×èñòèì ñåáÿ ëàäîíÿìè |

Ýòî ìåòîä áèîýíåðãåòèêè, êàê ðàáîòàòü ñ ýíåðãèåé ñ ïîìîùüþ ðóê — êîíòàêòíî è áåçêîíòàêòíî. Ýòî — áàçîâûé, îäèí èç ñàìûõ âàæíûõ, íàäåæíûõ è, ïðè íàðàáîòàííûõ íàâûêàõ, áåçîòêàçíûé íàâûê ðàáîòû ñ ýíåðãèåé.
×òî ìîæíî äåëàòü ñ ïîìîùüþ ðóê?
Èèñóñ èñöåëÿë íàëîæåíèåì ðóê. Íà ïðèíöèïàõ èñöåëåíèÿ ðóêàìè ïîñòðîåíà ñèñòåìà Ðýéêè. Íà «ïðîäâèíóòûõ» âåðøèíàõ äóõîâíîãî è ýíåðãåòè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ðóêàìè äåéñòâèòåëüíî ìîæíî èñöåëÿòü. Áûñòðî, è ïðàêòè÷åñêè — îò ÷åãî óãîäíî.
Íà áîëåå «÷åëîâå÷åñêèõ», ïðèçåìëåííûõ óðîâíÿõ — íå ìåíåå âàæíûå âåùè: ñíèìàòü áîëü, èçáàâëÿòü îò áîëåçíåé, ïðîâîäèòü ýíåðãåòè÷åñêèå êîððåêöèè àñòðàëüíîãî ïîëÿ ÷åëîâåêà.
Çäåñü áóäåò ðàññêàçàíî è î òåîðåòè÷åñêîé, è î ïðàêòè÷åñêîé ñòîðîíå âîïðîñà «Êàê ëå÷èòü ðóêàìè».
Îäíàêî, çäåñü áóäåò ðàññêàçàíî î òîì, êàê ðàáîòàòü ñ ñàìèì ñîáîé — ïîìîãàÿ ñåáå, î÷èùàÿ ñåáÿ, íî — íå î ðàáîòå ñ äðóãèìè ëþäüìè. Ïî÷åìó òàê? Íå íàó÷èâøèñü ïîìîãàòü ñåáå, íåò ñìûñëà ïîìîãàòü äðóãèì. Êàê ãîâîðèëè äðåâíèå ëàòèíÿíå - «Medice, cura te ipsum» - «Âðà÷, èñöåëè ñàìîãî ñåáÿ».
À íàðàáîòàâ íàâûêè, íàó÷èâøèñü ðàáîòàòü ñî ñâîåé ýíåðãåòèêîé, ìîæíî ïåðåõîäèòü è ê ðàáîòå ñ äðóãèìè ëþäüìè. Ìû âñå «ñäåëàíû» îäèíàêîâî, è ÷òî ïîìîãëî âàì, äàñò ýôôåêò è äëÿ äðóãèõ ëþäåé.
Êàê æå ðàáîòàòü ðóêàìè? Íà÷íåì ñ òåìû ÷àêð.  òåîðèè ÷àêð äî ñèõ ïîð íå ìîãóò ñîéòèñü âî ìíåíèè î òî÷íîì ÷èñëå ÷àêð. Åñòü êëàññè÷åñêàÿ òåîðèÿ, ãäå ãîâîðèòñÿ î ñåìè ÷àêðàõ. Íî ìíîãî ëþäåé íå áåç îñíîâàíèÿ ñ÷èòàþò, ÷òî ÷àêð — áîëüøå. È ïðàâèëüíî ñ÷èòàþò. Ïîòîìó ÷òî, íå íàðóøàÿ îáùóþ êëàññè÷åñêóþ òåîðèþ ÷àêð, ìîæíî äîáàâèòü, ÷òî íà ëàäîíÿõ òîæå åñòü ýíåðãåòè÷åñêèå öåíòðû — ÷àêðû, êîòîðûå êàê è «êëàññè÷åñêèå» 7 ÷àêð, ó÷àñòâóþò â ýíåðãåòè÷åñêîì îáìåíå — íàáèðàþò è îòäàþò ýíåðãèþ.
Íà ýòîì ïðèíöèïå — îòäàâàòü è çàáèðàòü ýíåðãèþ, ïîñòðîåíà ñèñòåìà èñöåëåíèÿ (ýíåðãåòè÷åñêîãî î÷èùåíèÿ) ðóêàìè.
È ê ñëîâó ñêàçàòü î÷åíü èçâåñòíûé è âàæíûé àôîðèçì: «Ó Áîãà íåò äðóãèõ ðóê, êðîìå íàøèõ». Íà÷íåì ñ ââîäíûõ óñòàíîâîê. Ñ àêñèîì. Àêñèîìà — ýòî óòâåðæäåíèå, ïðèíèìàåìîå áåç íåîáõîäèìîñòè äîêàçàòåëüñòâ.
Ïåðâàÿ àêñèîìà.  ëàäîíÿõ íàõîäÿòñÿ ýíåðãåòè÷åñêèå öåíòðû, êîòîðûå îòäàþò è âïèòûâàþò ýíåðãèþ.
Âòîðàÿ àêñèîìà. Íàâûê ðàáîòû ëàäîíÿìè åñòü ó êàæäîãî ÷åëîâåêà â òîé èëè èíîé ñòåïåíè, äàæå åñëè îí ýòèì íèêîãäà íå çàíèìàëñÿ.
Òðåòüÿ àêñèîìà. Îñâîèòü ìåòîä ðàáîòû ñ ýíåðãèåé ñ èñïîëüçîâàíèåì ëàäîíåé âîçìîæíî êàæäîìó.
×åòâåðòàÿ àêñèîìà. Ïðè íàðàáîòêå è óñèëåíèè íàâûêîâ ðàáîòû ëàäîíÿìè, îíè íèêóäà íå ïðîïàäóò ïî èñòå÷åíèþ ëþáîãî âðåìåíè.
Âîò. Òàê ÷òî ó âàñ â ðóêàõ åñòü óíèâåðñàëüíûé èíñòðóìåíò äëÿ ðàáîòû ñ âàøåé ýíåðãèåé — ýòî âàøè ðóêè... Èçâèíèòå çà ïîâòîðåíèÿ...
Ìåòîä ðàáîòû ëàäîíÿìè èñïîëüçóåò äâà âåêòîðà äâèæåíèÿ ýíåðãèè — îòäà÷à ýíåðãèè ÷åðåç ëàäîíè, è âòÿãèâàíèå (âïèòûâàíèå) ýíåðãèè. Çäåñü áóäåò ðàñêðûò ìåòîä âòÿãèâàíèÿ (âûòàñêèâàíèÿ) ýíåðãèè. Îòäà÷à ýíåðãèè ÷åðåç ëàäîíè òðåáóåò ïðåäâàðèòåëüíîé ïîäãîòîâêè äðóãîãî ïîðÿäêà. Äëÿ ýòîãî äëÿ íà÷àëà íóæíî èìåòü òâåðäóþ ãàðàíòèþ è óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî âû îòäàåòå ïàöèåíòó ÷èñòóþ ýíåðãèþ.
Îòñþäà âûâîä - íóæíî ïðåäâàðèòåëüíî î÷èñòèòü ñåáÿ, èìåòü ýíåðãåòè÷åñêèé ïîòåíöèàë âûøå ñðåäíåãî (÷òîáû áûëî ÷òî îòäàòü), è äåðæàòü ïîñòîÿííûé êîíòðîëü íàä ÷èñòîòîé ñâîåé ýíåðãåòèêè.
È ê òîìó æå, «âûòàñêèâàòü» ýíåðãèþ ïðîùå, ÷åì åå îòäàâàòü è «âêëàäûâàòü».
Íàøà «çàäà÷à-ìàêñèìóì» â ðàìêàõ ìåòîäà, ÷òî çäåñü èçëîæåí, áóäåò ñîñòîÿòü â òîì, ÷òîáû ñóìåòü ðóêàìè î÷èùàòü ñåáå ÷àêðû, è ðàáîòàòü ñ î÷àãîì áîëè.
Î÷èùåíèå ÷àêð — ýòî ïåðâûé è ñàìûé âàæíûé ïóíêò â áîðüáå ñ ëþáûì íåãàòèâîì — îò âàìïèðèçìà è ñãëàçà, è çàêàí÷èâàÿ òÿæåëîé ïîð÷åé.
Ïåðåä ïðàêòèêîé, ñòîèò ïðîéòè íåáîëüøóþ ïîäãîòîâêó. «Ðàçáóäèòü» è ïîäãîòîâèòü ðóêè. Íàó÷èòü èõ è ïðèó÷èòü èõ îùóùàòü ýíåðãèþ, è «òÿíóòü» åå.
À äëÿ ýòîãî íóæíî íà÷àòü ñ îùóùåíèé. Ñ îùóùåíèÿ ýíåðãèè â åå èñòî÷íèêå. Íàó÷èòü èõ ÷óâñòâîâàòü ýíåðãèþ ÷åãî-òî æèâîãî. Ïîäîøëè ê äåðåâó — ïðèëîæèëè ê íåìó ëàäîíè. Âûêëþ÷èëè ìîçãè. ×óâñòâóåì. Ïîäîøëè ê äîìàøíåìó öâåòêó. Ïðèëîæèëè ëàäîíü. ×óâñòâóåì. Ïðèëîæèëè ëàäîíü ê èêîíå. ×óâñòâóåì. Âçÿëè â ðóêè ìèíåðàë. ×óâñòâóåì. Âçÿëè â ðóêè ñûðîå ÿéöî. ×óâñòâóåì.
×òî ÷óâñòâóåì? ×òî ïðîèñõîäèò â ëàäîíÿõ, êàêèå òàì îùóùåíèÿ. Ýòî ïîêàæåò è óðîâåíü âàøåé èçíà÷àëüíîé êîíòàêòíîñòè, è óðîâåíü «îòêðûòîñòè» ëàäîíåé äëÿ ðàáîòû ñ ýíåðãèåé.
Ïîêà — îùóùåíèÿ. Íå íàäî ïîêà íè÷åãî «âòÿãèâàòü», âûòàñêèâàòü. Ïðîñòî ÷óâñòâîâàòü.
Ëþáûå äâèæåíèÿ ïëîòíî ñâÿçàíû ñ äûõàíèåì. Ïîýòîìó, ñòîèò çàïîìíèòü ëîãèêó âçàèìîñâÿçè äûõàíèÿ ñ äâèæåíèåì ýíåðãèè. Âäîõ — âòÿãèâàíèå ýíåðãèè, âûäîõ — åå îòäà÷à (âûïóñêàíèå). È ýòî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ è íà êîíòàêòíûå ìåòîäû, è íà áåçêîíòàêòíûå, è íà ðàáîòó ñ ñîáîé, è íà ðàáîòó ñ äðóãèìè, è íà ïåðåìåùåíèå ýíåðãèè âíóòðè òåëà, è íà ðàáîòó ñ ôàíòîìîì.
Õîðîøèì ñïîñîáîì «ïðîáóæäåíèÿ» ëàäîíåé, áóäåò èõ êîíòàêò ñ ñîëíöåì.
Ïðîñòî îòêðûâàéòå ëàäîíè ñîëíöó, äåëàéòå âäîõ è ìûñëåííî âòÿãèâàéòå ýíåðãèþ ÷åðåç ëàäîíè. Íà âûäîõå íè÷åãî íå íàäî «âûäûõàòü», îòäàâàòü. Ïðîñòî íàáèðàòü ýíåðãèþ, à îíà ñàìà ïîéäåò òóäà, êóäà åé íóæíî, ãäå åñòü â íåé ïîòðåáíîñòü.
Âîò. Ïîäãîòîâèëèñü, ïîíàáëþäàëè, ïî÷óâñòâîâàëè.
È íà÷íåì. Íà÷íåì ñ ÷àêð. È ñíîâà — ïîêà òîëüêî íàáëþäåíèÿ çà îùóùåíèÿìè. Íàäåþñü, çíàåòå, ãäå ýòè ÷àêðû íàõîäÿòñÿ?
Åùå îäíî âàæíîå çàìå÷àíèå. Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî íàäî «äåëèòü» ðóêè. ×òî ëåâàÿ ðóêà ýòî «îòäàþùàÿ», à ïðàâàÿ - «áåðóùàÿ». Ðàçðóøó åùå îäèí ñòåðåîòèï. Íå çàáèâàéòå ñåáå ìîçãè. Îáå ðóêè — óíèâåðñàëüíûå. Îáå â ðàâíîé ñòåïåíè ìîãóò è îòäàâàòü, è çàáèðàòü ýíåðãèþ.
Èòàê, âåðíåìñÿ ê òåìå. Ïîäãîòîâüòå ðóêè. Âûìîéòå èõ. Ñîãðåéòå è ðàçîìíèòå ëàäîíè.
À òåïåðü - ïðîñòî áåðåì è ïðèêëàäûâàåì ðóêó ê ÷àêðå. Äëÿ íà÷àëà ïðîñòî íàáëþäàåì. Èìåéòå â âèäó, ÷òî ðóêè «ðàáîòàþò» è ñïîíòàííî, äàæå êîãäà ìû íè÷åãî íå äåëàåì, è íå äàåì èì íèêàêèõ «êîìàíä».
È íà÷èíàéòå «ñëóøàòü», è íàáëþäàòü — êàê çà ëàäîíÿìè, òàê è çà ÷àêðîé (ñíèçó ââåðõ).
Îòêðîþ îäíó «ñòðàøíóþ» òàéíó. Íåò íè îäíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé áûë áû àáñîëþòíî, íà 100% ýíåðãåòè÷åñêè ÷èñò. Åñëè îí íå Áóääà. Òàê ÷òî â ÷àêðàõ, â ëþáîì ñëó÷àå, áóäóò òå èëè èíûå íàðóøåíèÿ, çàñîðåíèÿ, èñêàæåíèÿ.
È äàæå ñàìî «ïðèêëàäûâàíèå» ëàäîíåé óæå äàñò îáðàòíóþ ñâÿçü î ñîñòîÿíèè ÷àêð. ×òîáû íå âëåçàòü â äåáðè, ñêàæó ìàêñèìàëüíî ïðîñòî — åñëè ïî îùóùåíèÿì â ÷àêðå âñå «òèõî» - òàì ïîðÿäîê. Åñëè åñòü òàêèå ðåàêöèè êàê õîëîä, äàâëåíèå, ñïàçì, çåâîòà, òÿæåñòü — â ÷àêðå íåïîðÿäîê.
Äåðæàòü ïåðâîå âðåìÿ ìîæíî ïî 1-3 ìèíóòå íà êàæäîé ÷àêðå. Ïîäåðæàëè, ïðîíàáëþäàëè, óáðàëè, ïîøëè äàëüøå.
À òåïåðü íà÷íåì «òÿíóòü». Íå ïåðåæèâàéòå, çäîðîâîé, ÷èñòîé ýíåðãåòèêè âû èç ÷àêðû íå âûòàùèòå. Äàëüøå âû «âêëþ÷èòå» âèçóàëèçàöèþ. À ïîêà áåç ýòîãî.
Äåðæèì ðóêó íà ÷àêðå. ×åðåç 1-3 ìèíóòû äåëàåì ãëóáîêèé âäîõ, è (âñïîìèíàéòå, êàê âû ïðè ïîäãîòîâêå «âïèòûâàëè» ýíåðãèþ — èç ñîëíöà, èç äåðåâüåâ, èç ìèíåðàëîâ), è íà âäîõå âòÿãèâàåì ýíåðãèþ èç ÷àêðû, ïðè ýòîì ìåäëåííî îòâîäÿ ðóêè îò òåëà (îò ÷àêðû). È ïóñòü ïåðâîå âðåìÿ ðÿäîì ñ âàìè áóäåò ãîðåòü ñâå÷à, íà êîòîðîé è áóäåò «ñãîðàòü» ýíåðãèÿ, êîòîðóþ âû «âûòàùèòå» èç òåëà. Ïîäíåñëè ëàäîíü ê ñâå÷å, ïîäåðæàëè ñåêóíäó. Âñå, ýòîãî õâàòèëî, ýíåðãèÿ «ñãîðåëà».
Ïîâòîðèëè. Âíîâü ïðèëîæèëè ëàäîíü. Ïîäåðæàëè 1-3 ìèíóòû. Ìåäëåííî è ïëàâíî íà âäîõå âûòÿíóëè ýíåðãèþ, «ñîæãëè» åå íà ñâå÷å.
Íó êàê îùóùåíèÿ? À òåïåðü âêëþ÷èì âîîáðàæåíèå è âèçóàëèçàöèþ. Âñå òî÷íî òàê æå, òîëüêî íà âûäîõå âû áóäåòå ïðåäñòàâëÿòü, ÷òî âû èç ÷àêðû âûòÿãèâàåòå òÿãó÷óþ, ëèïêóþ, òåìíóþ ìàññó, êîòîðàÿ îòäåëÿåòñÿ îò òåëà, îñòàåòñÿ â ëàäîíè è ñãîðàåò íà ñâå÷å.
3-5 ðàç äëÿ îäíîé ÷àêðû õâàòèò. È ïåðåøëè äàëüøå. Ìîæåò âîçíèêíóòü óñòàëîñòü — âåäü ðàáîòà ñ ýíåðãèåé îòíèìàåò ñèëû. Ýòî íîðìàëüíî. Ìîãóò âîçíèêíóòü è ðåàêöèè â ÷àêðàõ — îíè òàê áóäóò ðåàãèðîâàòü íà âíåøíåå âîçäåéñòâèå âî âðåìÿ ÷èñòêè.
Íå îáÿçàòåëüíî çà îäèí ïîäõîä «ïðîéòèñü» ïî âñåì ÷àêðàì. Íà ñêîëüêî ñèë õâàòèëî — è òî õîðîøî. Êàê áóäóò «÷èùå» îíè — òàê áûñòðåå ïî âñåì è ïðîéäåòåñü. Ìîæíî îñòàíàâëèâàòüñÿ è íà îäíîé òîëüêî ÷àêðå, åñëè òàì ïî íàáëþäåíèÿì è ïî ýòèì ïðèçíàêàì âûÿâëåíû íàèáîëüøèå íàðóøåíèÿ. Åñëè çàõî÷åòñÿ ñïàòü — ýòî î÷åíü äàæå õîðîøèé ïðèçíàê î÷èùåíèÿ.
À òåïåðü ìîæíî ïåðåõîäèòü è ê áîëåâûì îùóùåíèÿì. Ëþáàÿ áîëåçíü âûçûâàåò èñêàæåíèÿ â ýíåðãåòè÷åñêîì ïîëå ÷åëîâåêà. Ó êàæäîé áîëåçíè åñòü «áîëåâîé î÷àã» è «ýíåðãåòè÷åñêèé î÷àã». Âîò ìû è áóäåì ðàáîòàòü ñ áîëåâûì î÷àãîì.
Îäíàêî, äàâàéòå ñìîòðåòü íà âåùè îáúåêòèâíî. Îïóõîëè, öèððîç, òóáåðêóëåç, ãàíãðåíó âû íå «âûòàùèòå». À âîò ïðî÷èå âåùè — ïðîáóéòå, ïðîáóéòå...
Ìîæíî ñíèìàòü áîëåâûå ñèìïòîìû, à ìîæíî — ðàáîòàòü èìåííî ñ èñòî÷íèêîì áîëåçíè. Íî ðàçîáðàòüñÿ — à èç-çà ÷åãî ó ìåíÿ áîëèò òàì èëè òàì — çàäà÷à ñëîæíàÿ, è íå âñåãäà òî÷íî îïðåäåëèøü. Òàê, ñïèíà ìîæåò áîëåòü èç-çà ïî÷åê,à ïî÷êè — èç-çà óùåìëåíèÿ íåðâà â ñïèíå. Íó è òàê äàëåå. Ïîýòîìó, ìû áóäåì ïîêà ðàáîòàòü ïî ïðèíöèïó — ãäå áîëèò, òóäà è ïðèêëàäûâàåì ëàäîíü. À ïîòîì — â îáëàñòü òîé ÷àêðû, êîòîðàÿ îòâå÷àåò çà òî ìåñòî, «ãäå áîëèò».
Ïðèíöèï òîò æå ñàìûé. Ïðèëîæèëè ëàäîíü. Ïîäåðæàëè 1-3 ìèíóòû áåç âèçóàëèçàöèè. Ìåäëåííî óáðàëè ëàäîíü, ïîäíåñëè ê ñâå÷å, «ñîæãëè» ýíåðãèþ. Äîáàâèëè ïîñëå 3-5-ãî ðàçà âèçóàëèçàöèþ. Ïðåäñòàâèëè òî ìåñòî, ãäå áîëèò, â âèäå ñãóñòêà ýíåðãèè (ñàìè äàëè åé ðàçìåð, ôîðìó, öâåò). È íà âûõîäå âûòàùèëè êóñîê-ñãóñòîê ýíåðãèè îòòóäà, ïîäíåñëè ê ñâå÷å — ñîæãëè. È åñòåñòâåííî, íàáëþäàåì, ÷òî ïðîèñõîäèò ïî îùóùåíèÿì â ìåñòå, ãäå áîëèò.
Íå ïóãàòüñÿ, åñëè ïåðâîå âðåìÿ áóäåò «íûòü, äåðãàòü», áîëåòü åùå áîëüøå. Ýòî êàê ôóðóíêóë âûäàâëèâàòü. Îí åñòü — áîëèò, âûäàâëèâàåøü — áîëèò åùå ñèëüíåå, âûäàâèë — áîëü óòèõëà.
Íå ðàáîòàåò âèçóàëèçàöèÿ? Äà íå ïðîáëåìà. Åñòü óíèâåðñàëüíûé èíäèêàòîð — âàøè îùóùåíèÿ. Íàáëþäàéòå çà íèìè, îíè è ñàìè «ñêàæóò» òî, ÷òî ìîæåò «ïîêàçàòü» âèçóàëèçàöèÿ.
Âîò. Ìîæíî ëè èñïîëüçîâàòü ÷òî-òî äðóãîå, êðîìå ñâå÷è? Ýíåðãèþ, ÷òî âû «èçúÿëè», íàäî ãäå-òî è êàê-òî óòèëèçèðîâàòü, òî åñòü — óíè÷òîæàòü. À ïîêà íåò íàâûêîâ ðàáîòû ïî òðàíñôîðìàöèè, ïîãëîùåíèþ, «ðàçóïëîòíåíèþ» ýíåðãèè, òî åå íàäî «ðàçðóøàòü» ñ ïîìîùüþ âíåøíèõ ìåòîäîâ. Íó âîò íåóäîáíî ñî ñâå÷îé, òîãäà ïîäíîñèòå ðóêè ê òåêóùåé èç-ïîä êðàíà âîäå, èëè îïóñêàéòå â åìêîñòü ñî ñâÿòîé âîäîé.
À êàê äîëãî ðàáîòàòü ñ áîëüþ? Ñ áîëüþ — íåäîëãî. Ïîêà íå óòèõíåò. Êîìó ñêîëüêî íà ýòî âðåìÿ ïîíàäîáèòñÿ. Íó óæ íå ÷àñàìè òî÷íî. À ñ áîëåçíüþ — äîëãî. Ìèíèìóì íåäåëþ, äî ïîÿâëåíèÿ õîòü êàêîãî-òî «ïðîñâåòà». Ìèíóò ïî 20-30 â äåíü.
È ïîñëå ëþáîé ðàáîòû ðóêàìè, îáÿçàòåëüíî âûìîéòå èõ, è äàéòå èì õîòÿ áû 5 ìèíóò «îòäîõíóòü».
Òàêèì âîò ìåòîäîì ìîæíî «ïîîáðûâàòü» ýíåðãåòè÷åñêèå âàìïèðñêèå ïðèñîñêè, èçáàâèòü ñåáÿ îò ñãëàçà, ýíåðãåòè÷åñêèõ ïðîáîåâ, ñðåäíåãî ðàçìåðà ïîð÷è. Ýòî æå ïðî÷èñòèò ÷àêðû, âûðàâíÿåò èõ òîíóñ, î÷èñòèò îò çàñîðåíèé, «çàêðûòîñòè», èñêàæåíèé.
Îí ïîõîæ ïî ñâîåìó ìåõàíèçìó íà òåìó âûêàòûâàíèÿ ÿéöîì. Íî ÷åì áîëüøå ïðàêòèêè, òåì ñèëüíåå âû «ðàñêà÷àåòå-ðàñêðîåòå» ðóêè, ìåòîä ðàáîòû ñ ÿéöîì áóäåò ïðîèãðûâàòü ìåòîäó ðàáîòû ðóêàìè.
Âîò. Äåëàéòå, äåëàéòå, äåëàéòå.
È íàäåþñü, ÷åðåç âðåìÿ, âû ñàìè óäèâèòåñü ñâîèì íîâûì íàâûêàì, è âûâîäó - «ß ìîãó ïîìî÷ü ñàìîìó ñåáå ñàì!».
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |