Источник

Организм человека состоит из разнообразных материалов - кожа, волосы, капилляры, кровь, слизистая оболочка и соединительная ткань, которая состоит из коллагена. Дефицит коллагена нарушает работу соединительных клеток и ведет к потере соединительной ткани.Недостаток коллагена приводит к нестабилизации и способствует опущению органов, что приводит к грыже. Недостаток соединительной ткани - организм восполняет жировой тканью, что приводит к ожирению. Вот о чем пишет Малахов:" Я часто получаю письма от пациентов, в которых женщины жалуются на лишний вес и на то что, никакие препараты не помогают. Когда начинаешь анализировать состояние здоровья, то почти  у всех проблемы с суставами - это явный признак коллагенового голодания".

   Также от нехватки коллагена страдает костно-хрящевая система организма, появляется плоскостопие, артрит, артроз, искривление пальцев и позвоночника. Износ хрящевой ткани и недостаток коллагена сопровождается сильными болями, так как кости буквально трутся друг о друга. Если это не лечить, запустить болезнь, то кости так изнашиваются, что сустав становится тонким и может в любое время сломаться. Особенно сильно страдают суставные хрящи. В норме суставный хрящ эластичен, способен сжиматься, поверхности суставного хряща при высоких нагрузках давления покрываются особой смазкой, что обеспечивает плавное движение, почти без трения. И именно коллаген способствет выработке смазочного материала и соединительной ткани.
   Чтобы коллаген вырабатывался в нужном количестве, достаточно каждый день есть мюсли (0,5 стакана) из размолотого зерна — овса, ячменя, пшеницы, ржи, гречихи, стручковые — горох, бобы, чечевицу, а также панцирных животных (улитки, устрицы, моллюски).
   Коллаген «любит» железо. Это значит, что вам нужно есть говяжью печень, сердце, нежирное мясо, язык, стручковые, продукты из немолотого зерна.
   Соединительной ткани в большом количестве нужен белок. Здесь хороши соя, мясо, рыба и птица.
   Также давно исследован и подтвержден учеными тот факт, что пищевой желатин хорошо восстанавливает суставы, так как изготовлен из хрящевой ткани животных и способствует восстановлению хрящей в суставах человека.
   Чтобы приготовить это целебное средство, с вечера всыпьте 1ч. ложку сухого желатина в стакан, налейте туда же полстакана холодной кипяченой воды и оставьте на ночь, чтобы желатин хорошенько разбух. Утром в этот же стакан положите 1ч. ложку меда, размешайте с разбухшим желатином и долейте стакан до верха горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.
   Принимать желатин в таком виде желательно курсами по 10 дней ( с таким же перерывом). Кроме восстановления суставов, при приеме желатина укрепляются ногти и волосы.

  Сбор для суставов из передачи Г. Малахова.
  Лечит сосуды, снимает боль в ногах, усталость и выводит соли из суставов.
  Трава стальника - 3 части, зверобой - 1 часть, лист шиповника - 1 часть,  лист земляники - 2 части. Одну столовую ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 50 минут. Пить в течение дня равными долями. На ночь можно протереть теплым отваром ноги или сделать ножную ванну.