Общее впечатление от красивого женского образа иногда способна испортить какая-нибудь досадная мелочь вроде россыпи прыщиков на лице или шелушащейся кожи на локтях. И, если зимой косметические дефекты на теле можно спрятать под одеждой, то летом, когда одежда становится максимально откровенной, их придется или принимать, или искать эффективные методы их устранения. Если у вас шелушатся локти, в первую очередь необходимо посетить дерматолога для того, чтобы исключить возможность серьезных кожных заболеваний.

Почему шелушатся локти?

Так называемая «слоновая кожа» на локтях может появиться в любом возрасте – и у молодых девушек, и у женщин средних лет. Большинство представительниц прекрасной половины не обращают на нее никакого внимания и считают, что это временная неприятность, и она «сама пройдет». Между тем, сухие локти требуют не меньше внимания, чем состояние кожи на лице. И, если ими не заняться своевременно, они вскоре начнут не только шелушиться, но и болеть.

Основные причины шелушения кожи на локтях.

•  Псориаз. В народе это заболевание называют «чешуйчатым лишаем», и часто оно в первую очередь проявляется именно в области локтевых сгибов или под коленями. В общих чертах картина выглядит так: локти красные, шелушатся, болят, постоянно ощущается чувство нестерпимого зуда. Лечению псориаз поддается с большим трудом, и в любом случае его должен проводить профессионал. Если вы заподозрили у себя симптомы псориаза, не медлите с визитом к врачу: чем раньше вы начнете бороться с этим недугом, тем больше шансов на успех.

•  Экзема. Это еще одно распространенное дерматологическое заболевание, для которого характерно воспаление кожного покрова. Некоторые виды экземы возникают из-за контакта кожи с различными аллергенными веществами, в том числе с бытовой химией, гигиеническими средствами, косметикой и парфюмерией, лекарственными препаратами и даже одеждой из синтетических тканей. Лечение экземы должно проводиться под контролем врача.

•  Сбои в работе эндокринной системы. При нарушениях в работе эндокринной системы человека обычно искажается гормональный фон, а это, в свою очередь, отражается и на состоянии кожи. На локтях кожа тонкая, сухая, она особенно подвержена негативным воздействиям и снаружи, и извне. Если у вас не только шелушатся локти, но начали беспокоить отеки ног, одышка, повышенная потливость, резкая потеря веса или, наоборот, стремительное повышение массы тела, нарушение менструального цикла, ломкость ногтей и волос, то стоит обратиться к эндокринологу – скорее всего, ваш организм нуждается в комплексном лечении.

•  Недостаток витаминов. Для питания кожи очень важны витамины А и Е. В тех случаях, когда их не хватает, и появляются симптомы сухости, раздражения и шелушения кожи. Помочь себе в этом случае несложно – нужно приобрести соответствующий витаминный комплекс и скорректировать рациона питания, введя в него больше свежей зелени и растительных масел, а также орехов и семечек.

Рецепты от шелушащихся локтей

1. Картофельный скраб. Небольшую сырую картофелину очищают и натирают на крупной терке. Получившейся массой натирают локти. Через 10-15 минут принимают душ, во время которого с помощью жесткой мочалки удаляют с локтей ороговевшие частички кожи. После душа локти смазывают питательным кремом или делают любую из восстанавливающих домашних масок – рецепты смотрите ниже.

2. Лимонный сок. Сухие и шелушащиеся локти протирают ломтиком лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Во время этой процедуры можно ощутить пощипывание и легкое раздражение кожи. Если оно становится слишком некомфортным, то сок смывают водой, а в идеале его нужно выдержать на коже локтей в течение 10-15 минут. Затем можно принять теплую ванну или душ, слегка распарить тело и локти, соответственно, тоже, и обработать их жесткой мочалкой. Заключительный этап процедуры – нанесение питательного крема.

3. Вазелин. Он поможет справиться с раздражением кожи на локтях в начальной стадии, когда шелушение только-только дает о себе знать, а до появления болезненных трещин дело еще не дошло. Это средство можно наносить на пораженные участки кожи 1-2 раза в день в виде маски, не забывая через 30-40 минут удалять его излишки салфеткой. Вазелин не впитывается в кожу, зато удерживает в ней естественную влагу.

4. Оливковое масло. Теплые ванночки из оливкового масла отлично восстанавливают и размягчают кожу рук. Для пущего эффекта можно добавлять туда лимонный сок (на половину стакана масла – одна чайная ложка сока). Масло нагревают в миске до температуры в 39-40 градусов, опускают в него локти и принимают ванночку до тех пор, пока она не остынет. Процедуру нужно повторять ежедневно, результат будет заметен через 2-3 недели.

5. Маски из овсяного толокна. Достаточно будет заварить одну-две столовые ложки овсяного толокна таким же количеством горячего молока, размешать и нанести получившуюся массу на локти. Маску держат 20-20 минут, затем просто смывают теплой водой. Желательно делать ее два раза в день.

6. Ванночки из питьевой соды. Для проведения содовых ванночек делают раствор из одного литра достаточно теплой воды и 5 столовых ложек соды. Локти выдерживают в емкости с этим раствором на протяжении получаса: если ванночка остывает, в нее просто подливают горячую воду. По окончании процедуры ороговевшую кожу удаляют жесткой мочалкой, а локти смазывают жирным кремом или вазелином.

7. Персиковое масло. Это, пожалуй, единственное среди всех эфирных масел, которое можно безбоязненно наносить на кожу в чистом, неразбавленном виде. Но, если вы опасаетесь непредвиденных реакций, то можно его смешать в пропорции 1:1 с любым растительным маслом, в том числе и с оливковым, и даже с банальным подсолнечным. Сложенную в 4 раза марлевую салфетку пропитывают масляной смесью, прикладывают к локтю, сверху закрывают полиэтиленовой пленкой и закрепляют повязкой, которую оставляют на ночь. Утром остатки масла просто смывают теплой водой. Курс масок с персиковым маслом обычно составляет 1-1,5 недели при условии ежедневного применения.

8. Рассол квашеной капусты. Им протирают кожу 2-3 раза в день, словно лосьоном. Он оказывает на нее успокаивающее и заживляющее действие.

9. Медовые лепешки. Столовую ложку натурального жидкого меда соединяют с таким же количеством любого растительного масла, затем добавляют столько муки, чтобы получилось «тесто», отлипающее от рук. Из него формируют лепешку, прикладывают к локтям, накрывают кусками полиэтилена, фиксируют и держат как минимум в течение часа, а можно и больше. Это повторяют каждый день до тех пор, пока кожа на локтях не станет гладкой и эластичной (не менее недели).

10. Рыбий жир. После размягчения кожи с помощью ванны и удаления с нее отшелушивающихся частичек локти смазывают рыбьим жиром, а через час смывают его остатки теплой водой. Кстати, прием рыбьего жира внутрь тоже благотворно сказывается на состоянии кожи.