Лето подкралось,напало из засады,без объявления войны.
Застало мирных жителей врасплох, набравших приятную окружность ,
с тортиками в зубах...
Объявлена мобилизация, обмен накопленных боковложений на изящество
и прочую стройность фигур. Выдано оружие массового восхищения.
Но пользоваться надо по инструкции...
1- оружие испробовать на себе. Сама себя не полюбишь,никто не полюбит.
посему рекомендовано ежедневно читать устав,
описывающий неописуемое,
обнимающий необъятное,
Впихивающий в любимую юбко-брючную форму совершено невпихуемое!
Козьма Прутков был мужчина,и ему недоступно то,что доступно нам!

Я красива как картинка,
Моя спинка, как тростинка,
Улыбается мой ротик,
Веселится мой животик.

Свое тело разогрею,
Унесу под небеса,
Я любить себя умею,
Расцветай моя краса. (Аня )

Пахну я ,как в мае роза , и стройна как кипарис
Моя кожа, как мимоза. расцветаю, как ирис.
Мои кудри- это волны, что бушуют в синем море.
Мои руки - крылья птицы, что летает на прсторе.
И настроение у меня полосатое ( Викуська- Полосатая Мурчача.)


Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красивую, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею
! Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа!
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки- с каждым днем прочнее!
Ножки- заглядение, с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные- Вам и не мечталось!
На троих готовили- мне одной досталось! ( Где-то в Лиру...)

Эти кричалки-вопилки-хвалилки описывают УСТАВНЫЕ
отношения меня со мной.
Читаются,как молитва,на прогулке,при умывании, и вообще
при всех действах,связанных с мыслями обо мне.

Изменения и добавления поощряются.
Наибольший набор издан в книге ЛИССИ МУССА
"Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка."
И на форуме волшебниц: http://lyssymussu.ru/figurki/index.php?showtopic=96

Оружие№2. Волшебный кувшинчик.
Покупаете кувшинчик с крышечкой, стеклянный(все время помним про мурчание)
разукрашиваем его, кто как может. Наливаем в него воду, хорошую, не из под крана,
но и не кипяченую. Он нам нужен для того, что бы нашептывать в него хвалилки
себе любимой, сначала это могут быть просто слова, а потом складываться
веселые стишки, время от времени ставить его на солнце. Эту воду мы пьем,
добавляем в чай кофе и т.д. Так как эта вода заряжена именно для вашей красоты и здоровья.
На собственном опыте убедилась в ее действии. Один раз сильно болело горло,
я наговорила дополнительно в кувшинчик слова о том какая я здоровая и что горлышко не болит,а поет сопрано и к утру следущего дня все как рукой сняло.

1. Высказываться о себе неодобрительно - запрещается.
2. Ущемлять себя морально и физически в любой форме - запрещается.
3. Запрещается ограничивать себя в еде ( ассортимент)
Но есть одно условие: если вы чувствуете приближение аппетитной атаки,
то вы действуете достойно: тщательно выбираете те кушанья которые радуют вас.
Обязательно накрываете стол, как положено: скатерть, приборы и т.д.
И пируете в свое удовольствие!
Осознавая, что вы человек и ничто человеческое вам не чуждо, особенно такие
маленькие слабости. Но! - ни в коем случае не оставлять кулинарные излишества
на следующий день! Вы можете повторить такой же пир через неделю.
Работаем не с проблемами, а со своим суждением о них! Обязательное условие - ИГРАТЬ!


Продолжение следует))))))

Серия сообщений "Стройнеем весело":
Часть 1 - Калланетик
Часть 2 - Стройнеем весело!!
Часть 3 - Стройнеем весело .Продолжаем: Все красивее и красивее!!
Часть 4 - 20-25 минут в день ради красоты и здоровья
...
Часть 16 - Мое тело-моя крепость.
Часть 17 - Ой, снова лето!
Часть 18 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений