Самая подробная расшифровка японских схем и иероглифов Японские журналы по вязанию славятся не то...
Как сшить рюкзак своими руками - (0)Как сшить рюкзак своими руками! Вот такой рюкзак сшился за несколько вечеров д...
Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО - (0)Шпаргалка для вязальщиц. ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. Описание и видео.ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО...
Perlen Poesie - (0)Perlen Poesie 9*2011 ))) 1. Серия сообщений " Perlen Poesie": Ча...
Лимонная тряпка против пыли - (0)Лимонная тряпка против пыли Как поддерживать чистоту и порядок в доме задаются вопросом многие же...
упражнения против отёков и морщин вокруг глаз |
Семь простых упражнений против отёков и морщин вокруг глаз
Красивое молодое лицо без морщинок и синяков под глазами. Комплекс упражнений.
Комплекс выполняется ежедневно - утором и вечером после умывания.
1. Становимся в проветренной комнате, широко расставив ноги, расправив плечи, отбросив груз забот и житейскую суету. Предварительно растираем ладони, разминаем кисти рук до появления тепла. Это необходимо, чтоб наши руки были подготовлены к работе.
Делаем глубокий вдох- выдох и начинаем: наложив ладони на лицо, растираем его докрасна. Повторяем упражнение два раза.
2. Садимся на стул, ставим локти на стол, прижимаем основания ладоней к вискам, захватывая область возле глаз.
Надавливаем на виски, не сдвигая кожу и считаем до десяти.
Повторяем упражнение три-четыре раза.
3. Сидя на стуле, ставим локти на стол, прижимаем основания ладоней к скулам под глазами.
Надавливаем на скулы, не сдвигая кожу и считая до десяти.
Повторяем упражнение три-четыре раза.
4. Становимся, расправив плечи и расслабив руки.
Широко открываем глаза и, глядя прямо перед собой, медленно считаем до десяти. Затем закрываем глаза и расслабляемся.
5. Смотрим прямо перед собой, не открывая широко глаза. Делаем десять круговых движений глазами, не поворачивая головы. Повторите упражнение три-четыре раза.
6. Накладываем пальцы на нижние веки для фиксации кожи, что бы избежать сморщивания. Зажмуриваем глаза и считаем до пяти. Повторяем три-четыре раза.
7. Садимся перед зеркалом, опускаем подбородок и смотрим на себя исподлобья.
Глядя на свое отражение, несколько раз открываем и закрываем глаза, расслабляя их при закрытии.
Хорошо известно, чтобы не было отеков, синяков под глазами - надо сладко выспаться, не нервничать, приобрести спокойствие и безмятежность.
Данный комплекс упражнений - не панацея, отеки могут быть связаны с какими то заболеваниями, но это не значит, что совсем ничего не надо делать. Дамы бьются с природой за свою красоту.
12 народных способов избавиться от мешков под глазами - http://priroda.inc.ru/omolojenie/omolojenie54.html
Рубрики: | красота |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |