: 1 пользователю

ДЕВОЧКА (2 ГОДА) ПОЕТ СЕЛИН ДИОН!!!))

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Верлиока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВОЧКА (2 ГОДА) ПОЕТ СЕЛИН ДИОН!!!)))

сообщение Верлиока



Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЯ/интересно


Понравилось: 1 пользователю

Вот такую прелесть прислали!

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 04:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот такую прелесть прислали!


Рубрики:  к р а с о т а

Удачные пирожки

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 04:36 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удачные пирожки.

Испекла сегодня пирожки с картофелем к вечернему чаю,тесто очень удачное .Готовила просто:3,5 стак.муки или немного больше,
50 гр.сливочного маргарина
1 яйцо,
30 гр.дрожжей(сырых)
0,5ч.лож соли
2 ст.лож. сахара

 2 стакана жидкости(по 250гр).Я добавляла 1 стак молока и 1 стак.тёплой кипячёной воды!

Замесила,сложила в целлофановый пакет,тесто очень быстро подошло.Отварила картофель,обжарила лучок,соединила-это начинка!Сформовала пирожки,смазала крепкой заваркой!Пекла на пекарской бумаге(она с силикон.покрытием),поэтому противень смазывать не надо!Очень вкусно!
PB110467 (700x525, 82Kb)

ДАЛЕЕ ФОТО

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/мучное

>Провинциальный уют Германии

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Провинциальный уют Германии.

4412 (661x85, 35Kb)

2 (202x46, 4Kb)
Как мне нравится провинциальная Германия. Уютные маленькие городки со старыми зданиями, словно сошедшие с рекламных фотографий.Все так чисто, тихо, красиво и спокойно. Прямо до сказочного состояния. Путешествуя по маленьким городам Германии чувствуешь какую-то особую атмосферу, простой житейский уют. Усталость проходит, остаются замечательные впечатления.
Предлагаю вам прогуляться по улочкам городков и деревень в самом сердце Германии...
2 (202x46, 4Kb)




Читать далее...
Рубрики:  С Т Р А Н Ы/германия

Мойдодыр-мультфильм

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мойдодыр-мультфильм



Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ/мультики

Список депутатов в Верховной раде

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список депутатов в Верховной раде

Партия власти проиграла выборы хоть как бы они не пыжились и не фальсифицировали. А ведь они знали, что проиграют и поэтому еще год назад начали подготовку к выборам, подготовились по полной к фальсификациям. Их бы таланты да в праильное русло направить...

Если б выборы были демократичными и честными, то результаты в корне отличались бы от тех, что Вы можете посмотреть. По логике в тех округах, где выиграла оппозиция по партийным спискам, выиграла и по мажоритарке, но...:

8f0484d589ba185ca6f74b9b9d54b726 (620x700, 158Kb)

 

Возможно кто то хочет посмотреть список всех депутатов в Верховной раде 2012 года, смотрите. Депутатов на сегодня 445 из 450, так как у 5 округах назначены повторные выборы:

Читать далее...
Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЯ/интересно

Очень простое создание рамочек для тем - урок

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простое создание рамочек для тем - урок


Очень простое создание рамочек для тем - урок










Рамочки для текста создаются, как известно, двумя способами:

1. При помощи тега table (табличная верстка). При этом способе получаются довольно сложные (по строению и коду) рамочки, могут растягиваться в ширину и длину. Их можно изготовить а Рамочнике. Но он мне абсолютно не понравился - слишком заумный и нагроможденный

2. А вот при помощи этого сайта можно создавать рамочки легко и просто. При этом используется тег div. Рамочку для этой темы я сделала именно там. Очень понравился сайт - не надо заморачиваться с прописыванием тегов и т.д. Огромная благодарность Алексею создателю сайта. Это конечно не скромно, но напишу :) Когда набрела на его сайт он еще не работал для наших блогов, то есть для блогов на mail.ru. Молчать не стала, написала письмо "Всё классно, мэйловцы ждут, делай" )) И вот оно Новогоднее чудо - заходит, создаем, украшаем наши темы :) Кстати доделаю тему и надо не забыть написать ему благодарственное письмо.

Теперь к делу.
Как же пользоваться сайтом?

<<
Читать далее...
Рубрики:  УРОКИ, ПРОГРАММЫ

Балерина+снежинка= Балеринка снежинка

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балерина+снежинка= Балеринка снежинка

Балеринки вырезаются из плотной бумаги, снежинки из легкой, затем подвешиваются на ниточку

вот так примерно.

бс (308x480, 45Kb)

Здесь снежинки и балеринки
Рубрики:  ПРАЗДНИКИ/новый год

>Крем Рафаэлло

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем Рафаэлло

 

Ингредиенты:
 
кокосовая стружка 70 грамм
сгущенное молоко 400 грамм
сливочное масло 200 грамм              
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/вкусности

Дружба без границ - Фото

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дружба без границ - Фото

Дружные и позитивные животные.


1 (600x388, 55Kb)


2 (600x393, 41Kb)


3 (600x367, 44Kb)


4 (600x451, 32Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  животные ЖЖ

>НИКАКИХ ДИЕТ. За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКАКИХ ДИЕТ. За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!


КОМУ ИНТЕРЕСНО
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

>ИДЕИ ИЗ ИНЕТА: КРАСОТА ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения всем_счастья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ИЗ ИНЕТА: КРАСОТА ИЗ СОЛЕНОГО ТЕСТА

4152860_2973041301753131383m750x740u83e96 (525x700, 129Kb)

Читать далее

 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

Игорь Маменко Раздел имущества

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Маменко Раздел имущества

Всем приятного дня и хорошего настроения, думаю Игорь Маменко вам в этом поможет, со своими шутками и юмором.

Тема банальная, старая, но часто встречающаяся и многих беспокоющая,   она не стала скучной и не интересной со временем.

Раздел имущества в компании Игоря Маменко, давайте расслабимся и отнесемся к этому с юмором.



 

 

 

Заработок в сети, как заработать в интернете , многие задаются этим вопросом, многие этого хотят, но не опытны, не владеют информацией и не знают как можно зарабатывать в интернете, что для этого нужно делать, хочется же не просто зарабатывать, а как можно больше, чтобы это было ощутимо в финансовом плане, чтобы в пустую не было  потрачено в интернете время, чтобы ожидания оправдалось, а не было обманом все что было обещано!

Сайт www.,,doprabot.ru" - поможет вам все узнать и во всем разобраться, как и что лучше делать, здесь много полезной информации, советов, здесь вас научат и посоветуют как можно и на чем зарабатывать в интернете!  

Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЯ/ююмор-улыбнуло-приколы


Понравилось: 1 пользователю

>Высокий,нежный бисквит для торта (без духовки)

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высокий,нежный бисквит для торта (без духовки)

Сколько себя помню,моя мама всегда готовила торты из этого бисквита.Да и в  Армении почти все хозяйки пекут бисквит таким способом.Получается ровный,высокий  бисквит.Почти на все праздники пеку именно этот бисквит с разными кремами и получаются обсолютно разные торты.

more
Рубрики:  ТОРТЫ, КЕКСЫ, БАБКИ,

У Вас проблемы - прочтите)))

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У Вас проблемы - прочтите)))

2719143_11111 (301x260, 125Kb)

 

 

Осьминог-самое бедное животное,

у него и ноги от ушей,

и руки из попы,

и попа с ушами,

и голова в попе,

но он же не жалуется)))))

 

Rs: Я понимаю, что это - тупо, глупо и т.п., но прочитав это я поняла, что даже имея кучу проблем я ещё в состоянии понимать юмор и смеяться...

Если не помогает, тогда позитивчики)

Супер -Позитивчик !!! )))
1. Позитивчик
2. Позитивчик

Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЯ/ююмор-улыбнуло-приколы


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в телепатия
Страницы: 800 ... 491 490 [489] 488 487 ..
.. 1 Календарь