Прочитала в "Комсомолке" в конце февраля, хочу попробовать.
1. «Атака»
«Боевые действия» - не более 10 дней!
Если у вас излишек веса до 10 кг от оптимального - атакуете его 2 - 3 дня.
Излишек 10 - 20 кг - 3 - 5 дней.
Излишек 20 - 30 кг - 5 - 7 дней.
Излишек 30 кг и более - 5 - 10 дней.
Ешьте в любом количестве и в любое время суток:
Постное мясо: телятина, говядина, крольчатина. Отварное, паровое, гриль - без соусов, масла! При жарке никакого жира, масла! (Исключены свинина, баранина.)
Субпродукты: говяжья, куриная печень, почки, язык.
Рыба - любая.
Морепродукты - любые.
Птица - без кожи (исключены утка, гусь).
Нежирная ветчина.
Яйца - до двух в день. (При повышенном холестерине - 3 - 4 желтка в неделю. Яичные белки - не ограничены.)
Молочные продукты: натуральные обезжиренные кефир, йогурт, творог не более 800 г в день. (Никаких фруктово-ягодных йогуртов - в них много сахара!)
САХАР, ПРОЧИЕ СЛАДОСТИ, АЛКОГОЛЬ, МУЧНОЕ запрещены!
ЕЖЕДНЕВНО: 1,5 столовой ложки овсяных отрубей, 2 литра чистой воды, 20 минут прогулки!!! Легкая физкультура.
МОЖНО: кофе, чай без сахара, уксус, приправы, специи, чеснок, соевый соус, немного соли, горчицы, сок лимона, сахарозаменители. Жвачка - без сахара.

2. «Круиз»
Достижение оптимального веса. Придется «поплавать» месяц, два, три и более.
К белковым продуктам из первого списка добавляем овощи. Капуста, помидоры, огурцы, баклажаны, кабачки, перец, тыква, репа, редька, шпинат, укроп, листья салата, щавель, спаржа, лук-порей, зеленая стручковая фасоль. Плюс ГРИБЫ. Едим овощи в ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ сырыми, вареными (можно морковь и свеклу, но ограниченно!).
Едим не абы как, а чередуя: день чисто белковый ( «Атака») - день белковый с добавлением любых овощей. Можно 3 дня через 3. У кого много лишнего веса, пробуйте 5 через 5.
ЕЖЕДНЕВНО: 2 столовые ложки овсяных отрубей, 1,5 - 2 литра воды, 30 минут прогулки!!! Физкультура
МОЖНО: 80 - 100 граммов сухого вина, 30 граммов сыра, столовая ложка кетчупа, крахмала, аджики, 1 чайная ложка сливок, обезжиренного какао. Но только 2 продукта из списка в день.

3. Стабилизация
Закрепление пройденного.
На каждый потерянный ранее килограмм придется отдать 10 деньков. Похудели на 15 кг - 150 дней извольте постабилизироваться, чтобы в дальнейшем лишний вес наверняка не вернулся.
К разрешенному списку «атакующих» и «круизных» продуктов добавляем: два кусочка черного хлеба, 40 граммов сыра, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 фрукт (кроме бананов, винограда, черешни) в день. 200 граммов картошки, риса, гороха, каш, макарон дважды в неделю. Разумеется, по желанию.
РАЗ В НЕДЕЛЮ - чисто белковый день из «Атаки».
ЕЖЕДНЕВНО: 2,5 столовой ложки овсяных отрубей, 2 литра чистой воды, 20 минут прогулки!!! Физкультура.
МОЖНО: дважды в неделю устраивать пир. Ура, ешьте вволю все, что душе угодно. Но не весь день, а в обед или на ужин. С промежутком в пару дней. У спортсменов этот трюк называется «углеводная загрузка». Эффективная вещь.

4. На всю оставшуюся жизнь!
Обычное питание, без ограничений. Но за прошедшие этапы у вас наверняка выработался определенный стиль, который не захочется нарушать.
ЕЖЕДНЕВНО: 3 столовые ложки овсяных отрубей, 1,5 - 2 литра чистой воды, 20 минут энергичной прогулки!!!
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: чисто белковый день. Определенный раз и навсегда. Доктор Дюкан рекомендует четверг. Видно, слышал, что в СССР по четвергам был рыбный день.

Плодосборник – резак используется при сборе фруктов, расположенных высоко на ветвях деоевьев. На конец длинного шеста прикрепляют V-образный нож и ниже, на расстоянии 10 см от него, закрепляют проволочное кольцо, к краям которого пришивают мешок из ткани.. Лезвие ножа срезает плодоножку фрукта, и он попадает в мешок. При этом яблоки и груши не повреждаются.
Взято в книге Н. Передерей "Садовые инструменты и инвентарь"

Серия сообщений "Деревья":

Часть 1 - Сливы и вишни
Часть 2 - ОБРЕЗКА ПЛОДОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ
Часть 3 - Плодосборник – резак.

Серия сообщений "Своими руками":

Часть 1 - Дачная кухня: коптильня своими руками
Часть 2 - Носочки
...
Часть 9 - Украшение стула мозаикой из CD-дисков
Часть 10 - Гамак для дачи своими руками
Часть 11 - Плодосборник – резак.

 С наступлением первых весенних дней природа словно пробуждается ото сна, а вот дитя природы - человек, к сожалению, не сразу. Виноват авитаминоз, и поэтому так необходимо обеспечить своему организму необходимое количество полезных веществ. Конечно, прием искусственных витаминов существенно улучшает наше состояние, но стоит обратить внимание и на натуральные. Где же их взять ранней весной?

Согласно последним исследованиям, зимой фрукты и овощи во время транспортировки теряют до 90% полезных веществ, а при заморозке теряется лишь 30%. Получается, что ранней весной от замороженных овощей больше пользы, чем от свежих.

Очень важно, чтобы продукты правильно хранились, и ни в коем случае их нельзя замораживать вторично, так как ничего полезного в них не останется. Passion.ru рассказывает о том, как выбрать и правильно приготовить такие овощи и фрукты.

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Овсяный кисель

Овес, оказывается, самое богатое жирами зерно (до 9%)! В нем много железа, серы, фосфора, кремния, калия, магния, хрома, , никель, цинка, фтора, йода, витамины грцппы В, каротин, витамины Е, К. 200 г хлопьев геркулеса №3, 0,5 л воды, лимонная кислота, соль. В холодную воду всыпьте хлопья, добавьте лимонную кислоту и соль, поставьте на огонь. Помешивайте. Когда закипит - варите 1 мин. Противопоказаний нет.

Витаминные коктейли

• Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. кефира и сока свеклы. Добавьте сок половины лимона. Принимайте 1 р. в день по 1/3 стак. Противопоказания - проблемы с ЖКТ.
• Взбейте в миксере 100 мл молока, 50 г сока сельдерея, сок 1 лимона и 1 желток.
• В свежеотжатый сок из 3 морковок добавьте 50 мл сливок и 2 ст. л. сока облепихи.

Настой из кожуры граната

Гранатовый настой считается - прекрасное общеукрепляющее средство, быстро повышающее иммунитет. 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1-м стак. горячей воды и кипятите на водяной бане полчаса, дайте настояться и процедите. Долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 1/4 стак. 3 р. в день до еды.

Кровоочистительный чай

Трава череды, листья земляники, цветки ромашки возьмите в равных частях. На 1 стак. кипятка — 1 ст. л. травяного сбора. Пейте вместо чая.

Читать далее

т

Фотографии в альбоме «Пасхальный клипарт2» Татьяны Горошко на Яндекс.Фотках


 

Читать далее...

Nataliya_Bezushko
Дорогие друзья и гости! Кому некогда или лень писать комментарии, отмечайте внизу слева в посте: ПОНРАВИЛОСЬ!"

Благодарю за цитирование!

  Нашла чисто случайно, просто сходила по ссылке на свой дневник. Все подробно описано и сфотографировано. Спасибо большое автору. 
Автор статьи: Надежда Куксенко
  www.tvoysad.ru/stati/mnogoletniki/cherenkovanie-georgin.html 
 
                                         Деление клубней.

Начинается новый сезон и мы хотим размножить и омолодить те сорта, которые нам нравятся.
Если мы приобрели новые георгины , то их тоже можно сразу размножить путем деления и черенкования.
Февраль-март – самое подходящее для этого время, еще нет весенней гонки с садовыми работами, да и клубни не надо укладывать на хранение. Достаем клубень, удаляем все тонкие и болтающиеся корешки, подрезаем стебель до шейки
Он большой, делим его на части
Ножом рассекаем пополам, затем на приемлемые деленки.
   

Читать далее...

Звучит-то как: простокваша. Просто? А так ли просто? Ведь в этом полезном кисломолочном продукте, известном человечеству не одну тысячу лет, так много полезных свойств! Этот целебный напиток налаживает работу пищеварительного тракта: снижает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. Также простокваша обладает легким слабительным действием. Она очень полезна при колитах, панкреатитах и гастритах, помогает при гипертонии и ожирении, диабете и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кстати, переваривается и усваивается простокваша значительно лучше, чем молоко, и потому просто незаменима для людей в возрасте.

А вот готовится она действительно просто: оставьте кувшин молока на ночь в теплом месте, добавив для закваски пару ложек сметаны, - и уже утром получите вкусную и полезную простоквашу.

К тому же простокваша издавна применялась и как отличное косметическое средство:

- ею можно умываться вместо молочка для снятия макияжа, при этом регулируется кислотно-щелочной баланс кожи, снимается усталость, улучшается цвет лица и нормализуется деятельность сальных желез. После такого умывания необходимо ополоснуть лицо прохладной водой;

- простоквашу применяют как бальзам для волос. На чистые влажные волосы (ближе к корням) нанесите густую простоквашу, подержите 10-15 минут и смойте теплой водой. Бальзам восстанавливает структуру волос, питает кожу головы и укрепляет волосяные луковицы;

- маска с простоквашей поможет осветлить веснушки. Например, маска из капусты с простоквашей. Листья капусты нужно перемолоть в кашицу и смешать с простоквашей в равных частях. Маску держать на коже не более 10 минут, затем смыть.

Как же сделать простоквашу?
Специалисты дают несколько советов при выборе ингредиентов. Их в простокваше всего три:

1) молоко - желательно без промышленной обработки (то есть цельное) или же с коротким сроком годности. Для более надежного терморежима лучше взять около 3 л.

2) закваска - подойдут кисломолочные продукты с живыми бактериями. Обычно они имеют небольшой срок годности (не более 14 дней). Хороший результат дает использование хлебного мякиша, при условии что хлеб - из дрожжевого теста, а не на химических разрыхлителях. От типа бактерий сильно зависит вкус конечного продукта. Количество закваски почти не имеет значения: столовой ложки вполне достаточно;

3) сахар - его добавляют по вкусу.

Приготовление домашней простокваши
Разогреть все молоко до температуры, близкой к кипению, или минуту кипятить. Молоко не должно свернуться. Охладить его до Я40 °С.

Пастеризовать и охлаждать молоко нужно в одной и той же посуде.

Подготовленное молоко заквашивают, хорошо перемешивая предыдущей простоквашей из расчета 0,5 стакана на 1 л. Для заквашивания можно использовать приобретенную в магазине сметану.

Затем закутать кастрюлю с будущей простоквашей в одеяло, чтобы температура сохранялась максимально долго, и оставить на 6-8 часов (или на ночь). Простокваша готова.

РЕЦЕПТЫ С ПРОСТОКВАШЕЙ

мастерим своими руками

 

Серия сообщений "идеи для дома и дачи":
Часть 1 - Интерьерные идеи
Часть 2 - Полки. Идеи. Фото
...
Часть 20 - Деревянная скамейка своими руками
Часть 21 - Садовая кухня своими руками
Часть 22 - Разборная теплица своими руками
Часть 23 - Шкаф в прихожую своими руками. Ссылка
Часть 24 - Сделай сам. 13 полезных идей для дачи
...
Часть 66 - ДЕКОР СТОЛОВЫХ ПРИБОРОВ
Часть 67 - Винтажная лавка КОРОБКИ, ШКАФЧИКИ, КОМОДЫ
Часть 68 - Хранение мелочей и организация рабочего места.

Заварные блинчики на кефире

Попробовать этот рецепт меня заставило любопытство. Очень заинтересовал рецепт заварных блинов. У меня молока не было, зато был кефир. Но его ведь не вскипятишь.  Тогда я решила заварить кипятком, а кефир добавить потом. Результат порадовал. Мне очень понравился вкус. Необычный, нежный. Отличный рецепт!
Рецепт
 

Сделала новую работу, даже самой нравится. Не терпится поделиться со всеми...

фото и схемы

.

Наш язык сохранил базовые механизмы исконной речи (образность) примерно на 30-40%. Языки других народов - на проценты и доли процента. Есть языки, практически полностью построенные не на образных принципах... Слова перворечи сохранились в разных языках, но в каждом понемногу. Поэтому не все слова нужно пытаться толковать, т.к. они не настоящие, а условные договорные символы, в которых отсутствует образный концептуальный смысл. У современного человека из-за упрощения языка и потери образного мышления многие процессы работы головного мозга повреждены и заторможены. Мозг у наших предков работал далеко не на современные 3%, т.к. перворечь была информационно плотной и скоростной. Читать далее

strong>

IPv4 – в архив! Да здравствует IPv6!
30.01.2011


IP-каллипсис

Наступит конец Света или не наступит – это науке не известно! А вот интернету, по всей видимости, конец грозит. Всё потому, что уже в ближайшие недели интернет-провайдерами будут присвоены последние свободные IP-адреса. И наступит Новая эра! Динозавров не будет, зато начнется переход на новую версию IP-протокола — IPv6. Чем это чревато и как скажется на Всемирной паутине?

Американский учёный в области теории вычислительных систем, один из разработчиков протокола TCP/IP Винтон Серф заявил: как только будет получен 4,3-миллиардный IP-адрес, конец Интернета в нынешнем его виде сразу же и наступит. В 1977 году Серфом был придуман интернет-протокол IPv4, вот он-то совсем скоро и исчерпает свой ресурс. Но нет худа без добра, да и безвыходных ситуаций не бывает: на смену IPv4 придет IPv6, который даст возможность создавать триллионы IP-адресов.

Не только особенность, но и большой плюс протокола IPv6 в сравнении с IPv4 — это длина адреса в 128 бит вместо 32. Путём нетрудных подсчётов и простой логики, становится ясно: количество адресов в случае с IPv6 будет значительно большим, что позволит расширить адресное пространство и решит проблему нехватки адресов. А это и является причиной перехода с одной версии на другую.

Сейчас сетевой адрес узла, построенный по протоколу IP, – это четыре десятичных числа (от 0 до 255), которые разделены между собой точками. Например, 192.168.0.1. В шестой же версии IP-адрес (IPv6) разделяется двоеточиями и вполне может быть примерно таким: fe80:0:0:0:200:f8ff:fe21:67cf.

В середине 90-х годов новый протокол уже был принят в качестве следующего этапа развития Интернета. Однако каким будет непосредственно переход на IPv6? Возникнут ли сложности и готовы ли современные технологии к IP-нововведениям? Илья Сачков, генеральный директор компании Group-IB, успокоил пользователей и удовлетворил их интерес в этом актуальном вопросе. Он сказал, что все современные операционные системы и сетевые устройства уже поддерживают протокол IPv6. Поэтому большинст¬во конечных пользователей переход не ощутят. Не потребуется также производить никаких дополнительных настроек.

Сейчас некоторые сервисы привязывают конкретного пользователя к его IP-адресу. А если за одним IP-адресом находится несколько пользователей, то доступ получит тот, кто «первый успел»! Это неудобно, неприятно и обидно… Зато после перехода на IPv6 провайдеры смогут предоставлять уникальные сетевые адреса. Подобные проблемы после этого пользователям не грозят.

Переход на новый протокол поможет и в борьбе с вирусами и спамом. При наличии у каждого пользователя своего IP-адреса различные веб-сервисы смогут более точно оценивать количество посетителей. А за присланный спам или вирус будет «отдуваться» не вся сеть, а только конкретный компьютер.

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что Интернет совершенствуется, технологии не стоят на месте, а пользователи с введением IPv6 будут более надёжно защищены.


"Eterra Вigest"

Могу с уверенностью сказать что это самый вкусный яблочный бисквит который мне довелось отведать. Этот рецепт позаимствован у одной старой польской еврейки.

Этот плотный и сочный бисквит выпекается с кусочками яблок. Наш рецепт позаимствован у одной старой польской еврейки. Женщина утверждала, что в их общине в субботу всегда подавали именно такой яблочный бисквит.

Читать далее...

Сделал этот штрудель. Мои все уже отведали . ООООООООЧЕНЬ ВКУСНО . Пахнет на всю улицу. Я добавил в один рулет немного корицы-вкусно очень! Рекомендую.

Да,это он,штрyдель,который пекли мои бабушки.Правда клали не абрикосовый джем,а вишневое варенье.Я давно хотел приготовить этот рецепт...

 

Никто не сможет отказаться от кусочка штруделя, который подают к чаю с лимоном

 Этот хрустящий рулет с начинкой из фруктов и джема - классическое ашкеназское блюдо к чаю. Никто не сможет отказаться от кусочка штруделя, который подают к чаю с лимоном. 

Читать далее...

strong>

Мешок картофеля с куста что правда, а что миф
Рубрика: «Огород»
Газета «Хозяйство» № 29/494 от 15 июля 2008
Подразделы: Картофель

Методика выращивания картофеля в компосте. Данный способ позволяет в несколько раз увеличить урожайность каждого куста.
Читать далее...

 http://raddomu.ru/index.php/2010-03-23-10-11-33/61-2010-12-03-09-09-06?tmpl=component&print=1&page=

 

Как известно, для однолетнего растения первые недели жизни – самые главные, они оказывают решающее влияние на его дальнейшее развитие. Какие факторы желательно учитывать, чтобы вырастить сильную рассаду, как обеспечить ей «правильные» почву, свет, влажность, температуру и на что обратить внимание при уходе за посевами. 

Как выращивать рассаду, чтобы она была жизнестойкой, коренастой и впоследствии порадовала отдачей? Попробуем идти от противного — от самого сильного ограничивающего фактора, на котором чаще всего спотыкаются любители растений,— от недостатка солнечного света.

Для однолетнего растения первые две недели жизни — решающие, они определяют всё его последующее развитие, включая цветение и плодоношение. Этот период называют ювенильным, это время настройки, когда в растении закладываются все процессы. Какие условия будут в этот период — к тем растение и привыкнет, и его уже нельзя будет потом полностью «перевоспитать» на другие условия. 
Неверно проводить посев абы как, чтобы ПОТОМ всё наладить,— необходимо СРАЗУ сеять в хорошие условия. Поэтому для того, чтобы вырастить из рассады сильные растения, садовод должен иметь в голове «антистрессовую программу»: согласно ей растения хорошо развиваются в саду только в том случае, когда условия их выращивания схожи с теми, в которых они провели своё детство. В противном случае растения будут испытывать на участке постоянный стресс, будут легко подвержены заболеваниям и вообще будут хуже развиваться. 

Читать далее...

>>>

Народная медицина советует!

Высушенные листья базилика являются лекарственным средством с ветрогонным, противомикробным, седативным, спазмолитическим, противовоспалительным и противосудорожным действием.

Чай из листьев тимьяна и базилика рекомендуется как успокаивающее средство.

Отвар базилика в соли и уксусе применяют в виде полосканий для ротовой полости и при воспалительных процессах десен. Для приготовления отвара возьмите 1 ст. л. сухих листьев базилика и залейте 1-м стак. кипятка. Затем растворите 1 ч. л. соли. Остудите и добавьте 3 капельки бальзамического уксуса.

При воспалительных процессах дыхательных путей применяют настой базилика. 1 ст. л. травы залейте 1-м стак. кипятка и настаивайте в течение 15 мин. и процедите. Пейте по 1стакану 3 р. в день за 10 мин. до еды.

Название травы базилика в переводе означает "царственный". Базилик широко используется в восточной кухне. Сочетается с рассольным сыром, фасолью, грибами, помидорами и баклажанами.

Базилик используют в свежем, сушеном и даже замороженном виде. Часто используют в сочетании с чабером, а также с шалфеем, эстрагоном, луком и чесноком.

Свежий базилик добавляйте в блюда за несколько минуток до готовности (при длительной термической обработке базилик теряет аромати  вкусовые качества.

На базилике настаивают масло и уксус. Листья базилика залейте оливковым или другим растительным маслом. Теплый винный уксус + базилик настаивайте в течение 2-х недель.  Такие настойки добавляйте в овощные салаты - ароматно и полезно.

Томатный сок + базилик снимают головную боль..

Базилик - царственный лекарь

Срочный выкуп автомобилей - битых, аварийных, после ДТП предоставляет компания Авто Метал! Всего за 15 минут вам будет предоставлена экспертная оценка со стоимостью авто, снятием его с учета и реальной выплатой денег! Надежно, выгодно, а главное - быстро!

Скачать всю коллекцию >>>>> depositfiles.com/

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com/

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

 

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

 

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

 

 

Читать далее...

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

 

Читать далее...

strong>

 http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9468

Противостоять простуде и гриппу

Простуда является неизменной спутницей ненастья и холодов. Она настигает нас с осени до весны, да и летом мы порой умудряемся простудиться. Мы не особенно обращаем на простуду внимания, считая ее самой простой болезнью, которую легко вылечить аспирином или чаем с малиной. Между тем простуда – сложное заболевание, вызванное множеством болезнетворных микробов, свойства которых постоянно видоизменяются. Это и не дает возможности получить универсальное лекарство от простуды.

Поэтому медицинские препараты, которые мы принимаем, способны лишь облегчить симптомы, а бороться с инфекцией организму приходится самому. Мы же в свою очередь должны ему в этом помочь.

Как же это сделать?

Во-первых, несмотря наотсутствие аппетита, нельзя отказываться от еды. Есть можно понемногу, но в рационе должны присутствовать яйца, творог, фрукты. Отказ от пищи в первые дни заболевания может привести к снижению сахара в крови, появлению тошноты и рвоты, резкой головной боли и головокружению. Если нет аппетита, достаточно съедать по дольке апельсина или яблока, половинку или даже четвертинку банана, 1-2 кураги, 1 ч. ложку меда.

Как правило, первые три дня простуды сопровождаются потерей солей натрия. Это и усиливает боль в горле и заложенность носа. Чтобы восстановить натриевый баланс, можно выпить стакан теплой воды, размешав в ней по ½ ч. ложки соли и соды.

В острый простудный период нужно как можно больше пить, не менее 6 стаканов жидкости, то есть 1 стакан каждые 2 часа. Когда температура снизится, количество жидкости можно сократить до 4 стаканов. Хорошо, если это будут напитки с высоким содержанием витамина С - морс из клюквы или черной смородины, чай с лимоном, липовый чай с медом, настой шиповника, апельсиновый сок. Полезны и витаминизированные напитки.

Когда симптомы заболевания ослабнут, необходимо принимать комплексные витаминные препараты. Это поможет быстрейшему восстановлению сил после болезни и защитит организм от новых вирусов.

Наряду с медикаментозным лечением можно воспользоваться инародными средствами, проверенными временем.

Несколько рецептов народной медицины для лечения простудных заболеваний

№1. Зеленый чай с перцем или имбирем

В зеленый чай добавить щепотку черного молотого перца или немного натертого имбиря.

№2. Имбирный чай

Это средство помогает снять ломоту в теле, снизить температуру, избавиться от кашля и простуды.

Небольшой кусочек имбиря натереть на терке, добавить ½ ч. ложки кардамона и 1 бутончик гвоздики. Все смешать и залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут и выпить на ночь.

Этот чай, выпитый в горячем виде, заставляет пропотеть, что способствует снижению температуры и уничтожению болезнетворных микробов.

№3

При кашле и простудных заболеваниях полезно есть гранат. 

№4

При воспалительных заболеваниях дыхательных путей полезно пить отвар капусты с медом по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

№5. Чай из листьев черной смородины при гриппе и простуде

2-3 ст. ложки сухих измельченных листьев черной смородины залить в фарфоровом чайнике крутым кипятком, настоять 10-15 мин и пить горячим по 1/2 стакана - стакану 2-3 раза в день при простуде и гриппе.

Мы уже привыкли к тому, что ежегодно бывают эпидемии гриппа и, как всегда, он сваливается на наши головы неожиданно и сразу. Каждый год грипп имеет новые формы, и симптомы его не всегда можно сразу распознать. Поэтому, чтобы не навредить себе и своим близким, при первых же симптомах острой вирусной инфекции (повышенная температура, головные и мышечные боли, заложенность носа, сухой кашель) следует обратиться к врачу и соблюдать строгий постельный режим. Только врач сможет оценить состояние больного и установить точный диагноз, а также определить, не является ли течение болезни осложненным, угрожающим здоровью и жизни больного.

Прислушаемся к советам специалистов относительно методов профилактики гриппа и ОРВИ.

1. Во время эпидемии гриппа следует воздержаться от посещения массовых зрелищных мероприятий, мест массового пребывания людей (магазины, кинотеатры, общественный транспорт и т.п.), или, по возможности, сократить время пребывания в этих местах.

2. В общественных местах, закрытых помещениях, в офисах носить маски, желательно одноразовые.

3. Стараться не прикасаться руками к глазам, носу и рту, так как инфекция распространяется именно этим путем.

4. Одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания.

5. Стараться избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

6. Соблюдать личную гигиену. Частое мытье рук с мылом снижает риск заболевания.

7. Регулярно проводить влажную уборку, обращая особое внимание на все поверхности и предметы, которые имели частые контакты с руками (дверные ручки, столы и т.д.).

8. В период эпидемии гриппа рекомендуется ежедневно съедать небольшую луковицу или несколько зубчиков чеснока. Лук и чеснок содержат природные растительные антибиотики.

9. Укреплять иммунную систему. Этому способствует полноценный сон, употребление здоровой пищи, отдых, занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе.

Если же все-таки кто-то в семье заболел гриппом, необходимо обеспечить максимальную изоляцию больного, напоминать ему, что нужно прикрывать нос и рот при кашле и чихании, мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе.

В заключение еще несколько рецептов народной медицины, которые одинаково хороши для профилактики лечения простудных заболеваний и гриппа.

Для профилактики гриппа и простуды рекомендуется есть ягоды калины красной. Полезно делать чаи, настои и морсы из калины с сахаром. Это средство хорошо и от кашля. Ежедневный прием нескольких апельсинов предупреждает возникновение простуды и гриппа, а также способствует более быстрому выздоровлению.

№1

Взять по 1 части плодов шиповника, листьев малины, брусники и смородины. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар или мед. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

№2

Взять по 1 ст. ложке малины, меда, шиповника, смородины. Залить 100 мл кипятка, настаивать 15 минут. Пить по ½ стакана 3 раза в день перед едой.

№3. Липовый чай

2 ч. ложки липового цвета залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить в теплом или горячем виде.

Это средство устраняет боль в горле и смягчает кашель.

№4. Отвар березовых почек

20 г почек березы залить водой, кипятить 3-4 минуты, настоять. Пить при гриппе и простуде в течение нескольких дней по ½ стакана 3 раза в день.

№5. Отвар листьев ежевики

Взять 3 ст. ложки сухих измельченных листьев ежевики сизой, залить 0,5 л кипяченой воды, варить на слабом огне 7-10 минут, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день при простудных заболеваниях и гриппе.

№6. Молоко с шалфеем

1 ст. ложку шалфея залить 1 стаканом сырого молока, кипятить 10 минут на медленном огне, затем процедить и снова вскипятить, немедленно остудить и выпить перед сном.

№7. Молоко с медом

Развести 1 ст. ложку меда в стакане теплого молока и выпить небольшими глотками при простуде, гриппе, кашле и т.п. (в день выпивать 2-3 стакана молока с медом).

№8. Мед с соком лимона

Взять 100 г пчелиного меда (желательно липового), отжать сок одного лимона и растворить все это в 800 мл кипяченой воды. Выпить в течение дня при простуде или гриппе.

№9. Потогонный чай с медом

Смешать в равных весовых отношениях сухие цветки и ягоды малины. 2 ст. ложки смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять 12-15 минут и пить теплым, растворяя мед по вкусу, по ½-1 стакану 3-4 раза в день при заболеваниях органов дыхания, простуде и гриппе. 

Мед, особенно липовый, оказывает сильное потогонное действие. Эффект его усиливается при сочетании с чаями, настоями и отварами цветков липы, плодов и листьев малины, травой мать-и-мачехи и других лекарственных растений.

№10. Средство для укрепления иммунной системы

Смешать 1 ст. ложку теплого оливкового масла с 1/4 ч. ложки чесночного порошка. Эта смесь особенно эффективна в борьбе против насморка и больного горла.

Будьте здоровы!

Автор: Инесса Оливка

Cкрап для фотошопа Розовые мечты Картинки кликабельны

Рамки – Вырезы для фотографий Картинки кликабельны

Итак, вы сделали подготовительную часть анимированной картинки.
Перенесли ее в Аниматор (Jasc Animation shop). Включили просмотр и оказалось что сделанная вами анимация слишком быстро двигается (или наоборот), нам нужно поставить другое время смены кадров.
Для этого мы идем: Анимация - Свойства анимации



Готово! Просматриваем еще раз.

Теперь мы хотим сделать акцент на каком-то кадре (увеличить или сократить время на одном или нескольких выбранных кадрах).
Предварительно выделите этот кадр и идите: Анимация - Свойства фрейма


Вот и все!

Серия сообщений "COREL":

Часть 1 - ДЕЛАЕМ КЛИПАРТ В ПРОГРАММЕ COREL .
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО СОХРАНЯТЬ СВОЙ КОЛЛАЖ,КЛИПАРТ В CORELE.
...
Часть 68 - Заданные формы для Корела
Часть 69 - Градиенты для Corel PSP
Часть 70 - Выставляем скорость смены кадров в Jasc Animation shop.

1. Рыба проплывающая под португальским корабликом в Мексиканском заливе, около 55 км от побережья Луизианы. (AP Photo/Gerald Herbert)


+ 16 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Обзор онлайн фоторедакторов:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post136178697/
Мгновенное улучшение фотографий:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post128719752/
Один из самых лучших онлайн-сервисов для улучшения фотографий:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post125952731/
Здесь можно сделать яркий блестящий текст на русском языке:
http://gifr.ru/glitter
Где можно скачать GIMP?
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post155710382/

Скачать журнал >>>>> depositfiles.com

 

 

Читать далее...

Читать далее

  Выращивание картофеля по методу Л.П. Квартальновой. Потенциальная урожайность 6-7 кг/м2 при полном освоении технологии - до 9-10 кг/м2. Урожай созревает к началу сентября.
а) Осенью после уборки предшествующей культуры с помощью колышков и веревок размечается участок, отведенный под картофель , следующим образом:
- с краю оставляют 40 см, затем выкапывается ров шириной 25-30 см и глубиной 40-45 см (на 2 "штыка" лопаты). Затем через 55-60 см делают второй ров (траншея) и т.д. до конца участка;
- выкопанная почва укладывается между траншеями в виде холмиков (гребней);
- расположение траншей - строго с севера на юг;

Читать далее...

 Ах! Какое очарование я сегодня закончила  вязать на заказ! Еще одна удачная моделька для полных. Размерчик 52. Мерила на себя - очень даже чудненько смотрится и вовсе не полнит, вот только сфотографировать некому было. Пришлось опять на плечиках фотографировать. 

 

---

 

 

 

 

Перед просмотром видеоурока, рекомендую прослушать аудиоподкаст, который я записал в качестве напутствия начинающим пользователям. Никогда не надо бояться! Нужно пробовать и получать результат. Мы теряем гораздо больше на своих страхах и отсутствии веры в свои силы. На ЛиРу очень много хороших людей и пользователей, готовых помочь, рассказать, объяснить, показать. Просто нужно спросить и все. Поэтому жмите на кнопку и получайте результат!

 

 

 http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9371

 

Выращиваем помидорную рассаду

Яркие лучи солнца за окном, которые не задерживаются на небосклоне даже на половину дня, напоминают нам о предстоящей весне. А весна – это, прежде всего, хлопоты огородные. Ведь так хочется сорвать пушистый укроп с грядки весной, а летом насладиться сладкой мякотью красного помидора.

Как известно, залог хорошего урожая – крепкая здоровая рассада. Конечно, можно купить уже выращенную, но тогда нет гарантии её качества и закалённости. Какой помидор вырастет? Секрет открывается только тогда, когда получаем первые плоды. Поэтому своя рассада, даже самая неказистая, всегда лучше любой покупной. Пока та пройдёт путь с грядки вырастившего её человека до вашего огорода, минует день-два в лучшем случае. Потом рассада долго болеет и плохо приживается, так что ваши «дохлячки», выращенные непрофессионально, намного обгонят покупных богатырей.

Читать далее...

Шашлык из печени и из печени в сальнике, с кинзой и черным перцем.

http://stalic.livejournal.com/362033.html

Картинки в посте, комменте или, например, эпиграфе можно сделать ссылками («кликабельными»). То есть, при клике на изображение открывается указанная веб-страница. Это полезно при создании баннеров и в некоторых других случаях.

Для создания ссылки не на всем изображении, а на его части - читайте пост про области-ссылки.

 

Как это сделать

strong>

 http://fammeo.ru/articles.php?article_id=337

 

Где как не в Китае умеют и знают, как правильно заваривать и пить чай? Существует десять определенных «чайных» запретов во время китайских чайных церемоний для распивания полезного, целительного и тонизирующего напитка. Какие это запреты, и о чем они гласят? Запрет 1. На пустой желудок!  Китайцы не пьют чай на пустой желудок, так как прохладная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, а в понятии китайцев это подобно «проникновению волка в дом». В Китае в этом случае говорят, что не нужно «пить чай на пустое сердце». Запрет 2. На обжигающий чай.  Слишком горячий обжигающий чай, по мнению чайных мастеров Китая, сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление такого чая может привести к болезненным изменениям в этих органах. Мнению китайцев вторят и различные зарубежные исследования, которые говорят о том, что частое употребление чая температурой выше 62-ух градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и пищевода и дает в будущем симптомы различных заболеваний этих органов. Нормальная температура для оздоравливающего и полезного чая не должна превышать 56-ти градусов. Запрет 3. На холодный чай.  Обжигающий чай, как выяснили, опасен, но и чрезмерно холодный чай дает побочные эффекты, такие как застой холода в органах и скопление мокроты в пищеводе и легких. А вот теплый и горячий чай придает бодрость, делает сознание и зрение ясными. Запрет 4. На слишком крепкий чай. В крепком чае содержится высокое содержание кофеина и танина, что может стать причиной головной боли и бессонницы. Поэтому слишком крепкий чай употреблять китайцы не советуют. Запрет 5. На долгое заваривание чая.  По китайским чайным церемониям слишком долго чай не заваривают, так как при длительном заваривании чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, а это лишает чай нужной прозрачности, вкусовых его качеств и аромата, значительно снижает его питательную ценность за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. «Перетомленный» чай к тому же подвергается неблаготворному воздействию окружающей среды, так как в нем значительно увеличивается содержание различных вредных микроорганизмов - бактерий и грибков. Запрет 6. На многократное заваривание одних и тех же листьев чая. Эксперименты во время заваривания порций из одних и тех же листьев чая показали, что первый чайный настой вытягивает около 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – около 30%, а третий всего лишь около 10%, не говоря уже о четвертой заварке чая.  Запрет 7. На чай перед едой. Почему китайцы не рекомендуют пить чай непосредственно перед едой? Дело в том, что большое количество чая, выпитое перед принятием пищи, ведет к разжижению слюны, пища будет казаться безвкусной, кроме того, снизится усвоение протеина пищеварительными органами. Поэтому проводить чайную церемонию лучше всего за 20-30 минут до еды. Запрет 8. На чай после еды. Сразу после еды выпивание чая приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, а это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения. Если вы решили выпить чай после еды, то будет целесообразным подождать до его приема 20-30 минут. Запрет 9. На запивание чаем различных лекарств. Китайцы говорят, что чай способен разрушать лекарства. И в этом есть своя логика. Дело в том, что дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются организмом. Запрет 10. На вчерашний чай. Очень часто многие из нас употребляют чай из вчерашней заварки. Но чай, постоявший всего лишь сутки, не только теряет витамины, но становится идеальной питательной средой для вредных бактерий. Зато такой чай вполне можно использовать в лечебных целях, как наружное средство. Например, вчерашний чай помогает при различных воспалениях полости рта, язвочках на языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Вчерашним чаем можно успешно промывать глаза, это поможет уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и при красноте глаз, вызванной их усталостью. Вчерашним чаем можно прополаскивать после чистки зубов рот, это не только освежит дыхание, но и укрепит зубную эмаль.

strong>

Икона Божией Матери "Знамение" Курская-Коренная.

Дни памяти:   8 марта,  11 июня,  8 сентября,  27 ноября  (юлианский календарь - ст.ст.)

 

 

21 марта, 24 июня, 21 сентября, 10 декабря (григорианский календарь - нов.ст.)

 

[Жития] [Иконы] [Молитвы]

Курская икона Знамение Божией Матери - одна из замечательнейших и древнейших икон Русской Церкви. В XIII веке, во время татарского нашествия, когда всё Русское государство испытывало величайшее бедствие, город Курск, разорённый полчищами Батыя, пришел в запустение. Однажды в окрестностях города один охотник заметил лежавшую у корней дерева икону, обращённую ликом к земле. Охотник поднял её и увидел, что изображение иконы подобно иконе "Знамение" Новгородской. Одновременно с явлением этой иконы совершилось и первое чудо. Как только охотник поднял святую икону с земли, тотчас на месте, где лежала икона, с силой забил источник чистой воды. Это произошло 8 сентября 1295 года. Охотник не решился оставить икону в лесу и построил на месте обретения небольшую деревянную часовню, и в ней поставил новоявленный образ Богоматери. Вскоре об этом узнали жители города Рыльска, расположенного неподалеку, и стали посещать место явления для поклонения новой святыне. В 1597 году по приказу московского царя Феодора Иоанновича на верхней части иконы сделано изображение Господа Саваофа с исходящим из недр Его Св. Духом, на остальных же сторонах – изображения ветхозаветных пророков в различных одеждах, по различию происхождения и звания, со свитками в руках.

Особая помощь Божией Матери через эту икону связана с важными событиями в истории России: освободительной войной русского народа во время польско-литовского нашествия 1612 года и Отечественной войной 1812 года. С иконы было сделано несколько списков, которые также прославились.

 

Курская икона «Знамение» оказалась связана с житием великого русского чудотворца преподобного Серафима Саровского, сыгравшего столь важную роль в дальнейших судьбах России. В 1767-м году, в 9-ю пятницу по Пасхе, шёл крестный ход с чудотворной Курской Коренной «Знамение» из Знаменского монастыря в Коренную Пустынь. Застигнутое сильным ливнем, шествие свернуло во двор Агафии Фотиевны Мошниной. Сын Агафии Фотиевны, 9-летний Прохор (в будущем – преп. Серафим), был в то время болен и так сильно, что уже не надеялись на его выздоровление. Незадолго перед тем мальчик увидел во сне Божию Матерь, которая обещала посетить и исцелить его. Когда ход оказался в их дворе, Агафия Фотиевна поднесла болящего Прохора к иконе «Знамение,» после чего он стал быстро поправляться. 

Курская икона Знамение Божией Матери - самая почитаемая икона в Русской Зарубежной Церкви, получившая наименование Одигитрия русского рассеяния.

http://days.pravoslavie.ru/Life/

!






Читать далее...

 К вам пришли гости? Или вы задержались на работе и не успеваете приготовить ужин? Не паникуйте, Passion.ru подобрал для вас самые простые рецепты блюд, которые не требуют много времени на приготовление. Ведь хорошая закуска - это высокая оценка хозяйке за простоту приготовления, отличный вкус и изобретательность.

strong>

ДЛЯ ТЕБЯ !:) РЕЦЕПТ ДРУГУ!:)

Ингредиенты:
600 г. печени телячьей
3 -4 шт. лука репчатого
3 - 4 шт. моркови
1/2 стакана уксуса
1 столовая ложка сахара
майонез

Приготовление

strong>

Рамочки от Александры В этом уроки будем устанавливать шрифты в графическом редакторе Gimp. Для оформления свого блога мне нужен был шрифт в винтажном стиле, я его нашла и решила поделиться с вами дорогие мои, заодно решила сделать урок по установке шрифтов в гимп (эти шрифт отлично подойдут и для ф/ш) Скачать шрифты можно здесь Скачали архив-Открываем Выбираем папку с шрифтами и выбираем-Извлечь в указанную папку указываем путь где у нас храниться гимповская папка со шрифтами, у меня такой путь C:\Documents and Settings\User\.gimp-2.6\fonts Открываем гимп выбираем инструмент шрифт и там находим наши шрифты...