Мария была статной симпатичной женщиной. Все у нее было хорошо, кроме личной жизни. Муж – Иван любил выпить. А когда он выпивал, то становился совершенно невыносимым. В другое же время он был нормальным человеком, помогал по хозяйству и занимался с детьми. Мария долго терпела выходки мужа, но попойки становились все чаще, а трезвые перерывы все реже… На этой почве у женщины начали сдавать нервы. Она вся извелась. Семью разрушать не хотелось, но и терпеть наглое поведение Ивана больше не было сил. Мария собрала волю в кулак и отправилась к невропатологу. Врач внимательно выслушал жалобы женщины, прописал ей успокоительные, а потом дал адрес знакомого психолога. Мария пришла на прием, и молодая симпатичная женщина попросила рассказать о проблемах в ее семье. Мария не могла больше сдерживаться и выложила все, что накипело у нее на душе за долгие годы. - Ой, как вы раздражены! – всплеснула руками «психологиня». – А знаете что! Я покажу вам одно очень эффективное упражнение из йоги. Оно поможет вам очиститься от всех отрицательных эмоций и вернет вашей душе спокойствие. Допустим, приходите вы домой, а ваш муж опять пьяный. Вы, не обращая никакого внимания на мужа, выходите в соседнюю комнату, садитесь на коврик в «позе лотоса». Руки кладете на колени ладонями кверху. Затем втягиваете воздух через нос полной грудью, а на выдохе громко кричите: «Р-р-р!» Как тигр! Понятно?! После этого вытаращиваете глаза как можно шире, открываете рот и высовываете язык, стараясь коснуться его кончиком подбородка. Сделав так несколько раз, вы полностью вернете себе душевное равновесие! После этого психолог сама несколько раз показала Марии упражнение. Женщина смеялась до слез, наблюдая за «рожами», которые корчила докторша. Действительно, от раздражения не осталось и следа. - Хорошее упражнение! – решила Мария и взяла его себе на вооружение. На следующий день женщине пришлось задержаться на работе. Когда она пришла домой, детей не было (видимо, ушли к бабушке, которая жила по соседству), а пьяный Иван валялся на полу и горланил что-то дурным голосом. - Что, приперлась? – заорал он, увидев жену. – Небось, любовника завела, раз задерживаешься! Конечно, зачем тебе такой алкаш нужен! Он продолжал кричать что-то еще. Но Мария, почувствовав жуткий прилив злости и раздражения, решила последовать совету психолога. Ни слова не говоря, она прошла в спальню и, даже не включая света, уселась на коврик в позе лотоса. Такое поведение показалось Ивану подозрительным. Ведь он привык к постоянной ругани с женой. Поэтому он кое-как поднялся и поплелся на нетвердых ногах следом за ней в комнату. Мужчина приоткрыл дверь и включил свет… Он увидел Марию, сидящую на полу в странной позе. Заметив его, она грозно рявкнула: «Р-р-р!» После чего женщина страшно вытаращила глаза и вывалила язык до самого подбородка. От неожиданности Иван отпрянул назад, споткнулся о коврик и рухнул на пол. Потом он потихоньку стал отползать к двери, приговаривая: - Ну ладно, Маш, ладно! Понял я все! Ты уж больше не рычи! С этого дня Иван практически перестал пить. А когда случалось за ним такая заморочка, он приходил домой и, стараясь не попадаться на глаза жене, запирался в комнате и ложился спать. - Как ты своего мужика-то перевоспитала? – интересовались подруги. - Ой, девочки, все она – Йога! Сильная вещь, я вам скажу! – усмехалась Мария. Ай Рин