Бусидо, думаю, тут дело не в притворстве-искренности. Точнее - не всегда в этом дело )) Я очень редко ругаюсь, потому что очень редко испытываю скачки настроения, раздражение и т.п. Бывает, конечно, но где-то раз в пару-тройку месяцев. И то, если себя сдержать первые 2 минуты, то сразу же возвращается спокойное удовлетворенное всем и всеми состояние.
Да, бывает еще по мелочам всяким недовольство. Недовольство-лайт, я бы сказала. в таких случаях я обычно сразу представляю последствия конфликта и последствия не-конфликта. И тоже сразу становится ясно, что лучше, а что хуже, и недовольство проходит.
Ну и еще я обычно думаю, почему человек так сказал или поступил, и обычно или рациональная причина находится, понимая которую можно без ссоры все решить, или вспоминаются предыдущие похожие слова/поступки человека и делается вывод, что нету у него части мозга )) и толку не будет от того, что я ему что-то выскажу.