dory45 dory45

-Метки

африканский браслет блог блоги быть валяние мокрое войлок вышивка девочки дневник дракона заколки изготовлению ириса каркасе комментарии крючком крючком! кубик ленте ленты мастер-класс менее... мк может нова палантин пластика по-мокрому приёмы развивающий раскладка резинки рецепт холодный фарфор мастер-класс розу сборка бижутерии сборка украшений свалять сделать спицами(подборка) тапочки тема техника мокуме гане уроки росписи красками цветочки цветы шарфики шелк шелковой шелком шерсти

-Фотоальбом

Все (6)

Общая

08:43 02.01.2010

Фотографий: 6

я и ...

03:00 01.01.1970

Фотографий: 0

-Рубрики

(0)
для детей (204)
lдекупаж (25)
афоризмы, умные мысли (17)
бисероплетение (90)
блюда из рыбы (21)
валяние войлока (348)
валяние войлока 3 (99)
валяние войлока 5 (14)
валяние войлока 5 (57)
валяние войлока-2 (96)
валяние войлока 4 (99)
валяние игрушки (22)
выпечка и домохозяйство (100)
вышивка лентами (100)
вышивка лентами 2 (18)
вяжем малышам (129)
вязание (275)
вязание крючком (73)
вязание на вилке (11)
вязание-2 (47)
вязание-3 (62)
вязаные мелочи (101)
вязаные мелочи 2 (35)
декорирование и интерьер (118)
еда (68)
заготовки на зиму (32)
закуски (31)
здоровье (108)
здоровье-2 (72)
интересное видео (80)
картины из шерсти (18)
комп, программы (74)
кошки и другие... (73)
Лиру (24)
мода (16)
мои валялки. (0)
мои вязалки (1)
музыка (33)
мыло (18)
напитки (10)
натуральная косметика (85)
открытки (67)
оформление дневника (98)
пластика, лепка (176)
пластика, лепка 4 (100)
пластика, лепка-2 (87)
пластика, лепка3 (117)
полезные советы (56)
полимерная пластика (23)
работа с бижутерией (76)
развивающее для детей (30)
роспись (81)
проволока (3)
рукоделия разные (67)
салаты (43)
саморазвитие (53)
свечи (12)
сладости (49)
стихи (8)
сумки (36)
украшения из пластики и других материалов (67)
уход за телом (64)
фитнесс (38)
фотошоп (123)
холодный фарфор (114)
холодный фарфор 2 (21)
цветы из лент и ткани (142)
цветы из лент, ткани и др. 2 (49)
цветы из лент, ткани, тесьмы и др. (101)
шитьё (110)
это интересно (39)
юмор (16)

-Музыка

Все (21)

Т.Тарасова и Д.Харатьян - Песня о любви

Слушали: 7860 Комментарии: 0

Lauren Christy - The Color Of The Night!

Слушали: 46086 Комментарии: 0

Ванесса Мей "Шторм"

Слушали: 37666 Комментарии: 3

Нотр дам де Пари - Belle

Слушали: 100695 Комментарии: 0

Нiч яка мiсячна

Слушали: 16449 Комментарии: 0

-Я - фотограф

К приложению

украшшения из пластики

В серии 5 фотографий

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Интересы

Все (7)

валяние вышивка лентами. вязание и всё новое. животные. психология рисование в технике one stroke украшения из полимерной пластики

-Друзья

Все (51)

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? -_Shinshilla_- Aelen Alarinda Anarchy bliss-13 djinjik Gala20 gala705 galka_vasina Helga-Helga Kailash Katra_I keltma laura_mz Legionary M_A_G_D_A mafiya_13 Marguwa Milo_Milo mir_kreativa Miss_FTV nadejdamali Natalli-a Snezhnaja_Lvicca sone4kaaa sunmila Svetonik Tisulya toling Tomasina-bijoux udalina ul-chik VALKOINEN Vesta33 vot_ona_ya YuliaF zoih ёлка_75 Доктор_Хаус_Ру Жагуара ИринаФР Клара66 Лесик_Куролесик М_Г_Х Режевлянка Рукоделочка РУКОТВОРЕНИЯ Сияние_Розы_Жизни Уланова_Татьяна Шрек_Лесной

-Постоянные читатели

Все (276)

Alljonka Angellena Ansero Aowima Dogi-df FevroniyaLL I_am_Valeri Larisa_E Ludmilos Lutata Nadea_Dr Nata_Liya Natalina48 OliSe_SH Sola-2007 Svetonik Tanchaga Viola-NN borra04 chajkina21 gala705 honey25 india108 ksanaslp laura_mz olga315 ooo212 oxja perl_white sheg21 siz-lana tusendria vesennij_veterok Аленушка777 Альфинур1 Забава555 Илита Ирина_1505 Клара66 Масоня НезабудкаНезабудка Нейн Ольгуня66 Палантина С_Татьяна Слоеный Шпаргалочка главная_Блондинка ерунчик симба777

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Умелые_ручки

-Статистика

Создан: 02.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 5917

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Как накачать пресс правильно! Для девушек!

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 12:39 + в цитатник

3276 просмотров

Цитата сообщения justvitek

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как накачать пресс правильно! Для девушек!

Надеюсь что вам девушки это видео понравится и пригодится

Серия сообщений "фитнесс":
Часть 1 - фитнесс. БЁДРА
Часть 2 - фитнесс ПРЕСС
...
Часть 19 - Упражнение для ягодиц
Часть 20 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 21 - Как накачать пресс правильно! Для девушек!
Часть 22 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
Часть 23 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих".
...
Часть 36 - Заветные 7 упражнений для попы
Часть 37 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 38 - Йога для лица поможет вернуть молодость.