-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Савская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.01.2010
Записей: 1195
Комментариев: 766
Написано: 1997





Упражнения для уменьшения объема верхней части бедер

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для уменьшения объема верхней части бедер

Упражнения для уменьшения объема верхней части бедер  




Упражнение № 1
1. Встаньте прямо, ноги вместе, руками упритесь в спинку стула (она должна быть такой высоты, чтобы вы могли опираться на нее выпрямленными руками).
2. Теперь поднимитесь на пальцах правой ноги: одновременно поднимите назад левую ногу как можно выше.
3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, стоя на кончиках пальцев правой ноги и вытянув вверх пальцы левой. Опуститесь на всю ступню, затем опустите левую ногу. Проделайте упражнение сначала, на этот раз поднимая правую ногу.
Выполните упражнение 10 раз, чередуя правую и левую ногу.
Если вы хотите иметь ягодицы красивой формы, это упражнение следует включить в комплекс упражнений для ягодиц под номером один (см. ниже).

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА

Белое платье крючком

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое платье крючком

 (220x326, 57Kb)

Читать далее

Источник  http://mamaclub.ua/

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники

Платье Евы

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Евы

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники


Понравилось: 2 пользователям

Летний сарафан

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения NataliKo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний сарафан

 (283x698, 80Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники


Понравилось: 1 пользователю

Морской комплект

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 01:23 + в цитатник
 (561x699, 134Kb)
Размер вязаного топа: 44.
Вам потребуется: 150 гх/б пряжи; крючок №2.
























Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Белье, купальники



Процитировано 71 раз
Понравилось: 11 пользователям

Пляжные шорты

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжные шорты

http://subscribe.ru/archive/home.woman.vjazanie/200804/28121224.html
 (342x315, 27Kb)
равая брючина:
На спицы № 4 набрать 110 п и вязать резинкой 2/2 (начать с 2-х лиц.п.) На высоте детали 1 см = 4 p прибавить с обеих сторон после 2-х крайних п. в каждом 4-м р 1n 3 раза и в каждом 2м p. 2 раза (для 1 го и 5 го прибавления вязать справа 2 п из- 1 п вар. В: 1 лиц п. и 1изн. п. из соответствую щей п. предыдущего р.; Вязать слева 2 п. из 1п. вар. А: 1 изн.п. и 1 лиц.п. из соответствующей п. предыдущего p.;
Для 2-го прибавления вязать с обеих сторон 2 лиц. п. из 1 п.: 1 лиц п. и 1 лиц п. из соответствующей п. предыдущего р.; для 3-го прибавления вязать справа 2 п. из 1 п. вар. А: 1 изн. п. и 1 лиц. п. из соответствующей п. пpeдыдущего р. 1 слева 2п. из 1 п. вар В для 4 го прибавления вязать с обеих сторон 2 изн. п. из 1 п.: 1 изн п. и 1 изн. п. из соответствующей п. предыдущего p.)
На высоте детали 7см -20 р. для ластовицы закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 3 п. 1 раз и 2 п.1 раз, потом убавить после кром. п. в каждом p. 1 п. 3 раза, в каждом 2 -м р. 1 раз. и в каждом 4-м. р. 2раза ( для первых 4-х убавлений вязать на лиц. стороне работы справа: 2 п. вместе лиц. с наклоном влево и слева: 2 п. вместе лиц.; на изн. стороне работы вязать справа: 2п. вместе изн.; для последних 2-х убавлений вязать 2п. вместе изн. с обеих сторон).
На высоте 10 см от ластовицы = 30p. убавить с обеих сторон от средних 10п. в каждом 6-м p. 2п. 6 раз (справа чередовать двойное убавление с наклоном вправо перенять 2п. на вспом. спицу за работой, приложить п. на вспом. спице к первым 2 п. па левой спице и спицы и соответствующую п. со вспом. спицы и двойное убавление с наклоном влево: переснять 2 п. на вспом. спицу перед работой, приложить п. на вспом. спице к первым 2 п. на левой спице и вязать вместе лиц. каждую п. со вспом. спицы и соответствующую и. с левой спицы; слева: чередовать двойное убавление г наклоном влево и двойное убавление с наклоном вправо).
На высоте 9 см от ластовицы = 26 р. вязать первые 4 п. справа петлю для шнура после 4-х крайних п. в каждом 8-м р. 4 раза {для каждой петли вязать 1 и. и 2 п. вместе изн.)- На высоте 21 см от ластовицы -62 р. для планки вязать оставшиеся 74п. 7 р. = 2,5 см резинкой 1/1, потом закрыть все п., провязывая до конца ряда 2 п. вместе лиц. и закрывая образовавшуюся п.
Левая брючина:
Начать и вязать симметрично правой брючине петли для шнура вязать след образом: 2 п. вместе изн. и 1 н.
Шнур:
На спицы № 4 набрать 4 п. и вязать двойным (полым) вязанием 130 см
СБОРКА:
Соединить брючины, выполнив шаговый шов спереди и сзади до высоты 9 см от начала ластовицы. Выполнить внутренним шов на брючинах. Протянуть шнур через петли с обеих сторон разреза снизу вверх, перекрещивая концы шнура при каждом переходе.
 (365x326, 17Kb)



Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Белье, купальники

Вязаные трусики на основе ленточного кружева.

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Hata1978 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные трусики на основе ленточного кружева.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Белье, купальники


Понравилось: 2 пользователям

топ и шорты

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

.

 (504x700, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Белье, купальники


Понравилось: 2 пользователям

Поборка шорт и брюк

Воскресенье, 06 Февраля 2011 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поборка шорт и брюк

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Белье, купальники


Понравилось: 1 пользователю

Вязаная белая туника Turchesi

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная белая туника Turchesi- модель с сайта http://www.vjazhi.ru/

http://www.vjazhi.ru/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники

1000 рисунков новых!- вязания . Часть 2

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 рисунков новых!- вязания . Часть 2

1000 узор вязания . Часть 2.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Коллекция. Спицы: наборный край
Часть 2 - Вязанная отделка.
...
Часть 98 - Фисташковый джемпер
Часть 99 - Кофточки.
Часть 100 - Джемпер с косами и объемным воротником (спицы).

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - узор цветочныи
Часть 2 - Схемы соединения деталей
...
Часть 32 - Узоры крючком. Попробуем?
Часть 33 - 1000 новых !!! рисунков вязания-часть 1.
Часть 34 - 1000 рисунков новых!- вязания . Часть 2
Часть 35 - 1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная.
Часть 36 - Кофточки.
...
Часть 56 - Жакет на декоративной застежке.
Часть 57 - Бежевый ажурный кардиган.
Часть 58 - Платье крючком (ж) 09*408 PHIL №1353
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Всякое

Платье крючком

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком (ж) 09*408 PHIL №1353

 (314x489, 50Kb)
Описание- http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1407----09408-phil-1353



Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - узор цветочныи
Часть 2 - Схемы соединения деталей
...
Часть 56 - Жакет на декоративной застежке.
Часть 57 - Бежевый ажурный кардиган.
Часть 58 - Платье крючком (ж) 09*408 PHIL №1353


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники

1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная.

1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Коллекция. Спицы: наборный край
Часть 2 - Вязанная отделка.
...
Часть 98 - Фисташковый джемпер
Часть 99 - Кофточки.
Часть 100 - Джемпер с косами и объемным воротником (спицы).

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - узор цветочныи
Часть 2 - Схемы соединения деталей
...
Часть 33 - 1000 новых !!! рисунков вязания-часть 1.
Часть 34 - 1000 рисунков новых!- вязания . Часть 2
Часть 35 - 1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная.
Часть 36 - Кофточки.
Часть 37 - Жилетка для девочки
...
Часть 56 - Жакет на декоративной застежке.
Часть 57 - Бежевый ажурный кардиган.
Часть 58 - Платье крючком (ж) 09*408 PHIL №1353
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Всякое

1000 новых !!! рисунков вязания-часть 1.

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 новых !!! рисунков вязания-часть 1.

1 часть узоров вязания

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Коллекция. Спицы: наборный край
Часть 2 - Вязанная отделка.
...
Часть 98 - Фисташковый джемпер
Часть 99 - Кофточки.
Часть 100 - Джемпер с косами и объемным воротником (спицы).

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - узор цветочныи
Часть 2 - Схемы соединения деталей
...
Часть 31 - ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ
Часть 32 - Узоры крючком. Попробуем?
Часть 33 - 1000 новых !!! рисунков вязания-часть 1.
Часть 34 - 1000 рисунков новых!- вязания . Часть 2
Часть 35 - 1000 новых !!! рисунков вязания. Часть 3- заключительная.
...
Часть 56 - Жакет на декоративной застежке.
Часть 57 - Бежевый ажурный кардиган.
Часть 58 - Платье крючком (ж) 09*408 PHIL №1353
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Всякое

пэчворк (вязание крючком) фрагменты выбираем сами!

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения небо_на_ладошке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пэчворк (вязание крючком)фрагменты выбираем сами!

 (538x699, 176Kb)
 (449x699, 135Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники


Понравилось: 2 пользователям

Вязаный сарафан "Венеция"

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 22:50 + в цитатник

 (438x599, 62Kb)
Вязаный сарафан "Венеция"- модель с сайта    [url http://vjazhi.ru/[/url]

Вязаный крючком сарафан "Венеция". Женский летний вязаный сарафан выполнен крючком из пряжи Perle 5 (100% хлопок, 50г/200 м) от Phildar. Вы можете также использовать пряжу Chaillot или Relais 5 от Phildar. Для летних вязаных сарафанов рекомендуется хлопчатобумажная пряжа, сочетающая в себе практичность, легкость и способность хорошо держать форму.

Этот вязаный сарафан с описанием для 38 и 46 размера.

Обхват груди: 87 и 99 см.

Обхват бедер: 95 и 107 см.

Для других размеров можно взять за основу схемы вязаного сарафана и откорректировать под свои измерения, меняя количество столбиков с накидом в каждой диагональной группе.


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Платья и туники



Процитировано 43 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Савская
Страницы: 60 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь