Рулет из лаваша – рецепт с начинкой из картофеля и селедки |
|
Против боков |
\r\n
\r\nУникальность строения моей фигуры заключалось в том, что даже в дни голодовок, когда живот соприкасался с позвоночником, эти ненавистые бугры оставались свисать на полсантиметра по бокам узких джинс/юбок/колготок/трусов.
\r\n
\r\nА вот эти волшебные упражнения за пару недель убрали эти лишние округлости. Фотографиями \"до\" и \"после\" не могу удивить, т.к. когда начинала этот комплекс особо в его действие не верила. Но тем не менее - упражнения легкие, но очень эффективные - придется верить на слово:)
\r\n
\r\nВсем ненавистниками аппетитных бочков посвещается, в общем!
\r\n
\r\np.s. Ну конечно, это не единственная физнагрузка - я все это время продолжала заниматься по обыкновенной программе - бег, вело, редко - танцы. Но повторюсь - раньше мне это не помогало убрать эти зоны.
|
Сумочки из атласных лент (часть 1) |
Авторские работы Светланы Трегуб.
Все представленные здесь сумочки уникальны и даже имеют свои названия.
Сумочка "Одна такая"
|
Закуска "Рыбные розы" -яркий, нежный, вкусный завтрак |
|
Дачная парковка для резиновой обуви. МК |
|
Плед из мотивов |
|
Пинетки. Идеи для вдохновения. |
Пинетки бывают бывают разные: синие, белые, красные :). А еще они бывают вязаные: вязаные крючком, вязаные спицами. Отчего то мне просто захотелось сегодня сделать подборку самых красивых пинеток, которые мне лично по душе. Любуйтесь и пусть ваша душа просто радуется!
|
Я тебя очарую... Я просто тебя околдую... |
|
25 СПОСОБОВ НОСИТЬ ШАРФ. ВИДЕО |
|
Фитованны. Розмариновая, мятная, молочно-медовая, ромашковая... |
Оказывается, победить сонливость и получить заряд энергии, бодрости, тонуса и хорошего настроения можно, воспользовавшись необычным, но эффективным средством. Сделав розмариновую ванну, вы не только освежитесь и взбодритесь, но и сможете простым методом стимулировать работу кровеносной системы. Отвар розмарина лучше добавить в утреннюю ванну. Но, опять же, на ваше усмотрение! Вдруг вы захотите взбодриться вечером?:) Ассортимент spa-процедур в домашних условиях впечатляет! Попробуйте насладиться ароматным искушением и получите максимальный результат!:)
Для розмариновой ванны необходимы листья розмарина, из которого готовится отвар или же эфирное масло розмарина, которое добавляется непосредственно в воду вместе с основой - солью, пенкой или маслом для ванны. Несколько капель розмаринового масла добавьте в морскую соль и растворите в воде. Наслаждайтесь упоительным ароматом и бодрящим действием! SPA-салон в домашних условиях!
Если вас замучила мигрень, добавьте в ванну мятный отвар. А чтобы укрепить иммунитет, омолодить и смягчить кожу и немного сбросить лишние килограммы, позволяйте себе иногда маленькую роскошь - молочно-медовые ванны с добавлением розмаринового или лавандового масла. 1 стакан меда растворите в 1-м литре молока, добавьте 5-6 капелек эфирного масла и вылейте полученную ароматную смесь в воду для купания.
Ромашковые ванны принимайте при аллергических реакциях, гинекологических заболеваниях, для увеличения эластичности кожи и заживления ран.
Ванны с шалфеем - отличное болеутоляющее средство. Эффективно применять при переломах и травмах, при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, при различных воспалительных процессах
Липовые ванны имеют очищающее действие и способны выводить из организма излишнюю жидкость. К тому же, липовые ванны повышают упругость кожи и снимают воспалительные процессы при дерматитах. Можно использовать не только листья и цветы липы, но и почки, и кору.
Антицеллюлитными свойствами обладают ванны с добавлением концентрата бурых водорослей, которые восстанавливают минеральный состав кожи и способствуют нормализации микроциркуляции крови.
Вода для ванны должна быть не более 36-37 градусов. Общая продолжительность процедуры составляет от 10 до 20 минут. Противопоказание: сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца III-IV степени, гипертония, острые воспалительные процессы, аллергия, беременность.
Для тех кто учится или интересуется историческими фактами, датами и событиями, рекомендую Курс русской истории В. О. Ключевского в электронном виде. Отличная возможность восполнить пробелы в знаниях!:)
|
Венки из елочных шаров. Мастер-класс |
|
Жакет с крупным рельефным узором из Lana Gatto! |
|
Посев без боли в спине |
|
Чёрно-белый клатч |
|
Кружевные блинчики |
|
Платье своими руками |
|
изучаем языки |
 |
Изучай английский онлайн | Английский язык считается наиболее распространенным языком в мире! На busuu.com ты сможешь изучать английский онлайн с большим выбором дидактического материала. Узнай больше о наших курсах английского языка онлайн или проверь свои знания с нашими упражнениями по английскому языку! |
 |
Изучай испанский онлайн | Испанский язык является вторым наиболее часто изучаемым языком в мире. С busuu.com ты можешь изучать иностранный язык там, где тебе удобно, а также следить за своими достижениями. Узнай больше о наших курсах испанского языка онлайн или проверь свои знанияс нашими упражнениями по испанскому языку! |
 |
Изучай французский онлайн | Французский является официальным языком более чем в 25 странах. Изучай французский язык бесплатно с busuu.com и улучшай свои знания с носителями языка. Узнай больше о нашихкурсах французского языка онлайн или проверь свои знания с нашими упражнениями по французскому языку! |
 |
Изучай немецкий онлайн | Немецкий язык является самым распространенным родным языком в Европе с более чем 100 миллионов носителей языка. Присоединяйся бесплатно к busuu.com и попробуй использовать наш интерактивный учебный материал. Узнай больше о наших курсах немецкого языка онлайнили проверь свои знания с нашими упражнениями по немецкому языку! |
 |
Изучай итальянский онлайн | Изучай итальянский язык, язык искусства и моды, с нашими бесплатными и интерактивными курсами итальянского языка. Мы предлагаем более 150 уроков, основанных на аудиовизуальном обучении в сочетании с прямым контактом с носителями итальянского языка. Узнай больше о наших курсах итальянского языка онлайн или попробуй сделать нашиупражнения по итальянскому! |
 |
Изучай португальский онлайн | Португальский является седьмым самым важным языком в мире, на котором говорят более 240 миллионов человек. Присоединись к busuu.com бесплатно и попробуй наши интерактивные уроки португальского. Узнай больше о наших курсах португальского онлайн или попробуй наши упражнения по португальскому! |
 |
Изучай русский онлайн | 278 миллионов человек говорят по-русски! На busuu.com ты можешь выучить кириллицу и попробовать наш интерактивный учебный материал по русскому языку бесплатно! Узнай больше о наших курсах русского онлайн или попробуй наши упражнения по русскому! |
 |
Learn Polish online | Польский язык является родным для 46 миллионов человек по всему миру, что ставит его на 21-е место по распространенности. Изучай польский язык, славянский язык, использующий латинский алфавит, бесплатно на busuu.com. Узнай больше о наших курсах польского языка онлайн или попробуй выполнить наши упражнения по польскому языку! |
 |
Learn Turkish online | На турецком говорят 77 млн. человек, что делает турецкий самым распространенным языком по количеству носителей среди всех тюркских языков. Изучай современный турецкий язык, который характеризуется наличием гармонии гласных и латинским алфавитом, бесплатно на busuu.com. Узнай больше о наших курсах турецкого языка онлайн или попробуй выполнить наши упражнения по турецкому языку! |
| busuu.com Widgets | Другие ресурсы для изучения языков |
Найти в нашем словаре! |
|
ТЕКСТИЛЬНАЯ РОЗА. |
Лоскутки с красивого любимого белья, наши утонченные блузочки и просто остатки материи могут превратиться в лепестки роз!
|
Шьем еще один вариант пончо за несколько часов! |
|
Аудио-запись: Пугачёва - Любовь последняя |
Музыка |
5927 слушали 101 копий |
меломан_М
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
