Без заголовка

Понедельник, 21 Июня 2010 г. 12:46 + в цитатник

Цитата сообщения Martina25

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кремы по расписанию

Хотите получать максимум эффекта от косметических процедур? Изучите биоритмы. Оказывается, по своим внутренним часам живем не только мы, но и наша кожа .

УТРО: ПРОСНИСЬ И ПОЙ!

Если вы не доярка и не водитель троллейбуса, вряд ли в 4-7 утра вы уже на ногах. Между тем, в это время кожа уже готовится к пробуждению. В кровь выбрасываются гормоны бодрости, на поверхности собираются «продукты переработки». Однако обменные процессы идут медленно, кровообращение достаточно вялое - об этом свидетельствует опухшее со сна личико. Поэтому для ранней пташки главное – очищение и тонизирование, чтобы освободить кожу от накопившихся за ночь вредных веществ. Если кожа жирная, подойдут очищающая пенка и тоник с антибактериальным эффектом.

А вот с дневным кремом торопиться не стоит – и тем более, экспериментировать с новыми косметическими средствами. Не проснувшаяся до конца кожа не воспринимает активных веществ и необычайно ранима.

В 8 часов жизнь, наконец-то, налаживается. Обмен веществ вступает в правильный ритм, вероятность аллергической реакции снижается. Но клетки пока делятся медленно, кожа практически не обновляется, поэтому бесполезно перегружать ее питательными и слишком активными кремами. Главное блюдо утреннего стола – легкие, увлажняющие средства с высоким содержанием влаги, витаминов и минеральных веществ.

С 10 до 12 утра, когда кровообращение на пике активности, - идеальное время для массажа. Тем более, что сейчас болевые ощущения снижены. Увы, в эти же часы активизируются сальные железы, и лицо начинает предательски блестеть. Заранее воспользуйтесь матирующими средствами или просто припудрите носик.

ДЕНЬ: ПОЛНЫЙ ШТИЛЬ

Именно в это время наш организм устает. Кровяное давление падает, кровообращение ухудшается. Это немедленно отражается на внешности: лицо бледнеет, сквозь макияж проступают морщины.

С 13 до 15 вы вряд ли способны поразить своей красотой, так что романтическое свидание лучше отложить. Если вы не прикованы к рабочему столу, самое полезное сейчас – послеобеденный сон, а для активных особ - прогулка на свежем воздухе. В качестве экспресс-меры можно использовать термальную воду или освежающий тоник - в какой-то мере они вернут лицу свежесть.

С 15 до 16 мышцы выходят на пик активности, координация движения просто отличная. Это очень подходящее время для похода в бассейн или тренажерный зал. Вы увеличиваете шансы максимально быстро прийти в отличную форму.

С 15 до 18 не стоит экспериментировать с внешностью. Кожа восстанавливается от дневных передряг и абсолютно не восприимчива к косметическим процедурам.

ВЕЧЕР: ПРИЯТНЫЕ ХЛОПОТЫ

Именно сейчас лучшее время для того, чтобы отправиться в косметический салон. От ухода за собой важно получать удовольствие.

С 18 до 20 кожа наконец-то выходит из дневного ступора и приступает к восстановлению. Клетки начинают активно делиться и поглощать кислород. Как результат, возрастает восприимчивость к различным манипуляциям. Великолепный эффект даст практически любая косметическая процедура: чистка, маски, пилинги, массаж, мезотерапия.

С 20 до 22 организм готов избавиться от накопившихся за день вредных веществ. Чтобы ему помочь, отправляйтесь в парную, сауну или примите душистую ванну. Бултыхаясь в воде, не забывайте о баночках со скрабами и пилингами.

В это же время – не позже! – следует наносить и ночной крем. Его слой должен быть тонким, излишки необходимо промокнуть. Иначе из-за «эффекта парника» вы рискуете проснуться утром с отекшим лицом.

После 22 часов самое время отложить все дела на потом и отправиться в постель. В коже начинают идти процессы восстановления, и сладкий сон ей только на пользу. Ночной крем уже впитался и начал свою созидательную работу, клетки активно обновляются. Поэтому даже «совам», если они заботятся о своей внешности, не стоит сильно затягивать с отходом ко сну.

Текст: Светлана Троицкая
http://www.zdr.ru

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3637213/post128877402/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РљСЂРµРјС‹ РїРѕ СЂР°СЃРїРёСЃР°РЅРёСЋ

РҐРѕС‚РёС‚Рµ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ РјР°РєСЃРёРјСѓРј СЌС„С„РµРєС‚Р° РѕС‚ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂ? РР·СѓС‡РёС‚Рµ Р±РёРѕСЂРёС‚РјС‹. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РїРѕ СЃРІРѕРёРј РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёРј С‡Р°СЃР°Рј Р¶РёРІРµРј РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РјС‹, РЅРѕ Рё РЅР°С€Р° РєРѕР¶Р° .

РЈРўР Рћ: РџР РћРЎРќРРЎР¬ Р РџРћР™!

Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅРµ РґРѕСЏСЂРєР° Рё РЅРµ РІРѕРґРёС‚РµР»СЊ С‚СЂРѕР»Р»РµР№Р±СѓСЃР°, РІСЂСЏРґ Р»Рё РІ 4-7 СѓС‚СЂР° РІС‹ СѓР¶Рµ РЅР° РЅРѕРіР°С…. РњРµР¶РґСѓ С‚РµРј, РІ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ РєРѕР¶Р° СѓР¶Рµ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЃСЏ Рє РїСЂРѕР±СѓР¶РґРµРЅРёСЋ. Р’ РєСЂРѕРІСЊ РІС‹Р±СЂР°СЃС‹РІР°СЋС‚СЃСЏ РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ Р±РѕРґСЂРѕСЃС‚Рё, РЅР° РїРѕРІРµСЂС…РЅРѕСЃС‚Рё СЃРѕР±РёСЂР°СЋС‚СЃСЏ В«РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРµСЂРµСЂР°Р±РѕС‚РєРёВ». РћРґРЅР°РєРѕ РѕР±РјРµРЅРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РёРґСѓС‚ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ, РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РІСЏР»РѕРµ - РѕР± СЌС‚РѕРј СЃРІРёРґРµС‚РµР»СЊСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕРїСѓС…С€РµРµ СЃРѕ СЃРЅР° Р»РёС‡РёРєРѕ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РґР»СЏ СЂР°РЅРЅРµР№ РїС‚Р°С€РєРё РіР»Р°РІРЅРѕРµ вЂ“ РѕС‡Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3637213/post128877402/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка