Âñå âðåäíîå âûâåäåò ðèñ Ñåêðåò òèáåòñêèõ ëàì. |
Âîçüìåì îáû÷íûé ðèñ, ñòîëüêî ñòîëîâûõ ëîæåê, ñêîëüêî âàì ëåò. Ïðîìîåì, çàñûïëåì â áàíêó, çàëüåì òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, çàêðîåì êðûøêîé è ïîñòàâèì â õîëîäèëüíèê. Óòðîì âîäó ñîëüåì, âîçüìåì 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñ âåðõîì ðèñà, ñâàðèì åãî â òå÷åíèå 3-4 ìèíóò áåç ñîëè è ñúåäèì íàòîùàê äî ïîëîâèíû âîñüìîãî óòðà. Îñòàâøèéñÿ ðèñ ñíîâà çàëüåì êèïÿ÷åíîé âîäîé è ïîñòàâèì â õîëîäèëüíèê. È òàê ïîñòóïàåì êàæäîå óòðî, ïîêà ðèñ íå çàêîí÷èòñÿ.

| Ðóáðèêè: | ÇÄÎÐÎÂÜÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |