

17 Âå÷íûõ Ñåêðåòîâ Áûòü Ñ÷àñòëèâûì
Âñå ñ÷àñòëèâûå ñåìüè ïîõîæè äðóã íà äðóãà;
êàæäàÿ íåñ÷àñòíàÿ ñåìüÿ íåñ÷àñòíà ïî-ñâîåìó.
(Ëåâ Òîëñòîé)
Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ äëÿ ëþäåé áûòü íåñ÷àñòíûì, íî ó ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé åñòü îáùèå îñîáåííîñòè. Èìåííî ïîýòîìó õîðîøèé ñïîñîá áûòü ñ÷àñòëèâûì ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû èçó÷èòü îáùåå ó ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé è ïðèìåíèòü ýòî íà ñåáå.
Âîò 17 âå÷íûõ òàéí ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé:
1. Çàáóäüòå ïðîøëîå
Îäèí èç êëþ÷åé ê ñ÷àñòüþ - ïëîõàÿ ïàìÿòü.
(Rita Mae Brown)
Âû íå áóäåòå ñ÷àñòëèâû, åñëè áóäåòå íåñòè íà ñåáå áðåìÿ ïðîøëîãî. Âû äåëàëè îøèáêè? Ó Âàñ áûëè óæàñíûå ñîáûòèÿ? Íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî ýòî áûëî, âû äîëæíû ïîçâîëèòü èì óéòè. Âû íè÷åãî íå ìîæåòå ñäåëàòü ñ ïðîøëûì, ïîýòîìó âû äîëæíû ñîñðåäîòî÷èòü âàøó ýíåðãèþ íà íàñòîÿùåì.
2. Âîçüìèòå íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü
Òàéíà Ñ÷àñòüÿ - Ñâîáîäà, à òàéíà Ñâîáîäû — Õðàáðîñòü.
(Thucydides)
×òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûìè, ó âàñ äîëæíà áûòü ñâîáîäà, è ñàìàÿ ñóùåñòâåííàÿ ñâîáîäà - ñâîáîäà âûáîðà. Íåçàâèñèìî îò òîãî, íàñêîëüêî ïëîõà ñèòóàöèÿ, ó âàñ âñåãäà åñòü âûáîð, êàê îòâåòèòü íà íåå. Ëþäè ìîãóò ðàçäðàæàòü âàñ, íî òîëüêî âàì ðåøàòü, êàê âû áóäåòå íà íèõ ðåàãèðîâàòü.
Íî, öèòàòà âûøå ãîâîðèò, ñâîáîäó äàåò õðàáðîñòü. Ñâîáîäà âûáîðà òðåáóåò, ÷òîáû õðàáðîñòü âçÿëà îòâåòñòâåííîñòü çà âàøó æèçíü. Âû íå äîëæíû îáâèíÿòü êîãî-íèáóäü åùå, êîãäà ÷òî-íèáóäü èäåò íå òàê, êàê íàäî. Âîçüìèòå îòâåòñòâåííîñòü íà ñåáÿ, âåäü ó âàñ åñòü ïðàâî âûáîðà.
3. Còðîéòå âçàèìîîòíîøåíèÿ
Èñòèííîå ñ÷àñòüå íàõîäèòñÿ â äðóæáå,
êîòîðóþ ìû äåëàåì ïî ïóòè æèçíè.
Âçàèìîîòíîøåíèÿ — ýòî òî, îòêóäà ìû ìîæåì ïîëó÷èòü èñòèííîå ñ÷àñòüå â æèçíè. Ïðè÷èíà ïðîñòà: òîëüêî ÷åðåç îòíîøåíèÿ ìû ìîæåì ëþáèòü è áûòü ëþáèìûìè. Ñòàâüòå îòíîøåíèÿ âàøèì âûñøèì ïðèîðèòåòîì, è áóäåò íà ïóòè ê èñòèííîìó ñ÷àñòüþ.
4. Ðàçâèâàéòå ìíîãîñòîðîííèå èíòåðåñû
×åì áîëüøå èíòåðåñîâ è æåëàíèé ó íàñ åñòü,
òåì áîëüøå ó íàñ åñòü ïóòåé,
÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûì.
(Charlotte-Catherine)
Èñòèííûå èíòåðåñû ïðèâîäÿò âàñ ê ñ÷àñòüþ. Íî âàì ñëåäóåò íå òîëüêî îòêðûâàòü ñâîè âíóòðåííèå ñòðàñòè, âû äîëæíû òàêæå ðàñøèðÿòü êðóã ñâîèõ èíòåðåñîâ. Ýòèì âû ñîçäàäèòå íîâûå ïóòè ê ñ÷àñòüþ.
Êëþ÷ ê ðàñøèðåíèþ èíòåðåñîâ - ëþáîïûòñòâî. Åñëè âàì áóäåò ëþáîïûòíî, òî ó âàñ áóäåò áåñêîíå÷íûé ïîòîê çàõâàòûâàþùèõ âåùåé, êîòîðûå æäóò âàñ.
5. Ïîñòðîéòå ñâîé õàðàêòåð
Õàðàêòåð ýòî îñíîâàíèå ñ÷àñòüÿ,
à ñ÷àñòüå ñëåäñòâèå õàðàêòåðà.
(George Santayana)
Ïîñòðîåíèå âàøåãî õàðàêòåðà áóäåò ñàìûì ñóùåñòâåííûì øàãîì äëÿ ñ÷àñòüÿ. Êîãäà âû áóäåòå âåðíû ñåáå è äðóãèì, âû áóäåòå â ãàðìîíèè.
Ñïîñîá íà÷àòü ñòðîèòü õàðàêòåð ïðîñò - äåëàÿ îáåùàíèÿ, äåðæèòå èõ. Íàïðèìåð, âû äàåòå îáåùàíèå ñåáå, ÷òî íå áóäåòå êóðèòü. Êîãäà âû äåðæèòå åãî, âû ñòðîèòå ñâîé õàðàêòåð. Èëè âû äàåòå îáåùàíèå äðóãèì áûòü ïóíêòóàëüíûìè. Êîãäà âû äåðæèòå åãî, âû ñòðîèòå ñâîé õàðàêòåð.
6. Áóäüòå ñàìèì ñîáîé
Âñòðå÷à â âûñøèì ñ÷àñòüåì äîñòèãàåòñÿ,
êîãäà ÷åëîâåê ãîòîâ áûòü, êåì îí åñòü.
(Desiderius Erasmus)
Âû ìîæåòå òîëüêî òîãäà áûòü ñ÷àñòëèâûìè, åñëè áóäåòå ñàìèì ñîáîé. Íå æèâèòå æèçíüþ äðóãèõ ëþäåé, ïûòàÿñü îïðàâäàòü èõ íàäåæäû. Ëþäè ìîãóò îæèäàòü, ÷òî ó âàñ áóäóò îïðåäåëåííàÿ ðàáîòà èëè îïðåäåëåííûé ñïîñîá æèòü. Íî ãëàâíîå íå èäòè ó íèõ íà ïîâîäó. Íàéäèòå ñåáÿ è áóäüòå èì.
7. Æèâèòå ñî ñâîåé öåëüþ
Åäèíñòâåííîå èñòèííîå ñ÷àñòüå ïðèõîäèò ïðè ñàìîðåàëèçàöèè.
(William Cowper)
×òîáû ïðîæèòü æèçíü íåçðÿ, âû äîëæíû íàéòè ñâîþ öåëü â æèçíè è èñêðåííå ñëåäîâàòü çà íåþ. Îáîçíà÷üòå ñåáå öåëè â æèçíè è èìåéòå õðàáðîñòü, ÷òîáû ñëåäîâàòü çà íèìè.
8. Öåíèòå òî, ÷òî èìååòå
Ñ÷àñòüå íèêîãäà íå ïðèõîäèò ê òåì,
êòî íå â ñîñòîÿíèè öåíèòü òî, ÷òî ó íèõ óæå åñòü.
Áûòü ñ÷àñòëèâûì ëåãêî, åñëè ìû öåíèì ýòî. Ê ñîæàëåíèþ, âèäåòü òî, ÷åãî ó íàñ íåò, îáû÷íî ëåã÷å, ÷åì âèäåòü òî, ÷òî ó íàñ åñòü. Èíîãäà íóæíî îùóòèòü ïîòåðþ ïðåæäå, ÷åì îöåíèòü òî, ÷òî ìû èìåëè. Òàê ÷òî íå ñ÷èòàéòå âåùè ñàìî ñîáîé ðàçóìåþùèìèñÿ. Ïîñìîòðèò íà òî, ÷òî ó âàñ åñòü, è ñêîðî ó âàñ áóäåò ìíîãî ïðè÷èí áûòü ñ÷àñòëèâûìè. Âû ìîæåòå íà÷àòü ñ ñàìûõ ïðîñòûõ âåùåé.
9. Ìûñëèòå ïîçèòèâíî
Íå ìåñòî è íå ñèòóàöèÿ, à îäèí òîëüêî ðàçóì ìîæåò
ñäåëàòü ëþáîãî ñ÷àñòëèâûì èëè íåñ÷àñòíûì.
(Roger L’Estrange)
Ñ÷àñòëèâûå ëþäè çíàþò, êàê óïðàâëÿòü èõ ðàçóìîì. Îíè íå ïîçâîëÿþò îòðèöàòåëüíûì ìûñëÿì ïðèõîäèòü.  òî âðåìÿ êàê ñèòóàöèÿ êîìó-òî ìîæåò êàçàòüñÿ ïëîõîé, ñ÷àñòëèâûå ëþäè ñìîòðÿò íà íå¸ ñ ïîëîæèòåëüíîé ñòîðîíû. Îíè âñåãäà ñ÷èòàþò, ÷òî íåçàâèñèìî îò òîãî, íàñêîëüêî ñèòóàöèÿ êàæåòñÿ ïëîõîé, âñåãäà åñòü ÷òî-íèáóäü ïîëîæèòåëüíîå. Âàøå ìèðîâîñïðèÿòèå ìîæåò áûòü ñóäüáîíîñíûì äëÿ âàñ, ïîýòîìó — äóìàéòå î õîðîøåì.
10. Ðàáîòàéòå òâîð÷åñêè
Ñ÷àñòüå ëåæèò â ðàäîñòè äîñòèæåíèÿ è
âîëíèòåëüíûõ îùóùåíèÿõ òâîð÷åñêèõ óñèëèé.
(Franklin D. Roosevelt)
Êîãäà ðàáîòàåòå òâîð÷åñêè íàä ÷åì-íèáóäü, âû íàéäåòå ñ÷àñòüå. Åñòü èçâåñòíîå ÿâëåíèå îòíîñèòåëüíî ýòîãî íàçâàííîå ïîòîêîì. Êîãäà âû íàõîäèòåñü â ñîñòîÿíèè ïîòîêà, âû ïîëíîñòüþ ñîñðåäîòî÷åíû íà çàäà÷åé, ÷òî áîëüøå íå çàìå÷àåòå òå÷åíèå âðåìåíè. Ýòî ñîñòîÿíèå ïîòîêà ïîçâîëÿåò âàì äîñòèãàòü âûñîêîé ïðîèçâîäèòåëüíîñòè è áûòü ñ÷àñòëèâûì â òî æå ñàìîå âðåìÿ.
11. Íà÷íèòå ñ òîãî, ÷òî ó âàñ åñòü
Ãëóïûé ÷åëîâåê èùåò ñ÷àñòüå íà ðàññòîÿíèè,
ìóäðûé âûðàùèâàåò åãî ïîä ñâîèìè íîãàìè.
(James Oppenheim)
Ñ÷àñòëèâûå ëþäè íå íóæäàþòñÿ â ÷åì-ëèáî, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûìè. Îíè íå íóæäàþòñÿ â îïðåäåëåííîé ðàáîòå èëè îïðåäåëåííîì óðîâíå äîõîäà. Âìåñòî ýòîãî îíè ó÷àòñÿ áûòü ñ÷àñòëèâûìè ñ òåì, ÷òî îíè óæå èìåþò. Îíè èçó÷èëè èñêóññòâî óäîâëåòâîðåííîñòè. Áóäüòå äîâîëüíû òåì, ÷òî âû èìååòå, è âû áóäåòå ñ÷àñòëèâû.
12. Ìåíÿéòåñü
Âñåì, êòî õî÷åò áûòü ïîñòîÿííûì â ñ÷àñòüå
èëè ìóäðîñòè, íóæíî ïîñòîÿííî èçìåíÿòüñÿ.
(Confucius)
×òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûì, òðåáóåòñÿ ïîñòîÿííîå ðàçâèòèå. Ôàêòè÷åñêè, ïðîöåññ ñàìîãî èçó÷åíèÿ ÿâëÿåòñÿ ñóùåñòâåííûì äëÿ ñ÷àñòüÿ. Âû êîãäà-ëèáî ÷óâñòâîâàëè âîëíåíèå îò òîãî, ÷òî ÷òî-ëèáî óçíàëè? Âû êîãäà-ëèáî ÷óâñòâîâàëè âîëíåíèå äîñòèæåíèÿ íîâîãî óðîâíÿ â æèçíè?
13. Èñïîëüçóéòå ñâîè òàëàíòû
Èñòèííîå ñ÷àñòüå ñîñòîèò â ïîëíîì
èñïîëüçîâàíèå ñèëû è òàëàíòîâ.
(Douglas Pagels)
Åñòü äâà óðîêà, êîòîðûå ìîæíî âçÿòü îò ýòîé öèòàòû. Âî-ïåðâûõ, âû äîëæíû íàéòè ñâîè òàëàíòû è âî-âòîðûõ, âû äîëæíû èñïîëüçîâàòü èõ ïî ïîëíîé. Ðàáîòà ñ âàøèìè ñïîñîáíîñòÿìè - âåðíûé ñïîñîá íàñëàæäàòüñÿ ñâîåé ðàáîòîé. Èñïîëüçîâàíèå âàøèõ òàëàíòîâ "íà âñþ êàòóøêó" ñäåëàåò âàñ åùå áîëåå ñ÷àñòëèâûìè èç-çà óäîâëåòâîðåíèÿ ïðèëîæåííûõ óñèëèé.
14. Îñòåðåãàéòåñü ìàëåíüêèõ âåùåé
C÷àñòüå áîëüøèíñòâà ëþäåé íå ðàçðóøåíî
áîëüøèìè êàòàñòðîôàìè èëè ôàòàëüíûìè îøèáêàìè,
îíî ìåäëåííî ðàçðóøàåòñÿ ìàëåíüêèìè ïðîáëåìàìè.
(Ernest Dimnet)
Ýòî î÷åíü âåðíî. ×àñòî íå áîëüøèå âåùè ðàçðóøàþò âàøå ñ÷àñòüå. Âîçìîæíî âû íå ëþáèòå êîãî-òî èëè íàðóøàåòå íåêîòîðûå "ìàëåíüêèå" îáåùàíèÿ. Íî äàæå ìàëåíüêèå ïðîáëåìû ìîãóò ïîòîïèòü âàø êîðàáëü ñ÷àñòüÿ, îñòåðåãàéòåñü èõ.
15. Óìåðüòå ñâîè àìáèöèè
Ñ÷àñòüå êîí÷àåòñÿ, ãäå íà÷èíàþòñÿ àìáèöèè.
 òî âðåìÿ êàê æåëàíèå äîñòèãíóòü áîëüøå â Âàøåé æèçíè õîðîøî, áóäó÷è îäåðæèìûì ýòèì íå. Ïðèëîæèòå âñå óñèëèÿ, ÷òîáû óëó÷øèòü ñåáÿ, íî íå áóäüòå îäåðæèìû ýòèì.
16. Äåëàéòå äðóãèõ ñ÷àñòëèâåå
Ñ÷àñòüå — ýòî äóõÈ, êîòîðûå âû íå ìîæåòå
âûëèòü íà äðóãèõ, íå ïîëó÷èâ íåñêîëüêî êàïåëü ñåáå.
(Ralph Waldo Emerson)
Ýòî - ìîÿ ëþáèìàÿ òàéíà ñ÷àñòüÿ. Ïóòü ê òîìó, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâûì, íóæíî ñíà÷àëà ñäåëàòü ñ÷àñòëèâûìè äðóãèõ. ×åì áîëüøå âû ïîìîãàåòå äðóãèì ëþäÿì è äåëàåòå èõ ñ÷àñòëèâûìè, òåì áîëüøå âû áóäåòå ñ÷àñòëèâû. Ñ÷àñòüå íå ïðèõîäèò ÷åðåç ýãîèçì, à ÷åðåç ñàìîîòâåðæåííîñòü. Âû ïîæèíàåòå òî, ÷òî ñååòå.
17. Ñîñòðàäàíèå
Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû äðóãèå áûëè
ñ÷àñòëèâû, ñîâåò — ñîñòðàäàíèå.
(The Dalai Lama)
Ñîñòðàäàíèå - âîçìîæíî âûñøèé óðîâåíü ñàìîîòâåðæåííîñòè, êîòîðàÿ ìîæåò áûòü. Ýòà öèòàòà ãîâîðèò, ïðàêòèêóÿ ñîñòðàäàíèå âû ìîæåòå ñäåëàòü äðóãèõ è ñåáÿ ñ÷àñòëèâûìè. Íî êîíå÷íî, ýòî òðåáóåò ïðàêòèêè. Íà÷íèòå ñ ðàçìûøëåíèÿ î ëþäÿõ âîêðóã âàñ. Âçãëÿíèòå íà èõ ïîòðåáíîñòè è íàéäèòå ñïîñîáû ïîìî÷ü èì. Äàæå åñëè âû íå ñäåëàåòå ýòîãî èç ñîñòðàäàíèÿ â íà÷àëå, òî âàøå ñîñòðàäàíèå áóäåò ðàñòè.
 | |
|
|
|